Mosqueteras.......tod@s para un@,y un@para tod@s.

[Espe]

Chicas, ánimo que los primeros días son los peores, después todo mejora, te habitúas y te parece la comida más normal del mundo.

Seguid el consejo de Geli: GUISAD. Porque si no os aburriréis de las cosas a la plancha con ensaladas, incluso aunque sean solo las verduras, haced una especie de menestra con la que más os guste, o mezclándolas con carne, como el pollo de Geli. No se si podéis tomar champiñones, pero dan mucho juego mezclados con verduras o carne, yo el finde me hice unas albóndigas que me han salido para chuparse los dedos.

Un truquillo para darle sabor a los guisos: mostaza de dijon. Le da un sabor muy bueno a las carnes y las verduras, pero ojo que hay que echar poca cantidad. La de la marca Maille no lleva azúcar (hay que tener cuidado con las etiquetas) y la venden en mercadona.

Venga, que mañana será mejor que hoy, CAMPEONAS.

[silvia_24]

graciasss por los animos y los consejos espe!!!
si, guisaremos.... yo hoy es q no he tenido casi tiempo de nada, pero me organizare y guisare porq si no es lo q vosotras decis, q nos cansaremos muy pronto.

lo de la mostaza, lo probare tambien.
yo hoy es q he tenido dolor de cabeza casi todo el dia, pero por lo demas, la dieta muy bien... el arroz con leche me ha gustado tela, jajajaja, menos mal
esta noche, despues de cenar y eso probare el postre de chocolate aver q tal

me aconsejais q me pese mañana?? o espero una semana??

zape q paso??? te tomaste lo de chocolate crujiente???
geli tu sigues bien noo??
besosss

[GELI1000]

Gracias Espe!!!!!

Silvia yo bien,esta noche he cenado champiñones con ajo molido y la tortilla de bacon,de moemnto voy bien y espero poder hacerlo hasta 2 dias antes del pulpo!!!

Si podemos pos claro!!!!!!!!!!!!
Lo mejor es esperar una semana pero yo el primer dia ya lo noto,lo digo para que os animeis...

un beso

[ANGELES]

Zipiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, que suerte que te guste el arroz con leche, yo lo voy a tener dificil, lo que son batidos el de
platano y el chocolate me dan unas arcadas que ni te cuento el de cafe es el mas pasable, lo que he dicho
antes un poco espeso pero bebible.

Al final no he podido merendar Geli, iba a explotar no tenia ni pizca de hambre, he pobrado el chocolate
crujiente casi congelado y no podia me daba muchisima angustia.

Eso si la tortilla de queso me ha estado buenisima, y me he hecho un tomatito, con un poco de pimiento
asado, y un poco pepino con sal y sin aceite, como el tomate es de mi huerto esta muy sabroso y no
necesita aceite.

Hoy la he hecho sola la tortilla, pero mañana la hare en revuelto con verdura, no la he mezclado por
si acaso era peor el remedio que la enfermedad, jajajaa, pero me ha sorprendido me ha gustodo y todo.

Y mañana para comer me guisare algo con el pollito.

Por cierto Geli no podemos comer nada de cebolla?

Esta noche estoy mas animada la cena me ha estado buena.

Lo que tengo claro es que batidos ni uno, solo el cafe.

Que hago si no me todo el platano y el choco me faltaran sobres.

Ah Geli como  no he merendado me tengo que tomar otro antes de dormir.

Besitos

[silvia_24]

zapeeee!!!!!
mira, el batido, lo probamos batiendolo, asi se le quitan las bolitas de muesli...y el otro de chocolate crujiente, yo lo hice a medio dia... y me lo voy a comer ahora en un ratillo. parece una natilla de chocolate...
la proxima vez probaremos las natillas.
tu es q tenias 3 dulces y 3 salados no??? es por lo del tentempie de esta noche...q si tienes q elegir entre el cafe, lo de platano y coco y el de chocolate...jajaja, mi niñaaaaaa
yo estoy asombrada de mi misma... suelo ser malisima para probar las cosas y eso... y me lo he comido todo... me falta por probar el parmentier de bacon, q por lo q he leido por ahi esta regu....
si no te tomas los sobres de chocolate y los de platano te faltaran angeles, asi q tendras q hacer un esfuerzo y comerte alguno de los dos.... se q eres capaz!!

lo q si voy a necesitar es copiarme de vuestras comidas.... por lo de no aburrirme de ensaladas y cosas a la plancha.

[ANGELES]

Cuantos salados tienes tu?

Te puedes copiar de las comidas pero yo no tengo mucho tiempo para guisar, y lo hago todo en la
olla espress y el microondas.

Pues elegir entre platano y choco , vaya dilima, de momento mañana me tomare el cafe y los demas
salados y esperare que se me pase la angustia y lo volvera a intentar pasado mañana.

Zipi  este sacrificio se merece mas de 4 kilos, como mañana no haya perdido por lo menos 2 kilos
me da algo, jijijijijii

Me voy a ir a andar con mi hermano un ratito a la noche hablamos.

