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Foro General / Re:Por fin! Me opero el día 30 Julio de bypass!!!
« Último mensaje por nome15 en Septiembre 24, 2018, 02:11:02 am »
Vale la aclaración de javihospitalet, de que en solo 11 meses no está preparado para competir en triatlón, etc.

Y de que esas cosas son del pasado.

Pero nos deja con una incógnita, o mejor dicho varias preguntas.

¿Qué pasó?

¿Por qué dejo el deporte?

¿Cómo se dejó tanto?

No lo entiendo, por que yo no puedo dejar mi deporte favorito, " la musculación o el entrenamiento de fuerza"

Si no puedo ir al gimnasio me entreno es casa, y no pasa nada.

Ahora después de comer me entreno durante tres horas y media, antes cuando trabajaba me entrenaba el fin de semana y el resto de la semana después de trabajar.

Siempre hay tiempo, y si no lo hay simplemente dejo el trabajo o lo que sea para poder entrenar.

El entrenamiento ahora es una parte importante de mi vida, y no podría vivir sin ella......
 
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Foro Manga Gastrica: tratamientos y experiencias / Re:Dudas tras la operación de manga gástrica
« Último mensaje por SandraBL en Septiembre 23, 2018, 10:49:43 pm »
Hola Israelo!
A mi me pusieron drenaje, es un tubo que salía de una de las incisiones. Comprobaban cada pocas horas si tenía sangre para ver que la herida del estómago estuviera bien cerrada. Cuando te lo quitan es molesto porque notas como el tubo se mueve por dentro digamos..
Creo que la baja es un mes, yo pedí una semana de vacaciones, me operaron un lunes y el lunes que viene ya estaba trabajando con las grapas aún puestas, no tenía molestias aunque recomiendan mínimo 10 días.
A mi me dijeron que podía hacer ejercicio normal en un mes desde la operación.

Si tienes cualquier otra pregunta que pueda ayudarte dime! :)
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Foro General / Re:Por fin! Me opero el día 30 Julio de bypass!!!
« Último mensaje por javihospitalet en Septiembre 23, 2018, 06:13:13 pm »
Nome se que es una tonteria contestaste, solo decir que yo no dije que estoy corriendo maratones, lo hice y ya hace unos cuantos años.
En estos momentos solo  hago eliptica, y algo de pesas para tonificar ya que para ganar algo de musculo tendia que comer un poco mas de lo que como, y por ahora no quiero.
LLegue a pesar entre 150 - 160 kg ter veces en mi vida las dos primeras pude bajar por mi mismo esta ultima opte por la cirugia y si no peso 50  si no 76-78 quiero mantenerme  en ese peso al menos un año mas en contra de la opinion de mi medico ya que el me aconseja subir a 85.
Saludos
PD. podias poner alguna foto tuya asi tambien vemos tu clase de obesidad musculada
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Foro General / Re:Por fin! Me opero el día 30 Julio de bypass!!!
« Último mensaje por nome15 en Septiembre 23, 2018, 01:23:22 pm »
Sí, bec su caso se ve que es real por que ha puesto cosas creibles.

Otras mujeres del foro han puesto al menos tres fotos, una del antes, otra del medio y la última del final, si es que hay un final en esto, por que por lo que veo esto no se terminará nunca.

El caso de Javihospitalet:
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Pero el caso de Javihospitalet es distinto, dice este señor que antes pesaba 160kg y pone una foto de un hombre muy obeso de 180cm de altura, y calculando como poco debe pesar 200kg, luego pone la foto de un hombre con gafas muy delgado que como mucho pesa 50kg, y dice que es él antes y después de solo 11 meses tras el bypass gástrico.

Pero lo increíble, es que dice que después de solo 11 meses corre maratones, triatlones, y es campeón en levantamiento de pesas y es medalla de oro en los Juegos Olímpicos.

Es ridículo, está claro que esto son fantasías de un obeso que se cree que con solo adelgazar va ha correr, nadar, etc., como un atleta de alto nivel. 

Y esto sería posible después de al menos 5 o 6 años de mucho esfuerzo, y claro entrenando todos los días muy duro.

Se podría coger un nivel medio de forma física en unos 3 o 4 años, pero competir en maratones y triatlones en unos 5 o 6 años como mínimo, y eso siendo un portento de la genética, que la mayoría de los mortales nos quedaríamos estancados en el nivel medio. 

Ustedes los obesos no solo tienen sobre peso, también tienen los músculos, las articulaciones, el corazón y los pulmones atrofiados, no parten de cero al comenzar una rutina de entrenamiento, si no empiezan desde -20.

Y eso si no tienen alguna patología cardiaca oculta que les impida hacer ejercicio de por vida.

Pero vamos, no se desanimen que ya se desaniman con cualquier cosa.

El cuerpo humano es increíble y sobretodo sin son jóvenes pueden hacer verdaderas proezas.

Pero no por ello piensen en ser Superman o Superwoman tras perder solo unos kilos demás.


La obesidad, un factor clave en la sarcopenia:
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El sedentarismo y una dieta poco saludable, así como el aumento de los casos de obesidad a diferentes edades, es caldo de cultivo para esta enfermedad.

