Mosqueteras.......tod@s para un@,y un@para tod@s.

[silvia_24]

pues el dia mucho mejor....... ademas voy mejor al baño con el manasul ya... osea q bien,jajaja, pero sigo sin hambre... hoy cene dos hojas de lechuga y arroz con leche.

como q tienes hambre?? q almorzaste?? creo q lei pasta verdad?? es q a mi al meenos, la pasta siempre me ha saciado al instante pero al rato me da hambre. ademas has tenido un dia duro...

jo zape, no sabes como me he puesto de contenta cuando he leido lo del tomate..... campeonaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

te qeda nada para dejar el cochino 100 detras...estamos juntas en esto, no nos qeda nada para llegar a imc < 35, lo estamos consiguiendoo.. muuakkssss lindaa

hoy me he comprado un vestido hermana, jajaja, no se ni como lo he hecho... es negro, muy sencilli, muy mono, asi ajustadito y por las rodillas.... para la boda..el ultimo q me puse fue el dia de mi comunion, jajaja

[ANGELES]

Zipi un vestido, dices que no te lo puedes creer pues  creetelo si lo has comprado es porque te has visto guapa y como tu decias no te has visto disfrazada, quiero foto del vestido, jajajaja .

Y si he pasado el dia complicado pero lo  he conseguido, no he caido y si la verdad que estoy muy cansada el dia ha sido agotador y ni te cuento lo que me queda todavia en la tienda y el almacén, no quiero ni pensarlo, mañana empezare con mi Raquel ( mi hija mayor) a etiquetar y colocar lo del cole.

Por cierto ayer empece otra vez a hacer bici, hice 50 minutos.

Bueno corazón estoy muy cansada te voy a dejar y me voy a intentar dormir que cuanto mas cansada estoy menos me duermo.l

Besito mi niña

[silvia_24]

q descanses reina...sigo tus pasos y tambien me ire a la cama, jaja.
espero q mañana tengas un dia mucho mejor.... y lo de la bici es fantasticoo!! yo solo camino..
un besazoooo

[Espe]

¿Cómo van las mosketeras guapas?

Ángeles, una cosa respecto al hambre. No se cómo es el desayuno en la dieta que estás haciendo, pero dentro de lo que tengas permitido, procura comer la máxima proteina posible por la mañana, no se si viste la web del enlace que puso Pilín, pero es una teoría muy interesante y creo que es buena, así que prueba. Yo creo que en esto de las dietas el secreto es ir probando cosas hasta que encuentras lo que a tí te funciona mejor.

Charo, en cuanto a la ansiedad y los atracones, en pronokal te dan un truquillo que a veces funciona aunque no se si con la dieta que tú sigues lo puedes hacer: pepinillos. Cuando te entra esa sensación de que necesitas meterle algo al estómago, un par de pepinillos te quitan esa ansiedad, es verdura, y con el vinagre calma bastante. Eso sí, mira bien la etiqueta para que no lleven azúcar. En Mercadona tienen unos en tarro de cristal grande que sólo llevan agua, vinagre y sal. Otra solución que utilizan algunas es unos sobres de kot que son nueces de soja, yo no las he probado, pero dicen que van de maravilla, o procura tener snacks de esos bajos en calorías, o barritas de muesli o algo así. Ánimo guapa.

[charo]

GRACIAS A TODAS!!!
La verdad es que cada vez estos atracones me duran menos, antes podían ser de hasta 1 semana, así que calma y a seguir.
Angeles, ya me ha bajado la regla, ¿a ti también te influye para estar caprichosa y hambrienta? Me parece que sí, verdad? Vamos a pasar estos días como mejor podamos, jeje. ¡Qué tienes hoy de menu? que te voy a copiar...
Y Espe, me encantan los pepinillo, voy a seguir tu truco, que seguro que funciona.
Besos

[ANGELES]

BUENOS DIAS MOSQUETERAS, MIERCOLES UNA SEMANITA Y EMPIEZA EL COLE QUE DESCANSO, JAJAJAJAJAJAJA

Espe si que vi el enlace de Pilin, pero en la dieta disociada solo podemos comer fruta durante toda la mañana, al medio dia verdura y hidrato y por la noche verdura  y proteina.