Besitos

[silvia_24]

jajajaja, 2 kilos???jjajaja, ojalaaaaa
yo tengo un dolor de cabeza q me ha acompañado desde media mañana impresionante, y encima estoy prerreglosa, jajaj, y para mas inri me ha empeorado mucho el dolor del cuello trabajando esta tarde, asi q me voy a tomar un calmante y voy a planchar la oreja, ajajaja

yo solo tengo 2 salados... el de bacon y el de queso. por ahora no me qejo, me he comido la natilla, y no se, no la encuentro mala, la he rebañado y todo (qizas sea por el simple hecho de q tenga color chocolate)jejeje

mañana cuando me levante entrare y os leo. besosss zapeeeeee

[ANGELES]

Cuidate Zipi, descansa y mañana ya hablaremos, en realidad no se porque pedi el de choco, no me
gusta el chocolate mucho que digamos, pero a mi no me da ansias por el sabor es por la textura
que tiene un tanto babosa.

Si en realidad no saben a nada, estan insipidos.

Y cuidate el dorlor de cabeza, yo padezco migrañas y he estado desde el viernes por la tarde hasta el
domingo por la mañana en la cama vomitanto  y tomando pastillitas.

Buenas noches corazón que descanses, hermanita

[GELI1000]

Angeles,el de chocolate lo tmas pro la mañana con la leche que toca,todo batido y fresco.
El de platano y coco déjalo de momento,las tortillas puedes tomarlas todo el dia si hace flata,todo es proteina.

Si no has merendado tiene que tomar un sobre antes de dormir.

Venga chicas que os va a dar un sibidónnnnnnnnnnnnnnnnn

besos

[ANGELES]

Geli con leche esta mas bueno?, porque eso no lo mejora nadie. Jolines que malo que esta,

Tu has llevado bien el dia.

Besitos

[Espe]

Ángeles, prueba a hacer los batidos de diferentes formas hasta que des con la que te gusta: puedes echarle menos agua para que quede más espeso y congelarlo, o hacerlo con leche como te dice Geli (yo es que no puedo tomar leche), añádeles canela y aspartamo si te gusta a los dulces, y a los salados a mi me funciona lo del ajo y el perejil. Yo puedo tomar cebolla deshidratada en polvo, me imagino que también podréis tomarla, no es lo mismo pero da sabor a las comidas.
Pero sobre todo, no te saltes las tomas de sobres y procura respetar los horarios, es muy importante. El hígado necesita la proteína para poder trabajar y quemar las grasas, si no se las proporcionas no podrá hacerlo, aparte de que tú te sentirás cansada.
Mucho ánimo mosqueteras.

[silvia_24]

buenos dias chicas!!!
ante todo deciros, q esta mañana he cometido un error: PESARME,..... ufff, estaba tan convencida de q el primer dia se notaria mucho, q cuando me he pesado y veo q peso 99.2 me ha entrao una penita.... pero bueno, intentare ser positiva, y pensare q es por culpa de la regla...q me tiene q bajar esta tarde...
he desayunado lo de platano y coco y un cafe con leche, y ya me he preparado mi cafe expreso para media mañana.

espero q vosotras obtengais mejores resultados. vamos a por el segundo dia!!!!!

[ANGELES]

Zipiiiiiiiiiiii  Buenos dias, que tal has amanecido, yo estoy super cansada anoche me di una buena caminata
una hora y algo y luego no me podia dormir eran las 3 y allí estaba yo, parecia el sereno, jajajajaja

Bueno mi bascula tampoco se ha portado muy bien esta mañana pesaba 107.200 yo tambien pensaba
que se iba a notar muchisimo mas, dado el sacrificio que tuve que hacer.

Pero Silvia esta mañana he experimentado algo que nunca habia sentido desayunar sin hambre, que
malo es comer sin hambre. jijiji

Esta mañana me he hecho  el choco con la leche que dijo Geli y bueno esta mejor que el de ayer, pero
no me entraba no tenia ni pizca de hambre, pero por lo  menos no me ha dado ni una arcada, jijijiji
que ilusión, ahora me estos comiendo el quesito fresco y para media mañana me voy a llevar a la tienda
la de bacon, bueno esa del nombre raro ya te contare pone que se tiene que hacer el el micro.

Ya te contare luego por lo  menos estoy mas animada que ayer, desde luego ayer lo pase francamente
mal al ver la angustia que me daba todo, me dio un bajon increible, pensaba que no iba a ser capaz.

Espero que pasen un buen dia de trabajo, cuida tu cuello hermanita y luego hablamos.

Besitos corazón

[ANGELES]

Geli y Espe, sabeis lo que teneis que hacer?, un libro de cocina de la dieta kot, jajajaja

Muchas gracias por los consejos no sabeis lo que os lo agradezco.

La verdad que el choco no tiene nada que ver de hacerlo con agua a con leche.

Va como del cielo a la tierra.

Luego me hare para media mañana el bacon, a ver que tal, si esta como la de queso me
encanto.

Como  vas Geli he perdido 300 gr. es lo mormal porque yo  me he quedado un poco choff, como
Zipi.

Espe eres un gran apoyo, jo que mal se pasa, gracias a las dos por estar ahí dando consejos
de como sabe mejor, muchisimas gracias.

Besitos y achuchoncitos

[silvia_24]

zapeee lindisimaaaa, como estáss??? es cierto eso de sentirte saciada... yo no tengo ni hambre. aora me preparare lo de bacon. jajaja, por lo q lei esta malo, pero bueno, ahora te contare q tal.... aver q pasa... me he vuelto a tomar el cafe a media mañana y me gustaaa, jejeje, sigue gustandome aun..