IMAGEN CORPORAL frente al espejo tras perder muchos kilos...

[PATY86]

    hola chic@s!!! el otro día comenté algo a mi psicologa, algo que andaba en mi cabeza pero que yo pensaba q era una tontería.. y me daba un poco de corte.. porque despues de perder 25 kilos, despues de conseguir un IMC normal.. y ya xfin estar en mi normopeso, con 62-64 kilos.. hay veces que miro mi cuerpo desnudo frente al espejo y me sigo viendo gorda.. es como q parece q no he perdido peso, o que apenas mi imagen ha cambiado... es algo complicado de explicar, xq yo en las fotos me noto muchisimo el cambio,en la ropa (ya que tenido q cambiar mi vestuario entero) y la gente q tb me lo dice... pero es como q parece q frente a mi espejo me sigo viendo igual.. o quizas un poco más delgada.. pero como q no afronto que he perdido tantos kilos... como que me veo algo mejor q antes, pero que apenas noto el cambio..
    Es una rayada que anda en mi cabeza.. y mi psicologa me estubo explicando un poko xq me pasa eso.. me dijo que cuando estamos obesos.. apenas nos miramos en el espejo, o como q nos miramos de reojillo xq no nos gustamos.. y no nos queremos dar cuenta del problema que teniamos cuando eramos obesos..no nos qremos observar.. entonces cuando perdemos tantos kilos tenemos una imagen del pasado un poko borrosa, distorsionada... y no recordamos bien como eramos..

Es algo curioso, un tema q me ha parecido digno de mencionar y quería compartir con vosotros, x si ha alquien le pasa.. pues que comente..
espero que poco a poco se me pase la tontería.. Mi psicologa tambien me dijo q ahora me mirase mucho en el espejo, que me hechara hidratante por todo el cuerpo para tener un contacto dia a día con él y que eso me ayudaría a conocerlo mejor poko a poko. un saludo.

[Ani]

Paty, es muy interesante lo que cuentas.

Yo llevo 11 kilos perdidos y aun me queda mucho pero me pasa eso, me miro en el espejo y me veo igual. El caso es que noto la ropa grande y todo el mundo me dice que he perdido peso, pero yo no me lo noto tanto... Yo pensaba que era porque tampoco son tantos kilos comparado con los que me quedan por perder, pero igual es por lo que tu dices.

[Imma]

Es tan interesante Paty que lo fijo para que lo vean más compis, que es algo que lo había leido en varios libros de sobrepeso y obesidad pero en el foro nadie lo habia comentado.

Un besito y es cierto, verás que no eres a la única que le pasa.

Imma

[arual58]

Hola, pués a mí también me pasa esto.
Hace 4 años aprox. perdí unos 20 kgs.,me veía fantástica porqué claro, lo comparaba con mi aspecto anterior y había cambiado muchísimo.
Me compré toda la ropa ajustadita que ahora veo fotos y me digo, madre mía, que valor, jejeje, pero supongo que era la eufória de verme mucho más delgada.

Ahora que ya llevo tiempo con esta misma imagen ( con algun kilito más) me veo gordita, no gorda!!
pero claro, me dijo la psicóloga que eso es normal, ahora mi mente se ha acostumbrado a esa nueva imagen, no recuerda la anterior y claro, aunque esté mucho mejor aún me veo gorda.

Supongo que esto es lo que también os pasa a vosotras.

Como podeis ver , no somos bichos raros, a mucha gente nos pasa lo mismo.
Ánimos a tod@s, hay que ser constante.
besos

[Cris]

yo ya lo dije en el otro post que yo habia bajado 31 kilos que estaba en 49 y la gente me ve muyyyyyy delgada pues resulta que ya lo he comentado yo no me veo delgada ademas hay veces que digo si bajara un poco mas ademas os colge fotos para que me dierais opinion lo que es la cabeza de todas las maneras las personas gordas de cabeza yo he llegado a la conclusion de que siempre de cabeza lo seremos es raro pero yo lo veo asi y me siento asi.Esta es mi esperiencia no sois las unicas.un besazo

[MAKU]

Es cierto la cabeza va por libre. Yo con 66 Kg me veía gorda, y ahora imaginaros.

Es cierto lo del miedo al espejo, a mi mi psicólogo me pidió que pasase 10 minutos al día desnuda delante del espejo, y no lo pude hacer, de hecho cada día cuando salgo de la ducha no puedo ni mirarme y desde luego echarme cremas hidratantes y todo eso nada de nada.

