****EL EJERCICIO FUNDAMENTAL!!!!!!!!!!****

[GELI1000]

No lo sé ANGELES,por que aún no me la he comprado,tengo que trasladarme de piso este mes y he pensado comprarla cuando ya esté en el piso y que me la instalen....pero no me digas que no es buena idea?

ÓJALA SE PUDIERA!!!! A ver que dicen los expertos de la wui famosa!!!

muakssss

[ANGELES]

Geli le preguntare a mi hermano, es tecnico en ordenadores y el es quien me a instalado todos los juegos.

Ya te comento la verdad que seria genial poder competir entre nosotras, que guayyyy

[rollesi]

¡Esa idea es estupenda! si fuera posible conectarnos todas juntas me compro el juego que decidamos y practicamos juntaaaaaaaaaaas

[Arturo]

Arturo lo tuyo es un poco raro con tanto deporte y natacíón tenias que ser un figurin, miralo haber si hay algun otro problema.

Presisamente se lo iba a comentar al endocrino en la proxima revision por que me esta extrañando ahora que me lo dien

[castro]

Yo ya tengo la wii, y al principio si jugaba de pie, pero le he cogido el truco al mando y al final juego sentado , la unica solución es coger la tabla wii-fit, que es la que obliga a levantarse del sofá.

de todas maneras, si todos tenemos algo de tiempo al día, con 1 hora de caminata a ritmo ligero, es suficiente para activar el cuerpo lo suficiente y quemar calorias

[Imma]

Arturo en la próxima revisión pide que te miren las tiroides en la analítica, hay algo que parece que no cuadra en lo que nos cuentas, un besito y dinos algo.

Chicas comentarme eso de la wii que no se lo que vale ni nada. A ver si me la pido para reyes o antes si puede ser.

Un besito
Imma

[silvia_24]

jajajaja, al final aqi termina enganchao a la wii hasta el tato, jajajajajajajaja
yo tampoco la tengo.... hoy he caminado 10 km, mucho mas de lo normal, y he llegado muerta, jaja, encima por vereas, en el campo, pero bueno, eso solo me lo puedo permitir los domingos q no se trabaja..jajaa

patriz wapisima estás tu... con la kot por ahora bien, la primera semana 2.6 y esta hasta hoy pesaba 1.9 menos, ya mañana por la mañana me pesare y movere la barrita.
es q me extrañaba q no escribieses, y claro, nunca habia visto tu post de menguando, y no sabia q estabas de vacaciones ni nada...jejeje, pa q veas q una no puede irse ni tranqila de vacaciones ehh?? un besazoo wapa, q envidiiiaa sana das, no te qeda nada..animo campeonaa

[quieroseryo]

  Estoy de acuerdo con vosotras. El ejercicio es fundamental. Yo hago aeróbic dos veces a la semana y me lo paso genial. Es curioso, pero hay ocasiones (normalmente, más en invierno) que cuando se hacen las 19'30 horas, me da una pereeeeeeezaaaa ir... Sin embargo, luego vuelvo, como una moto, jjajaja . Me encanta, me lo paso muy bien. Un beso.

[silvia_24]

bueno, definitivamente ya tengo fecha de vuelta al gim:: el dia 21..en principio podre hacer 3 dias a la semana spining... me es imposible por los horarios de mi trabajo entrar en otras clases por ahora. espero q esto me ayude a darle un empujon a kot. besoss wapas

[GELI1000]

Que ganas tengo de hacer la mudanza y comprarme la wui!!!!

chicas hay que hacer deporteeeee no nos queda mas remedio y ademñas hacer que nos guste por  que es para toda la vida!!!!

mucho ánimo!!!!

[GELI1000]

CHICOS ...REPASAMOS LO QUE YA ESTAMOS HACIENDO DE DEPORTE Y LO QUE TENEMOS PENSADO HACER??

VENGA,QUIEN EMPIEZA???

MIL BESOS

[ANGELES]

YO EMPECE ESTA NOCHE, DE MOMENTO YA ME DI UN PASEITO BUENO.

Y EL LUNES EMPIEZO CON LOS ENTRENAMIENTOS DE LA WI, HABER SI LO DIGO Y ME CONVENZO A MI MISMA., JO
ES QUE NO TENGO TIEMPO DIOS.

VENGA HABER SI LE BUSCO UN RATITO.

Besitos

[carejuana]

Yo llevo 22 dias con mi balon,  vivo en colombia y salgo a caminar todo los dias hoy no pude por estar "currando" como dicen ustedes,  pero ya me hace falta.  Este lunes averiguare si puedo nscribirme a nadar o al gym y acto seguido inicio porque la caminata ya me queda chica .  Pero es totalmente necesario el deprote para no reponer el peso perdido.  Yo hace años perdí 32  kilos pero no hice deporte y volvi a recuperarlos,  por eso esta es la vencida!!!!!!!!!!!!!!!!!

[GELI1000]

ANGELES,CAREJUANA,ya habeis empezado ahora solo toca no dejarlo,pase lo que pase.
El ejercicio nos hace ser mas felices,sentir que hemos cumplido con nuestro deber,segregar endorfinas y poder hacer una vida mas normal respecto a la comida,asi que vale la pena!!!!
ademas nos pondremos mas buenorras aúnnnnnnnnnnnnn

Yo el dia 1 ya estoy en el piso nuevo y pondré la wui enseguida,además segiré en la gimnasio,pero me he propuesto tener un entrenador persoanl durante un mes para saber exactamente los ejercicios que tengo que hacer para consumir las calorias necesarias y quedarme como la pamela Andersen!!!! asi voy a por ello!!!!!!!!!!

quein mas se apunta???

[ANGELES]

VENGA GELI, QUE EMPIEZAS EL GIMNASIO Y YO TE SIGO EN LA DISTANCIA, TAMBIEN EMPEZARE A HACER BICI O ANDAR UNA HORA TODOS LOS DIAS, ES MI NUEVO  PROPOSITO.

BESITOS