Mosqueteras.......tod@s para un@,y un@para tod@s.

[mikyta]

hola aliada!!no es ningun rollo,todos necesitamos desahogarnos,y aki sabes que tienes el apoyo de todas nosotras para cualquier problema que tengas!!un besote gordo y animo wapaa!!

[GELI1000]

aliada,este mes es horroroso no se acaba núnca!!!!!
Siento mucho todo lo que está pasando,pero no dés por hecho que siempre será así,algún dia tendrás tu trabajo y podrás hacer una vida independiente y ser muy feliz,ya lo verás,piensa en verde!!!!
te mano un beso y mucho ánimo para seguir adelante!!!!

[silvia_24]

ufff aliada, siento mucho tambien todo lo q te está pasando.... a veces las cosas se empeñan en venir todas juntitas..q barbaridad, espero q puedas solucionarlo en cuanto antes, al menos lo de las joyas si es q para ti eran importantes.
muchisimo animo okk?? y puedes contar conmigo siempre q qieras. en cuanto a lo del trabajo, cuando te llegue, te llegaran varios al mismo tiempo., jejeje, a mi me paso, y veras como vas a tener suerte..

angeles pues vaya la q he liado...jejejeje, desayune un cafe cortado y una rebanada, almorce un arroz con verduritas, me tome otro cortado a media tarde, y he cenado atun a la plancha con una ensalada... mañana lo hare bien.. no me acordaba bien de lo de la fruta.
por cierto aliada, graciass por pegarme de nuevo la dieta... voy a cambiarme el peso q esta mañana no pude (101.6kg)) ya me valeeeeee... pero bajare rapido

geli tu como estáss?? y angeles q tal tu dia?menos lio ya?

[ANGELES]

Mayte que te voy a decir que ya no te hayan dicho las demás, ten un poco de paciencia, yo
pienso que cada persona tiene su merecido, asi que tu  madre no se puede salir de rositas,
no esta nada bien lo que ha hecho, en cuanto al trabajo es mala pata, pero piensa en positivo
a mi siempre me han dicho que si piendas en negativo atraes a lo malo, mientras que si piensas
en positivo atraes a lo bueno, asi que ya sabes lo que tienes que hacer.

Yo pase una infancia  y adolescencia muy dificil y pensaba como tu que no podian pasarme
mas cosas malas, y por gran suerte para mi con 23 años conoci al que hoy es mi marido, yo
siempre habia dicho que no pensaba casarme que para aguantar a un hombre que se
pareciese a mi padre que lo aguntara su madre.

Siempre me acuerdo de una amiga mia, me decia con lo que estas pasando te tiene que tocar
un hombre bueno y gracias a Dios me tocol y como suelo decir Fernando solo hay uno y me a
tocado a mi.

Bueno vale de rollitos, lo que te quiero decir con esto que en esta vida todo no es malo siempre
que la vida nos tiene sorpresas escondidas, pero hay que caminar para encontrarlas.

Para lo que necesites aqui estoy. Besos guapisima y mucho animo

[ANGELES]

Silvia mi dia ha ido bien, me he comido mi frutita, a medio dia tambien he comido arroz con verduras
como tu y esta noche cenare ensalada con emperador y pimientos asados, que rico me encantan
los pimientos.

Mañana igual me hago pasta, ya veremos.

Por cierto que se pone en un bocadillo vegetal?, no he comido nunca esta clase de bocadillos.

Ah, Silvia te he ganado yo he subido a 112.400 una pasada me da verguenza hasta decirlo, pero
es lo que hay me pase tres pueblos y aqui estan los resultados.

Aunque todo no es peso, llevo una semana sin tomarme la medicación de la retención de liquidos
y me he inflado como una bola, con tanta faena no me acorde de tomarmela, hasta que el domingo
me iban a explotar las piernas.

Bueno chicas besos y abrazos para todas.

[ANGELES]

Geli y a ti como te ha ido el dia?

Super bien a que si?

Y por cierto tienes toda la razón del mundo este agosto esta siendo bastante negro,
tengo unas ganas de que termine que ni te cuento.

Aunque en Septiembre, bueno odio el dia 6 sobre todas las cosas me gustaria borrarlo del mapa.

