Soy nueva en el foro

[chariaf]

Hola amigos, acabo de registrarme y paso por aqui para presentarme, aunque no tengo muy claro de que sea el lugar adecuado, pero bueno ahí va...

Soy una alicantina de casi 38 años, pero vivo en León. Actualmente estoy embarazada de 34 semanas de mi primera y creo que única hija. Soy jardinera de profesión, aunque ahora no ejerzo debido a mi estado.

Sufro obesidad desde prácticamente mi nacimiento, ya nací con 5.5kg ¡ahí es nada! y bueno, he pasado toda una vida luchando por no estar gorda, con algún éxito en determinadas épocas de mi vida.

Ahora y debido a mi embarazo, he subido 13 kilos y estoy que no puedo con mi alma, pero espero que tras el parto vuelva a bajar y quedarme al menos en lo que tenía cuando me quedé embarazada, para después ir bajando poco a poco con la lactancia materna. En fin, un pasito detrás de otro...

Mi madre es obesa y mi hermano también, mi padre no lo era pero ahora con los años también lo es. Todos nosotros nos hemos alimentado siempre bastante mal y en mi caso particular, soy la única que lucha por vencer la enfermedad, ellos ya se rindieron hace tiempo y no parece que quieran pelear por salir de la obesidad.

Ahora que va a nacer mi hija, me estoy formando adecuadamente para cuando termine con la lactancia materna, alimentarla adecuadamente y no con excesos. Si de algo me ha servido llevar tantos años siendo obesa, es para saber lo que funciona y lo que no, otra cosa bien distinta es que en el pasado encontrase las fuerzas necesarias para poner en práctica todo cuanto fui aprendiendo ¡ahora es diferente! ahora tengo un motivo más para luchar y vencer, mi niña me necesita.

En fin, no me voy a enrollar más, por aqui me quedaré. Ah, deciros que debido a mi obesidad mórbida, tengo también hipertensión crónica

[Imma]

Charif muchisimas gracias por entrar en el foro, no sabes lo bien que va tener aquí personas positivas como tú, que han visto que la obesidad es una enfermedad que nos afecta en todos los sentidos y que NO quieres eso para tu hijita.

Nos gustaría mucho seguir tu proceso del resto que te queda de embarazo, la hipertensión cuidala mucho que ahora embarazada seguro que tienes un control especial.

Ves informando y repito bienvenida a este foro, donde intentamos apoyarnos para seguir luchando contra esta maldita enfermedad .

Un fuerte abrazo


Imma

[TXIKI]

Muy buenas tardes, nueva nuevisima en el foro!!! Perdida derdidisima. Tengo muchas ganas de terner información. Soy de San Sebastián Gipuzkoa. INMA donde puedo contartar, me podrias ayudar?? Gracias.

[Imma]

Txiki guapa

Aqui estamos, primero pregunta lo que necesites y entre todos te echamos el cable.

jajajaja.

Un besazo , agur

Imma

[TXIKI]

Estoy interesada en el metodo POSE, lo que no se es si en dosde vivo yo se realiza (san sebastian). Despues de todo lo que he leido en vuestor foro, la verdad, k estoy super animada. Me encantaria realizarme esta tecnica,pero no se donde contactar. Cuanto tiempo pasa desde k te decides hasta que de dan fecha?? Cuanto es el coste?. Estoy hasta nerviosa, ya lo siento. Gracias.

[Imma]

Txiki te cuento un poco sobre POSE mira este apartado :
http://obesos.eu/obesidad/index.php?board=64.0

Te darás cuenta que es un metodo que se realiza solo en Madrid, Barcelona y Zaragoza , cuando me digas el lugar que mejor te va para desplazarte te doy más datos de contacto para ir más directo a la información que necesites.

Un besazo

Imma

[chariaf]

Gracias Inma Es importante ser optimista, sin duda, y ver la obesidad como lo que es, una enfermedad bastante grave que no hay que tomarse en broma.

Yo pesaba 120kg cuando me quedé embarazada, y es que pasé muchos años esperando a adelgazar para ser mamá, pero viendo que no adelgazaba, al final opté por invertir los papeles y primero ser mamá y con esa motivación añadida, después bajar de peso. He de decir que debido a mi hipertensión crónica previa, mi embarazo fue catalogado desde el inicio como alto riesgo y me derivaron a la unidad de Fisiopatología Fetal del hospital de mi zona, donde me han llevado estos casi 9 meses.