[pilar34]

hola paty....a mi me paso algo muy curioso...
que me paso al reves!!! me explico..
hace dos años y medio pesaba 89 kilos, bueno fue en un año un descontrol total por motivos de dos trabajos y comia fatal etc...bueno el caso que yo veia que iba engordando porque la ropa me iba pequeña, porque me notaba pesada..etc, pero en el espejo me veia igual que con 89 kilos...!!!!
fue a raiz de unas fotos que me hice, pues yo como sabia que engordaba evitaba verme en fotos imagino que como todos., y fue en las fotos de cuando fui a palma hace un año que me di cuenta de que en verdad habia engordado 50 kilos, pero yo en el espejo apenas lo notaba....si me veia algo mas rellenita pero no hasta el punto de verme en el espejo con 50 kilos mas.
no se si a alguien le habra pasado de esta forma, si te digo la verdad nunca se me habia ocurrido darle mas importancia, pero al leer tu post he recordado esto y se me han puesto los pelos de punta...ahora la verdad que me esta pasando otra vez lo mismo, se que bajo peso y me pongo ropa mas pequeña pero en el espejo me sigo viendo mas o menos igual ...en fin...cosas de la mente humana que no deja de ser curioso.
bss wapisima.

[charito]

Pues se suma una mas a todo lo que decís.Yo me miro y no veo cambio,miro las fotos y digo ¿esa soy yo? vamos que entiendo perfectamente lo que dice Paty

[CARLOS GONZALEZ]

Paty...Gracias por compartir tu experiencia.....a mi tambien me pasa eso....me noto mucho mas delgado en las fotos que en el  espejo...!!

El psicologo me recomendó que en el espejo donde me veo normalmente, que pegara una foto de antes donde estaba mas obeso y que asi mi mente iria asimilando cada vez mas facil el cambio...!!

En estos dias y despues de haber perdido casi 35 kilos hay personas que dicen que SOY OTRO, pero en el espejo yo me veo el mismo...jajaja....y pues es esa mente traisionera que tenemos...!

Podemos decir que parte de la anorexia y la bulimia pasa por eso...muchas de las personas que padecen esas enfermedades aun y que estan en "los huesitos" ellas se siguen viendo gorditas.......por eso lo mejor es tener un psicologo que nos vaya orientando y ayudando a asimilar nuestro cambio de apariencia...!!

Espero que la proxima vez que me vea en el espejo diga...."mira ese ya no es Carlos"...ahora es Tom Cruise..!!!..jajajaja...( es solo una bromilla para relajar elambiente)..jaja

Un abrazo...!!

[vero81]

os vays a reí... pero a mí me pasa lo contrario... mientras mi madre o mi padre me avisaban de su preocupación de cómo estaba yo... yo me miraba al espejo... y no me veía que estuviese tan mal...

sin embargo si me veía en fotos era horrible el verme.. claro que han sido contadas las fotografías de estos dos ultimos tres años...

así que curiosamente a mí me pasaba lo contrario que mi cabeza no  localizaba el que estuviese tan mal", sé que estaba con sobrepeso y bastante pero no me veí que estuviese tan mal....

[pilar34]

hola vero81:

no eres la unica yo tambien si te fijas escribi que me pasaba igual que tu, que yo tampoco me veia tan gorda hasta que vi unas fotos....

bss wapa.

[charito]

Vero,es que cuando estás gordita,te miras al espejo y no te ves como te dicen los demás y cuando pierdes peso tampoco ves que hayas adelgazado mucho porque antes no te veías tal y como estabas,es por eso que yo me hice fotos,porque quería ver como estaba y como me voy quedando.Parece mentira,pero las fotos nos hace ver las realidad de las cosas,fíjate tu.
En las anorexic@s,deberían de hacer fotos solo del cuerpo y demostrárselo a la persona y que nos digera como ven a esa persona,estoy segura que se horrorizaría al verlas y si es así,deberíamos decir ¿a si?pues eres tu.Al igual que a las personas con sobrepeso que no se ven así,sino que se ven maravillosas.
A vosotras no os a pasado que también os veis bien frente al espejo pero que cuando os quitais unos pantalones decíd,madre mía!! que pantalón más grande,pues yo no estoy así o no lo aparento.

[MAKU]

Charito que bien lo has descrito, yo también me hago más consciente de como estoy cuando me quito el pantalón, sobre todo los vaqueros, y me digo a mí misma "cómo he podido llegar a esto", ufff.

[vero81]

pues sí, es así

lo del pantalón que comenta charito también me pasaba.. que me lo quitaba y lo veía enorme!! y decía.. esto me tiene que quedar grande porque no es normal después me lo ponía y me quedaba a lo justo... y me sorprendía.. claro .. como me veía qu eno estaba tan gordita...

pero lo de las fotos me superaba más que lo del pantalón.. mucho más.

[MAKU]

Yo no me hago ni una foto, ni una, ni siquiera con mi bebe, y mira que mi marido me riñe, pero es algo que me supera.