Hola, Soy nueva

[Bocarroja]

   Hola, soy nueva aquí... No se como llegue a este foro. Sera seguramente que necesito ayuda. Y no me atrevo a contarselo a nadie.
Siempre he sido una persona "gordita" pero nunca había estado como ahora. Estoy ENORME!!! Me muero de vergüenza. No quiero salir. Ya que me siento horrible. 
He estado mirando algunos casos......
Y me gustaría mucho ver si me pueden ayudar
Bueno, sin mas que decir por ahora, me despido de ustedes. Un saludo.

[Juliana]

Hola Bocarroja, BIENVENIDA!!!
este es un foro de personas enormes... físicamente y pronto descubriras q muchas tienen el corazón más enorme todavia...
la mayoría de nosotros hemos pasado o estamos pasando  las mismas vivencias q tu... ese sentirse horrible, ese morirse de vergüenza...
estoy segura de q aqui vas a encontrar ayuda... yo hace poco más de un mes q conocí el foro y me está ayudando mucho, de verdad q hay gente estupenda por estas páginas y pronto verás q no estás sola ni eres para nada única en lo q te pasa...
DEseo que encuentres las fuerzas para cambiar hacia un peso más sano, para q te sientas mejor, cuenta conmigo....

[charito]

BOCARROJA,se por lo que estás pasando.El día 31 de este mes hará un año que dige BASTA y me puse manos a la obra.Empecé con 130kilos y gracias al cambio de hábitos alimenticios,hacer ejercicio básico,luchar contra mi coco y mi hipotiroidismos he logrado quedarme en la mitad de lo que era.
Todo esto no es nada fácil,lo se,pero es que cuanto más tiempo lo deges,más difícil va a ser,te lo digo por experiencia propia.No lo mires por tu aspecto físico,míralo en que vas a ganar salud,la obesidad trae muchos problemas:cardiobasculares,hipertensión,diabetes...lo peor,que te puedes quedar inmovil si no empiezas a decir NO a la comida que todos sabemos que no debemos comer,así que empieza a decir NO a los fritos,chocolates,carnes grasa....di SI a la verdura,lácteos desnatados,fruta,pescado,ensaladas...estarás alimentada,no engordarás y si lo sabes preparar te sabrá a gloria,porque cuando decimo DIETA,pensamos siempre en pepino,apio y lechuga  .
Un beso y bienvenida!!

[Ani]

Bocarroja, cielo!!!!

Bienvenida!!!

Aquí te comprendemos perfectamente porque todos hemos pasado por situaciones parecidas a la tuya. Pero tú estás dando el paso más importante y es decir basta ya, quiero cambiar y quiero mejorar mi salud, mi forma física y ser más feliz.

Aquí todos te vamos a apoyar y te levantaremos cuando te caigas, pero tú eres la que más tienes que poner de tu parte porque es un camino duro, pero la recompensa merece la pena.

Un beso bonita y cuenta conmigo para lo que necesites

[Bocarroja]

 :DGracias chicas.... Yo pense que nadie me respondería  Son muy amables.... 

[alo38]

Bienvenida Bocarroja.

Por enorme que estés , seguro que hace un año yo te ganaba... pesaba casi 200 kilos!!.... pero a pesar de semejante tonelaje, no me deprimí , ni me escondía del mundo... los llevaba lo mejor que podía... hasta que un día deciddí darme una oportunidad de cambio.

Hoy peso setenta y tantos kilazos menos, gracias a comer lo que debo y procurar moverme más... así que aunque sigo siendo obesa... estoy bastante más ligera que hace un año... y como comentaba Flora en otro hilo , la gente ya no se vuelve a mirarme por mi tamaño!!

Así que ánimo , cambia el chip, sé positiva, aceptaté y quiereté... y comienza a cambiar tu forma de vivir. Te aseguro que es posible y en el foro encontrarás apoyo para lograrlo.

Un achuchón lleno de ánimos

[Ani]

Aquí todas pasamos por lo mismo y te comprendemos muy bien. Así que apoyate en el foro que va a ser un gran apoyo.

Un beso y no nos abandones.

[SUSANA]

:DGracias chicas.... Yo pense que nadie me respondería  Son muy amables.... 

Hola preciosa claro que te respondemos, tambien hemos contestado tu correo. Estas en el mejor foro de eso no hay duda.
Un besito
SUSANA

[Bocarroja]

  Gracias.... hoy ha sido mi primer día. He hecho bondad y algo de ejercicio. Me duelen un poco los muslos por las sentadillas. Pero mañana espero sentirme mejor...
Es por el echo de que me he movido de el  sofa.
Tambien he confecionado un calendario con 100 días. Es una meta que me pongo. Porque creo que si aguanto 100 días ya nada se interpondra en mi camino.
He pedido hora al doctor. Para pedir ayuda en mi plan para bajar de peso. Y me han dado hora para el próximo martes. A ver como me va. A ver si he bajado peso.
:-*Gracias a todos por ser tan amables :-*Y si parece el mejor lugar para contar nuestras experiencias.

[alo38]

Estupendo Bocaroja!! ya has empezado!!

Quizás hacer sentadillas así de primeras sea un poco excesivo... por que no comienzas caminando??

Enhorabuena por tu decisión , preciosa!!

[Juliana]

ánimo Bocarroja, poco a poco vamos dando pasitos... ya has dado el primero, verás q cada dia te sentirá un poco mejor...

[luisa gonzalez]

Bienvenida Bocarroja ,si duda has venido al mejor sitio ,aqui todos hablamos el mismo idioma ya que cada vez que leas cualquier experiencia ,en cierta medida te sentiras identificada ,mucho animo y fuerza

[AnaB]

Hola Bocarroja

Sí, todas estamos en esa lucha contra la obesidad porque creo que aunque logres tu peso siempre estás "luchando" lo importante es saber como hacerlo...
llevo muy poquito en el foro y me siento muy muy comprendida porque todas hemos pensado mil veces que estamos solas en esto o que por qué esto me pasa a mí y, la verdad, es que hay tanta gente en nuestra situación...

Muchiiisimo ánimo, lo importante ya lo has hecho, has dado el paso!! y yo también empezaría por algo más light como andar...pero depende de ti y la fuerza con la que comiences
Espero que todas nos ayudemos en nuestra batalla particular contra los kilos de más!

Bienvenida!

[lou]

hola bocarroja bienvenida y todo es empezar asi que suerte en esta andadura

[Bocarroja]

  GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. A tod@s  que me han dado la bienvenida... Me siento muy alagada, Ya llevo 6 días con mi lucha contra los kilos.... Y me siento muy bien, porque no he tirado la toalla.
Y les voy a confesar algo... todos los días entro en el foro. A mirar y aprender vivencias nuevas.
Muchas historias y respuestas (aunque no sean mías) me han servido de mucho, para seguir luchando.
SON MUY AMABLES.