Al estar embarazada y ser hipertensa, las pruebas han sido más continuadas. En la unidad de hipertensión del hospital de mi ciudad me han tenido controlada 1 vez al mes y además, en los dos primeros meses me detectaron diabetes gestacional y me derivaron también al servicio de endocrinología del hospital, donde me dieron una estricta dieta y con ella estuve 6 meses, para después comenzar también a pincharme insulina una vez al día.

Estos meses han sido duros, muy duros en varios aspectos y la verdad es que si volviese hacia atrás, primero bajaría de peso y luego me quedaría embarazada, pero a estas alturas de la vida, una ya no puede volver a atrás y ha de "apechugar" hasta el final. Además, saber que mi niña está creciendo sana y fuerte dentro de mi panzota, anima mucho y me hace saber que a pesar de todos los factores de riesgo en el embarazo, he conseguido salir adelante y que mi niña esté a puntito de nacer. Decían que por ser obesa tendría un bebé más pequeño de lo normal, decían que por ser diabética tendría un bebé más grande de lo normal... conclusión tras ver las ecografías que me hacen cada 15 días ¡mi niña es una criaturita que está en su peso adecuado, mide lo que tiene que pedir y está sana y bien sana. Esto ha costado lo suyo, pero está valiendo la pena.

Visitas mensuales al tocólogo, internista, endocrino, matrona... ufffff... la verdad es que se ha hecho muy pesado, pero aqui estoy, muy feliz.

Ahora me tendrán aún más controlada, y las visitas a los distintos médicos van a ser cada 15 días, pero bueno, ya falta muy poco.

He de decir que si soy obesa es, en parte gracias a una mala alimentación de base. Desde que era pequeñita mis genes no me ayudaron, pero tampoco me ayudó la mala educación alimenticia por parte de una madre obesa que tampoco se alimentaba bien. ¿Qué quiero decir con esto? pues que ya llevo algo más de un año formándome en nutrición, no a nivel profesional pero si para saber realmente lo que una debe comer y lo que no. Ahora en el embarazo me he tenido que cuidar más que nunca y voy a aprovechar todo este aprendizaje, para continuar así y además, la lactancia materna que quiero darle durante al menos un año, ayudará a que mi cuerpo vaya bajando de peso.

Bueno, por aqui seguiré y poco a poco iré entrando en los distintos apartados del foro, que he visto que son muchos. Al menos antes de que nazca la niña, que supongo que después de que nazca me será más difícil disponer de tiempo, jejejee...

Os mando un abrazote a todos.

[pilar34]

hola chariaf que tal guapa???

bueno lo primero enhorabuena por ese bebe que estas esperando...
yo tambien siempre he sido obesa, por genes y por mala alimentacion, me he sentido muy identificada contigo porque en casa mi madre tampoco nunca a echo mucho por adelgazar, pero yo me niego a verme cuando tenga su edad como ella, tiene 70 años y apenas puede tener una vida normal, aparte de un problema de salud por una operacion de peritonitis grave,,,pero su obesidad morbida poco le ayuda.

mucho animo guapa, veras qeu cuando tengas a tu bebe pasito a pasito consigues como dices una salud de hierro para disfrutar a tope del bebe...muchos bss.

[charito]

Hola Chariaf!!