Lo malo fue sobre las 8.30 de la noche, era superior a mi, pero resisti y pienso resistir.

Lo de los pepinillos es lo que hago yo, y cuando llegue anoche mientras se me hacia el pescado de comi unos pepinillos, la acidez del vinagre calma bastante.

Zipiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii como vas campeona, tu tercer dia a por él.

Geli hija te queda un suspiro, animo que ya esta ahí.

Aliada lo que te dije ayer, entra habla, comenta, dispersa la mente no la dejes que vaya donde quiera ella.

Cuqui venga casi casi mitad de semana ya nos la hemos cargado.

Charo si hoy te viene el atracón le pegas una patada y la mandas a la china, vale campeona  que no se diga de las mosqueteras.

EN DEFINITIVA QUE LEVANTEIS EL ANIMO COMO HAGO YO QUE NO TENGO NI GANAS DE  MIRARME A LA CARA, PERO HAY QUE SEGUIR NO HAY MAS REMEDIO, Y MEJOR HACERLO CON BUENA CARA QUE CON MALA. NO OS PARECE?.

Bueno chicas me voy a trabajar, luego hablamos.  BESITOSSSSSSSSSSSSSS

[charo]

Ay, que se me olvida. Muchas felicidades por lo de la bici, campeona, el ejercicio es lo que supone la diferencia, te lo dice una vaga redomada  , ME VAS A GANAR FIJO!!!! 

[aliada]

Hola preciosas!! Hoy me he atrevido a pesarme y al final no ha sido para tanto estoy exactamente en el mismo peso es decir ni he subido ni he bajado, me he aliviado muchisimooo ahora vuelta a empezar, mañana empiezo con Charo ( que por cierto bienvenida a las Mosqueteras) y Angeles con la disociada hoy no era posible porque si no me hacia el filete de ternera que me quedaba se ponia malo y no estamos pa tirar.
Angeles muchas gracias por tus palabras tienes toda la razón del mundo tenia que haber entrado y hablar con vosotras pero al fallar en mi dieta mi cabeza daba mil vueltas por segundo no me sentia merecedora de estar aqui.. cuando me dan bajones me da por machacarme muchisimo que se le va a hacer..
Me voy de vacaciones la semana del 13 al 19 estare de camping con mis amigas para celebrar nuestro cumpleaños ( es el cumple de 3 conmigo) aunque posiblemente me pueda conectar algun dia. Mis amigas tienen asumido de que estoy a dieta asi que ellas me controlan jajjajajaja
Quiero tambien ponerme a hacer algo de ejercicio porque no puede ser tengo que activarme estoy todo el dia sentada tambien en la oficina asi que como tengo la wii y 3 juegos de hacer ejercicio me pondre en ello. Por cierto para las que tengan la wii hay un juego que se llama just dance que es la lecheee se trata de bailar te ponen una cancion ( hay varias a escoger) y tienes que seguir la coreografia, os aseguro que en mi vida he sudado tanto como con ese juego. Como quieres hacerlo perfecto te picas y te picas hasta que consigues hacerlo bien jajajjajaja no te enteras del tiempo es entretenido y divertidisimooo lo recomiendoooo!!

Muchos besos a todas y gracias Mosqueteraaas!!!

[ANGELES]

Mayte ves como la cosa no era para tanto, estas en el mismo peso, asi que a ponerse las pilas y mañana ya sabes con nosotras y la disociada, no le des tantas vueltas a las cosas, que se  mete la pata, se rectifica y ya esta, si ya se ha hecho el mal de nada sirve derle vueltas, si sigue hacia delante y en paz.