Sarcopenia y obesidad van de la mano en un proceso degenerativo que hace que la grasa poco a poco vaya invadiendo el músculo, en lo que se conoce como sarco-obesidad.

Además, la pérdida de masa muscular está asociada a otros dos problemas importantes, como son la pérdida de fuerza y el aumento de grasa corporal. Por lo tanto, la sarcopenia no solo afecta al músculo, sino también a otros órganos y puede contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas, como enfermedades osteomusculares (artrosis, tendinitis), la osteoporosis y la diabetes, y enfermedades cardiovasculares entre otras.

El diagnóstico:
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Para diagnosticar la sarcopenia el médico tiene en cuenta tres criterios, que son:
1-Masa muscular baja.
2-Menor fuerza muscular.
3-Menor resistencia muscular.

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Mi experiencia también es positiva.
Yo hace 3 meses que me operé y llevo 24 kg
Mi operación fue muy bien, el despertar es lo que peor recuerdo porque tenía muchísima calor y estaba agobiada, pero se me pasó en unas horas. El primer día lo pasé entero durmiendo y a partir del segundo todo normal.
Nunca he tenido dolor. Sí estuve un poco cansada los primeros días pero luego todo bien, físicamente hablando.
A mí hay alimentos que no me sientan muy bien ( o es la forma de comer) y en muy pocas ocasiones vomito.
Yo sí siento hambre ( escribí un post al respecto) aunque se me pasa con cualquier cosa que como.
Seguro que todo irá bien.
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Foro Manga Gastrica: tratamientos y experiencias / Re:Dudas tras la operación de manga gástrica
« Último mensaje por Alina81 en Septiembre 23, 2018, 12:14:45 am »
Hola israelo. Algunas dudas no te las puedo resolver, pero contestaré a lo que pueda.
Con lo del drenaje no te puedo ayudar porque a mí no me lo pusieron.
Respecto a la baja no tendrás ningún problema. Creo que como mínimo será un mes, al menos mi médico de cabecera es lo que estipuló. Yo pedí el alta antes porque me encontraba bastante bien.
Por último, lo del deporte, imagino que dependerá de cada uno. Yo siempre he estado bien, salvo la primera semana que estuve falta de energía. Físicamente bien, sin dolores, pero cansada.
De todas formas quien mejor te puede asesorar es tu cirujano.
Ánimo.
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Balón Intragástrico / Re:Balones de septiembre, a ver cuantas personas se animan este mes.
« Último mensaje por Silviagr en Septiembre 22, 2018, 03:05:15 pm »
Hola a tod@s!!!Finalmente me pusieron el balón gástrico ajustable de 12 meses el día 20. Ha ido todo genial. Desde el primer momento me tomé la medicación que me pautaron(zofran, opinen flash y buscapina en supositorios) 3 veces al día. La primera tarde notaba algo de molestia en el estómago pero poco. El segundo día no tenia molestias ni nauseas. Solamente mucho sueño, por lo que fui durmiendo a ratos. Hoy sábado me he  levantado genial. No noto nada de nada. solo que no tengo hambre y he de forzarme un poco para alimentarme. Así que si no hay algún cambio, estoy muy contenta de habérmelo puesto ennlamclíjica opción médica de Barcelona como el dr. Román Turró. Os iré contando. Saludos. Susana no se si me tienes que poner la barriga del peso...ya dirás gracias!!
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Foro General / Re:Por fin! Me opero el día 30 Julio de bypass!!!
« Último mensaje por gamo en Septiembre 22, 2018, 10:08:06 am »
Laura, no te preocupes por la bajada de peso, yo el primer mes también baje 12 kilos, pero después vamos perdiendo menos, tenemos de un año a año y medio para perder y eso es lo que tenemos que hacer habituar a nuestro cuerpo a los nuevos hábitos.
Yo llevo 4 meses y doce días y he perdido casi 25 kilos, así que tranquila que verás como lo pierdes
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Foro General / Re:Por fin! Me opero el día 30 Julio de bypass!!!
« Último mensaje por Laura2928 en Septiembre 22, 2018, 12:27:52 am »
Hola BEC! Pues la verdad que me voy conociendo y ya sé que si como algo de prisa por lo que sea me voy a atorar, y vomitar. Ya he probado casi de todo a falta de pasta y arroz y todo bien según el qué y cómo así me sienta.

Lo que más me preocupa es que aún no he hecho los 2 meses de operada ( los hago el día 30) y ya me he estado con el peso dos veces. Una el primer mes durante más de una semana y otra vez ahora que llevo una semana sin bajar. Me preocupo porque creo que es muy pronto para estancarme y creo que voy bajando muy despacio a comparación a otras personas que leo por aquí. Desde la operación llevo 12 kilos y han pasado un mes y tres semanas.
A alguien le ha pasado algo parecido? Me da miedo haber llegado hasta aquí y no conseguir bajar todo el peso que me sobra...

Muchas gracias por tus ánimos BEC! La verdad que así da gusto
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Foro Cirugías: Información, experiencias ... / Re:Me operan el dia 18 de septiembre 👏👏
« Último mensaje por Lorena76 en Septiembre 21, 2018, 10:58:52 pm »
Muchas gracias BEC 😘😘
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