[silvia_24]

q te pasa el dia 6 si no es mucho preguntar? uffff... vaya temporadita q llevamos xicas!!

un bocadillo vegetal?? yo lo percibo como algo prohibido..jejej, con cebollita, lechuga, palitos de cangrejo, atu y mayonesa.. eso es lo q se compra normalmente por bocadillo vegetal, asi q no creo q sea a eso a lo q se refiere geli..jejeje

es muy probable q te haya influido mucho lo de la retencion de liqidos. aparte, es q aunq estemos todo el dia liadas y no echemos mucho tiempo descansando, cuando pasa esta epoca tan estresante solemos tener mas tiempos para nosotras...yo estoy echando mucho en falta el deporte. ayer fui a caminar despues de la cena, y hoy como esta lloviendo, nada de nada.

en cuanto a lo de la dieta kot, yo tambien soy malisima para las comidas en sobres y esas cosas, pero todo lo q leo es positivo... mucha gente pierde muchisimo peso con este tipo de dietas. de todos modos, aora me volvere a poner a investigar en la web, y si decido hacerla nos ponemos deacuerdo en sabores y como autenticas campeonas la haremos juntas, geli tu y yo.

me encanta como apoyas a la gente... un besazo enorme wapisimaa

[ANGELES]

El dia 6  hace 2 años que  murio mi madre y no lo he superado, al contrario cada vez es peor,

En cuanto a la dieta Kot ya tambien estoy dispuesta, aunque no se muy bien como funciona,
he leido que tambien se como verdura y fruta y alguna cosa mas, pero bueno como Geli ya la
ha hecho ya nos informara como hacerla.
Y por supuesto que somos unas campeonas nos pondremos de acuerdo en los sabores y las
tres juntitas iremos a por ella.

Por cierto la vas a pedir por internet o que?


Gracias por estar ahí.

Me encanta que te guste como doy animos, pero no soy nada del otro mundo, muchas veces
escribo para autoconvencerme de lo que tengo que hacer yo.

Un fuerte abrazo y un besazoooooooooooo

[GELI1000]

Hola bombones!!!!

Silvia,yo estoy bien dentro de lo que se puede,con mis mas y mis menos pero voy tirando de positividad y pensando que mañana será mejor!

Angeles,la dieta bien,amí me gusta y no me parece muy difícil,aunque yo tengo mis bajones y mis tentaciones como todas....a veces me comería un toro de un bocao...pero me paro y me digo......no puedes nena! Stop! a veces hasta me funciona!!!!

Hay dias que yo tambien borraría del mapa..... como en tu caso y por el mismo motivo,pero ahí están y hay que pasarlos como se pueda.

Chicas pensemos en verde y sigamos adelante,con tropezones y todo la vida vale la pena!!!!!

Buenas noches guapìsssssssssiiiiiiiiiiimassssssssssss

[silvia_24]

lo siento muchisisisismo... te entiendo enormemente... yo no se q haria sin la mia.. de hecho tengo vivos hasta a mis 4 abuelos, q fijate si soy afortunada en ese aspecto.
angeles, haga lo q haga con la kot, creo q finalmente lo mas facil sera pedirla por internet. en este ratillo, he copiado toda la informacion q copie acerca de KOT, yo la encuentro bastante clara, si tienes alguna duda, me lo dices, creo q lo he copiado todo de la etapa intensiva q es la primera, aqui os la pego, mirad:


INFORMACION KOT

ETAPA INTENSIVA:(Maximo 3 semanas)

-DESAYUNO: 1 sobre KOT + cafe, infusiones + lacteo
-MEDIA MAÑANA: 1 sobre KOT+ Racion de fruta
-ALMUERZO: Alimento proteico + verduras autorizadas (se puede cambiar almuerzo por cena)
-MERIENDA: 1 sobre KOT + cafe, infusiones
-CENA: 1 sobre KOT + verduras autorizadas (Se puede cambiar por el almuerzo)

TOTAL: 4 Sobres KOT/dia

ALIMENTOS AUTORIZADOS EN ETAPA INTENSIVA:

