Hola, necesito ayuda

[jessica]

Hola
       Llevo mucho tiempo buscando algo como esto, en que pueda compartir mis experiencias con personas que sufran lo mismo que yo, he buscado ayuda en psiquiatras, nutricionistas etc, pero no puedo dejar la adicción a la comida, quiero participar acá, por lo que necesito es una motivación continúa.
  Para comenzar alguien me puede indicar un régimen sano con 5 comidas y ojala carbohidratos, ya no quiero hacer sufrir más mi cuerpo solo quiero comer sano y bajar lento, pero seguro.

[GELI1000]

Hola jessica bienvenida!!
Ponte en marcha para perder peso y sentirte feliz,zqui estaremos para apoyarte y animarte.
un besazo

[GELI1000]

Venga jessica anímate que te lo decimos las más guapas del foro!!!!!
cuentanos....

un beso

[GELI1000]

jessica ya te has puesto en marcha???
cuentanos guapa!

un beso

[jessica]

todavía no me pongo en marcha, porque nos e que comer, me puedes indicar como t e alimentas tu??
Cada día tengo más hambre y no puedo para de comer, me siento horrible.

[Imma]

Jessica cuenta cuanto pesas  y tu edad es importante que sepamos que dieta estas haciendo, desde cuando te sientes asi de mal.
De donde eres?

Un besito y ya ves que aquí estás acompañada 

Animo y escribe

Imma

[jessica]

Hola

            Soy de Chile, tengo 40 años peso 80 kilos, mido 161cms, desde hace 20 años que estoy en este circulo vicioos y no puedo salir.

  No estoy haciendo ningun plan, porque creo que toda mi vida  he estado a dieta, sinembargo nunca bajo y me aburro o me canso o necesito comer desesperadamente.

  Por eso quiero hacer una dieta pero acompañada por alguien, para ver en que me equivoco, alguien que me apoye cuando vuelvo a caer.

[jessica]

Aveces pienso, se podra comer como si tuviera el balon, es decir seguir la ddieta que hacen los que tienen el balon.

[Imma]

Jessi muy dificil lo que dices de hacer la dieta del balón, primero es una dieta liquida y luego siguen unas pautas de alimentacion segun su perdida de peso, aconsejadas por un equipo multidisciplinar es decir, con un endocrino , dietista y lo más importane un Psicologo.
Sus visitas son bastante continuadas y eso las hace estar muy pendientes y les enseñan unos nuevos habitos alimentarios para que cuando les saquen el balon a los 6 meses sepan alimentarse mejor ...

Ellos trabajan conjuntamente para cada paciente, es decir no creo que pueda funcionarte.

Animo y cualquier cosa que podamos hacer para tí, ya sabes aki estamos


Imma

[GELI1000]

Jessica,yo te sugiero que la primera visita que hagas sea la psicólogo,el o ella,será el paoyo mas importante para que no caigas continuamente y empiezes a tener una relación normal con la comida;después busca una dietista,hay formas nuevas de controlar el peso,una dieta protéica bien llevada te puede hacer bajar todo el peso que te sobra,que por cierto no es tanto!
Empieza en cuanto puedas,aqui estamos para ayudarte y animarte,tod@s aquí luchamos por lo mismo.
un besazo

[GELI1000]

 jessica estamo spesperando guapa?? que harás??

un barazo