Dieta Weight Datchers ¿Que me decis?

[celata2002]

O tambien llamada dieta de los puntos habeis echo alguna o que me podeis contar de experiencia.

[pilar34]

hola celata que tal???
yo no la he echo nunca, pero tengo compañeras que si lo han echo y les a funcionado muy bien,no te se precisar el tiempo y kilos  pero es como todas, si no haces despues de perder los kilos un cambio de habitos se recuperan en seguida , a mi me quisieron meter con ellas pero por lo visto hay que ir a unas reuniones semanales y la verdad que el horario no me iba bien, por lo que lo descarte,ademas me comentaron que hacen como unas reuniones que todas hablan y la verdad que eso no lo vi nada mal, es como el foro pero en persona y cada una se contaban sus experiencias,
un saludo

[charito]

pero que dieta es esa?que se come?como es exactamente?

[pilar34]

charito es una dieta que se basa en ponerle puntos a los alimentos y tu tienes que comerte al dia x puntos que son los que te marcan, no te se decir si va por x puntos por peso o es a todo el mundo igual.
por ejemplo: te dicen que tu tienes que consumir al dia 50 puntos.
te dan una lista con todos los alimentos y los puntos que tienen.
por decirte algo a lo mejor un yogur natural tiene 2 puntos
un filete de pollo 5 puntos
incluso te ponen cosas dulces  por ejemplo un donut por decirte algo 25 puntos.
se trata de que al final del dia tienes que llegar a comerte 50 puntos.
si te pasas o no llegas lo puedes ir compensando al dia siguiente o a lo largo de la semana.
mas o menos es algo asi pero seguro que si lo buscar por internet te sale mas informacion.
un besote.

[charito]

pues perdonarme pero..vaya caca de dieta eh,así tiene ese nombre tán raro.

[celata2002]

Se llama dieta de los puntos charito y te aseguro que no es ninguna caca, trabajo en un hospital y se lo que te digo.

[charito]

PERO NO VEO NORMAL QUE TE PONGAN PUNTOS A UN FILETE,A UNA BEBIDA...
PREFIERO QUE ME DIGAN QUE CALORIAS TIENE Y ASÍ SABER QUE DEVO O NO COMER.VAMOS ES MI FORMA DE PENSAR,LO MISMO ESA DIETA ES UNA DE LAS MEJORES,PERO PIENSO QUE DESPUES TIENE EFECTO YO-YO.

[pilar34]

charito, basicamente es lo mismo:
tu estas acostumbrada a contar calorias y de esta manera se cuentan puntos, yo te digo que tengo compañeras que lo han echo y estan encantadas,..al fin y al cabo se hace lo mismo de diferente manera.
bss wapa.

ahh se me olvidaba no se en que post me dices lo de los dulces de malaga...aiiiii claro que se de lo que me dices pero mi favorito son las tortas de algarrobo...mae miaaaaaaaaaaaaaaaa, que bueno.

[Nines]

Yo si que hice esta dieta y la verdad que se lleva muy bien y comes de todo incluso paella y hamburguesas del mcdonald es una dieta muy equilibrada porque no existen alimentos prohibidos, de hecho yo merendaba un bocadillo de anchoas con tomate, y los resultados son buenos, además lo que es importante es ir todas las semanas a las reuniones donde te pesan y te animan a seguir.

El problema es el de todas las dietas que cuando lo dejas otra vez p'arriba....pero la verdad que yo de todas las dietas que he hecho es la que más me gusta, además el ir a las reuniones semanales te ayuda un montón y no es nada caro.

Para los hambrunos como yo hay alimentos con 0 puntos.

Yo si que la recomiendo.

[charito]

Pilar no me hables,no me hables...que buenas.

Nines,tenemos un problema,a veces decimos todas las Dietas tienen efecto YO-YO,no señores,no todas.Lo que pasa que como ya hemos dicho,somos enfermos y devemos de mantenernos siempre,nos guste o no,esa será nuestra vida,porque somo enfermos de obesidad o sobrepeso.

[Ivangela]

Hola celata2002, llevo conociéndote vírtualmente del foro desde hace años creo que somos de los más antiguos de aquí yo conoceré el foro desde principios del 2008 o así. Veo que sigues en tu lucha de tus kilos y que no te has dado por vencido, te doy todo mi apoyo a que sigas en esta eterna lucha primero por ti, segundo tu familia y tercero este foro, que estaremos encantados de ver tu proceso y que ya por fin te salgas de ese peso de más y sonrias con mucha fuerza. Mucho ánimo!

[charito]

Pilar leí una dieta en una revista que dice que es igual o parecia a la DUKAN,no me acuerdo del nombre,era rarillo la verdad.