Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

FORO MEDICO DE PROFESIONALES QUE COLABORAN EN ESTA WEB => Ayuda psicológica para la obesidad => Mensaje iniciado por: Rock3 en Noviembre 09, 2020, 05:10:53 pm

Título: Comer por ansiedad
Publicado por: Rock3 en Noviembre 09, 2020, 05:10:53 pm
Desde hace unos dos años he notado que cubro todos mis ataques de ansiedad o problemas con comida. Fui unos meses a una psicóloga pero no me sirvió de mucho ya que ahora creo que como más. Entro en un bucle de remordimiento en el que me culpo por comer cuando tengo ansiedad pero que me acaba dando da más hambre y como más aún.
No sé como puedo afrontarlo y por qué cosas puedo sustituir la comida cuando tengo ataques de ansiedad.