Astor

[astor]

Hola a todos!!
Decidi iniciar mi propio hilo en el foro, ya que estuve participando en algunos temas como el de las mosqueteras/os y otros pero luego me cuesta encontrarlo.
Les comento que soy de Buenos aires, tengo 40 años y creo haber superado mi primer problema que es reconocer que tengo un "problema". Por lo que veo el foro me va a ser muy util, ya que entre algunas cosas que comente, fue sobre como los amigos o familia no siempre nos ayudan y encontre quienes coincidian con esto. El pensar que mi propia familia no podia ayudarme o que yo no los entendia era todo un problema. Al ver que a otros tambien les pasa, me cae muy bien.
Comente también que estaba las 24 hs comiendo (todo el tiempo) y mi primer meta fue modificar esto. Ya hace 9 dias que respeto los horario de comida, osea como 4 veces al dia y hago algunas colaciones en el medio. mi proximo desafio es tratar de modificar las porciones.
me comentaron sobre la dieta proteica, voy a buscar información al respecto.
Saludos a todos y desde ya, gracias por los comentarios y sugerencias

[verito33]

Hola Astor, encantada!!!

En primer lugar decirte que si quieres seguir varios post, cuando estes en el post que quieras seguir tienes que pinchar arriba donde pone NOTIFICAR y luego veras a la izquierda tu informacion, pinchas en TEMAS ACTUALIZADOS y alli veras todos los temas a los cuales te has suscrito siempre que hayan escrito en ellos, claro.
Espero que me hayas entendido, si no, preguntame lo que quieras.

Otra cuestion es que debes hacer 5 comidas al dia, eso es sagrado.

Cuentame, que tipo de dieta estas haciendo?

Un abrazo

[astor]

Hola
Verito; todavia no defino ninguna dieta especifica, como les contaba me estoy organizando con las comidas.
Ansiamo; creo que esto de encontrar a alguien que le pase o sienta lo mismo es muy bueno.
Pilin, que agradable sorpresa saber que sos de Venezuela, siento gran admiración por ese pais.

Lo que me dicen de 5 o 6 comidas supongo sera teniendo en cuenta las colasiones? Aqui hablan de una comida llamada colasion que estaria entre las comidas principales. Diganme si es asi, normalmente es una manzana o algo semejante.

Ya me informe algo sobre que son las dietas proteicas, y me encuentro en un gran problema, ya que soy "adicto" (es la mejor manera de describirlo) al pan. Y mi segunda adicción es la coca cola. En los ultimos 10 dias solo tome tres vasos de coca cola y lo normal hubiera sido 10 litros.

Cariños para todos, desde baires !!

[astor]

Hola Pilin
Gracias por tus comentarios, el relacionado con la consulta medica, es el que me resulta mas dificil. Por un lado ya lo hice el año pasado y la profesional, solo me dio una lista de comidas a realizar que ella tenia en una fotocopia y listo. Pero en realidad la mayor dificultad es que mi ego es muy grande y me cuesta pedir ayuda o darme cuenta que la necesito.
Justamente hoy me pese ya que se cumplieron los 10 dias de organizarme con los horarios de comida, con lo cual pensaba que bajaria algo. Pero NADA, el peso sigue igual.  En realidad ... algo es, ya que los ultimos meses, siempre aumente, hace un año pesaba 135 kg.
me siento algo frustrado, quizas sea necesario...

[Imma]

Astor necesitas un control que te hagan unas dietas exclusivas para tí, con tus adicciones que no sean sacadas de un cajón y que les dan a todo el mundo.
Cada persona es única y como tan has de ser tratado, además jolin eres hombre y siempre bajais más rapido que las mujeres fijate en los comentarios de los chicos del foro.

Animo ves a visitas informativas y ves contanto lo que decides.
Un abrazo
Imma

[astor]

hola Imma
No entiendo la expresión "con tus adicciones que no sean sacadas de un cajon" que quisiste decir, no entiendo, debe ser una cuestion de metafora que no comprendo, no te olvides que soy de Buenos Aires. Gracias por tu preocupación. Cariños

[SUSANA]

Es una metafora "Astor" quiere decir que tus adicciones como la cocacola y el pan se queden como guardadas en un cajaon sin salir, que tengas la fuerza de no tomarlos.

