se que yo tambien puedo

[Lena]

Hola a tod@s, me llamo Lena, hace poco que entre en obesos.eu, sinceramente pensé que seria una web mas, pero entro todos los días un ratito para leeros, y la verdad que me e animado mucho, veo vuestros logros y me pregunto ¿por que yo no?, algo se me ha movido por dentro, algo que hace mucho tiempo pensé que no volvería a sentir, ganas de volver a ser yo. Mi estado de animo había ido decayendo en los últimos años,y pensé en tirar la toalla.Pero no, no lo haré, haré algo mejor he decidido ir a un nutricionista, aun no se por que tipo de sistema,dieta,método, voy a decidirme, pero el primer paso ya lo e dado, querer hacerlo. Voy a intentarlo y espero que me contagies todo vuestro animo, y espero colocar mi barrita y verla bajar como las vuestras.Gracias y animo chic@s

[silvia_24]

hola lena!!!!!!!!
bienvenidaaaaa al foro wapa!!!! nos encanta ser cada dia mas gente aqi.....
como tu dices, el primer paso (q es el mas importante a veces) lo has dado.... aqi te vas a sentir superapoyada y te vamos a animar cada vez q lo necesites, al igual q tu nos apoyaras a todas en nuestra lucha...
es cierto, no es una web mas.... aqi tod@s tenemos el mismo problema.... y nos entendemos perfectamente en cada momento...cosa q no se consigue por desgracia normalmente con la gente q nos rodea, por lo cual ahora pasaremos a ser tu segunda familia, jejeje

q tipo de dieta qieres hacer'?? Necesitas perder mucho??? cuentanos cositas... yo estoy a dieta con un endocrino, y por ahora me va bien.
un besazo, y ya sabes, ahora no dejes de escribirnos

[ANGELES]

Lena Bienvenida, mi enhorabuena por haber dicidido cambiar de vida, como te a dicho Silvia has
dado el primer paso y el mas importante querer cambiar.

Cuentanos cosas de ti, de donde eres y bueno lo que tu quieras contarnos, nosotras somos todo
oidos, y un hombro donde apoyarte si  nos necesitas.

Un besito guapa

[barbie]

lena asi empece yo curioseando
y asi comence a animarme poco apoco
besos diste unos de los primero pasitos
besos

[GELI1000]

Hola lena bienvenida!!!

claro que lo conseguiras eso seguro!!! es la mejor actitud,núnca tirar la toalla!!!

La obesidad es una enfermedad cronica paro tiene cura,además no tenemos que dejar de comer solo cambiar los hábitos y sobretodo hacer un poquito de deporte.

Mucho ánimo y aqui estamos para animarte y apoyarte!!!

mil besos

[Lena]

Muchísimas gracias por esta bienvenida, sois un encanto, pues soy de un pueblo de Toledo, tengo 43 años y me sobran mas o menos como unos 40 kg. No me e decantado por ninguna dieta en concreto, aunque estoy leyendo sobre pronokal y me llama la atención, e leído que es muy caro pero también que es bastante exitoso. Si podéis contarme algo de ella, pero aun estoy pensando.
  Un besito preciosas....

[barbie]

hola guapa
aqui hay much@s forer@s que la llevan hay un apartado en el foro
pero yo te recomendaria que antes aproveches a ir a todas las consultas gratuitas que puedas y te informes de esa dieta y otras e incluso de otras opciones.
cada uno decide al final y veras que la mayoria estamos contestos con nuestra decision.
hagas lo que hagas estate controlada por medicos o especialistas
besos y animo

[ANGELES]

Lena yo no estoy haciendo pronokal, estoy haciendo la dieta Kot con el protocolo pronokal, ya que así no tengo que ir a visitas en personas, los medicos de pronokal estan en Valencia y vivo muy alejada de alli, entonces lo hago por kot, yo haria lo que te dice  Barbie, consulta todas las opciones, ves informate, pregunta y una vez tengas toda la información decides lo que mas se acopla a tus gustos y tu bolsillo que tambien cuenta claro.

Te puedo decir que la caja de 7 sobres de kot  cuestas 14.45 euros y los de pronokal creo no lo se seguro que son 19 euros y pico, cuenta que cada dia necesitas 5 sobres. Bueno como las matematicas son exactas ya te lo calculas tu, jajajajaja.

Yo solo te puedo decir que estoy muy contenta he perdido 10.200 en un mes y me va muy bien, eso si antes de esto, he llevado el balon y perdi 25 kilos, pero como aun me sobraban otros tantos o mas, pues ahora estoy con esta.

Y todo tiene su punto bueno y te ayuda, pero siempre bajo la vigilancia de los medicos que son los que te tienen que dar las pautas a seguir y por supuesto de fuerza de voluntad y tu esfuerzo, no hay nada milagroso para perder.

Besitos y espero haberte ayudado.

[Rocío_sl]

Bienvenida Lena!!

Parece que somos las dos igual de novatas! ya verás como aqui nos va genial con toda esta gente maravillosa.
Yo creo que voy a empezar la dieta Pronokal, según he leído creo que me vendrá bastante bien asique ya tengo médico buscada....aun no he pedido la cita porque ya se pasó su horario de atención, pero prometo que el martes llamo! y espero que pronto ya pueda empezar. Si te unes a la pronokal ya sabes, empezaremos a la vez, jeje.
Un besito

[liw]

Hola Lena, me ha hecho gracia leer que estás más o menos como yo cuando empecé a venir por el foro hace unos meses. Tenía 43 (desde agosto uno más) y me sobraban unos 40 kilos (en la barrita puse 70 como meta, pero sólo por no desmayarme viendo el camino que tenía por recorrer).

Yo llevo tres meses con la dieta tradicional de toda la vida, la de ingerir menos calorías de las que quemas. Para que sea más eficiente la combino con ejercicio.

Ya ves, cada cual utiliza un método diferente, pero a todas nos unen las ganas, el ánimo, y la comprensión y el empuje que aquí recibimos cuando atravesamos momentos bajos.

Así que bienvenida y a triunfar!

[ANGELES]

Lena corazón como estas, anda entra y cuentanos como estas.

Besitos y cuidate mucho.

[Sabri]

Lena, Bienvenida!!

Ya veras que bien por aqui yo soy una de las asiduas y te digo que cada vez q salgo de aqui me voy con una sonrisa!!!

Besitos Sabri

[Lena]

Hola preciosas, la verdad que ando muy justa de tiempo,aunque siempre que tengo unos minutos,me gusta entrar,la verdad es que si tengo el animo un poco plof, me anima leeros, muchísimas gracias por esos ánimos, ya fui a la doctora y me hice la analítica, (como tengo hipotiroidismo subclinico que sinceramente no se bien lo que es,por que mi medico de cabecera no le da la mas mínima importancia, me manda análisis cada 6 meses y ya), pues no se si podre hacer la dieta pronokal, me mandaron analítica para ver si mi organismo fabrica anticuerpos que ataquen mi tiroides, entonces haría otra,pero que tengo pensado comerme el mundo si o si,(espero que no engorde,jejej).Tengo muchas ganas de hacer cosas que hace tiempo que no puedo hacer. Mis niñas muuuuchos besos y seguir así de guapas!!

[barbie]

animo preciosa tu sigue asi preguntando y preguntando
y sobre todo asesorandote bien asi me gusta lo que sea vendra
puedes si quieres poder
besos

[GELI1000]

Lena yo tambine tengp hipotiroidismo y que yo sepa no hay contraindicación,eso si,es muy importante el control médico y que ellos determinen.

Mucho ánimo y simpre adelante!!!

besos