- ALIMENTOS PROTEICOS: 200 ó 300 gr de pescados blancos, mariscos, moluscos, pollo, pavo o conejo (desengrasados y sin piel).
- VERDURAS AUTORIZADAS:
   - Cantidad libre: lechuga,endivia, berros, rúcula,canónigos, acelgas, espinacas, brócoli,col, calabacin, pepino, pepinillos, pimiento verde, champiñones, rábanos, brotes de soja, hinojo y apio.
   - 150gr en cada comida (pesada cocida): tomate (no cherry), judias verdes, berenjenas, pimientos rojos, esparragos verdes, col lombarda, col de bruselas, coliflor y nabos.
   - Metodos de coccion de las verduras autorizadas: al vapor, cocido, al horno, ala plancha, wok, sarte, papillote, parrilla y microondas.
- LACTEOS AUTORIZADOS: 1 taza leche desnatada; 1 yogurt edulcorado 0% materia grasa; 1 taza leche de soja enriquecida en calcio; 4-6 cucharadas queso fresco 0%.
- FRUTAS AUTORIZADAS: 1 Manzana, 1 pera, 1 melocotón, 2 kiwis, 1 naranja, 2 clementinas,2 ciruelas, 3 albaricoques, 150gr melon, 150gr piña.

- ALIÑOS Y CONDIMENTOS:Aceite de oliva virgen extra 20ml /dia; 2 cucharadas de vinagre de vino;especies aromáticas deshidratadas; mostaza de Dijon.
- BEBIDAS: minimo 2L agua al dia; te-infusiones en saquitos; cafe d emaquina maximo 2/dia. endulzar con edulcorante.


Se q es un poco toston leer tanto a estas horas, pero si lo vamos a hacer no tenemos mucho tiempo q perder. geli, 1 o 2 semanas?? creo recordar q dijiste q mas de una semana te costaria trabajo aguantarlo no?? ahora voy a investigar aver q sobrecitos podemos comprar.
muchosss besos pa mis niñas.
y angeles, de autoconvencerte solo no me refiero... es por todo en general... wapaaaa, muuaaaksss

[GELI1000]

Ah se me olvidaba el bocadillo vegetal!

pan integral,lechuga,tomate,cebolla,en crudo o tambin se puede con verduras a la plancha,como calabacín,pimiento,tomate,berenjena...nada de mahonesa jajajajaja mas quisiéramos nosotras!!!!!

Me apunto a la kot en cuanto digais!!!!! estoy deseando que se mueva mi pollo!!!!!!!!!!!!

muaksssssssssss

[ANGELES]

Si Geli tienes razón, para ti el dia 6 es digno de recordar, es tu dia y tienes que estar muy ansiosa y con
mucha alegria a que si?

Ya nos contaras lo de la dieta kot y como se hace.

Besitos

[ANGELES]

Jo Silvia eres una maquina, pones la información en un abrir y cerrar de ojos.

No veo una dieta muy complicada el problema son los sobres si estas buenos de tomar.

Geli muy graciosa la mahonesa es primordial en el bocadillo vegetal, jajajajaja

Eso es trampa, hay que poner la lechuguita, tomatito, cebollita, esparragos y la mahonesa. Jujajajajajja

Bueno quitaremos la mahonesaaaaaaaaaaaaaa

[GELI1000]

En cuanto lo tengais claro empezamos con la kot! contar conmigo para todo lo que pueda ayudaros.

Lo único que puedo aseguraros es que se pierde mucho si se hace perfectamente,yo aguanté una semana solita,pero juntas creo que podrìamos aguantar la etapa entera! aunque el 6 me ponen el pulpo yo sigo aquí con mis mosqueteras al pié del cañon!!!!!

muaksssssssssss

[ANGELES]

Bueno chicas la subida de peso era un poco engañosa, ayer ya me tome mi pastillita para los liquidos
y en un dia he bajado 2 kilos, imaginaros la retención que llevo, la pastilla no es solo para la retención
es para la tensión, ya que al retener tantisimo liquido la tensión se me dispara y mi coranzoncito no
esta para tantas tonterias,  hace como 7 años tuve un amago de angina de pecho y no puedo
tontear.

Bueno ayer el dia de dieta perfecto, me gusta esta dieta.

Y por cierto Geli todo pedido para empezar la Kot, imagino que mañana ya tendremos los productos
pues eran 24 horas.

Besitos y a por el segundo dia, hoy igual como pasta, jijijiijijiji  que rica.