POSE EN MADRID

[GEMO]

Esto es el Ecce Homo, el mas alto del parque. Lo conquistaremos en breve....Pondre bandera para fotografiar mi victoria

[pedrovalladolid]

11 Km de ruta por el monte !!
Jo
Estas chicas sois "la caña de España"

Felicidades

[GEMO]

Lastima no poder hacer 5 km todos los dias. 10 el finde para mi esta bien, pero tenia que ser una rutina...A ver si me normalizo un poco y dejo de hacer cosas cuando salga de trabajr por las tardes y me dedico mas a mis caminatas..Despues de todos esos km andados por la mañana, por la tarde fuimos al mercado medieval de Alcala de henares. Aparcamos bastante lejos, y luego a la vuelta todavia alargamos el recorrido y volvimos bordeando, hoy no puedoni moverme... Os dejo foto anecdotica de la tarde de ayer, eso solo para la foto, ni olerlo....

[mmic]

Muy bien Gemo todo lo que esta detras de ti solo para la foto,estas muy guapa.
Besos mmic

[GEMO]

Bueno os escribo algo rapido porque no queiro dejar de escribir que esto me sirve d diario y en un futuro con ello recordare mi experiencia. Ganas de escribir no tengo muchas, solo decir que valla mesecito que llevo. Horrorizada estoy con mi amiga la bascula, yo no se que ha pasado desde que estamos con Corbelle, antes hacia la dieta como queria, sin normas, comiendo sano pero a mi bola. Ahora que el pobre Juan Pedro me pone una dieta distinta cada semana voy de culo, nohabia cogido peso en todo el año hasta Agosto que dije ancha es Castilla y comi de chino, burguer,pizza....y cojí un kilazo. Pues desde entonces mas o menos siguiendo la dieta que me pone (reconozco que el dinde me paso algo...) subo peso, lo vuelto a bajar, me estanco, lo subo otra vez.....Me estoy empezando a agobiar la verdad, porque hasta ahora no habia subido nunca, y me habia mantenido, pero ahora lo que subo lo tengo que bajar, y son dos semanas minimo perdidass cada vez que subo algo. La proxima semana me voy apuntar al gym (apuntar, durar no se lo que durare). Mi madre igual, cada vez que se pasa algun dia de la semana es motivo para coger entre kilo y kiloy medio, no lo entiendo, porque me parece una burrada, esta claro que ella tiene ue seguir la dieta a rajatabla sin pasarse nada, porque cada vez que ha tenido "undia de fiesta" la pobre lo ha pagado caro. Eso si, peso nobajara, pero ya ha bajado dos tallas de pantalon y se pone mis vaqueros (pero mis vaqueros que yo he desechado hace un mes) a si qeu en volumen si que se la nota. Pero eso ir hasta Madrid y volver pensando que llevas un mes perdido....es desesperante. Esperemos que la proxima semana valla mejor.....

[Rociogon]

Ayy Gemo! Te entiendo! Yo también subí de peso durante unas vacaciones en Cancún durante las cuales comí porquería y media durante dos semanas!!! Al subirme a la báscula de regreso, habia subido dos kilos y pico!!! (Bien ganados  )
Con eso corroboré que esto no es magia, que si me dedico a comer lo que no debo, necesariamente subiré, manga o no manga.
Lo que te pasa ahora creo que no es precisamente que estés comiendo tanto o tan mal, sino que haciendo las cosas bien (no perfectas, pero bien), subes enseguida de peso, no? Y claaaaaaro que eso te tiene ya no desmotivada, sino preocupada!
Habla con tu dr y dile que estas dietas te están viniendo peor que la que llevabas antes por tu cuenta. Por que no te cuidas a tu manera, como lo venías haciendo y corroboras si bajas o te pasa lo mismo?
Cada día que pasa se baja más lento porque hay menos kilos encima y porque siempre recién operada, se pierde más rapido, pero recuerdo que tu mamá lleva poquisimo de haberse hecho el Pose no? A lo mejor tú ya estas cerca de tu peso y tu cuerpo se rehusa a perder ese poco peso q le sobra.
Ánimo que a veces nos estancamos un tiempo y después volvemos a bajar! Eso si... Lo ideal es x lo menos,  no subir. Habla con tu médico y métele al ejercicio... Jaja! Mucho consejo q a ver si aplico!
Saludos
R

