Rubén Bravo nuestro especialista del foro..... en la radio

[Imma]

Os informamos que mañana de 18 a 19h se hablará de salud en una tertulia donde uno de los invitados será nuestro especialista, querido por todos, RUBÉN BRAVO.

EMISORA ONDA MADRID.

Os dejo el link para poder escucharlo en directo por internet.

http://emprendeahora.com/onda-madrid-online-directo-radio/


Ojalá nos manden un saludo.


http://www.obesos.eu/fotos/radio/epidemia-sigloxx.mp3


Imma

[charito]

Ya no ha vuelto a salir más o sale todas las semanas...?

[Imma]

Interviene de cuando en cuando Charito, cuando nos avisa lo intentamos poner en el foro.

Un besito guapísima.

Imma

[charito]

OK Inma,si habla otra vez,me avisais para escucharlo ¿ok?

[Ani]

ohhhhh!!
Me lo he perdido!!!

[peliser]

yo lo vi estas fiestas de semanasanta en television...hablaban de la alcoholexia creo...

[Rubén IMEO]

Voy a estar más pendiente y cuando vaya a salir en algún sitio lo cuelgo antes aquí, casi todas las semanas me llaman de algún programa de TV o de Radio, hace dos fines de semana como bien indica Peliser estuve hablando de la Alcoholexia en TVE1 en el Programa +Gente, el el fin de semana pasado en mismo programa hicieron un espacio sobre como salir de tapeo sin saltarse la dieta, y me llevaron por un montón de sitios de Madrid con tapas excelentes y buen vino tinto.
Os iré avisando.

[peliser]

eso del tapeo sin salirse de la dieta..umm me interesa!! donde lo puedo ver,mira que ahora llega un tiempo muy peligroso..jaja

[Cristina Cris]

Si avisanos para escucharte o verte...........Saludos........

[Rubén IMEO]

Peliser,
La idea del tapeo es meter en la bebida o bien Vino tinto, tinto de verano o vino tinto con casera. Ésta será la parte de hidratos que tomaremos en forma de bebida.
Para las tapas, mejor ir a raciones de opciones proteicas como algunas que te indico:
- Sepia a la placha con ajito (evitar ali oli).
- Pulpo a la gallega (sin la patata).
- Boquerones en vinagre.
- Jamón o lomo ibérico.
- Pescado adobado.
- Lacón con pimentón.

eso del tapeo sin salirse de la dieta..umm me interesa!! donde lo puedo ver,mira que ahora llega un tiempo muy peligroso..jaja

[charito]

q buenoooooooooooooooo.Aunque yo bebo agua en todas las comidas,nada de gas,supongo que más sano y el alcohol no me gusta 

[Cris]

y para ir de tapeo y no beber que yo no bebo no me gusta el alcohol ni el gas que seria bueno.Oye avisad de estas cosas tan interesantes que a mi me encanta y si es para ver a nuestro Ruben mas todavia.

[peliser]

gracias rubén apuntado queda!!

[Rubén IMEO]

Como siempre me decis que os avise, os cuento las apariciones que haré ésta semana:
29 de Mayo sobre las 18:45h MadriDirecto (TeleMadrid): Mentiras y verdades de la Operación Bikini
31 de Mayo por la mañana TVE1 (Saber Vivir): Diagnóstico de la Obesidad
3 de Junio a partir de las 19:00 TVE1 Más Gente: Obesidad Infantil

Espero que os guste, un abrazo,

Rubén

[guest2232]

Me lo apunto, a ver si puedo verte en los dos últimos porque TeleMadrid no lo pillo desde aquí!