La obesidad una enfermedad psicológica:
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Hola, ya no creo que sea obeso mórbido como algunos malos médicos me han dicho, es que algunas personas nunca nos vemos bien, recuerdo hacer 5000 abdominales diarios cuando tenía 20 años y verme en el espejo mal aunque tenía cinturita de avispa, ahora me veo realmente mal con 45 años con un pubis un tanto abultado, pero supongo que tengo el cuerpo a años luz de muchos.
Pero comparándome con las personas que sufren obesidad como mis primas, puedo ver muchas diferencias, una es el gusto por los alimentos saludables y otra y la más importante el gusto por el deporte o la actividad física.
Y digo gusto, por que aunque se sufra haciendo deporte es como un placer para mí, no concibo una vida sin hacer algo de ejercicio físico, si paso mucho tiempo sin hacer nada de deporte empiezo a tener como convulsiones y me siento francamente mal, es como si los músculos tuvieran vida propia.
Si paso mucho tiempo en dique seco me hierve la sangre y tengo que hacer algo, pasear o hacer bicicleta, hacer abdominales, en fin lo que sea.
Y la comida, con la comida es lo mismo, recuerdo ver a mis primas comerse una tarta entera, de comida normal solo comían un poco y luego se comían una tarta casi entera, con lo indigesto que es y lo absurdo.
Me acuerdo que me querían dar consejos de nutrición, y me decían que comer mucha carne es malo y que es mejor comer croquetas de las congeladas, sí cojonudo o sea que comer un buen filete de ternera es peor que comer un montón de harina frita.
Y lo de comer a todas horas, yo como tres veces al día y punto, pero ellas casi no comen a la hora de la comida y por la tarde se meten una bandeja entera de pasteles, luego me dicen ves si casi no comemos, joder no coméis comida normal a las horas normales.
Además mis primas se comparan con migo, que soy un tío de 120 kg de 45 años que ha hecho culturismo desde los 16 años, cuando ellas nunca han hecho deporte, bueno sí un tiempo muy corto hicieron baile o algo parecido, pero solo fue una corta temporada. Y es que los obesos por su peso pueden pensar que son fuertes, como cuando empujan a una chica delgada y la lanzan hasta el quinto pino, pero esto es una falsa apariencia de fuerza, los músculos de los obesos son todo grasa y agua, a lo mejor pueden hacer un gran esfuerzo rompiéndose todos los músculos, pero no pueden volver a repetir otro gran esfuerzo, se rilan.
Mis primas son el doble que yo y pesan mucho menos, creo que es por que la grasa abulta mucho con respecto al músculo, y por esto se meten con migo por que dicen que pesan menos que yo, pero tienen un culo cuatro veces el mío, también se meten con migo por que tengo los pies machacados y me salen rozaduras en las piernas de tanto andar, por que ellas tienen los pies nuevos.
Es que me encanta andar, hago muchas marchas por el campo y también suelo caminar mucho por la ciudad.
A mí me gustan mucho las ensaladas, ensaladas por ejemplo con solo lechuga y cebolla con un poco de aceite y vinagre, los tomates, la fruta, mi familia y yo pensamos que si no comes fruta tres veces al día te puedes morir por algo, hay mucha comida sana y sabrosa para comer, antes que esa comida de mierda.
Se puede comer un trozo de tarta una vez cada mucho tiempo, de las artesanales y de gran calidad, para celebrar algo, pero todos los días y a todas horas no es normal.
Por este motivo creo que los obesos siempre serán obesos aunque adelgacen, por que para ellos la buena comida son las guarradas y todo ejercicio es un castigo.
Creo sinceramente que la obesidad es una enfermedad de tipo psicológica y no fisiológica, pasa lo mismo con la anorexia.
Por este motivo, es necesario que las personas obesas reciban ayuda psicológica antes incluso que de otros especialistas.
Muchas gracias y espero no molestar, gracias por dejarme participar.
