MI DIA A DIA

[charito]

Hola a tod@s,
ya vine del endocrino y deciros que he salido superfeliz de allí además de con más fuerza que nunca.
Cuando entré le dige que desde marzo que me vió él hasta el30 de mayo no me dí cuenta de lo que realmente estaba pasando en mí,que me he dado cuenta que mi obesidad es una enfermedad de por vida y que no se cura pero se controla,que estoy dispuesta a luchar por esos kg porque no quiero entrar en un quirófano.
Bueno,bueno...el médico se ha puesto más que contento al escuchar mis palabras,ha leido todo mi régimen,dia a dia,me ha dicho que lo he hechp fenomenal,he mezaclado muy bien y que las cantidades son las que necesito,ni más ni menos.
Me pregunto si habia controlado la ansiedad o habia tenido algún episodia,le dige que estaba controlado,que ya no tenia ansiedad,que no tenia hambre después de tomar mis comidas y que no se me pasaba la idea de ir a la cocina a comer,que más bien a beber agua,cosa que me dijo que estaba muy bien.
Me preguntó cuanto pesaba hoy,le dige que no me quise pesar,miró el último peso y vió 117,200kg,me miró y me dige energeticamente,VENGA MUJER ARRIBA A LA BÁSCULA,VAMOS A VER CUANTO HEMOS PERDIDO,ta ta tachán,113kg,me dijo que aunque ahí marcara 113kg que cuando llegara a casa me pesara y siguiera con mi báscula,porque los pesos suelen variar de una a otra,pero que para él como mínimo habia perdido 10kg desde la última vez que me vió y si tenia que hacer cuentas desde cuando empecé que solo hacia cinco semanas eso estaba más que bien y que sabia que eran unos 15 kg no 10kg,pero que nada más llegara a casa a pesarme.
Sigo con mis pastillas del tiroide,con misma dieta,vamos,lo que puedo y no puedo comer,las cantidades,,,haciendome yo mismas las dietas para no entrar en una rutina,ya que eso a veces puedes ocasionar aburrimiento y monotonia lo que conyeva al fracaso.
Me vuelve a ver el 14 de diciembre,me ha puesto un reto,tengo que quedarme por su báscula en 93kg,si lo consigo,no me operan chic@s,ains que bien!!
Le he dicho que confie en mi,que lo voy a hacer tal y como hasta ahora.También le dige que he metido algo de ejercicio como caminar y bici y me comentó que eso estaba bién pero lo que más contento le puso fué el ver que me había dado cuenta que estoy enferma y que como cualquier enfermedad crónica deve tener su tratamiento de por vida y que mi tratamiento era la dieta y el deporte.
Mientas miraba la analítica le comenté lo del Dcotor Carballido y me dijo que el no podía hacer eso porque antes de hacer una comida o cualquier tipo de charla,deve comunicarlo al centro y que seguro que serian ellos los que inervendrían al final.
Bueno la analítica está como dijo el Doctor Diez,no bién,sino requetebién,no tengo colesterol,ni triglicéridos,ni anemia...vamos que estaba tod muy bién ¡¡hasta el tiróides!! no había que subir la hormona ¡¡bravo!! jeje,es que estoy tá contenta.
Cuando me iba a reir,me dijo que si podia quitarle al bebe el pecho que mejor,porque la prolactina me hacia engordar o perder menos peso,le dige que hasta septiembre no veia a su pediatra pero que si tenia que pedir cita para eso que la pedia,me dijo no mujer,espérate este verano y se lo comentas,que te dice que no,que sigas dando pecho pues tampoco pasa nada¿vale?
Me dió la mano,me dijo que enhorabuena,que siguiera así que le tenía muy contento y que no me olvidara de mi reto y de pesarme nada más llegar a casa y que me guiara de ese peso.
Bueno pues dicho y hecho,llegué a casa y me pesé,115,200kg ¡¡viva yo!! vamos que estoy más contenta que unas castañuelas,jajajajajaja.
Mi marido se ha puesto también contento de ver todo lo que me ha dicho el Doctor,me ha comentado que siga así,que me vé muy feliz,que estoy distinta,más cariñosa....vamos que todo son pos.

Bueno,una vez más,y tal vez me esté volviendo muy pesada...gracias,mil gracias a cada un@ de vosotr@s,que esto no estaría pasando sino hubiera sido por este foro y por l@s que l@s formais,besos de felicidad

[pilar34]

E N H O R A B U E N A A A A !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
aaaiiissss mi chochillo que alegria mas grande me has daooooo!!!!!!!
llevo toda la mañana pendiente de ti a ver que te habian dicho, y la verdad que no veas tia que requetebien charito. , lo mejor de todo es que tus analisis van mejor, noooo, van de p. m .,
ahora al macdonalds a celebrarlo
evidentemente es broma chiqui, bueno no se no tengo palabras para describirte la alegria tan grande que me has dado charito, sigue asi campeona que eres una campeona.

y gracias por tus consejos, yo se que un kilo esta muy bien, pero como mi balon me a mal acostumbrado a dos o tres por semana me a sabido a poco, solo es eso, pero que estoy muy contenta, respecto a lo del te sin azucar gracias por el consejo , me lo a dicho mi medico, pero es que no lo soporto, lo he probado de varias marcas pero es superior a mi, no soporto el te, ni caliente ni frio, bueno en general las infusiones no me gustan nada, solo una manzanilla muy de higos a brevas y si tiene anis mejor pa cuando me duele la tripita por la menstruacion, de todas maneras lo dicho muchas gracias pero prefiero el agua la verdad.

bueno preciosa a seguir como vas y mandame porfavor de nuevo esas fotos que no me han llegado.
te quiero guapetonaaaa!!!!!

