me presento soy nueva

[lou]

Acabo de conocer este foro y me ha encantado ...

Me permito entrar y esponeros mi problema  estoy un poco timida ...pues no se manejarme mucho en el ordenador

Os cuento tengo 58 años, he llegado a pesar 126.700, ahora me encuenro en 94. kilos  estoy con una dietista y siguiendo una dieta ,hago poco ejercicio ,

me esta costando bastante pues el dulce me encanta y tengo que hacer verdaderos esfuerzos por evitar comerlo

unas semanas estoy mas animosa que otras unas veces creo que lo puedo conseguir y otras que no

no me he planteado la operacion pues soy bastante miedica ,pedi informacion pero no me decidi y ahora estoy contenta con la dieta aunque no es facil ...no paso hambre pero como os digo el dulce me pierde algunas semana

espero que leyendoos me anime ....

un abrazo a tod@s

[charito]

Hola LOU,yo soy CHARITO y tengo 31 años.Me pasa como a ti,que me pirra el dulce,pero no las gominolas,eso no,sino el chocolate,los croasanes,tocinitos de cielo....pero he podido luchar contra ello durante once meses y he bajado 64kilos a base de dieta y ejercicio.
Yo estoy con un endocrino de la S.S que me ve cada seis o siete meses por lo que todo el trabajo lo estoy haciendo sola y con mucha voluntad ¡¡claro!! además de que este foro,mi marido y mis padres me han ayudado mucho a darme cuenta que la enfermedad de la OBESIDAD no se cura pero se puede controlar.
Espero que te quedes con nosotr@s y que entres más a menudo.
Un beso

[lou]

hola CHArito ..ya he leido algo de tu historia y em parece genial y de mucha superacion ..eres todo un ejemplo a seguir

tendria que mirar los papeles para saber cuando empeze, pues tube dos veces que lo deje y volvi a recuoerar la mitad de lo perdido en esta nueva tanda lo llevo bien salvo que he estado unos meses que subia otros bajaba y me he empezado a aburrir pero hoy parece que se me ha encendido la bombilla de nuevo esta seman he bajado 2.600ya estoy en 92.300y espero seguir bien al leeros me ha dado mucho animo

no se si se puede decir la dieta que estoy siguiendo pues todabia no conozco muy bien el foro y no em gustaria meter la pata

voy todas las semanas .me pesan tomo unos productos y la verdad la dietista es muy maja y em ayuda bastante no obtante ya he perdido 34 kilos y quitando esta ultima etapa lo llevo bien
los analisis me salen bien ,tengo hipotiroidismo bien tratado con una medicacion que ya conforme voy adelgazando me van bajando la dosis de la pastilla

me podeis preguntar lo que querais para que nos vayamos conociendo

un besico y hasta luego

[guest2232]

Bienvenida Lou, qué prudente eres... eso está bien 
Seguiré tus avances!

[lou]

gracias .lunademalaga....

Poco a poco voy leyendo cosas del foro y mas me gusta la cordialidad y al ayuda que aqui dais..la verdad no estoy acostumbrada ha hacer cmentarios diarios de como me va la dieta aunque la dietista em dice que la llame

en estos momentos por ejemplo me acabo de comer a las 5 ..8 almendras que me sacian bastante osea que no tengo nada de hambre pero -¿porque estoy pensando que puedo acabar comiendo?... y chafar el dia creo que me doy mensajes negativos bastante amenudo por la noche casi no em creo haberlo conseguido ,si asi ha sido
hasta luego

[yoyo]

Hola Lou bienvenida 
Felicidades x luchar x lo q quieres, ya verás como si te pones lo consigues, lo primordial es convencerse de q SI se puede y q lo lograremos.
Asi q ánimos y ya verás q bien te sientes aquí ya q tod@s estamos sufriendo x lo mismo.
1 abrazo

[Cris]

yoyo cariño como vamos????estas etapas duras hay que llevarlas lo mejor posible es muy duro pero es asi te lo digo a ver si yo tambien cambio el chip jjajajaja yo dando consejos cuando ni siquiera los llevo yo a cabo fijate que buena pero tu adelante que las malas rachas son largas pero suelen terminar (digo yo)

[Juliana]

hola Lou ¡bienvenida! y enhorabuena por todo lo q has conseguido ya, q es una pasada... q sigas con las mismas ganas... que logres tus objetivos, nos seguimos viendo y nos vamos conociendo.

[lou]

hola yoyo ,cris gracias por aqui ando leyendo cosas interesantes del foro

[lou]

hola juliana si ya os voy conociendo leyendo cosas

[charito]

LOU,aunque perdamos todo el peso que necesitamos para estar bien debemos seguir luchando contra nuestra enfermedad,que es la OBESIDAD.
Por cierto,yo también soy HIPOTIROIDEA pero a mi no me pueden bajar la dosis de hormona porque sino vuelvo atrás.

[lou]

si charito ya lo se que toda la vida me tendre que controlar si no quiero volver a recuperar peso
es dificil pero ya me he acostumbrado a comer bien lo unico esos deseos de dulce que a veces no controlo..cuando ya este en mi peso podre tomar dulce y darme caprichos siempre y cuando luego conpense lo comido

en fin ya tengo ganas d ellegar

y tu charito ya has llegado a tu meta ??

[alo38]

Bienvenida Lou.

Vas genial , treinta y cuatro kilazos perdidos!!, fantástico 

Mi dietista me deja cometer un "pecadillo" a la semana ... aunque la verdad es que no suelo cometerlo... más que nada por miedo a "desmadrarme" y empezar a picar a diario... varias veces   

De todos modos , vale más comerse un dulce a la semana, que abandonar la dieta.

Bienvenida de nuevo , y ya estás viendo que el foro ayuda y da ánimos.

[lou]

holA alo38

mi idea no es abandonar la dieta  pero fijaros que curioso cuando llege al 102 kilos me costo mucho bajar mas pues rondaba en el 102 al 103 y asi me atasque unas cuantas semanas y ahora con el 93 ya me ha pasado lo mismo digo pasado porque ya parece que llevo dos semans bien y deseo que esta llegue a buen puerto

¿os ha pasado alguna vez durante la dieta lo mismo?

[alo38]

Si, parece como si el cuerpo tuviese memoria y cuando llega a un peso que mantuviste una temporada, se empeña en seguir en el a pesar de que estés haciendo todo bién. De pronto una semana dá un bajón y continua bajando normalmente hasta que encuentra otra barrera.

No te desesperes, nos pasa a todas y perseverando acaba por responder