RÁPIDA PÉRDIDA DE PESO TRAS PARTO

[chariaf]

Hola amigos.

Hace unos meses me apunté al foro, cuando aún estaba embarazada. Pues bien, ya nació mi niña y estamos las dos perfectamente, bueno... yo he tenido alguna complicación derivada de la cesárea y aún estoy recuperándome, pero va todo bien.

El caso es que quería comentaros algo que me preocupa un poquito. Siempre he querido perder peso y rara vez lo he conseguido, pero ahora, desde que di a luz estoy amamantando a mi niña, está con lactancia materna exclusiva y yo no se si será eso, pero el caso es que la pérdida de peso está siendo de vértigo, ya llevo perdidos 20 kilos desde el 4 de abril, día que nació ella. Este lunes había perdido 19 kilos y en sólo dos días he perdido 1,2kg más. ¡Y sin hacer dieta y sin hacer ejercicio!

Evidentemente, la mejor forma de perder peso es con una dieta equilibrada y ejercicio, pero yo aún estoy convaleciente de una segunda operación (por las complicaciones de la cesárea) y no puedo hacer ejercicio, de hecho, apenas puedo moverme bien. Me alimento bien y aunque es cierto que como menos que antes, pues la niña apenas me deja tiempo de nada, rara vez me quedo con hambre.

Entiendo que de estos 20 kilos, al menos 10 sean por el embarazo (la niña pesó 4 kilos al nacer + placenta y demás), pero ¿acaso la lactancia puede tener que ver para bajar los otros 10 kilos? es la única explicación que puedo darle.

Me ingresaron 10 días para tratarme las complicaciones de la cesárea y en el hospital adelgacé, hasta ahí  normal, porque no me gustaba la comida y adelgazaba... pero ya hace 15 días que salí y sigo adelgazando.

Siempre he querido perder peso, pero no quiero perderlo de esta manera, por miedo al efecto rebote. En fin, parece que esto va a seguir así, y mi pregunta es la siguiente ¿cómo puedo evitar el efecto rebote cuando ya pierda los 30 kilos más que quiero perder? yo voy a aprovechar la racha para seguir adelgazando, pero además me da mucho respeto que mi cuerpo se resienta mucho al perder tanto peso en tan poco tiempo. ¿Cómo lo habéis llevado los que habéis perdido muchos kilos en pocos meses?

Un besote grande.

[guest2232]

Chariaf me acuerdo perfectamente de tí! Qué alegría que todo te vaya bien. Por supuesto que durante la lactancia se pierden más calorías, y además el útero vuelve a su sitio más rápido. Además, estoy segura que sin saberlo, inconscientemente, durante el embarazo comiste más sano y ahora sigues comiendo más sano para alimentar a tu hija, e indirectamente hace que pierdas más rápido. No me sorprende. Bienvenida de nuevo!

[Cris]

pues aprovechate pero yo baje muy rapido por la depresion y mira consigo mantener y empeze en septiembre ese no es problema porque poco a poco te vas cuidando y te mantienes pero como se me ha quedado todo pues parezco el muñeco blandiblu todo me haquedado muy fofo sobre todo las tetillas porque ya ni tetas tengo pielecillas la barriga de pena....en fin eso es por la bajada tan rapida que di por lo demas pues estupendo en 50 kilos pues muy bien.

[Amanda]

Por regla general durante la lactancia se suele perder peso, la lactancia es también muy beneficiosa para la madre en muchos aspectos, mi enano hasta los siete meses no tomo ni agua y luego siguió mamando hasta casi los dos añitos. Como te dice luna inconscientemente comes mas sano, yo deje hasta de beber coca cola porque pensaba que era malo para el. De todas formas con el trajín de operaciones y hospitales que has tenido es normal en tu caso, en cuanto estés completamente recuperada no perderás de esa forma, yo acabe engordando, mi dieta era mas sana pero yo le anadia el dulce.
Disfruta de la lactancia es una de las cosas mas hermosas que hay, alimentate de forma saludable y no te confíes que si haces como yo luego te arrepientes, yo me vi con 102 kilos y sin poder correr detrás de mi enano.
Besos

[Imma]

Felicidades, durante y post parto hay muchos cambios metabólicos, así que no es de extrañar lo que nos cuentas, no debes dormir tampoco .
Sobretodo que te den vitaminas, habla con tu ginecólogo y ahora no pienses en perder peso, piensa en cuidarte bien y alimentar a tu hijita.

Felicidades, nada de efectos rebote en tu mente ahora.

Imma

[alo38]

Chariaff, felicidades por tu niña!!.

Por la rapidez de perdida no te preocupes, como ya te han comentado son muchos los factores que lo están favoreciendo en tu caso, subeté a la ola y cuando tu cuerpo te lo permita empieza a dar paseos con tu niña.

Enhorabuena!!

[RUBÍ]

Enhorabuena Chariaf, por tu niña  , espero que pronto termines de recuperarte y te pongas super-fuerte, en cuanto a la bajada de peso, yo no puedo decir nada, porque de los dos partos tal como me había quedado seguí.
Un besazo a las dos.

[Mmougli]

Hola chariaf ! lo que yo te puedo aconsejar es que no te dejes, yo engorde tooooooooodooooooooooooooo depues de tener a mi niña!! solo miraba por ella, me deje , y ahora estoy pagando las cosecuencias....
Mucha suerte!