Besitos

[silvia_24]

exactamente lo mismo q te ha dicho zape puedo decirte yo aliada.....
todas nos saltamos las dietas...y no hay nadie q no merezca entrar aqui a escribir por eso...si no, apaga y vamonos...

q tal tu mañanita zape?? comeee biennnn hoy para q no te de hambre...
charo, aliada y zape sereis disociadas... animo a las tres...mosqeterassss lindassssss
cuqui con su dieta de hace años no??? por cierto q tal te va esta semana???
y mi geli, q no te qeda nada corazonn, q dieta estas haciendo??? te qedan 5 diassss

besazosss mosketeras

[aliada]

Gracias Silvia!! Como vas tu con la Kot?
Chicas en la disociada que es lo que se puede comer a media tarde?

Muacks

[silvia_24]

a ti bombonnn!!! no desaparezcas mas por favor.... andaaa andaaa!!!!
la kot bien, jajaj, no tengo hambre en todo el dia, y estoy como una moto..... asi q perfecto... la primera semana he perdido 2.6, aver q tal se me da esta....

en cuanto a lo q puedes tomar de merienda, he estado mirando...y no lo se!!! creo q no pone nada... pone infusiones y te a lo largo del dia.. o qizas un cafelito..pero sea lo q sea sin leche... y tampoco fruta, solo por la mañana...asi q eso aliada, una infusion, o un te o un solo.
besitosssssssssss, veras como con charo y mi superhermana os va de lujo.... yo hecho de menos a zape en la dieta.... me cuesta mas trabajo hacerla solita, pero tengo q conseguirlo...

[rollesi]

Bueno,bueno bueno,......mosqueteras, aquí estamos otra vez a la carga, lo cierto es que no sé por donde empezar y que he recaído un montón, pero como dice Pilin, para ganar hay que seguir en la pista, asique a levantarse y a poner remedio lo antes posible, cuando nos caemos nos tenemos que levantar lo antes posible y seguir luchando, nada de abandonarnos por completo, aliada haces muy bien retomando la dieta, no hay que flagelarse por caer en la tentación pero hay que abandonarla lo antes posible, nosotras podemos contra los kilos, por cierto chicas veo que habeis conseguido grandes logros, felicidades a todas, Geli empezamos la cuenta atrás, bueno con la wii, ¿alguna de vosotras sois comerciales o ganais comisión? ya sé que no al final resultará que es un invento maravilloso!!!!

[ANGELES]

Mayte en la disociada para merendar un cortadito con leche de soja, ya que lacteos no podemos tomar.

Te pongo la dieta para que la recuerdes:

Por la mañana sola fruta hasta una hora antes de la comida.

Para comer toda la verduras que quieras con 150 gr. de pasta, arroz, legumbres,patata, pan.

Merienda cortadito con leche soja.

Cena, toda la verdura que quieras con proteina carne, pescado, huevos.

Aceite el minimo para aderezar las ensaladas.

Venga Aliada mañana todas juntas, vale?

Mi zipi tu solita con la kot que mala que soy que te he abandonado, jajajaja como vas según he leido sin hambre, que guayy, como llevas los empachos?

Ademas has hecho trampa y te has pesado, pillinaaaaaaaaaaaaaaaaaa, jajajajajajajaja, veo que vas fenomenal cuando te des cuenta estas ya en 80. Me alegro un  motón por ti.

Cuqui que tal el dia?

Geli como estas campeona, en la recta final  4 diassssssssssssssssssss  que ilusión.

Charo como ha ido el dia que has sido infiel otra vez o no? jajajajajaja

Besitos

[GELI1000]

Holaaaaaaaa bombones !!!!!!!!

Aquí estoy siguiendo vuestros avances!!!!!

Rollesi que sorpresa,me gusta encontrarte por aqui!!!!!!!!

Koteras,disociadas y dieteras varias...................un beso para todas!!!!!

Sin contar el día 6....me galtan 4 dias!!!!!!!!!!

muaksssssssssss