Mi nueva etapa de vida

[Silvia Oviedo]

Hola chicas no hay mucho para contar.
El jueves por la tarde salimos con amigas de copas, ( ellas) luego a picar algo, y ya a las 23hs conduje 14km para llevar a mi amiga a su casa. Disfruté el momento con ellas, verlas comer, beber jajajajja, lo que si he notado es que tengo mucho frío, cosa no habitual en mi.
Ayer por la mañana fui a hacer trámites, estuve 3 hs fuera de casa también aproveché para ver a la Dra Ana, que me dio unos consejos y me pesó 7.900kg he bajado en 6 días. Sigo con dolores que con medicación pasa. También ya estoy con Meritene , zumo, gelatina, polos. -En casa me toca cocinar para mi esposa y la verdad no tengo problemas de hambre  por suerte.
Ya el lunes comenzaré a trabajar ( ayuda a domicilio ) así que muy conforme como va todo. No puedo estar mucho tiempo sentada allí siento molestias, pero se toleran.
Así de simple es la cosa chic@as os deseo lo mejor a cada una .
Muchas gracias por todo.
Besines

[zmoon]

Qué bien SILVIA!!! Yo me he declarado en huelga de cocina  . También es verdad que estoy muy débil y no me apetece hacer nada! Supongo que cuando empiece con los sólidos recuperare fuerzas!! Enhorabuena por tus casi 7 kg en 6 dias!!! Yo me saque en ese tiempo 5,9 así que tienes que estar súper contenta!!

[alo38]

  7´900 en seis días!!! 

Parece un pelín excesivo , no??. Y yo estoy contenta por haber conseguido bajar dos en una semana  .

Lo del fíio es de lo mas habitual cuando se está bajando de peso.

[zmoon]

ALO!! a mí ya me dijeron que con el POSE lo normal era: entre 7-10kg el primer mes, entre 5-7 el segundo y a partir del tercer mes entre 3-4, así que ya es eso!!

[alo38]

Pues eso será lo normal... pero dices 7-10 kilos el primer MES, y silvia habla de casi ocho kilos en menos de una SEMANA

Y la que salió rarita fué mi "manga" 

[Silvia Oviedo]

Bueno chicas ayer mi 1º día laboral, jooooo, creí que me moría, el corazón se esforzó mucho al caminar, el calor  en fin por suerte a la tarde lo pasé bien. Hoy tengo consulta por la tarde así que veremos cuanto bajé en esta semana, aunque eso no me preocupa ya que se que mis primeras semanas haciéndolo al pie de la letra mi organismo responde, solo que ahora todo me cuesta más, aparte sigo con dolores por momentos fuertes.
Un saludo a todas

[erika]

Chicas no nos obsesionemos con el peso!
Cada cuerpo, es cada cuerpo y cada una va a su ritmo, con sus cosas buenas y malas
un besoo
y animo a todas!!!
Yo estoy hasta las narices de los liquidossss!

[zmoon]

ERIKA; cuántos días llevas a líquidos y cuántos te quedan???

[Silvia Oviedo]

Hola chic@s ayer estuve con la médica y psicóloga todo bien . 8.100 he bajado, sigo con líquidos hasta el 14, mi barra está mal porque entré a quirofano con 133.200 kg y ayer  ya tenía 125kg, no se cambiar mi barra.
Creo que ahora el peso irá bajando mas lento , todavía tengo que controlar la cantidad de líquidos que ingiero, porque me duele un poco el estómago en fin PACIENCIA.
Saludines

[erika]

animo silvia!!
Zmoon, llevo a liquidos 15 dias, hoy justo empiezo con la tercera fase... pero vamos que pa estas cosas tengo muy poca paciencia, odio la monotonia al comer asique... una semana comiendo lo mismo se me hace duro, pero bueno hay voy!! sin caer en la tentacion!!
Alguien me puede decir que te suelen dar a partir del primer mes en la dieta?? estoy deseosa se saberlo jajaja
beos

[zmoon]

Muchos ánimos SILVIA!! 8 kg es lo que llevo yo en 20 días, así que piensa que eres la campeona de los POSEIDOS!!!!

ERIKA, yo también quiero saber cuándo introducen más alimentos!!! Vamos!! animaos los POSEIDOS y contadnos!!! pero seguro que serán otras 3 semanas. Pero tengo dudas porque me dicen que al medio día puedo tomar crema de verduras, y me ponen entre paréntesis (calabaín, judías verdes, zanahorias, cebolla) y por la noche lo mismo pero evitando la zanahoria, el tomate y la judía verde. Eso quiere decir que en las verduras del mediodía puedo añadir unos tomatitos?. Mi endocrina está de vacaciones!!!! De segundos puedo tomar al mediodía pescado blanco desmenuzado y por la noche lo mismo o un huevo duro o al microondas!!! (huevo 3 veces por semana máximo). También puedo empezar a licuar frutas: sandía, melón, melocotón, fresas....

[Silvia Oviedo]

Hola chic@s : recién llego de la revisión y la verdad que todo va viento en popa. Será que  hago todo natural en casa o que mi organismo es muy agradecido, por ello he bajado casi 12 kg en 2 semanas. Camino cuando voy al trabajo, hago las 5 comidas no me salto ninguna, si ,sigo con algunos dolores que se soportan. Empecé ayer con el puré y pescado en fin  PACIENCIA, ya sabemos que esto será así por lo menos hasta que cambiemos nuestros hábitos de alimentación. Lo mas importante es nuestra mente como la manejamos, no permitirse na de na de lo prohibido.
Cuando me apetece algo fuera de lo que corresponde, acudo a una gelatina o un polo.
Así que os aliento a cada un@ a seguir paso a paso, los primeros kilos se bajan rápido  luego vendrá lo mas lento  que al fin y al cabo es lo mejor.
saludines

[jarapa]

Zmoon la siguiente sera medio dia verduritas asadas cocidas con 50 gramos de pollo y cena pure con pescado blanco o huevo este cocido o en tortilla y la siguiente sera un pelin mas amplia pero no mucho mas lo que si me gusta de esta ultima es que se pueden dejar los cereales por un biscote y una rodaja de pavo ..... como ves ya queda menos para la tostada jajajaja

[jarapa]

Una pregunta. ¿cada cuanto vais al endocrino?

[Silvia Oviedo]

Jarapa suerte la tuya que lo has echo 1º, jajjaja. nos llevas la delantera en los manjares. Mira yo tengo revisión semanalmente con la endocrinóloga  y la psicóloga seguramente el 1r mes; el contrato dice por 2 años el seguimiento.
Así que paciencia a seguir.
Saludines