hola...encantada de estar aqui...

[peliser]

bueno.mi principal problema es el estilo de vida que llevo .me ocupo de dos trabajos ,tengo tres niños y por supuesto la casa...cuando intento hacer dieta ,mas estres,pues debo hacer casi siempre dos menús.También ,lo agrava las menstruaciones tan abundantes que tengo,es raro que el hierro este bien y cuando llevo varias semanas a dieta abandono,por que no me siento con fuerzas.
Siempre que empiezo una dieta veo que esta bien lo que debo de comer,pero se que falta algo mas,que no basta que te diseñen una dieta y te digan..haz ejercicio.Cuando abandonamos una dieta no es por capricho,y ahí es donde quiero llegar.
Me gustaría perder los kilos sanamente y acorde a mis necesidades.
Me ayudáis? ;)espero ansiosa vuestros consejos.
saludos.

peliser

[GELI1000]

Hola peliser bienvenida.encantada de conocerte.
Mi opinión es que la prioridad en este momento es regular tus menstruaciones,acabar con el déficit he hierro,eso te haría sentirte mas fuerte y poder ponerte en serio a bajar de peso.
Hay en el mercado sietas nuevas protéicas que estan teniendo resultados muy alentadores y sin déficit de nutrientes para tu organismo.
Yo te animo que que te pngas en marcha,aqui estamos para ayudarte en lo que nesesites.

un beso guapa!!

[peliser]

gracias ...  ;)llevo un mes con el hierro y parece que estoy con mas animo...y por lo de las dietas proteicas..quisiera un poco de información..ni idea que son ,si se lo comento a mi medico de cabecera...el sabrá que hacer???gracias de nuevo...creo que estáis haciendo una labor estupenda..os felicito!!!!

[GELI1000]

hola de nuevo peliser,la dieta protéica está en las farmacias,hay diferentes marcas...KOT,SIKEN DIET,PRONOKAL,esta última se hace con el comtrol de un médico,pero funcionan muy bien!!!!
ya nos dirás que vas investigando...ponte en marcha guapa y pon la barrita verás como te anima eso...
un besazo

[Imma]

Hola guapi al fin has podido escribir en el foro, me alegro muchisimoooo.

Pues lo que nos cuentas es super normal en las mujeres, cuidar los hijos, la casa, hacer comidas a diario para todos, nosotras con dietas y viendo como se toman lo que cocinamos con entusiamo y nosotras en nuestro plato verduritas.... ensaladitas y el pollo con dos patas jajajjaja....( pero solo podemos comer una)

ASí que lo más importante es quererte y mimarte un poco más y como te ha diho Geli cuidar el hierro.

Aqui estamos para lo que necesites, si queires enviar foto a obesos.eu@hotmail.com te la ponemos.

Un saludito
Imma

[peliser]

Lo haré...haber si me aclaro un poco mas y aprendo...gracias de nuevo

[KittenGirl]

Hola, peliser. Bienvenida al foro. aquí seguro que encontrarás todo el apoyo que siempre viene bien para continuar con la dieta a pesar de las tentaciones que nos rodean.
Me ha llamado la atención lo de tus reglas abundantes, porque a mí me pasaba lo mismo cuando empecé a perder peso. No sé de cuánto sobrepeso estamos hablando, pero en mi caso y como puedes ver en mi barrita eran 125 kg con una estatura de 1,58cm; también tengo el hierro bajo y mis reglas eran abundantes y demasiado largas, de 7 a 9 días.
Desde que estoy perdiendo peso, la menstruación se me va normalizando y el médico me ha mandado tomar hierro y en los últimos análisis lo tenía bien aunque me ha recomendado que lo siga tomando durante la menstruación.
Como ves este es un motivo más para seguir con nuestro plan de perder peso, no sólo es por estética sino que también conseguimos mejorar nuestra salud y nuestra calidad de vida porque ir con tampón y con compresas de noche todo el día  no era nada cómodo. Y siempre con la intranquilidad de si me habré manchado, de ya me toca cambiarme el pañal, como digo yo, en fin un sin vivir..
Puede que necesitemos más tiempo que otras personas para perder peso y que los primeros días, semanas o incluso meses nos desanimemos pero hay que tratar de seguir adelante. consulta con tu médico y ojalá tengas la suerte que he tenido yo con mi médico de cabecera, porque es un amor y hasta guapo, lástima que esté casado, que si no..., jejeje.  le pedía que me curase el corazón que también lo tengo roto.
Bueno, bromas a parte, trata de elegir una dieta, siempre supervisada por el especialista, pregunta si te pueden recetar XENICAL,o mira a ver si te decides por algún tipo de intervención, sea BIG o cualquier otra y mantente firme en tu propósito. Desde aquí cuentas con todo nuestro apoyo.
Muchos besos y nos leemos.

[peliser]

muchas gracias a todas..sois un encanto...me alegro mucho de haberos encontrado...ave si podemos charlar un poco el viernes..jjejej
la verdad que voy a empezar una dieta por una diteísta,ya os contare...seré muy pesada.. ::)pues me cuesta horrores por que me pongo muy nerviosa...pero me veo con ánimos porque me siento arropada por ustedes...
un beso....

[GELI1000]

Muy bien peliser ya estas en marcha!!!!
queremos ver tu barrita y como va bajando......
mucho animo un beso

[peliser]

mañana empiezo mi andadura hacia mi nueva imagen...no se ni lo que peso..jollín..ya despues de venir de la consulta haber si pongo la barrita...jjajajgracias por el apoyo, ;)ya tendréis nuevas noticias...chauuuu bacalauuuu

[GELI1000]

Pelliser donde estás cono va la dieta??
un beso

[peliser]

hola amigas...aquí de nuevo...perdón por la tardanza pero ando muy liada... :-\haos cuento...ya he bajado tres kilos en una semana..creo que es mucho..pero mejor!jijij 8)mi peso era de 95kg,100gr...deseando estoy de dejar el 9 fuera de la vista...la dieta es genial.muy equilibrada y no paso nada de hambre estoy contentisima!!!
gracias por el apoyo,un besin!!!!!!

[pelina]

PELISER
NO TE GUARDES LOS SECRETOSSS
QUE DIETA ES ESA??

[GELI1000]

ENHORABUENA pelliser!!!!!
venga que esta vez lo conseguimos!!!! todas flacas!!!
un besazo

[pelina]

PELISER
ue dieta es esa?
comprate tus secretos mas intimos