Generalizar, siempre es malo y un gran error.
Hay mucha gente obesa que necesita ayuda psicológica porque tiene problemas de ansiedad, pero en la obesidad hay muchos factores determinantes, y no sólo son los psicológicos.
Que tus primas no sepan alimentarse y no aprecien lo sabrosos que pueden ser alimentos saludables, no significa que todas las personas obesas sean así.
Yo soy obesa, y mucho, por desgracia (por genética y por un problema de tiroides), y soy ovolactovegetariana y te puedo asegurar que sé lo que es alimentarse bien y aprecio los alimentos saludables, sin embargo, tengo obesidad y no tengo problemas de ansiedad. Yo, como tú, como tres veces al día y siempre he sido una persona muy activa, me encanta andar, aunque ahora no pueda por una lesión en un pie.
En serio, no es bueno generalizar y menos aún en algo tan serio como una enfermedad. Pero vamos, cada uno tiene su opinión y todas son muy respetables.
Sí, no hay que generalizar, pero los problemas hormonales tienen tratamiento, si se tiene un problema hormonal se acude al endocrino se toman medicinas o se recibe un tratamiento quirúrgico, y punto todo solucionado, se vuelve a estar delgado.
Es que no se trata de tener unos kilos demás, la obesidad es que ya te has pasado de la raya y mucho.
Además los obesos odian el deporte, siempre tienen escusas para no hacer deporte.
Se puede hacer ejercicio incluso en la cama, si te duelen las rodillas o los pies, puedes hacer bicicleta o natación.
A mí me dolían mucho las rodillas cuando tenía 10 años y la bicicleta me curó los dolores, por que me rozaba mucho la rotula, y al fortalecer los cuádriceps se me pasaron los dolores de rodilla al tensar el tendón rotuliano, los médicos ya me querían operar las dos rodillas por que me dolían cada vez más y el reposo solo empeoraba la situación.
Con 25 años me rompí el bíceps izquierdo en una mudanza, casi no podía dormir de los dolores, los médicos me recomendaron no operarme por que me dijeron que la mayoría de los casos no quedan bien y luego no pueden estirar el brazo. Tras varios años de rehabilitación por mi cuenta con flexiones y pesas conseguí tener el brazo igual o incluso más fuerte que el derecho. Claro que tuve suerte por tropezarme con un fisioterapeuta muy bueno en unas vacaciones en la Playa de Gandia. Él era un hombre de mediana edad que perdía un poco de aceite, pero sus dedos me deshacían el brazo hasta el hueso, tras varias sesiones se apiadó de mí y me realizó un tratamiento experimental con unos electrodos, con un aparato extraño me produjo unas descargas de alto voltaje y me quemó el desgarro muscular, después me colocó bien los tejidos y me drenó de líquido del brazo, más tarde pude dormir sin problemas y al poco tiempo pude volver a hacer deporte.
O si no unos abdominales, lo que sea, lo importante es encontrar el deporte que te guste, y hay muchos en donde elegir.
Para quemar el exceso de grasa hay que hacer deporte y todos los días, por que si no te quedas con la grasa acumulada de todos los años que te has pasado con las comilonas.
Cada vez que veo a una persona tetrapléjica hacer deporte me maravillo de lo extraordinario que es el ser humano, y la de cosas que puede hacer pese a tener dificultades.
Y no se trata de ser una sílfide, muchas personas obesas siempre serán un poco gruesas, pero siempre dentro de lo razonable, no todo el mundo tiene que ser igual.
Es lo típico de los obesos, os creéis más listos que los demás por no hacer esfuerzos innecesarios, mis primas me decían que regresar a casa dando un paseo después de trabajar es hacer el gilipollas, no entienden que ese paseo me hace sentirme bien, me relaja, no sé, lo necesito.
Hay que disfrutar con la comida sana y el deporte, no se trata de obligarse por que entonces un día lo dejarás, y vuelta a empezar.
