Wenas a tod@s.

[charito]

Baman,un consejo,nunca metas la fruta en la cena,porque como no hacemos ejercicios sino que nos vamos a dormir o sentar al sofá,los azucares de la fruta se vuelven hidratos de carbono

La fruta que nunca sea en almívar,siempre en su jugo o natural.
POor lo demás....¡¡¡felicidades!!! ¡¡¡seis kilos!!! eso está más que bien,sigue así.
Lo que más me ha gustado de tus palabras,que has cambiado el chip a tú cerebro,sigue así,tú tienes que dominarlo a él y no él a tí.

Besotes a montones.

[Baman]

Bueno, gracias a tod@s por los ánimos, la verdad es que después de pasar el segundo finde a dieta, el tema sigue controlado, je je. Ya os iré contando, ahhhh!, y consejos los acepto todos.
Un abrazo.

[charito]

Baman ¿por que no pones una barrita de peso y te pasa semanalmente?

Me alegra ver que estás muy feliz,fuerte,con ganas...vamos que te veo superbien y muchas felicidades por ese segundo finde.