bueno decirte que me encata leer,VOY A DAR EL PECHO A MI BEBE,yo tengo un bebe de 14meses y se lo sigo dando.
Cuando me quedé embarazada de mis dos primero hijos,del primero perdí peso a punta pala,no paraba de vomitar y demás y de la segunda,como mi primer bebe murió al nacer,pues con el miedo estuve en reposo las primeras 13semanas por lo qu pudise ocurri y también me tenían muy controlada,cada quince días desde la semana 6.Comía normal,pero sin embargo cogí 25kg ¡¡toma ya!! después los perdí y demás,pero me quedé del tercero muy seguida y bueno,no cogí mucho peso,lo normal,pero como ya estaba obesa,me puse en mas de 100kg.Cuando llegó la cuarta,también sobrepasé los 100kg,pero solo cogí 6kg en todo el embarazo,el problema vino después.Dormía muy poco y claro,le daba el pecho,45minutos en cada uno,que si cambio de pañal....tanto agotamiento hacía irme al frigo y beber horchata y comer chocolate,así estuve quince meses,los que dí el pecho y me puse mucho mas que gorda.Después logré bajar peso con esfuerzo,pero me volví a quedar embarazada y cometí el mismo error,comer mucho dulce,chocolates,beber horchata...vamos que me puse en 130kg.
Lo que te quiero decir,es que aunque estés obesa,no tienes porque tener hijos ni pequeños ni grandes,lo único es que puede ser cesárea,nada más,a veces una mujer de peso normal puede tener también niños con problemas.Mi primer hijo pesós 1,600kg,la segunda 4,500kg ,el tercero 5kg ,la cuarta 3,520kg y el último 3,580kg.Como puedes ver solo fueron grande la segunda y el tercero,los demás no.Tu debes de comer sano,intenta caminar y cuando nazca tu hija,come bien,toma verdura,pescados y carnes a la plancha.Eso si,bebe mucha agua mientras le das el pecho,eso te ayudara a tener bastante leche,además de ponerla al pecho a demanda,cuanto mas la ponga,mas leche tendrás.No creas que porque tome más pecho es porque pasa hambre,hay niños que comen más y otros menos,tu sabrás si tu bebe está bien alimentado en el peso semanal,es lo único que te indica que tu leche es buena.Porque está siempre lo de,MI NIÑO ESTÁ TODO EL DÍA ENGACHADO AL PECHO Y LLORA ANTES DE LAS TRES HORAS,y te dicen,ESO QUE NO TIENES ALIMENTO,tu ni caso.Además,las tres horas se cuenta a partir desde que coge el pecho y no desde que lo suelta,que ese es el error de muchas mamás.Ármate de paciencia,porque dormirás poco,pero como es la primer,podrás dormir cuando ella duerma,podrás hacer las cosas de casa cuando puedas porque antes estás tu y tu bebe,eso es otra cosa que no entendía yo,que qería ser la madre 10,quería la casa superlimpia,el bebe antendido,mis hijos mayores atendidos....vamos que estaba agotada y me daba por comer y comer sin parar.
Ánimo guapa!! además,tener un bebe es la mayor alegría que pueda tener una mujer

[chariaf]

hola chariaf que tal guapa???

bueno lo primero enhorabuena por ese bebe que estas esperando...
yo tambien siempre he sido obesa, por genes y por mala alimentacion, me he sentido muy identificada contigo porque en casa mi madre tampoco nunca a echo mucho por adelgazar, pero yo me niego a verme cuando tenga su edad como ella, tiene 70 años y apenas puede tener una vida normal, aparte de un problema de salud por una operacion de peritonitis grave,,,pero su obesidad morbida poco le ayuda.

mucho animo guapa, veras qeu cuando tengas a tu bebe pasito a pasito consigues como dices una salud de hierro para disfrutar a tope del bebe...muchos bss.

La verdad es que la alimentación basada en comida saludable, hace muchísimo. si desde la infancia no se inculcan buenos hábitos tanto alimenticios como físicos, cuando uno es adulto es más difícil (aunque no imposible). Yo he decidido pelear para cambiar mi situación y el hecho de tener que dar una educación adecuada a mi hija, me ayuda, ya lo creo.

[chariaf]

Hola Chariaf!!

