os necesito mas que nunca!!!

[charito]

Sarita otra cosa que puedes tomar si necesitas tomar algo que sea dulce pero no tenga nada de grasa los BIZCOCHITOS ALL BRAN DE KELLOGS FRUTA Y FIBRA o TORTAS DE ACEITE TIPO INÉS ROSALES (MARCA MERCADONA TAMBIÉN SIRVE) pero tómalas muy de vez en cuando,no te acostumbres a tomarlas todos los días.

Bueno,esta semana solo he perdido 200gramos,pero bueno,ahí estamos luchando contra esos malditos 5,500kg  .Como me tiene que bajar la menstruación el jueves y encima estoy estreñida por ello pues...se junta el hambre con las ganas de comer 


¡¡FELIZ DOMINGO DE RESURREPCIÓN!!

[pilar34]

buenas tardes a todos feliz domingo!!!!

bueno la basculita esta mañana me a dado una grata sorpresa, ya voy por 95 , madre mia de verdad que no me lo esperaba pues como no he ido a caminar mucho por lo del trombo que me a vuelto a salir pues creia que no habia perdido nada, pero bueno se nota la recompensa en que como mucha fruta, sin grasas y sin bolleria,,,en fin, todo cocinado al horno o plancha.
que ganas de volver a poder caminar como antes, haber si me operan de una vez y puedo volver a hacer mi vida como antes del trombo que iba de lujo,,,,
pero hasta el 9 de mayo pues no se que pasara...en fin, mas lentita pero mentalizada de que no quiero volver a subir ni loca, y muchas gracias por vuestro apoyo, de verdad que no se que haria sin vuestros animos.

ipar...muchisimo animo cariñazo, por lo que te he leido veo que a ti tambien te esta costando muchisimo seguir adelante, pero no te desanimes, aunque sea mas lentito pero no podemos volver a coger los kilos que teniamos antes del balon, apoyate en mi si quieres, entre los dos nos apoyaremos y veras como logramos salir adelante, pero tenemos que ir dia a dia, luchando con los alimentos que no nos ayudan en nada y veras como lo conseguimos, yo tambien cogi 8 kilos despues del balon, pero me he dado cuenta a tiempo de que no quiero volver a estar como antes, mejor con 8 que no con 38 como estaba al principio, tu piensa lo mismo, has cogido 5 pero se van muy rapido de verdad, animo que si yo he podido no soy ninguna excepcion, tu tambien puedes bombonazo...animo!!!!

charito preciosa como te he dicho en tu post...200 gramos esta de lujo mi reina, y animo que te queda poquito ese endocrino debe quedarse con la boca abierta cuando te vea, tienes tiempo de sobra asi que disfruta esta semana de tradicion en tu pueblo

sarita preciosa mia!!!! me alegro mucho por ti, de haber empezado ya a perder peso,,lo ves no es tan dificil???, y a medida que vayas perdiendo un par de kilos mas te sentiras mejor y ya no podras parar...animo preciosa que tu puedess!!!aqui estamos para animarnos y apoyarnos en los dias menos mejores, ojala todos los dias todo fuese coser y cantar...

mmougli, peliser,...y todos los que me estais apoyando y animando en esta etapa tan dificil muchisimas gracias por vuestro apoyo., mil gracias.

[Elizabeth]

Pilar!!! eres una campeona tía!!! q contenta estoy,antes de q llegue el verano ya tienes tipazo!! bueno tipito... jajajaja a mi me gustaria bajar cinco kilos asi q a partir de mañana dieta de lo mas estricto a ver si soy capaz! besitos chicas

[charito]

¡¡¡FELICIDADES PILAR!!! ya mismo vas a ver el 8 y para Julio te veo en los 75 como tu quieres.
Como dices,200gramos está bien,fijaros cuanto son 200gramos de jamón  pues eso me he quitado de encima,200gramos de jamón ibérico de bellota 

[Ivangela]

ya te lei bombon TE HAS CAÍDO Y TE HAS LEVANTADO TARDE O TEMPRANO PASA. Y has sabido levantarte y estar en 95 kilos guapísima. ya no te keda nada para ver el 8. no pìenses en lo que podías haber perdido ya piensa en lo que pensabas antes y ya no tienes¡¡¡¡¡¡¡

cada uno sabe sus razones y yo te digo que también he pasado por eso y he estado sin aparecer por aquí más de medio año y si por alguien más me ha dolido es por susana q siempre de una manera u otra ha estado ahí pese a ni recibir respuesta. reconozco q soy complicada pero no un caso perdido ni mucho menos, jajaja.

