Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Yo creo que nos debemos fijar más en la masa grasa y en la masa muscular, más que en el peso en si.
Yo uso una tanita que me compré que marca todo.

Hola a todos.

Hay algo que me parece interesante debatir, especialmente entre quienes llevamos tiempo intentando perder peso: ¿hasta qué punto debemos fijarnos en el IMC para medir nuestro progreso?

Por ejemplo, una persona puede perder varios kilos y mejorar claramente su movilidad, resistencia y medidas corporales, pero seguir dentro de la misma categoría de IMC. También puede ocurrir lo contrario: cruzar por poco un determinado punto de corte del IMC sin que ese cambio represente necesariamente una diferencia importante en la salud.

Por eso me parece más útil observar el IMC como una referencia dentro de un conjunto de indicadores, y no como el único objetivo. Para quien quiera comprobar cómo cambia su IMC al modificar peso y altura, esta calculadora puede servir como herramienta de referencia: https://imcdecalculadora.com/

¿Vosotros qué utilizáis para valorar vuestro progreso: IMC, kilos perdidos, centímetros de cintura, porcentaje de grasa, analíticas o cómo os sentís físicamente?

Creo que las experiencias reales de quienes han pasado por procesos de pérdida de peso pueden ser mucho más útiles que quedarse únicamente con un número.

Hola, buenos días!! Yo estoy también valorando hacerme el bypass gastroileal con el Dr. Resa de Zaragoza. Acabo de conocer este foro de opiniones y veo que es de hace unos años pero me encantaría saber cómo os ha ido, cuáles han sido vuestras experiencias respecto a esta técnica. Me da un poco de miedito el hecho de tener que tomar suplementos vitamínicos de por vida, o el tener que ir al baño tan a menudo, con el paso del tiempo, se normaliza este problema?? Habéis recuperado el peso, lo habéis normalizado, es verdad que después de un tiempo, se puede comer "normal"??? Os agradecería mucho si podéis compartir vuestras experiencias, los pros y contras, por favor!!! Muchas gracias!!! 

Bienvenida al foro , yo estoy como tú y más gente. Disculpa que no haya contestado antes. En agosto parece que todos se han ido de vacaciones. Dónde vives?

Buenos días, me llamo María, había entrado con ilusión pero no veo que haya movimiento en el foro.

Estoy empezando caminatas largas...y necesitaba motivación de alguien que esté como yo y lo mismo si yo puedo aportar algo

 

Alguien de murcia que me pueda contar su experiencia?

Lo voy a intentar. Una vez tuve una experiencia similar y fue muy mala. Bajé de peso, pero también se me deterioró la visión. Empecé a tomar Viziton para la salud ocular y cuando me recuperé, el peso volvió. Tal vez hice algo mal en ese momento. Intentaré seguir sus recomendaciones.

Buenas noches Julss cuéntanos un poco porque te quieres operar, has hecho muchas dietas? El operarte ayuda muchísimo pero la fuerza de voluntad es tuya. Tendrás que cambiar de chip y pensar que aunque te operes tendrás que hacer ejercicio y cuidar la alimentación.
Donde vives?

Hola, me llamo Julss, y estoy pensando en operarme, pero me gustaría leer experiencias reales de gente que ha pasado x esto.
Me gustaría que quien me quiera escribir, me dijera la verdad, tanto lo bueno como lo malo, para poder saberlo y prepararme para ello.
Muchas gracias🫶🏻

Asumo de forma responsable mi salud íntima y la prevención. Por eso tomo regularmente el complejo Feronex.