bueno decirte que me encata leer,VOY A DAR EL PECHO A MI BEBE,yo tengo un bebe de 14meses y se lo sigo dando.
Cuando me quedé embarazada de mis dos primero hijos,del primero perdí peso a punta pala,no paraba de vomitar y demás y de la segunda,como mi primer bebe murió al nacer,pues con el miedo estuve en reposo las primeras 13semanas por lo qu pudise ocurri y también me tenían muy controlada,cada quince días desde la semana 6.Comía normal,pero sin embargo cogí 25kg ¡¡toma ya!! después los perdí y demás,pero me quedé del tercero muy seguida y bueno,no cogí mucho peso,lo normal,pero como ya estaba obesa,me puse en mas de 100kg.Cuando llegó la cuarta,también sobrepasé los 100kg,pero solo cogí 6kg en todo el embarazo,el problema vino después.Dormía muy poco y claro,le daba el pecho,45minutos en cada uno,que si cambio de pañal....tanto agotamiento hacía irme al frigo y beber horchata y comer chocolate,así estuve quince meses,los que dí el pecho y me puse mucho mas que gorda.Después logré bajar peso con esfuerzo,pero me volví a quedar embarazada y cometí el mismo error,comer mucho dulce,chocolates,beber horchata...vamos que me puse en 130kg.
Lo que te quiero decir,es que aunque estés obesa,no tienes porque tener hijos ni pequeños ni grandes,lo único es que puede ser cesárea,nada más,a veces una mujer de peso normal puede tener también niños con problemas.Mi primer hijo pesós 1,600kg,la segunda 4,500kg ,el tercero 5kg ,la cuarta 3,520kg y el último 3,580kg.Como puedes ver solo fueron grande la segunda y el tercero,los demás no.Tu debes de comer sano,intenta caminar y cuando nazca tu hija,come bien,toma verdura,pescados y carnes a la plancha.Eso si,bebe mucha agua mientras le das el pecho,eso te ayudara a tener bastante leche,además de ponerla al pecho a demanda,cuanto mas la ponga,mas leche tendrás.No creas que porque tome más pecho es porque pasa hambre,hay niños que comen más y otros menos,tu sabrás si tu bebe está bien alimentado en el peso semanal,es lo único que te indica que tu leche es buena.Porque está siempre lo de,MI NIÑO ESTÁ TODO EL DÍA ENGACHADO AL PECHO Y LLORA ANTES DE LAS TRES HORAS,y te dicen,ESO QUE NO TIENES ALIMENTO,tu ni caso.Además,las tres horas se cuenta a partir desde que coge el pecho y no desde que lo suelta,que ese es el error de muchas mamás.Ármate de paciencia,porque dormirás poco,pero como es la primer,podrás dormir cuando ella duerma,podrás hacer las cosas de casa cuando puedas porque antes estás tu y tu bebe,eso es otra cosa que no entendía yo,que qería ser la madre 10,quería la casa superlimpia,el bebe antendido,mis hijos mayores atendidos....vamos que estaba agotada y me daba por comer y comer sin parar.
Ánimo guapa!! además,tener un bebe es la mayor alegría que pueda tener una mujer

Gracias por contarme tu experiencia, sí, he de tener cuidado con la nevera, que al pasar más tiempo en casa, se tiene a visitarla más a menudo. El truco que he utilizado en el embarazo es no tener alimentos prohibidos en casa, jejejee... y es que con la diabetes gestacional, he tenido que controlar mucho ese tema, ten en cuenta que me pincho insulina y es un tema serio, así que eso me ha ayudado a no tomar dulces (mi gran debilidad). ¡Y aún así he subido 13 kilos!

Me gustaría parir de forma natural y sin cesárea, ojala pueda conseguirlo. Va a ser mi única hija y quiero pasar por esa experiencia, pero bueno, si los médicos finalmente me dijesen que lo más recomendable es la cesárea, haré caso y ya está.

Llevo dos meses acudiendo a una reunión mensual de "La liga de la leche" y allí estoy aprendiendo mucho sobre la lactancia, mi idea es dar pecho durante un año como mínimo, pero si es más mejor Y me he comprado un foulard para "colgarme" a la niña y salir a caminar todos los días, me parece más cómodo que con el carro, pero iré intercalando los dos métodos, para no fastidiarme la espalda.

Por cierto, nos llamamos igual. Yo también soy Chari

¿Así que 5 hijos? olé, olé y olé ¡valiente! hoy en día, tener 5 hijos si que es toda una proeza ¡enhorabuena!

[charito]

Hola Chariaf,he dado a luz cinco,pero viven cuatro  ,ya me gustaría que estuviera también el quinto,pero no pudo ser.
Lo del canguro para llevar al bebe...ten cuidado,yo lo tengo y te destroza la espalda,sería mejor el carrito,porque vas más cómoda tu y el bebe también,más en los meses de calor.
Lo de no tener alimentos prohibido en casa,bien hecho,porque sino,a veces se te pueden ir las manos.
Yo vivo en Salamanca,aunque soy de Málaga,por lo que tenemos algo mas en común que el nombre,que vivimos en Castilla y León  .
Sigue así de bien guapa y no nos deges,ya eres parte de este foro.

