contra la ansiedad

[monamor]

Hola,es muy duro vencer la ansiedad,lo se,lo más importante es intentar controlarte,respirar hondo...a mi me mandaron unas pastillas que ase llaman fluoxetina,que me han ido genial,pero ya las he dejado(y se nota),y las he cambiado por unas gotyas de herbolario que se llaman sedul (llevan avena,pasiflora y valeriana.· veces al dia,antes de las comidas y van de maravilla.
Aparte de los ejercicios mentales que debes hacer para sueprear el dia a dia:a tu familila,a tus hijos,marido,jefe.........que tan dificil es ir reconociendo que cada uno tenemos una manera de ser muy distinta y una manera de pensar y lo bonito es eso:mantener la idiosincracia de cada persona (pero cuesta .......buffffffffff),un saludo

[Imma]

monamor como conseguiste dejar la fluoxetina? paulatinamente?

Es que las gotitas esas son como las flores de bach que tampoco hacen demasiado, es más el tema psicologico y las ganas de vencer la ansiedad, como tu dices cuesta muchísimo.

Ya me contarás.
Un besito
Imma