[charito]

UF, que os voy a contar que no sepáis. El año pasado por estas fechas pesaba 54kg y os puedo decir que mi capricho de comer algo de pasteles o turrón me lo daba, pero claro, caminaba todos los días 4 o 5 horas echando currículum y buscando trabajo,además de irme a pasear con los niños todas las tardes, fines de semana...eso ha cambiado en mi pues no quiero salir,además esto no es igual que Málaga,ya que allí se va andando a donde quieras, pero ahora en un pueblo a 35km de Salamanca es difícil y complicado.
Poder tenemos que poder,pero habrá que tener paciencia, fuerza,constancia
.

[MiPibon]

Gema!! Arriba ese ánimo, compañera!!
Que te dice Juan Pedro? Algo diferente debes estar haciendo, de todos modos claro está que después de tantos kilos perdidos, los últimos se nos resisten muchiiisiiimo mas!!
Yo también estoy notando que la cosa va muy despacio.
Ya nos iras contando. Saluda a tu madre de mi parte, vale?
Bss y a seguir por el "buen camino".
MARTA

[pedrovalladolid]

charito,
el 28 de nov unos cuantos hemos cogido citas en Sanchinarro para aprovechar y "hacerdietajuntosporundia" (lo que se dice quedar a comer).
Ahora que vives cerca... ¿te vienes?? (Marta y Egi se traen a sus parejas)    Anímate

[pedrovalladolid]

Marta,
vas fenomenal, con todo ese deporte que haces.... vas a pegar una bajada tremenda en cuanto salgas del "atasco"

(no pares) (sigue, sigue)
(no pares) (sigue, sigue)

[pedrovalladolid]

Gemo, ¿Qué te saltas la dieta!!!???   

Yo también me la salto de vez en cuando, y gano ese kilito o kilito y pico en un par de veces que tome postre o desayune "cosas ricas".

Por si te sirve, me los quito con 2 ó 3 noches cenando caldito blanco y algo a la plancha, pero es una puñeta que te "echa pa atrás" media semana.

animo compa

un abrazo fuerte

[Rociogon]

Gemo, preguntita... Vas en 82 kgs o esta mal tu barrita? Es que te ves mucho mucho mas delgada en foto! 

[egi]

Mucho ánimo gemo, es muy importante el ejercicio para equilibrar la balanza a mi me va bien y cuando no lo hago se me nota

[GEMO]

Que alegria leeros, vengo de pasar el finde en el pueblo! Que tranquilidad..... Pedro no es que me pasara nada el finde, la frase esta mal, el tema es que en fin de semana siempre me paso mas (al salir al vermut y demas...), no que me pasara algo a mi. En el pueblo la verdad es que me han dicho que se me ve mas delgada, que cuando estuve en noviembre , no se, a lo mejor he bajado algo de volumen... Pero lo de subir peso en la bascula  no me habia pasado nunca, a sido a partir del año cuando estoy peor, y mi madre la pobre lo mismo, ha habido semanas de coger un kilo o mas. Yo no se que estamos haciendo, pero cuando te vas de la clinica con esas noticias te da un bajon.... Vale que alguna comida lo mismo nos hemos pasado, porque el dia de los sanos comimos fuera lo mismo que los demas (ya le he dicho a mi madre que no puede ser, que nosotros tenemos que pedir una tortilla francesa si no hay otra cosa y pasar de los demas...) pero joder, para coger u kilo... En fin, ya podemos apretarnos el cinturon, porque cuando lleguen los eventos de las navidades yo no se que va a ser de nosotras....
Muchas gracias chic@ por estar ahí!!

[GEMO]

Charito que alegria volver a leerte!!