os cuento un poquito de mi vida

[meli]

Hola!!!! La regla llego y además mas que puntual y ya se nota como una se va desinflando (en mi caso es una autentica barbaridad, compre la semana pasada unos pantalones talla 40 y hoy parecian autenticos sacos colgando).PAra colmo con mi trabajo esta semana el regimen y el ejercicio va a ser un autentico desastre porque tengo muchiiisimaaass horas de guardia y no me es posible hacer ninguan de las dos cosas debido a que la comida nos la traen de un restaurante y no puedo irme a hacer mi horita de ejercicio diario. Para que os hagais la idea trabajo 4 dias 24h, asi k.... pero bueno eligiremos lo mas ligth posible y a comer poco o poquiiiisimo, me conformo con no engordar. Me lo voy a tomar como un reto para el futuro y saber como cuidarse, no hay mal que por bien no venga. Para colmo hoy he tenido cenita con unos amigos que siempre se peca un poco: copita de vino, comes mas cantidad... pero bueno... considero que es parte de reto el tener cierto control para el futuro. Eso si para prevenir ya me he ido mas de una hora a correr para no sentirme tan mal. Y hoy en la consulta me han echo sentirme super contenta pork me ha dicho una señora ( de las personas sinceras y sin mala intención) que pork hacia dieta ¿?¿?¿ ( he pensado para mi tendrias que a verme visto hace unos meses). Como se nota que en que llega la menstruacion todas las malas vibraciones desaparecen.
Gracias de todo corazon por los apoyos y el poderme desahogar y saber que alguien lo lee, Un beso.

[Ivangela]

Mucho ánimo vas muy bien, el volumen que ya se pierde cuando pasamos la barrera del 6, es terrible. Vas muy bien, yo en mi línea, con mi atasco pero me toca los h... o sea que paso alguna vez he de perder peso... es lo que hay lo tengo más que claro. No te agobies para nada, ahora que estás tan cerca de tu meta...ahora tienes q estar más que feliz QUÉ NUNCA y no te agobies, que llegar vas a llegar, MUY MUY PRONTO A LA META! no hay ningún problema, tranquila y sigue así. Además eres enfermera, sabes que tienes que comer, todo lo tienes OK, RIÉTE DE TODO porque has vencido Y VENCERÁS. Mucho ánimo! 

[charito]

Meli,guapa¿que tal?

mil perdones por no haberte leido antes,he tenido mucho trabajo en casa,con eso que tenego cuatro hijos...cuando no es baño,es lavar ropa,cuando no planchar,la casa a diario,que si la comida,entre cosa y cosa el pecho al enano....en fin que no he tenido tiempo.

Me alegra lucho que estés más desinchada,verás tú cuando termines con la menstruación estarás muchísimo mejor.
Sobre los días de guardia.Seguro que al ser un restaurante traerán siempre algo de ensalada,verduras y carne blanca,así que aprovecha para coger lo que mejor te venga.

Mañana me hacen la analítica,a ver que tal me sale esta vez,menos mal que tengo a la madrina de mi hija que me lo mira en el mismo momento por el pc y si vé algo raro me llama y si no vé nada raro no se molesta en llamar y así sé yo que está todo a la perfección.

[meli]

Charito ya te lo he puesto en otro foro pero ya verás como la analitica sale bien, piensa que es ahora cuando te estas cuidando. Menuda prole tienes en casa 4 niños... bufff, pero la alegria que dan!!!
Ivangela tu trankila con el parón ese, que yo tb lo tuve y creo  que me duró  un par de meses. Lo que hice entonces fué cambiar mi pauta de ejercicio, antes iba a nadar y en bici y ahora todos los dias a correr, al principio 20-25 minutos y he ido ampliando hasta mas de una hora, además de seguir un par de dias a la semana en bici y en un mes perdí 7 kgs, y para que engañarnos, ahora estoy estupenda (a  mi mismo me lo digo todo y eso que tng abuela!!)

Bueno a seguir trabajando, un beso a todas y como siempre os digo, la próxima vez que nos pesemos, un kg menos

[charito]

Meli.que tal llevas la Dieta estos dias?espero que hayan puesto ensaladitas que tán bién sientan.

Ya te contaré cuando vaya el jueves al endocrino.

[charito]

Meli¿qué tal los dias que has tenido de guardia?pudistes mantener la Dieta?Haber si nos vemos por aquí guapa.

[meli]

¡Hola!bufff estoy agotada tanto trabajar pero bueno mañ será otro dia y ya solo me kedaran  2 semanas de tanto stress y ya vacaciones!!! la dieta mas o menos pork no la pudia cumplir al 100% pero hoy me he pesado y voy = en mis 68 asi k estoy contenta en ese aspecto, pork aunk no haya perdido, he visto y me he demostrado a mi misma, que se puede comer "normal" sin engordar que es una de las cosas que tb hay k aprender. Pero ahora de nuevo a la dieta que aun sobra algun kg
He leido lo de tu marido Charito y espero k se solucione la cosa, aunk si tu tienes buenas vibraciones seguro que va a ir bien, que hay que fiarse de la intuición femenina,jejeje.
Bueno me retiro que mañ tb trabajo y madrugo, un beso

[charito]

pues como diria un programa...............

PRUEBA SUPERADA!!!!!!

descansa que seguro que te hará falta.A ver si te vemos más por aquí.

[meli]

No me veis mucho por aqui que el tiempo no me sobra, pero bueno, en lo que puedo. Aun estoy algo cansada del trabajo pero ya he pasado el ecuador del peor periodo de mi vida de tanto trabajo (bueno de tantas horas). Ahora me ire a correr, pero hace tanto calorrrrrrr....asi sudaremos un poco mas. que vaya todo muy bien,bss

[charito]

Hola Meli,
a mi me pasa igual,no tengo tiempo con todo lo que tengo encima,así que me pongo un poco en la mañana o en la noche.
Mañana ya voy al endocrino,a ver que me dice,estoy más nerviosa que cuando me pidió mi marido matrimonio,jejejejeje

[meli]

espero que por el endocrino haya ido todo muy bien, ya me/nos contarás, seguro que te felicita. Sigo haciendo cosas que se me come el tiempo

[charito]

Meli,ya ví tus felicitaciones,gracias guapa.
Estoy como en una nube hoy,espero que toda esta felicidad dure.

La falta de tiempo...que te voy a contar,si es que las mujeres necesitamos 30horas al dia en vez de 24.
Que te sea leve el trabajo estos dias y disfrutes del fin de semana.

[Ivangela]

Hola meli se te ve mazo de contenta yo tb deberia estarlo pero no lo estoy estoy estancada y engordando y haciendo las cosas bien. Dentro de poco tendré noticias de la nutricionista y ya iremos viendo... pero vamos desanimada total que estoy. Ya me irás diciendo... un beso!

[charito]

Ángela,digistes que si seguias así te pondrias el balón,porque no dedicas ese dinero a ir a un nutricionista y endocrino de pago?lo mismo ellos saben dar con la tecla del organismo

[LOLI]

Ivangela no t desanimes k eso puede pasar,ya veras como en unos dias empiezas a abajar otra vez...ami m toca revision con mi nutri el martes asi k ya os contare