nunca nunca sientas verguenza de nada simplimente si t rindes y otros siguen no son mejores q tu solo estan mas fuertes en ese momento. nada más. ya verás como me das la razón, el momento tb en el pierdas peso y tu entorno te marca el seguir o abandonar. y has vuelto al igual q yo q es importante y lo decisivo... estas ahi en la brecha, y joder q quieres bombon de 130 a 95 es una bestialidad en si mismo y es en muy poquito tiempo, con q de sentir aflicción ninguna¡¡¡¡¡ cuanto mas querias perder en 10 meses? es mejor así perder poko a poko y con descanso. además es mejor para tu musculatura  no perder rápido rápido

yo tengo una flacidez horrorosa en la cara interna del brazo por perder 32 kilos en 8 meses de adolescente y perdí masa muscular...con q mi consejo es que te trankilices en el buen sentido q estas haciendolo génial.un besazo mi niña. arriba radical¡¡¡¡¡¡¡

[kessia]

Siempre he pensado que no pasa nada si nos caemos, lo importante es levantarse después.

Mucho animo y fuerza en esta andadura!!

[Elizabeth]

Kessia`por casualidad eres de palma???

[charito]

KESSI hay que levantarse 100veces de 7

[Nines]

Charito cada vez que veo tu barra me quedo más alucinada, madre mia te has quitado de encima a una persona, que barbaridad y todo sin ayuda solo con tu empeño y tesón, eres la leche. Una vez más te doy la enhorabuena.
No hay que avergonzarse por las recaidas, todas las tenemos pero muy pocas las reconocen, asi que el reconocerlas públicamente es el primer paso para remediarlas. Mucho ánimo a todas y ahora toca ponerse la pilas que dentro de nada empezamos a quitarnos ropa y lucir nuestro nuevo yo.

[pilar34]

buenos dias a todos y feliz semana!!!
para mi seguro porque estoy de VACACIONES!!!!! yupiiiiii!!!!!, bueno os comento esta semana estoy igual, cosa que me esperaba pues esta semana me he tenido que hinchar de hacer horas para poderme ir de vacaciones y apenas he podido parar en casa, no he podido hacer ejercicio pues por la noche la pierna la tenia fatal de tantas horas de pie, asi que bueno, no me quejo que al menos no he subido

angela muchas gracias por tu mensaje, la verdad que se te echaba de menos, ya no recordaba lo reconfortante que son tus palabras y la fuerza que tienes, tu tambien mucho animo que como yo hemos caido pero de nuevo aqui estamos, que como dije en un post el sol cae cada tarde, pero amanece mas brillante que nunca., asi que como tu dices arriba radical!! jejejeejej.

elizabeth, me a llamado la atencion que preguntaras si kessia era de palma , yo es que conozco una a ver si es la misma? porque es un nombre poco comun, pero me parece que no que es de madrid.

bueno chicas esta semanita lo prometido es deuda, a ponerme al dia total con el foro y animo a todas!!!!

[charito]

MI NIÑA PILAR,noooooooo :(oooo pasaaaaaaaaaaaaaaa nadaaaaaaaaaaa,ya verás la semana que viene,nos vamos a quedar 
A mi me ha bajado la regla esta misma mañana,así estaba tan inchada  pero bueno,ya empezará a bajar esta semana ¡¡digo yo!! porque el estar tantas horas de pie hace que esté más estreñida ¿es normal?   

NINES,muchas gracias guapa,ya me queda menos para llegar,pero después a mantenerse.Hoy es lunes de agua,así que toca HORNAZO,ufff que miedo de verdad meter la pata.

[peliser]

tranquila pilar que la pierna te hace que se relentice pero con constancia se llega igualmente muchos animos y disfruta de tus vacaciones guapa!!!!

[Nines]

Charito, a estas alturas te puedes permitir un hornazo o dos...además tu ya tienes cogidos tus habitos y eso no se va a cambiar.

Pilar, espero que mejore tu pierna y no tengas que pasar por el taller :-).

Un beso.

[Ivangela]

yo tb echaba de menos esto guapa, creeme y me alegro que mis palabras te den fuerzas. qué tal vas con la piernas??? besotes.

[pilar34]

buenos dias!!

angela pues el 9 de mayo tengo cita con el cardiovascular, ahora estoy de vacaciones por lo que me estoy relajando pues los ultimos dias veia que iba empeorando de estar tantas horas de pie, y el dolor la verdad que es importante, en fin que la verdad espero que me operen ya de una vez y volver a poder hacer mi vida como antes de noviembre que iba genial con mis ejercicios y eso ya me corto por completo.

ya ire contando
bss wapa.