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¿Quien se anima para cambiar de habitos con ayuda de una manga gastrica?

Hola mi nombre es bileika y tengo la cita para mi operación de manga gastrica el 13 de abril de 2026 estoy algo nerviosa y asustada  y bastante perdida en algunos puntos como por ejemplo la proteína que tengo que tomar yo vivo en Alemania y aquí no es tan fácil encontrar un grupo de apoyo que hable español me podrían recomendar proteína y decirme si es mejor los batidos ya Echos o los que tengo que hacer yo misma también me gustaría saber si os costó mucho las tres semanas pos operatorias solo bebiendo batidos
Gracias 😇

Donde te operan? Ya verás que te va a ir muy bien. Seguro que estás en buenas manos. No dejes de contarnos tu proceso que eso ayuda a otras personas