Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a todos, el día 9 hace 3 meses de mi operación, hasta hoy 21 kilos menos, el confinamiento me esta jorobado ya que no puedo salir a andar pero bueno.... Ahí queda eso.
Quiero animaros a que no os agobieis, yo llevo comiendo sólido desde hace 2 meses, eso sí todo muy muy bien masticado, curiosamente el pescado me sienta mal y alguna carne también, por lo demás todo estupendo picante incluido. Único secreto, masticar mucho, y no os agobieis vuestro cuero os va a, decir cuando hay que parar.
Un saludo a todos y estos días de encierro controlarlos un poco y aunque veáis que no bajáis no os agobieis, es normal, la actividad física es súper importante.