Se puede ser feliz haciendo deporte, no se trata de verse bien en el espejo, se trata de disfrutar mientras haces deporte, se sufre, se siente cansancio, cuesta, y esa sensación es placentera para muchos, después se descargan endorfinas y el cuerpo funciona mejor, se repara, se fortalece, se mantiene joven, pero es ese afán de superación lo que nos hace disfrutar a muchas personas del deporte en sí.
VICE
¿La obesidad es un problema psicológico o físico?
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Daniel Pérez es un joven de 20 años de Barquisimeto, Venezuela, que el año pasado llegó a su mayor peso con 172 kilos. Actualmente pesa alrededor de 100 kilos. Pérez era delgado cuando era niño y cree que sus malos hábitos fueron resultado de detonantes psicológicos. Después de la muerte de su hermano a causa de una enfermedad cardiaca cuando él tenía siete años, quedó con el corazón roto y devastado de ver a su madre llorar durante meses.
"Comer se volvió una adicción para mí", dice, "y las comidas más adictivas eran los carbohidratos, la pasta específicamente. Comía pasta tres veces al día, por lo menos cinco días a la semana. Se volvió tan grave el asunto, que mis papás tenían que botar los restos de comida cuando terminábamos de comer".
El hermano de Pérez era extremadamente delgado debido a su enfermedad, y él recuerda el horror que le ocasionaba ver sus huesos. "Creo que todo eso realmente tuvo un impacto en mí", dice. "Ser un niño pequeño que no quería verse como él definitivamente me ayudó a comer por atracón".
Dices que no hay que generalizar pero sigues generalizando..."es lo típico de los obesos, os creéis más listos que los demás. ..."
Primero pido perdón por decir que he visto a los tetrapléjicos hacer deporte, cuando las personas con este tipo de lesiones no pueden mover los brazos y las piernas, pero he encontrado el ejemplo que ha puesto esta chica tan valiente:
https://www.youtube.com/watch?v=9JRi43keJHM (https://www.youtube.com/watch?v=9JRi43keJHM)
Me refería o quería decir que he visto a personas con discapacidad física y psíquica hacer deporte, incluso participar en unos Juegos Olímpicos.
https://verne.elpais.com/verne/2016/07/15/articulo/1468594893_778135.html (https://verne.elpais.com/verne/2016/07/15/articulo/1468594893_778135.html)
Sí, los obesos en general os creéis muy listos por que no tenéis límite en el número de escusas que podéis inventar, para no poneros hacer ejercicio y poneros una dieta sana pero sin pasar hambre para toda la vida.
Unos pondrán escusas de forma consciente y otros de forma inconsciente, pero más tarde o temprano os daréis cuanta que solo son escusas.
En definitiva los primeros engañados sois vosotros mismos......
He leído bastante tus intervenciones en el foro y siempre me pregunto lo mismo. ¿Qué has venido a hacer aquí? A parte de ofender... porque encima te dicen que no generalices y tú sigues insistiendo en que nos creemos los más listos. Porque aquí el único listo de verdad debes ser tú no? Ni los médicos tampoco lo son por lo que te he leido... no sé si de verdad crees que lo estas haciendo bien "para abrirnos los ojos" con estos tochos que te marcas o simplemente te gusta sentirte superior a los demás...
Y cuanto más lo pienso mas me pregunto qué haces aquí.
Me parece que el único listo eres tu.No quieres generalizar pero es lo único que haces además de ofender. Me parece que tus primas lo que hacen es ser educadas para no mandarte a un sitio donde te mandaría yo. No sabes ni tienes intención de saber,como hemos llegado a estos extremos.
Tu no me conoces de nada, llevo toda la vida haciendo natación y ejercicio porque me gusta y no le pongo excusas y aún así me he tenido que operar para conseguir bajar mi diabetes no por estar delgada. Los que estamos en este foro no estamos para mirarnos bien en el espejo eso es un efecto secundario que da un subidón de autoestima.
