FUERA DONUTS!!!!!

[lou]

que razon teneis a mi tambien me sabai mal cuando mis hijos me renegaban cuando em veian untar el plato o comerme las sobras o comer deprisa sabia que tenian razon pero no sabia como hacerlo ..ahora me dejan tramquila se alegran cuando les digo mis logros pero tampoco creo que se fian mucho de mi ..me da esa sensacion

[charito]

LOU,es normal que no se fien,tenemos una enfermedad que se llama OBESIDAD y al igual que el ex-drogadicto,el ex-alcóholico...pueden caer,nosotr@s también y la familia siempre teme que volvamos a caer,que no sepamos controlar una situación...a mi me pasa eh,que mi madre siempre me dice,AINS HIJA MIA,AHORA CUÍDATE,QUE TE HA COSTADO MUCHO PERDER TODO ESE PESO PARA QUE VUELVAS A COMER Y RECUPERARLOS.Mi marido me dice,NENA TEN CUIDADO EN EL TRABAJO CUANDO TE DICEN COME ESTO O LO OTRO,QUE ELLOS NO SABEN POR TODO LO QUE HAS PASADO.No es que desconfien,es que temen por nuestra salud porque saben que el coco es muy traicionero.

[lou]

mira charito he tenido un alcoholico ne casa gracias a dios y asu fuerza de voluntad hace mas de vinticinco  años que no bebe nada..y esa persona me esta ayudando bastante en este tema pues no deja de ser una dependencia d ela comida y tiene que ser con mucha fuerza de voluntad ..yo lo entendi muy bien y le ayude en su momento y el ahora me ayuda con sus buenos consejos pero claro el esfuerzo lo tengo que hacer ahora yo jjjeje¡¡  y eso es dificil aunque no imposible

[Bocarroja]

LOU Si.... Somos un@s enferm@s,  lo bueno, es que ya hemos dado un paso, para intentar cambiar nuestra vida y la de los que nos rodean.
Esta semana solo he perdido 500 gramos.... pero no me quiero rayar con eso. Ya que como he visto en este foro, hay semanas que pierdes mas y otras menos.
Lo importante es no recuperar NI UN  gramo, de lo que perdamos.
CHARITO como te estas poniendo hija mia  .... cada día te ves mas joven  .... si pareces una niña jejejejeje 

[charito]

  BOCARROJA ¿por que dices que cada día parezco más niña? no será por la foto que tengo puesta en mi perfil ¿no? es que es mi hija de tres años que es igualita a mi 

[cata]

   Charito, que hija tan grandona no? yo tambien tengo un nene de 3 años y el joio esta canijin, besos

[charito]

Si CATA,mi PAOLA es muy grandota y la mayor,MARÍA JESÚS también,los niños son más normalitos.

[Rubén IMEO]

Éste hilo me está encantando, es un hilo muy positivo, donde asumimos nuestro problema y enseñamos que es posible mantenerlo bajo control ya sea para perder peso, como para mantenerlo.
Al final es difícil no volverse un poco "fanático" u obsesivo por la comida sana, pero es la manera que tenemos de luchar contra nuestra "criptonita".

[charito]

Pues si RUBÉN,dentro de la obsesión,debemos sacar lo mejor de ella.
Me compré la crema philadelphia de milka y la tomo de una a dos veces por semana ¿por que?poque no debo acostumbrar al cuerpo a lo mismo y tampoco comer todos los días lo que mi cuerpo no necesita.

[Rubén IMEO]

Eso está perfecto Charito, podemos disfrutar de la comida, darnos pequeños caprichos, hacer vida social, y mantener nuestro peso y niveles de salud sin ningún problema. 

Pues si RUBÉN,dentro de la obsesión,debemos sacar lo mejor de ella.
Me compré la crema philadelphia de milka y la tomo de una a dos veces por semana ¿por que?poque no debo acostumbrar al cuerpo a lo mismo y tampoco comer todos los días lo que mi cuerpo no necesita.

[Bocarroja]

Si.... tiene razón RUBEN Antes. Por lo menos una vez a la semana comiamos en el BURGER.... Pero ahora ni me apetece.... Es mas, creo que hasta me da asco jajajajaja...
Y a pesar de que la noche de San Juan (he pecado ) no me sentí culpable al otro día. He continuado con mi régimen. No quiero pasarme mucho. Porque hay que seguir con los buenos hábitos.
Ayer he tenido hora con la doctora, me han pesado... Y peso 3 kilos menos que la semana pasada. Eso no lo entiendo. Ya que yo en casa me pese con la WII y pesaba solo 1,500 kgr. menos. De que me fío, de la pesa de toda la vida que tiene la doctora o de la WII?? (según la Wii estoy en 97.500 kgr)

[charito]

BOCARROJA,debes pesarte siempre en el mismo peso,así que giate por el que quieras pero debes saber que los dos pesos están bien,solo que siempre no pesan lo mismo,hay diferencia por distintos temas como puede ser el suelo.
En casa giate por la WII si quieres,porque yo me gio por mi peso y no por el del endocrino.

[Rubén IMEO]

Bocarroja, efectivamente como bien indica Charito pésate siempre con el mismo peso, siempre en ayunas por la mañana y siempre el mismo día de la semana. Aún así en el peor de los casos 1,5Kg en una semana es una pasada!!.

[cata]

   Ays es que eso de las basculas es un lio, yo tengo la mala costumbre, porque sé  que es muy mala costumbre de pesarme todos los dias y cada dia peso una cosa, el lunes me pese y madre mia..... crei que habia engordado, pero luego el martes me bajo el periodo y adelgaze, mi báscula anda escojonaita chica....besos

[charito]

CATA,al igual que cada báscula es distinta,los cuerpos suelen estar distinto casi todos los días,si no es por retención de líquidos es por la regla,sino porque no has ido al baño...y así una tras otra