y si pierdo demasiado?

[chikuska]

Hola!!
Me operaron hace 1 año y 8 meses de bypas gástrico, sigo perdiendo 1kg por mes y ya he perdido 45kg , estoy en un peso de 59 kg, como bastante bien, una dieta mediterránea, mi cirujano me ha dicho que ya tenía que haber parado y que se supone que ya tengo que parar y si no para? tengo que hacer algún tipo de dieta especial, que debo hacer?
Un saludo

[chikuska]

Se me olvidó decir que mido 1' 59cm

[Rubén IMEO]

El caso que planteas no es nada inusual, sobre todo el hombres corpulentos con un gasto calórico diario por encima de las 2.000Kcal.
Para frenar una pérdida de peso habría que añadir o aumentar la cantidad de alimentos sanos pero altos en calorías como por ejemplo el aguacate, los frutos secos, ciertas frutas, aceite de oliva... e ir midiendo mes a mes hasta regular el mantenimiento del peso.

[chikuska]

Hola Ruben!!!
Voy a controlarme este mes y si no veo cambios , comenzaré a comer más de estos alimentos, gracias por el consejo.
Un saludo

[Rubén IMEO]

OK a ver si lo consigues y puedes estabilizarte en tu peso saludable