Los que estamos obesos tenemos una enfermedad y normalmente tenemos problemas con la comida, muchos tenemos trastornos alimenticios que nos han hecho llegar a esto. No son excusas es la realidad. No es que no nos guste hacer deporte es que nuestro peso muchas veces impide hacer según que cosas.
Pero sabes nuestra enfermedad puede tener solución ya sea con dieta y ejercicio o si es como mi caso tienes que llegar a operarte para tener un futuro digno.
En cambio tu tienes una enfermedad peor que la nuestra porque no eres consciente que la tienes y que tus primas no hacen más que repetirte sin que tu te des cuenta.
Yo también me pregunto como Circe que haces aquí? Porque el único listo que yo veo eres tu. Antes de dar lecciones deberías mirarte en un espejo ¿o es que eres perfecto? Porque yo sin conocerte de nada y con lo que he leído me da la sensación que si eres un obeso mórbido pero que aún no lo ha asumido y que da lecciones pero como excusándose. Lo sé porque yo lo he hecho ponerse excusas a una misma para no asumir la realidad. Como cuando me diagnosticaron mi trastorno alimenticio:" yo no, si yo no vomito, ni me purgo ni ..." Pero si... Todo eran excusas para no asumir la realidad,que tenía trastorno alimentario compulsivo. Pero no que según tu comemos porque nos ponemos excusas y además los médicos no saben hacer su trabajo... Vendele la moto a otra!!
Qué paciencia tienen que tener tus primas(si es que existen de verdad y solo eres un troll de estos que circulan por internet) para aguantar semejante elemento!
Por cierto tu enfermedad se escribe con G por si no lo has captado
BEC eres muy graciosa, creo que me has llamado gilipollas, no sí, seguro que soy muy gilipollas, seguro que soy el mayor gilipollas del Universo.
Pero creo que en parte me da la razón, es decir que ponéis escusas, y que coméis por comer o algo parecido.
Yo como cuando tengo hambre nada más y suele ser 3 veces al días, desayuno, comida y cena.
BEC no te sulfures por que te puede pasar algo, "maja", hasta que estés mejor cuidado con el corazón.
Pareces una buena persona BEC, mucha suerte, que te mejores.
Perdón no quiero ofender a nadie, no es mi intención hacer daño, solo quiero ayudar y entender, entenderos, entenderlo todo y sobretodo entenderme a mi mismo.
Yo no soy nadie y me considero un total fracasado, por este motivo quiero hacerlo todo lo mejor que puedo, primero no entiendo el desperdicio que hacéis de un medio de comunicación a nivel mundial como es Internet, algunas personas solo entráis para escribir cuatro chorradas sin ninguna trascendencia.
Dicho esto, tampoco quiero que os cortéis, y quiero que expreséis vuestras ideas en total libertad.
Solo sé que no sé nada, como diría Sócrates maestro de Platón.
Pero sé lo que quiero saber, sé el camino al conocimiento.
Y el conocimiento está en Internet, y cada vez más.
Ahora nadie tiene el monopolio de la verdad sobre algo, todos podemos saber cualquier cosa de cualquier tema, de medicina, de física, de historia, etc.
Es como la biblia de Gutenberg.
Lo primero, en realidad me estoy analizando a mi mismo, y para ello me comparo con las otras personas, lo siento pero no sé hacerlo de otra manera.
Creo que alguien me diagnosticó obesidad por error, y por este motivo estoy intentando analizar los hechos, estoy buscando la verdad absoluta, y para ello estoy usando toda clase de ejercicios mentales para llevar las cosas al límite.
Mi ejercicio mental favorito es la escenificación de la vida, y con este ejercicio inventado por mí represento el papel de todos los participantes en una discusión incluido a mi mismo, ya que me cuestiono a mi mismo constantemente para tratar de estar seguro de que lo que veo o pienso es verdadero y tiene lógica, es muy parecido a la Alegoría de la Caverna de Platón.
