Poder decir NO para llegar a un SI!!

[Roxana Lopez]

Muchas personas no saben decir NO, palabra que correctamente empleada puede ser uno de los instrumentos antiestres más eficaces. Quienes no son capaces de decir No, se sobreadaptan al pedido del otro y a las demandas externas....(dando más de lo que pueden dar)
El No expresa los limites que , en relacion con su mundo interno, el sujeto impone a su entorno.
Los pacientes obesos al ponerse limites se encuentran con lo que habian perdido, su rumbo, su deseo, se hacen propietarios de su conquita!!