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¿QUE COMEMOS HOY? EL DIA A DIA Y RECETAS SALUDABLES => ¿Que comemos hoy? => Mensaje iniciado por: Lumperto en Marzo 10, 2016, 12:23:30 PM
Hola, Que cenas ligeras me recomendáis ?
He creado www.2kilosporsemana.com (http://www.2kilosporsemana.com) y quiero saber que recetas para adelgazar
Muchas gracias
Lo mejor es que te pongas en manos de buenos profesionales para que te orienten. Lo que es bueno para uno igual no es bueno para el resto. Y la dieta debe ser personalizada para conseguir la mayor eficacia
Un saludo
Susana
Cita de: Lumperto en Marzo 10, 2016, 12:23:30 PM
Hola, Que cenas ligeras me recomendáis ?
He creado www.2kilosporsemana.com (http://www.2kilosporsemana.com) y quiero saber que recetas para adelgazar
Muchas gracias
Yo estaba en 104, terminadas las Navidades. Baje algo, pero por encima de 99, hasta que probe un método, no farmacologico, el cual estoy actualmente comercializando. En la primera semana perdi solo 1 Kilo, en las tres siguientes cinco mas, y despues solo haciendo mantenimiento he bajado un kilo mas. Hoy me he pesado, 92 justos. Y ya puedo ponerme los pantalanos que me gustaban tanto
Cita de: Lumperto en Marzo 10, 2016, 12:23:30 PM
Hola, Que cenas ligeras me recomendáis ?
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Muchas gracias
te recomiendo mi blog: http://elrinconsaludable337.blogspot.com.co/ (http://elrinconsaludable337.blogspot.com.co/)
Siempre es mejor seguir los consejos de profesionales,con la salud no se juega.No basta con comer de las recetas que otros nos ponen ni aunque se las hayan puesto profesionales...cada persona es un mundo y necesita una dieta adecuada y personalizada
Hola. Veo que el tema es viejo pero vale la pena mantenerlo activo ya que podremos compartir ideas de recetas. Mi truco es cenar con batidos de frutas o verduras, desde que lo hago he perdido casi 3kg de peso, los primeros días es molesto pero uno se termina acostumbrando.
Bienvenida al foro, me parece muy buena idea retomar este hilo.
Las cenas han de ser siempre muy ligeras.
Un abrazo
Imma