[Solita]

Enorabuena, Charito. Eres una campeona, la heroína y maestra de tod@s nosotr@s.
Un besazo.

[CARLOS GONZALEZ]

Charito....excelentes noticias...!!!!...Me da mucho gusto que todo vaya tan bien...muchas felicidades...!!

La verdad esto de comer sano nos trae enormes beneficios, nos baja el colesterol, el azucar, nos quita la anemia, nos da energia, etc, etc...entonces NOS DA VIDA...y creo que todos QUEREMOS VIVIR MUCHO..!!

Lo mejor es que ahora lo entendemos y lo sabemos...!!

Te mando un gran abrazo, y deseo que continues en este camino igual que todos los que estamos por aca.

[peliser]

SOMOS TUS FANS INCONDICIONALESSSS   

[meli]

Me alegro un montón charito!!!! Es verdad que cuando uno se cuida esta genial por todos los lados; por dentro, por fuera y hasta de perfil. Sigue así que tu puedes y hazlo no solo por tu marido, por el entorno, y por tis hijos, hazlo por ti, que ya ves los buenos resultados que da esto. La verdad que eres un ejemplo ahora mismo a seguir, voy a buscar en tí las fuerzas que estoy perdiendo...
Hoy prueba de nuevo a subir en la bici si desde el otro dia no lo has echo y ya verás como aguantas mucho mas, y por ese lado tb te animarás aun más. Hay que meterle caña a estos cuerpos serranos nuestros

Sigue asi que vas fenomenal y en 4 dias dejaras esa horrible centena y ya verás lo bien que te encuentras. Demostraras al endocrino y a todo el mundo que es posible hacerlos con disciplina y fuerza de voluntad y además, todo aquel que no creyó en tí se afrentará de tal forma... jijij venganza!!!

Un besico y ganaremos la batalla y la guerra de la bascula

[charito]

Pilar,Solita,Carlos,peliser y Meli,muchas gracias,la verdad que me siento tán feliz,es que no me lo creo ni yo.
Ahora me voy a ir a caminar como cada tarde y a la noche un poco de bici en mi dormitorio,bici bici eh,no penseis mal,jajajajajajjajaja.

Que es tá inmensa la alegría que siento que mi marido dice que tengo una cara tán radiante que me va a tener que llevar a ver el endocrino todos los dias y le he dicho que es el único endocrino que ha confiado en mí y con sus palabras me ha hecho muy feliz porque ha valorado lo que he hecho en estas últimas cinco semanas.

[CARLOS GONZALEZ]

jajaja...si, si....bici, bici...a "pedalear la bicicleta" del verbo "hacer ejercicio".... que no queremos mas charitititos...., con 4 ya son suficientes....jajaja ( sabes que es broma)

Nos contagias de alegria Charito, eres sensacional...!!!

[meli]

Yo charito te recomiendo la dieta del cucurucho, además si tu marido te ve tan radiante,... será por algo (pero ten cuidado k ya hay 4 criaturas en casa) , jejej.

[Imma]

Meliiiii mala que dieta es esa    si hace mucha calor !!!!

Besitos
Imma

[charito]

jajajajajajajaja,chic@s,no más hijos,no más,que me muero.Si me faltan manos,al final voy a tener que decir que me operen pero para ponerme un par de manos más,jajajajajajajajaja.

Antes la báscula temblaba cuando me veia aparecer,ahora hasta me baila,jajajajajajajaja.

Y la cama........ummmmmmmm.....ya suena menos,jijijiijijiji,que pilla soy.

[charito]

Aunque no me pude terminar el almuerzo,me era imposible comerme el pescado entero,degé un buen trozo,lo que no sé es que cantidad comí al final,así que pondré lo que pesé a pesar de no haberlo terminado.

DESAYUNO
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1café con leche omega3 desnatada,20gramos de pán integral y 15gramos de pechuga de pavo

MEDIA MAÑANA
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50gramos de sandía

ALMUERZO
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1tomate y 100gramos de rosada al microondas

MERIENDA
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1kiwi

CENA
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1/2 tomate y 130gramos de salmón al microondas



Hoy he caminado a paso rápido más de una hora.

[charito]

DESAYUNO
-------------
1café con leche omega3 desnatada,20gramos de pán integral y 15gramos de pechuga de pavo

MEDIA MAÑANA
--------------------
50gramos de sandía

ALMUERZO
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200ml de gazpacho sin pán y 150gramos de salmón al microondas

MERIENDA
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té frío

CENA
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cebiche peruano(fletán,gambas,palitos de cangrejo y apio)

[barbie]

mi niña obeciente y buena

veo que sigues ahi que no es poco enhorabuena
besazos

[charito]

Si barbie,aquí seguimos en la lucha contra los KG y sin cansarme ni perder el ritmo,que esto siga para siempre porque sé que los cuerpos flaquean,pero ahí estareis vosotr@s para animarme,además de mi marido y mis hijos.