Aumento de la obesidad infantil

[celata2002]

Nuevos datos de aumento de la obesidad infantil

El estudio Aladino revela que un 45,2% de los niños de 6 a 10 años tiene exceso de peso

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/infancia_y_adolescencia/2011/07/08/201801.php

[charito]

celata,la culpa es de los padres.Siempre hechamos la culpa a los anuncios,consolas...la culpa es nuestra por no decir NO a tiempo.
Si a un niño de esa edad no le pones lo que de verdad tiene que comer sino que deciden ellos,apaga y vámonos.
A veces en los hogares,por vageza de los progenitores dejamos comer a nuestros hijos demasaida comida rápida,de calle,dulces,bocadillos....una dieta para un niño de esa edad deve de estar llena de fruta,verduras,hortalizas,legumbres,pescado,calcio....un desayuno con zumo,leche y cereales es lo normal y para llevarse al colegio una pieza de fruta.El almuerzo deve de ser dos veces por semanas legumbres,otra dos pescado,dos carne,una pasta o arroz.La merienda,un yogur y una pieza de fruta otro dia puede tomar un sandwich con un vaso de zumo natural o galletas con leche.La cena deve ser ligera,algo de verduras a la plancha o asadas con queso o con carne o pecado a la plancha.
Devemos acostumbrar a nuestros hijos a hacer deporte y no a las consolas.
En casa tengo la Wii desde enero y mis hijos solo la han cogido dos veces,yo se lo prohibo totalmente,prefiero que haga otras cosas,correr,bailar,andar.....
Todos tienen un peso bueno,dentro de lo normal y no les falta nada ni tienen demás(anemia,trigliceridos...)