Con este ejercicio llevo las cosas a la exageración, por que la verdad siempre es verdad incluso exagerada, cuando algo no es ilógico si lo exageras se convierte en absurdo, y no se sostiene por ningún lado.
La verdad nunca es absurda por mucho que se exagere.
En ningún caso he venido para martirizarles, creo que el fallo lo tuvieron unos malos médicos que no saben diagnosticar obesidad e hipertensión, y creo que es un fallo generalizado en la Sanidad Pública de Madrid España, desconozco si en el resto de España se diagnostica obesidad solo con el IMC, o de la manera correcta haciendo un estudio antropométrico para calcular el porcentaje de gasa corporal, también hay muchos errores al medir la tensión arterial, por que para medir la tensión arterial primero hay que medir el perímetro de brazo de los pacientes para elegir el tamaño de manguito correcto, mucha gente piensa que mientras abrocha el manguito que vale, esto no es así, los fabricantes imprimen sobre la tela de los manguitos los tamaños de brazos o miembros que toleran para que las mediciones de tensión arterial sean correctas.
Dicho esto, es posible que muchas personas crean que son obesas cuando en realidad no lo son, y con la hipertensión pasa lo mismo, además muchos medicamentos para la hipertensión producen diabetes tipo II.
Bueno, poniendo estas aclaraciones, digo lo siguiente:
Hacer ejercicio es hacer ejercicio 4 o 5 veces por semana varias horas cada día.
No sirve hacer ejercicio una vez al mes o al año.
Es imposible estar obeso si se come medio normal y se hace ejercicio 4 o 5 veces por semana varias horas al día, y digo varias horas por que el ejercicio quema grasa es el de más de una hora de duración, se empieza a quemar grasa después de la primera hora, los primeros 45 minutos solo se queman hidratos de carbono, cuando empieza la primera hora ya se empieza a quemar grasa.
Primero se quema la grasa del tejido muscular y pasado un tiempo se manda una señal al hígado pidiendo más energía, y el hígado manda otra señal al tejido adiposo para que suelte la grasa en el torrente sanguíneo, el hígado transforma parte de esta grasa en glucosa por que el sistema nerviosos solo funciona con glucosa, y manda el resto en forma de colesterol a las células musculares para que tengan energía, dentro del tejido muscular hay dos tipos de estructuras son las microfibras y la células, en el interior de las células están las mitocondrias en donde se transforman todas las fuentes de energía que se usan en el cuerpo humano, como la glucosa, los hidratos de carbono y las grasas, en moléculas de ATP.
Ya en las microfibras musculares gracias a la atracción electrónica que se produce entre proteínas y las moléculas de ATP, y tras las descargas de partículas de calcio procedentes de la sinapsis nerviosas, finalmente se generan las contracciones musculares.
Bien, es imposible estar obeso haciendo ejercicio 4 o 5 días a la semana 2 o 3 horas al día.
Se puede tener tripa o chepa, o tener celulitis, tener tres piernas, etc., pero estar obeso es imposible, se puede tener tripa por tener una enfermedad que se llama lipodistrofia, esta enfermedad se caracteriza por una distribución de la grasa corporal anormal, por esto las personas con esta enfermedad tienen los brazos y piernas muy delgados, y se le ven las costillas, pero tienen tripa, el cuello es muy grueso y la cara gorda.
Y si pese a todos los esfuerzos no se baja de peso, es evidente que hay algún problema hormonal, pero por ejemplo la enfermedad de Cushing que se caracteriza por un tumor en la pituitaria que segrega mucha hormona ACTH, se caracteriza por fatiga crónica y piernas y brazos atrofiados, obesidad abdominal, osteoporosis, diabetes tipo II, hipertensión, etc., no creo que las personas con enfermedad de Cushing puedan hacer mucho ejercicio, puede que al comienzo de la enfermedad sí, pero no sé, siendo normales si hacemos ejercicio con regularidad perdemos peso o por lo menos no lo ganamos.
