!!Caminata en Málaga!! Jueves 16 de Febrero

Iniciado por alo38, Febrero 15, 2012, 12:10:57 PM

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alo38

Por si alguien más se apunta , hemos quedado en el semaforo que hay en la gasolinera de los Baños del Carmen  mañana jueves a las 18 horas, con intención de caminar  una hora por el paseo marítimo de Pedregalejo y el Palo.

Ánimo y acudid  ;)




PESO INICIAL (Mayo 2011) 196 kg

"MANGA" REALIZADA EL 29- MAYO-2012 con 118 kg

SUSANA

Hola chicas estupendo. quereis que lo pongamos en facebook tambien? a ver si se anima alguien mas?
Administradora de este foro desde el año 2009
obesos.eu@gmail.com

charito

31-05-2011: 130,000KG(PESO INICIAL)




guest2232


Dosemes

Os deseo todo lo mejor en esta caminata. Yo sintiéndolo mucho no puedo estar con Vosotr@s porque tengo clases de baile.
Recordad que lo importante para que estas caminatas sean efectivas es que sean repetitivas. Lo fundamental es que sean programadas al menos tres dias a la semana y no días sueltos y aislados.
Para vuestra información por las caminatas que realizabamos en aquella zona, desde Antonio Martín a la zona de los baños del Carmen hay unos 4´700 Km. Ideal para realizarlo en 1 hora aproximadamente.
Suerte y espero acompañaros pronto.
Presidente de la Asociación Nacional de Obesidad y Sobrepeso ANDOS.
www.andos.es
Autor del libro "No hay mallas para un gordo"
Conferenciante y Entrenador Personal experto en obesidad. Nutricionista Deportivo.

charito

Yo cuando no voy a caminar,hago bici,unos veinte minutos y son unos 5km aproximadamente.
31-05-2011: 130,000KG(PESO INICIAL)




SUSANA

Arriba esas malagueñas, Luna fotito del camino ehh que tambien nos gusta y nos acerca mas a vosotras

Besitos
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guest2232

Eso fue lo que tardamos, exactamente 1 hora entre los Baños del Carmen y Antonio Martín. Mañana vamos en sentido contrario, desde Baños del Carmen hacia el Restaurante El Tintero.

alo38

Bueno, llegamos casi hasta el Tintero, nos quedamos justo antes en el puentecillo que cruza la rambla. También una hora.

Pero de momento tenemos parón. Caminaremos de manera individual , por que esta semana Luna se va de vacaciones y a la siguiente me voy yo y despues empalmo con dos semanas de trabajo fuera de Málaga, aunque si alguien propone día quizás alguna pueda sumarse.




PESO INICIAL (Mayo 2011) 196 kg

"MANGA" REALIZADA EL 29- MAYO-2012 con 118 kg

guest2232

Ayer repetimos una caminata muy agradable. Con el permiso de Alo, que sale de espaldas, os pongo dos fotitos de nuestro recorrido de vuelta cuando ya se estaba poniendo el sol.





Hasta dentro de una semanita!  ;D

SUSANA

!!Que fotos mas bonitas!! genial vuestra caminata. cuando hagais mas las poneis, a ver la de madrid el domingo que tal.
Bsss
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charito

Luna,te quiero dar las gracias porque me has enseñado dos fotos de mi Málaga a la que tanto hecho de menos,las he mirado y me han dado una paz,sobre todo ver ese mar,ese sol...gracias.
31-05-2011: 130,000KG(PESO INICIAL)