Un besito y bienvenido

[Imma]

Perdona pero no me explique correctamente , quise decirte que necesitas un equipo medico que esté por tí personalice tus dietas y no te de dietas que dan a todas las personas que quieren perder peso..
Normalmente cuando vas a un dietista lo primero que hace es darte un papelito de 1000 calorias y a todo el mundo el mismo , eso no funciona.
Cada uno de nosotros tenemos unas adicciones a mi por ejemplo es el dulce por la tarde o al terminar las comidas principales.... tu es el pan o la coca cola..... y cada persona es distinta.

Un besito y siento que no me entendieras.
Imma

[astor]

Escucho todo y todo me es util, la lista de las mil calorias sacadas del cajon fue mi experiencia, pero por lo que me dicen voy a volver a intentar con otro profesional.

Pilin, lo que me sugeris entre lineas... creo no estar preparado para algo mas. Igualmente escucho y me quedan registradas las sugerencias. Considero estar en momentos mucho mas atras de los tuyos. Para que te des una idea te cuento que todos los dias me tengo que repetir a mi mismo que estoy gordo y que mi salud esta en juego, sino lo repito lo pierdo de vista.

Prometo hacer la consulta y luego contarles. Cariños

[astor]

Hola Pilin, no sabes lo valioso que es escuchar que alguien te entienda y saber que es cierto, nada de te entiendo por compasión. No se como explicarte lo importante que es encontrar tus mensajes. Miles de gracias.
Ya hace dos dias que estoy haciendo esto de 6 comidas, por lo que me explicaste de lso picos de azucar, y llevo una dieta de 1700 kcalorias diarias. Hice un promedio de lo que estaba commiendo diariamente y estaba pasando las 4000 kc.
ya se que no es mucho pero no quiero desanimarme con algo que no pueda sostener. en este momento lo que me parece mas importasnte es no dejar este camino.

[PALOS]

Hola Astor, yo también soy de las que puedo estar todo el día comiendo, pero estoy intentando cambiar la comida por bebida (me voy a volver alcoholica, jajajaja, es broma) me refiero a las infusiones pero sin azúcar y sin nada, sin edulcorantes, al fin y al cabo es agua con sabor a algo (sabor a algo es sabor a nisupu, o sea, ni su p..... madre sabe a que sabe, jajajaa).
Bueno, espero que todas las que estamos aquí podamos muchas continuar con su objetivo y otras como yo, conseguir no abandonar y tirar para delante.
Un besote.

[astor]

Hola
Estuve leyendo distintos temas del foro y llegue a la conclusión que las operaciones de cinturón gástrico o balón tienen como objetivo acelerar el descenso pero la dieta sigue igual de rigurosa o peor aun. Entonces me pregunto si yo no tengo apuro y en lugar de bajar 50 kilos en 6 meses lo pretendo bajar en 18 meses, ¿no seria igual? O mejor, ¿no me evito el sufrimiento de tener el balón y el pos-operatorio que lo describen con tanto sufrimiento?
Esta es mi humilde conclusión, me gustaría escuchar sus opiniones sobre la misma.
Como siempre agradecido de este espacio y de todas aquellas personas que se toman la molestia de leerme. Cariños a todos/as

[Imma]

No se como funciona el tema en tu pais, pero aqui en España se va a varios centros y se pregunta cual es el tratamiento que más nos conviene si es el balon o la manga.... y además

las visitas informativas todas son gratuitas.
Así que animo y a pedir información, sigue contando.
Un abrazo
Imma

[astor]

Hola Imma
Podrias darme tu opinion de la idea que tengo sobre el balon y sus semejantes. ¿Estoy equivocado o no?

[Imma]

Astor mi conocimiento es que el balón lo que hace es concretamente ayudarte en la perdida de peso, al tener parte de tu estómago ocupado por un "balón" la capacidad se reduce y comes menos.
Pero sin un equipo multidisciplinar con un buen endocrino, psicologo y dietista que te vayan aconsejando en todo el proceso, lo unico que conseguirias es perder durante los 6 meses y luego aumentarias de nuevo.
La cuestión es una reeducación total que sepas controlarte y eso solo lo hace un equipo medico que sea bueno y que te acompañe  en tu seguimiento.
No se si me he explicado.... una dieta al final te hartas y la abandonas..... el balon te hace perder esos kilos que te sobran, te aumenta la autoestima y te sientes mucho mejos sin llevar kilos de mas encima, y si tienes un equipo medico que te controla eso puede ayudarte para siempre.
No hay milagros , hay reeducación.
No dejes de escribir.

Un besito
Imma