[adrianadime]

Teneis en común el nombre, la comunidad, y lo guapaaaaaaaas 

[chariaf]

Teneis en común el nombre, la comunidad, y lo guapaaaaaaaas 

Ole, ole y ole ¡así da gusto! Seguro que tu si que eres guapa. Un besazo.

Hola Chariaf,he dado a luz cinco,pero viven cuatro  ,ya me gustaría que estuviera también el quinto,pero no pudo ser.
Lo del canguro para llevar al bebe...ten cuidado,yo lo tengo y te destroza la espalda,sería mejor el carrito,porque vas más cómoda tu y el bebe también,más en los meses de calor.
Lo de no tener alimentos prohibido en casa,bien hecho,porque sino,a veces se te pueden ir las manos.
Yo vivo en Salamanca,aunque soy de Málaga,por lo que tenemos algo mas en común que el nombre,que vivimos en Castilla y León  .
Sigue así de bien guapa y no nos deges,ya eres parte de este foro.

Oh, vaya ¡cuánto lo siento! yo perdí mi primer embarazo, pero fue de 9 semanas y aunque doler, también duele mucho, no se puede comparar. A mi apenas me dio tiempo a sentir que realmente estaba embarazada, acaba de cumplir un año de aquello y aún duele, pero bueno... una aprende a vivir con ello ¿verdad?

En cuanto a lo del método canguro para llevar a mi niña, lo iré intercalando con el carrito, y además... dependerá de como reaccione mi espalda. Si veo que me daña demasiado, al carrito y ya está, tengo las dos opciones y ya iré viendo cual me va mejor, eso sobre la marcha.

Como tu bien sabes, aqui en esta tierra donde vivimos, hace un calor en verano, que nos achicharramos de verdad, así que en los días de más calor, ya veré como hago, pero de lo malo... al menos lo peor del embarazo lo estoy pillando en una buena época del año, donde no hace ni mucho frío, ni mucho calor ¡menos mal! En verano ya veremos, me veo dejando desnudita casi todo el día a la niña, jejejee... al menos en mi tierra (Alicante) es así como lo hacen para poder soportarlo.

¿Sabes? mi marido es delgado y el pobre, echa mucho de menos que haga bizcochos caseros, flanes y demás, pero ya le dije al inicio del embarazo que si quería comer esas cosas ricas, que se fuese a casa de su madre y allí se hartase a comer, jejejee... y así lo ha hecho, aqui en casa alguna vez he hecho bizcocho, pero lo he hecho de calabaza o de zanahoria, que a mi no me entusiasman, así evito picar. También tengo "toneladas" de mermeladas caseras que hago cada año, pero como tampoco me entusiasman, no las toco... en fin, es coger el tranquillo y tener en casa todo lo dulce que no te guste, jejejejee... y es que somos jardineros los dos y cada año, cosechamos kilos y más kilos de fruta de los clientes (que estos dejan perder por pereza de cogerlos del árbol, así que lo aprovechamos nosotros). Y como la mermelada sin azúcar no se conserva mucho tiempo, pues la hago con azúcar y se la come él... por cierto, si alguien sabe como hacer mermeladas que no engorden tanto ¡se aceptan sugerenciassss!! También hago orujos de cerezas, arándanos... y tampoco lo tomo... ainssssss... el caso es que estoy acostumbrada a "privarme" de ciertas cosas, así que con la práctica que voy teniendo, yo creo que esta sí que va a ser la mía y aprovechando el empujón de moral que me va a dar perder tantos kilos de golpe con el parto, seguiré en la línea y a controlar y a bajar este verano ¡Qué ganas tengo XD!

[charito]

Chariaf,en Málaga también se les deja todo el día a los bebes con el pañal y un body,nada más.Se les baña de dos a tres veces al día y por la noche.paseito por la playa.
Yo también se hacer mermeladas,pero las hago con azúcar.

Sobre lo de mi bebe,se medio lleva,pero lo paso muy mal cuando veo a mis niños y pienso que el también podría estar con nosotros.A mi no me dejaron verlo,ni a mi familia,ni siquiera pude enterrarlo porque no me lo dieron,al go raro¿verdad? y lo más raro de todo,no tengo parte de defunción,es como si mi bebe nunca hubiera existido.En fin,no quiero darle más vueltas a todo lo que pasó con el,porque me pongo a pensar y a veces pienso que podría estar hasta vivo.