Dieta Weight Watchers

[guest2232]

Ayer ví que vendían productos suyos, no pensaba comprar nada. Pero lo de la báscula no lo ví, preguntaré. Debe ser muy práctico.

[cata]

Zomm, he estado viendo la web que me dijistes, pero tienes que pagar, es asi? no lo he exo hasta consultar contigo, es asi? y la tabla de alimentos que vale cada cosa te la dan ellos cuando te suscribas me imagino no???
    Luna muchas gracias por tu explicacion, eres un encanto, yo no se si voy a ser capaz soy muy inutil pa esto, besos

[zmoon]

Hola CATA. Tienes que pagar 36€ al mes. Por el ordenador no te preocupes porque te dan un libro con todos los puntos!!! Además tu monitora esta a tu disposición para cualquier consulta. Lo primero que hace es darte su móvil!!!

[guest2232]

Cata, la guía de alimentos te la dan ellos aunque seguro que por Internet se puede encontrar, hay que pagar para apuntarse al programa y si no puedes asistir a las reuniones lo haces desde casa online, pero no sé si de esta forma es motivador... creo que es mejor asistir semanalmente, que te pesen, hablar con otras personas que están siguiendo la misma dieta, etc.

[Juliana]

Muy bien explicado Luna... pues si q vas a estar entretenida contando puntos... al menos no te vas a aburrir... y el cambio de mente tb viene bien, ojala q ya q la has empezado realmente te ayude a conseguir tu objetivo...
un beso y mucho ánimo!

[alo38]

Yo creo que te va a ir muy bien, Luna.

Quizás el motivo de que te cueste tanto bajar haciendolo todo bien es que sin percatarte tomabas más aceite de oliva de la cuenta, que es muy sano, pero también muy calorico.

Yo siempre lo mido y uso de 3 a 4 cucharaditas al día...3- 4 puntos 

[cata]

   Zmoon muchas gracias, ya me puedo fiar,es que soy muy reacia a dar mi numero de cuenta sin saber muy bien lo que es...., Tu lo hicistes online? te fue bien?.
   Luna es verdad, si que sera mas motivador ir a las reuniones, hablas con la gente te enteras de mas cositas...es verdad, pero aqui en mi cuidad no hay ninguna, a si que no se. muchas gracias luna.

[zmoon]

CATA yo lo hice primero presencial y luego online por trabajo. Pero cuando pagas tienes acceso a ambas formas indistintamente!!!

[Lilith]

No se, yo la hice hace unos 9 años y el rollo le parecio un poco sectario. A mi no me fue bien. Supongo que por lo caótica que soy necesito que se men unas pautas concretas y unos menus cerrados y no unos puntos y que de ahí vayas xogiendo lo que puedas/ quieras. En definitiva, yo la dejé en jn mes o menos con menos de un kg perdido        Muchos besos y suerte, no obstante. Yo voy a intentar creo lo del balón, aunque primero tengo que comentárselo a mi psicólogo, que vuelve de vacaciones el 5 de sept!

[Juliana]

jejeje Alo ya cuenta puntos tb!
pues me he pasado por la web oficial y dice q ahora hay reuniones aqui en mi ciudad...
De momento me va bien como me organizo, pero si llega un día en el q el estancamiento agobie, ya sé lo q tengo q hacer...

[guest2232]

Ya ha terminado mi primer día y lo he llevado super bien. Me ha encantado! Y encima me han sobrado 2 puntos del día. Lo he contado todo, todo, hasta un caramelo sin azúcar 
Esta noche he cenado rosada con zanahorias, un yogur con frambuesas y 1 nuez (lo de la nuez era por sumar algún puntillo más porque no habñia manera de llegar a los 28 puntos. La monitora me dijo que tenía que agotarlos todos, pero por lo menos hoy iba bien así.

[zmoon]

Qué bien LUNA!!! la semana que viene nos cuentas los resultados!!!!

[Rubén IMEO]

Luna sobre esos dos puntos que te han sobrado has tenido en cuenta la subida del IVA al 21% 
Sabes una cosa, estoy segurísimo de que conseguirás tu objetivo, pues comienzas después de estar unos meses relajada, comienzas con muchas ganas e ilusión, y con una dieta equilibrada, que bien llevada te permite que no se te haga cuesta arriba en pocas semanas. Confío en tu proyecto Luna.

[guest2232]

Gracias Ruben, este verano tampoco es que haya estado super relajada en cuanto a comidas, he tenido mucho ajetreo eso sí pero he procurado no pasarme, pero está claro que con la bebida me he pasado! Ahora sé que un vasito de vino de 120 ml son 3 puntos, así que me reservaré para ocasiones especiales o para el fin de semana si me sobra algún punto. De momento no he cogido nada de la reserva semanal  Es cierto que en los últimos días de vacaciones ha habido algo más de descontrol, sobre todo falta de ejercicio. Septiembre empieza para mí como aquel día de noviembre en que me puse el balón, con mucha ilusión, con miedo al fracaso también, pero con ganas como bien dices. Nunca perdí de vista el objetivo final que es perder otros 20 kilos más rápido o más lento. Mi primer objetivo (lo ideal para mí ) sería perder 10-15 kilos de aquí a Navidad. No quiero plantearme objetivos más ambiciosos porque soy realista y sé que siempre he bajado de peso con mucha dificultad.

[Juliana]

primer día superado y q bien suena lo q cuentas Luna... estoy segura de q te va a ir muy, pero q muy bien!