Dieta Weight Watchers

[guest2232]

Bueno pues esta semana he perdido 1,1 kg  así que estoy super motivada!

[Juliana]

Felicidades!

qué bien Luna, me alegro muchísimo por tí!

[alo38]

Lo de los puntos te está funcionando tanto  o más que el balón !!

[zmoon]

Wohooooo!!!! así se hace!!! enhorabuena!!!!

[Amanda]

Creo que voy a averiguar mas sobre esa dieta, al final lo mas lento es lo más sano y lo mejor para luego mantenerse.
Me alegro mucho de lo que has perdido Luna, besos

[guest2232]

Amanda, tú estás en un peso perfecto para iniciar esta dieta y mantenerla para siempre. Por lo visto, después de unos meses piensas en puntos y no en calorías  , y te acostumbras tan rápido al método que te sale de forma natural. En el super, miro las etiquetas con lupa, pero poco a poco te acostumbras y muy bien.
Yo al principio creía que me iba a agobiar eso de estar contando siempre todo porque nunca había hecho una dieta de pesar los alimentos, pero me he acostumbrado enseguida y hasta me parece divertido. Es una dieta muy entretenida y como puedes comer de TODO no es frustrante. Sabes que tienes un presupuesto al día (en puntos) y si un día te apetece comerte 3 galletas María para la merienda sabes que estás cogiendo 2 puntos de tu presupuesto diario (lo mínimo que te dan son 26, yo tengo 27 por mi peso, edad y altura). De verdad que lo recomiendo, y las reuniones semanales son estupendas, la monitora es muy apañada. Los que dicen que si es como una secta, es que no lo conocen. Yo desde luego estoy encantada y lo recomiendo, sobre todo para el que quiera perder despacito y sin privarse.
Yo la primera semana estaba "acojo..." con comer hidratos de carbono y comiendo arroz, patatas, pasta, garbanzos etc.. perdí 2,1 kg la primera semana y 1,1 kg la tercera. La segunda me estanqué.

[Bocarroja]

Hola Chicas. No había entrado a este..... es que cuando vi la palabra DIETA    me asuste.
Pero lo he leído todo de un tirón, es muy interesante. Me alegro que sea una dieta equilibrada, y que Ruben, no la desapruebe.

LUNA FELICIDADES Y A POR LOS OTROS KILOS.

[guest2232]

Ya está enviado! Espero que lo disfrutes.

[Amanda]

Pues esta genial 3,200 en tres semanas, es perfecto. Y tienes razón en lo de convertirla en un modo de comer para siempre, que es de lo que se trata porque yo sigo con mi hojas de dieta y comiendo lo que toca, de esta forma si te relajas te pierdes. Voy a hablarlo con mi dietista que tengo cita mañana.
Gracias guapa

[lou]

veo que estais encantadas con esta dieta tendre que iformarme aunque de momento no cambio pero por estar informada

[guest2232]

Amanda, yo lo hablé con mi dietista de Dorsia donde sigo yendo mensualmente para el seguimiento. Me dijo que era una dieta de compensación que hacen inconscientemente muchas personas, cuando un día se pasan otro se aprietan el cinturón. Me dijo que era una de las dietas más equilibradas que existían porque comes de todo, el hecho de que no haya prohibiciones y saber que todos los alimentos están a tu alcance, evita frustraciones, atracones sin sentido... Así que con su aprobación la estoy haciendo (aunque sin ella también estaba decidida a hacerla). En realidad pienso que para tí Amanda es lo ideal, ya has llegado al peso que deseabas, para no engordar y como mantenimiento es ideal, incluso seguirás perdiendo pero muy poquito a poco. Y cuando quieras realmente no moverte más de peso hay una etapa de mantenimiento en el método entulínea. Hoy por ejemplo he comido PIZZA!! Qué fuerte no? Eso sí todo lo que le he echado encima super controlado (sobre todo el queso mozzarella 15g = 1 punto) 
Muchas veces pienso que si hubiese seguido esta dieta cuando llevaba el balón hubiera perdido mucho más...

[Ani]

Luna me alegro mucho!!!

A mi me fue muy bien con esta dieta. Pero lo más importante es que no hagas lo que yo. El mantenimiento es súper importante!!! Yo no lo hice y cogí los kilos que había perdido y alguno de propina.

Pero es verdad que pasadas unas semanas vas controlando los puntos y comer de todo. Yo me comía de vez en cuando una pizza de jamón y queso de mercadona que creo que tenía 10 puntos.

[guest2232]

Pues la pizza que yo me he hecho sólo tenía 7 puntitos! con masa casera 

[Amanda]

Cuánto te cuesta? Es que tengo el dietista pagado hasta final de año por el pise y no tengo la economía para muchas fiestas

[guest2232]

El pase mensual me cuesta 36 euros (creo que con el IVA ha subido a 38 pero a mí me han respetado el precio de agosto) y te da derecho a una reunión semanal (con pesaje y charla) y a acceder a todas las herramientas online.