O sea tú comes una aceituna al día y te tiras 12 horas haciendo deporte 4 días a la semana y no adelgazas.
O comes mucho, o haces poco ejercicio o algo pasa, ¡¡joder!!, solo con el sudor ya se pierde peso en forma de líquido, no sí, a lo mejor es que no tienen glándulas sudoríparas.
No tiene lógica lo que dicen, desde el punto de vista de la biomecánica es imposible engordar del aire, o ser tan energéticamente eficientes que con solo una aceituna se pueda estar mucho tiempo sin perder ni un gramo.
Esto es muy interesante desde el punto de vista científico. O sea que ustedes no comen casi nada y se matan a hacer deporte y no adelgazan ni un gramo, tienen que ser estudiados en pos de la ciencia para curar el hambre en el mundo, por que el que descubra su magia podrá impedir que millones de personas se mueran por no tener comida suficiente, sobretodo para salvar a los pobres niños.
Bueno, primero yo no quiero adelgazar, desde mi punto de vista pesar mucho es estar fuerte, y yo quiero estar fuerte, me gusta estar fuerte, no me he propuesto de momento adelgazar, y en algunas ocasiones lo he hecho, y he perdido peso en relativamente poco tiempo, comiendo un poco menos y haciendo ejercicios de menos intensidad y más larga duración, por ejemplo en vez de hacer ejercicios de fuerza máxima, hacía unas flexiones en el suelo, giros con pica y abdominales, sin parar durante 3 o 4 horas.
Supongo que al cambiar de entrenamiento tengo menos hambre, con el entrenamiento de fuerza máxima suelo tener bastante hambre, y si no como lo suficiente suelo tener pocas fuerzas..
Pones en boca de los demás cosas que no se han dicho. A ver, nadie aquí ha dicho que se mate a hacer ejercicio 4 horas al día y coma una pieza de fruta y ya. De hecho, BEC por ejemplo ha admitido que tiene un trastorno alimenticio. Simplemente, te quieren hacer comprender que no todo el mundo sufre obesidad porque está de comilona todo el día y se limita a dar al botón del mando a distancia como único deporte. Como se suele decir "hay de todo en la viña del señor"
Yo te hablo de mi, de lo que yo he vivido y de mis circunstancias, ¿vale? Yo tengo un factor genético importante por parte de mi madre. Desde pequeña, que sufrí una enfermedad de crecimiento en las rodillas, me ha costado mucho trabajo hacer deporte, pero me encanta la natación (de hecho nado muy bien), de pequeña hice gimnasia rítmica (hasta que las rodillas me lo permitieron), y provengo de una familia de karatekas, deporte que también he practicado, aparte me gusta mucho montar en bici.
Por otro lado, el hipotiroidismo que yo tengo es subclínico, y en estos casos, no te aplican medicación.
Por circunstancias personales (familiares para ser más exactos, una tía de la que me hice cargo porque sufría alzheimer y sólo nos tenía a nosotros, y mi madre enferma de corazón y con movilidad reducida), he dedicado casi mis últimos 8 años a su cuidado, sin apenas poder salir ni a caminar. Obviamente, esto no ha ayudado a bajar el peso, como tú bien dices.
Desde hace alrededor de 10 años soy ovolactovegetariana y mi dieta es bastante correcta. No somos de comer fritangas y las únicas hamburguesas que como son vegetales o de lentejas, acompañadas de una ensalada. Que algún día compramos una bolsa de patatas para tomar un domingo el aperitivo en casa todos juntos, pues sí, que alguna patata cae y no debería, pues también, pero eso no creo que sea el detonante para mi obesidad, que no me ayuda, por supuesto.
Pero yo, gracias a Dios, no tengo ningún trastorno con la comida, como 3 veces al día y una cantidad moderada, de hecho como menos cantidad que mi hermano y que mi chico, y ellos están en normo peso.
