MI DIETA CON EL DOCTOR CIDON

[californiagurl]

Animo Rebeca guapa!!
veras como te quedas estupenda (aunque ya estes divina)!!!
piensa en lo guapa que te vas a quedar.. cuando te entren ganas de comer bebete un vaso de agua (o dos) asi se te quitara la senación de hambre!! espero que te ayude.. y ya sabes.. si quieres hablar o cualquier cosa aqui estamos!!!
un besazo!!!

p.s. ve mirando bikinis que toca lucirlo sin esconderse eee

[ANGELES]

Rebeca, dificil tarea la de no atracarse, yo he pasado añossssssssss, con los
atracones, pero no una a la semana, eran diarios, igual despues de comer
me comia 2 o 3 helados, una palmera de chocolate, pastelitos de dulcesol, y
despues cogia un paquete de chorizo o queso y me hacia bocadillo, y yo decia
yo no vuelvo hacelo mañana empiezo la dieta y llegaba la noche y cuando
todo el mundo se iba a dormir yo otra vez atacaba lo que habia en la nevera,
al dia siguiente me sentia fatal me ponia a llorar y seguia comiendo de la rabia
y por supuesto siempre me juraba que era la ultima vez.

Pero no desesperes, aunque es complicado, pero no imposible de controlar,
yo cuando me entraba el hambre intentaba hacer algo para distraerme,
pintar algun cuadro, etc, claro esta algunas veces funcionaba y otras
terminaba en la nevera.

Animo y muchos besos guapa

[rebecamhermosa]

Gracias a todas por vuestro apoyo, esto es una espiral y a mi nunca me habia pasado algo asi la verdad, siempre me ha gustado comer y siempre me ha gustado comer cosas que engordan (como a todos claro) pero este ultimo año y medio (cuando he engordado asi) ha sido cuando me ha empezado a pasar lo de comer sin control....comer sin hambre....pufff y claro esto es como todo, ahora mismo deberia estar en la piscina haciendo ejercicio pero claro cmo me veo mal y no quiero que nadie me vea asi pues no voy y me quedo en casa y doy pie a comer entre horas(hoy de momento me estoy controlando) esto de verdad que nunca me habia pasado, yo antes no tenia complejos asi....gracias a todas de verdad, esto la gente no lo comprende.

[GELI1000]

Rebe,lo estás haciendo bien,ya estás en marcha,ya has puesto remedio,estás haciendo lo correcto,ahora relajate un poquito busca la manera de controlarte para que no sufras más,YA SABEMOS QUE A MAS COMIDA..MAS SUFRIMIENTO....MAS VERGUENZA...MAS SEDENTARISMO...Tu puedes parar ese circulo y ya lo estás haciendo!!!!
Un beso corazón,como no te vamos a entender hija..... tenemos una cátedra en estas cosas.

[rebecamhermosa]

Hola chicas, ayer estuve con una chica que habia dejado de fumar mediante la hipnosis, es compañera de mi hermana, y me estuvo contando mas o menos como habia sido para ella, dice que fuero 4 sesiones, dos de psicologia y dos de hipnosis, que la persona que le hipnotizo trabajo con su mente convenciendola de que no necesitaba fumar y que fumar le daba asco y dice que no ha tenido ansiedad, me dijo que tb habia terapias para adelgazar y la verdad es que me anime un monton al escucharla....

[GELI1000]

Rebe,testimonios así son los que te animan!!! que guay!!! lo vas a conseguirrrrrrrrrr
venga que llegue ya el dia!!!
un beso preciosa

[rebecamhermosa]

Hola a todas,ya he tenido mi primera visita a el doctor, y la verdad es que he salido contenta poque me ha entendido me ha escuchado y me ha dado animos y vuenas vibraciones, os cuento, nada mas entrar por la puerta me ha preguntado que si alguna vez me he hecho analisis de tiroides ya ue tengo la grasa muy localizada y tengo sudor frio , ademas me ha hecho preguntas y me ha dicho que el cree que mi problema es el tiroides por lo que antes de nada me ha mandado unos analisis completos de tiroides y de anticuerpos y de tolerancia a la insulina que el cree que aqui vamos a encontrar el problema que tengo con la ansiedad, con los kilos...etc...luego me ha preguntado si sabia cuanto tengo que pesar y yo le he dicho que uns 50y pico kg y me ha dicho que eso es una creencia erronea el pensar que tengo que llegar a tan poco peso ya que mi complexion es gruesa de por si entonces mi peso normal esta en 70kg y que ahi estaria perfectamente y teniendo en cuenta que estoy en 105 pues me sobran 35kilazos de nada....madre mia....pues me ha dado unas pautas de comportamientos sanos ante la comida y una lista de alimentos prohibidos de momento.... y he tenido que ir a una farmacia a por unas pastillas naturales para combatir la ansiedad...y me ha dicho que es lo que vamos a tratar, la ansiedad que me lleva a comer asi....le he contado lo que me ha pasado este finde, que lo he pasado fatal y me he venido abajo cuando hemos ido un grupo de amigos de finde y me he puesto mal con mi pareja, que tuvo un comentario desafortunado a mi gusto....y el doctor ME HA ENTENDIDO con lo cual he salido contenta por ver que podia hablar con el....tengo fuerza para lo que empiezo, me ha dicho una frase que quiero compartir con vosotros: LO PEOR DE UNA DIETA ES NO HACERLA.

[liw]

Esto de la terapia mediante hipnosis y acupuntura suena muy bien. Conozco gente que ha dejado de fumar con acupuntura, y también a uno que lo consiguió con hipnosis. Así que parece que funciona y, como poco, no hace daño.

Te va a ir bien, verás. La condición previa la cumples, que es estar muy concienciada con el problema y deseando ponerle solución. De hecho ya estás dando los pasos, y con el médico pareces haber encajado muy bien. Mucho ánimo, ya verás como puedes con ello.

Y sigue contando, porfa, que éste que estás explorando es un tema muy interesante. Muack.

[rebecamhermosa]

gracias liw!!!os contare, ademas tenemos que perder las dos lo mismo practicamente!!!!un besazo

[silvia_24]

rebeca, me alegro muchisimo q estes tan contenta. la verdad es q empezar con un medico q desde el principio te habla claro y dices q te comprende, es muy bueno para ti.ya nos iras contando mas cositas de tu dieta vale?? un besotee

[rebecamhermosa]

Silvia como estas tu? la verdad esq ue despues de lo mal que lo he pasado este finde que me lo he pasado llorando me ha venido de maravilla el hablar con este medico que asentia cuando le contaba lo que pasaba por mi cabezota....un besazo

[silvia_24]

yo muchisimo mejor wapa, y mas animada. he decidido volver con mi nutricionista cuando pase agosto, y pasarme este mes controlandome al maximo. un beso