"entre el todo y el nada"... mi rincón

[Juliana]

olé, olé y olé !!!!

mi báscula dice hoy 114, 4
esto significa q en un mes de balón he adelgazado 11.4 kilazos y desde el 1 de mayo 13.6 k
Me cuesta creerlo, estoy felizzzzzzzzzzzzzz!!!

alguien q sepa q me cambie la barrita por fa!!!

[sofigasp]

Genial Juliana! Ya te he cambiado la barrita. Que se meteré el mundo de tus progresos. Felicidades guapa y a seguir así que vamos a la par. Un besazo

[Juliana]

GRacias sofi... muchas gracias !!!
ahora vengo de calcular mi IMC con este peso es de 36.52.. aun sigo siendo obesa del tipo II pero con 5 kilitos q adelgace estaré en el tipo I. Ese es mi próximo reto... con todo bajar de 115 aunq sea por poco ya me ha encantado... pasito a pasito.
Y si Sofi, vamos a la par... que sigamos asi, cuesta, porq cuesta pero merece la pena...

[alo38]

Juliana, me alegro que esté en vias de solución tu dolor de estomago.

Y no veais la envidia que me dais las dos con semejantes bajadas de peso!! Yo me habré quedado en unos 7 kilos nada más, pero no puedo asegurarlo  porque estoy fuera de Málaga y por lo tanto sin mi báscula de referencia ( la del pueblo es muy amable y pesa un poco de menos) 

[CARLOS GONZALEZ]

Felicidades Juliana...llevas un buen ritmo en tu bajada...seguro que pronto lograras tu meta de dejar la obesidad atras...!!

Un abrazo y a seguir buscando el objetivo...

[Juliana]

Buenos días y gracias por vuestro ánimo.
Empiezo a notar el tratamiento, ayer mi estomago mejoró, no está aun Bien pero va en proceso q es lo importante y hoy he amanecido por primera vez despues de muchos días sin sensacion de acabar de beberme el rio de mi pueblo...
Los números de la báscula son expectaculares porq justo cuando comencé a cuidarme hace un par de meses, venia de unos meses muy jodidos, de mucho sedentarismo y medicaciones q me hinchan muchísimo y hasta me estriñen... me siento muy deshinchada, mis piernas vuelven a ser mis piernas y mi intestino funciona muchísimo mejor. Tb es verdad q fuera de ese par de compromisos q os conté, hago la dieta bien, no me paso, camino y desde luego el balón realmente funciona, me sacio con muchísima menos cantidad q antes. Me encuentro bien, porq me alimento con sentido común, procuro comer de todo en el día, proteinas, vitaminas, hidratos... eso sí, procuro tomar los hidratos más pesados solo en la mañana o en el almuerzo...
Ayer por ejemplo:
Desayuné zumo de naranja+ descafeinado con soja +2cs de salvao de avena. a media mañana tome otro descafeinado con leche fuera de casa... comí un arroz hecho con una latita de berberechos... una delicia, pero claro muy poquito arroz me salio un platito normal, me llenó muchísimo  fue plato unico. Merende un poquito de queso ligut de cabra y cené casi a las 12 de la noche porq antes imposible unas gulas revueltas con un huevo... Me alimento bien chicos... lo estoy haciendo bien y eso q me parece a aún tengo q controlar  las cantidades... aun debo comer un poquito menos en algunas ingestas, q luego me siento demasiado llena.
Y en honor a la verdad tb he de decir q la última semana fue tan mala y vomité casi todos los días y  supongo eso tb influye en el peso. Ayer ya no vomité.... q alivio de verdad.
bueno guapos buen finde a todos sed buenos y pasadlo bien !!!
aqui está nublado, con algun chubasco, no está de playa pero los 20/22 grados previstos son un lujazo!!!

[lou]

vaya juliana que animada tienes que estar a este paso pronto dejaras de ser obesa que bien

[Juliana]

muchas gracias Lou... yo creo q el ritmo cambiara, tanto tan rápido aunq anima mucho no es bueno, lo importante es ir adelgazando, no tengo prisa, solo quiero no volver a engordar, que los kilos q adelgace sean para siempre.
Estoy mejor del estomago, pero todavia tengo algun ratillo, sobre todo por las mañanas después del desayuno, al ratito me suele doler un poco la boca del estomago... estoy probando a desayunar cosas diferente, pero es igual, de todas formas, el tema de los gases, está mucho más controlado y ya los líquidos vuelven a sentarme bien.

