MI DIA A DIA

[charito]

Buenos días chicas! Que tal? Yo estoy hoy agotada,creo que es el cambio de hora.
Ayer terminé el día muy bien, a ver que tal hoy.He estado haciendo bicicleta con la de espalda mal,encima estando subida en ella duele más, pero bueno, ahí sigo haciéndola .
Ya desayuné,me tomé mis pastillas y estoy haciendo bicicleta mientras os escribo. No se cuanto tiempo haré hoy,pues como ya os he dicho,la espalda me mata.

[Cris]

No fuerces a ver si te mancas pon buena postura recta y sin forzar. Animada debes de seguir k ya keda menos para pesarnos el miércoles a ver tanto esfuerzo si nos compensa eso espero pk si no.......... pk lo k cuesta madre mia estoy contenta pk desde el miércoles lo estoy haciendo perfecto con li k me esta costando asike a ver si me recompensa la báscula. muacccc mucho animo.muacccc

[charito]

Ains Cris,tengo y no tengo ganaa de que llegue el miércoles. Tengo ganas para saber si mi cuerpo a reaccionado y perdido peso y no tengo ganas por miedo a no haber perdido.
El pan lo tengo superado ¡¡bravo!! Ya sólo lo tomo en el desayuno :-) y... para merendar estoy tomando o un yogur desnatado con tres fresas o un descafeinado con leche y 5 galletas Maria integral sin azúcar .
Al final he hecho 30 minutos de bici .

[lou]

me alegro que hayas superado el pan ..yo el pan hace tiempo que lo supere ..años..pero las galletas integrales marias son mi perdición ..pero bueno llevo dos días controlando..solo en el desayuno y seis

[Cris]

A ver si keremos podemos yo no soy de fruta y si de mucho dulce y galletas y la fuerza k estoy teniendo no me lo creo.Desayuno fruta y por supuesto llevo desde el miercoles sin probar ni dulce ni galletas ni na k mallo llevo pero lo llevo.A mi me da tambien mucho miedo subirme a la báscula veremos los resultados z tanto esfuerzo. ya lo veremos.venga k estamos encaminadas a ver si nos dura.....

[charito]

LOU,la verdad que yo nunca había sido de pan,ha sido de unos meses atrás y ¡madre mía! me enganché y bien. Ahora mientras os escribo estoy desayunando mi pan y mi descafeinado. En cuanto termine... ¡a la bici!
A mi la hora me tiene transformada,en todos los sentidos. Me siento agotada, me pesa y me pican los ojos.
Bueno... mañana toca pesarse ¡¡ que miedo!! nunca lo había tenido ,ni siquiera al principio cuando pesaba 130kg.

[charito]

Buenos días!! Bueno,me he subido a la indeseable y he perdido 1'200kg ,ahora estoy en 77'800 .La verdad que me miro al espejo y no veo ningún cambio, supongo que es pronto todavía.
Ahora vamos a por la segunda semana, ojalá que todo salga bien.

[Maria Jesus]

Enhorabuena Charito, estaba deseando que la noticia fuera positiva, ya sabes pequeñas metas, y lo de notarlo o no es un tema que si no perdemos más cantidad es imperceptible pero tu sabes que estás perdiendo y eso no te lo quita nadie.

Espero que a Cris también le vaya bien.

Animo campeonas,

Un abrazo,

Mª Jesús

[charito]

Gracias Maria Jesús!! Ya son menos gramos encima y eso me satisface.Ahora tengo una pequeña meta,pesar 75 kg y así poco a poco. No es fácil, lo se ,pero a ver si mi cuerpo empieza a reaccionar un poco mejor y pronto veo un sesenta y ...
Cris ha bajado un kg ,por lo que he podido leer.Las dos hemos estado luchando toda la semana y creo que esperábamos algo más de bajada,pero habrá que tener mucha paciencia.

[Cris]

Si un kilo pero esperaba mas la verdad edtoy un poco plofffff de bajoncillo pk pense k al hacer un cambio de dieta radical mu cuerpo reaccionara y lo he echo perfecccccto a veces sabes k algo has pecado y tal pero la verdad lo he echo cien por cien bien por eso me he kedado así. lo del ir al baño me cuesta y he ido ahora a media mañana. k eso tambien me habria echo ala hira de pesarme pk llevaba como cuatro dias o así. sin ir. pero me tengo k conformar y también k empezé un miércoles por lo tanto mi dia oficial de peso sería mas esacto el jueves. en fin a conformarse toca.pero me he desilusionado.

[Mamen45]

Charito y Cris.....enhorabuena!!!! Yo no soy una experta pero creo que perder un kilo doscientos y un kilo en una semana esta súper bien....además ya sabéis que los kilos que se pierden poco a poco es mejor para el organismo. Creo que está muy bien que os peséis cada miércoles y compartir el peso!!!
Ánimos a las dos, sois unas campeonas!!!!

[Arturo]

Bueno, mañana tengo que ir al dietista y a pesarme a ver si no me llevo muchas sorpresas. Ya os contare.

[pedrovalladolid]

Muy bien Charito, muy bien!!!!

En cuanto dominas un poco tu ansiedad vas fenomenal.
HAY QUE QUERER salir compañera.
Sigue así.
Hay mas de los que piensas pendientes de tus logros, tu familia la primera.
POR TI y POR ELLOS

[pedrovalladolid]

Cris, hija,
Pero tu que quieres quitarte??

UN KILAZO, cuando ya no te sobea nada... ES UN EXITO ENORME.

No puedes compararlo a cuando empezaste con aquel sobrepeso del principio.
En aquellos momentos el iniciar una dieta es muy evidente (hay bastante que puedes perder), pero ahora tu... a pequeños toques.

Felicidades compañera

[charito]

CRIS,nada de estar plof eh.Hay que ver que lo hemos hecho bien,que hemos sido capaces de dominar nuestra ansiedad y de perder 1000gramos.Míralo mejor por gramos,tal vez así vemos más numeros y nos da un subidon.

ARTURO,supongo que estarás nervioso por el peso de mañana.Tu tranquilo,respira hondo y pase lo que pase... aquí estamos.

PEDRO, gracias !! Cuanta razón llevas en tus palabras. Mi marido todavía no sabe nada, pero cuando venga y se lo diga... se va a alegrar mucho.
Ahora que dure mucho este ánimo por perder peso y estar sana.


MAMEN,gracias por tu apoyo. La verdad que si,que un kilo en una semana no está nada mal.


En general, estoy muy contenta por este kg doscientos perdidos y que me va a dar el empujón a perder los siguientes.
Como bien dice Pedro,no se pierde igual cuando tenemos tanto que perder a cuando solo tenemos que perder un poco. No es mi caso,pero si el de Cris y por eso la animo a que siga así de bien.
Ahora... ¡¡¡a perder!!! y sobre todo...¡¡a ganar salud!!