El finde ha sido ufffff no he comido ni cenado en casa ni ayer ni hoy, asi q ya os imaginareis... la verdad es q he comido un poquito de casi todo lo q han comido los demás... voy controlando las cantidades, eso si, no pruebo los dulces ni ningún tipo de postre, en eso soy firme, tb estoy convencida q es lo q más me engordó estos años atras...
Lo peor de todo ha sido hoy viendo la final de la eurocopa... partidazo en casa de unos amigos, eramos 14  y con picoteo todo el rato delante... ( patatas fritas de bolsa, variedad de frutos secos, aceitunas... luego pan con tomate y quesos y jamón iberico) la verdad, he probado de todo, pero poquitooooo,  lo unico los postres, tartas de queso, tartas semifrias de fresa, tarta helada de wisqui.... ni olerlos....  para beber, tanto en el almuerzo q fue de restaurante ( otro cumple) como en la merienda-cena del partido, una clarita además me la hago con cerveza O%, asi q genial, me sienta bien, me es digestiva...
Pues a pesar de todo estoy contenta... se que hoy y tb en la cena de ayer, he comido algunas cosas q no son de dieta en absoluto, pero lo he hecho moderadísimamente...
Mañana organizaré un menú más despurativo por decirlo de alguna manera y asi compensar un poquito, eso si, no he faltado a mis caminatas, ni ayer ni hoy... EStoy contenta, creo q voy aprendiendo poco a poco .

Gracias a todos por vuestro apoyo, sois parte importantísima de mi fuerza....
deseo q hayáis pasado un muy buen fin de semana.
Mañána más!

[sofigasp]

QUE BUENO, jULIANA. yO CREO QUE LO ESTAS HACIENDO MUY BIEN Y POR ESO SE NOTA EN TU BASCULA. DE AQUI A DEJAR DE SER OBESAS NOS QUEDAN TRES TELEDIARIOS!!!! UN BESAZO, Y VAYA LUJO DE TEMPERATURA. AQUI EN ZARAGOZA NO BAJAMOS DE LOS 35 NI DE NOCHE.

[alo38]

Vas estupendamente Juliana  ... no como yo 

[lou]

¿que te pasa alo

[Juliana]

buenos días chicas!
hola Alo y Sofi veo q ya habéis regresado del finde... espero q bien.
Bueno pues Alo hoy martes hacemos 5 semanas... toca báscula la ultima semana he adelgazado 1.5 genial, pero no muevo la barrita por q es lo mismo q pesaba el  día q cumpli el mes... jejeje! asi q sigo en 114.4 lo q está requetebien después del interminable finde de celebraciones...
A mi se me había metido en la cabeza q era la semana 6ª ya y q acababa ya esta semana con la dieta blanda... jajaja pues no, me queda además de esta otra de dieta blanda lo q mi estomago sin duda va a agradecer, porq los días q como en el finde, la dieta de blanda tiene nada, bien q lo nota...
A seguir con ganas... esto no ha hecho más q empezar...
Buen día a todos!!

[alo38]

Lou, me pasa que esta semana a pesar de hacerlo todo bien  , no he adelgazado NADA!!

[Juliana]

SAbéis... voy descubriendo q algunos alimentos a mi balón no  le gustan nada... el vinagre lo repele totalmente, hoy le eché un poquito de modena a una ensalada de patata cocida y agucate y no os cuento y eso q fueron unas pinchaditas... Y el sabado tomé en la cena de unos amigos un poquito de ensalada q llevaba algun pepinillo en vinagre q siempre me han encantado, no creo q llegase a tomar un solo pepinillo, me tocaron a  penas unos pedacitos, pues me dieron la noche...
Me pasa  q Acabo de comer a medio día y me siento bien, pero como a las 2 ó 3 horas si quiereo beber algo, porq tengo q beber, aunq sea infusión digestiva nada más... empieza la revolución... empiezan los eruptos y la sensación de plenitud... sensacion de hinchazon y eso tomando 1 comprimido de  panKreoflat  3 veces al día...
Hoy he merendado casi a las 7 un vasito de gelatina sin azucar... pues nada... y está indicado en dietas blandas, desde la operación la mayor parte de los días llego a la cena sin capacidad de comer... algo como aunq sea un yogurt, pero la incapacidad no es por falta de ganas si no por malestar en el estomago, es verdad q estoy mejor q a estas alturas de la semana pasada, pero aún no soy yo...
Paciencia y a espero q vaya pasando... es q algun ratito me da por preocuparme...

[liz]

Uy Julianaaaaa!!! Que bien... casi doce kilos, wow.. mil felicitaciones.. para Navidad vas a estar hecha un cuero!! besos.