No me doy atracones a escondidas ni me los he dado en mi vida. La comida para mi no es un refugio, ni una vía de escape, la comida para mí es necesaria para vivir, como para todo el mundo, como lo es el agua.
¿Cómo he llegado a ésta situación? Pues supongo que por un cúmulo de cosas: factor genético, problema de tiroides, falta de ejercicio... Pero no por odiar el deporte y estar todo el día sentada en el sofá poniéndome tibia de comida basura, que es lo que tú, consciente o inconscientemente, dices que hacemos todas las personas que sufrimos obesidad.
Hay que ser más tolerante en ésta vida y darse cuenta de que cada persona y cada cuerpo es distinto y tiene sus propias circunstancias.
Mira, éste es un foro para contar experiencias y dar opiniones, y por supuesto que tu opinión es tan válida y respetable como la de cualquiera, pero, a mí personalmente, pese a que en muchas cosas llevas toda la razón, me parece que tienes una forma de argumentar bastante poco delicada, y si realmente tu intención es ayudar, no creo que sea la manera más correcta. Al menos yo lo veo así, es mi humilde opinión.
Veo que has tenido problemas bonjoviana, parece que has tenido a personas queridas enfermas y que esto te ha afectado mucho.
Mis primas perdieron a su padre, mi tío, de una extraña enfermedad, los médicos dijeron que era una enfermedad de tipo genético, aunque suelen decir eso cuando no tienen ni puta idea, mi tío pese a ser un hombre relativamente joven se fue apagando poco a poco hasta la muerte, yo siempre pensé que era la enfermedad de la vacas locas, y que mi tío y sus hermanos se contagiaron al comer carne contaminada, por que de niños vivían en una zona rural de explotaciones ganaderas.
Parece que algunas personas tenemos anticuerpos contra los priones de las vacas locas, hace miles de años algunos humanos éramos caníbales, los más fuertes sobrevivieron y por eso ahora 2/3 de la población mundial tienen anticuerpos contra la enfermedad de las vacas locas, pero 1/3 no los tiene.
Mis primas hasta ese momento eran un poco rellenitas pero después engordaron mucho sobretodo la más pequeña.
Ahora yo también estoy cuidando de mi madre enferma, pero todos los días por la tarde tengo 3 horas libres para hacer mis ejercicios, llevo mucho tiempo sin poder salir de casa, pero sigo ejercitando las piernas como puedo.
Además cuidar de una persona enferma es muy cansado, se quema mucho, tengo que levantar a mi madre, limpiarla, vestirla, cuando tengo tiempo la pongo hacer ejercicios con las piernas en la cama, para fortalecerla y que pueda andar bien, en fin cansa bastante cuidar de una persona impedida.
He cenado atún a la plancha con espárragos trigueros pasados por la sartén, y una manzana, el atún estaba delicioso y los espárragos también, el atún lo he dejado poco hecho casi crudo por dentro para que se quede jugoso y los espárragos los he dejado crujientes, y luego les he echado un poco de sal y pimienta negra molida.
Esta mañana he hecho la comida y me he asomado a la terraza, el Parque de San Isidro está preciso y ya se ven los primeros puestos de las fiestas.
Creo que se puede disfrutar de la vida sin destrozarse, hay muchas cosas bonitas, parece mentira que sea yo el que diga estas cosas, pero la vida tiene muchas sorpresas.
No estamos para ser los mejores, o para triunfar, ¿qué es triunfar?, estamos para vivir sin más, para disfrutar de lo que nos da la Tierra, un bonito anochecer, el viento en la copa de los árboles hace que parezca que hay oro en las hojas.
Ese pajarillo que se acerca y me mira y me canta, es increíble que algo así tan frágil pueda vivir ala intemperie, es como un regalo, las flores, el agua al pasar, el cielo azul, un perrito gracioso, la lluvia.
Se puede soñar, se puede ver mejor las cosas, hay días que lo veo todo mal y otros que lo veo todo bien, sé que no es ni una cosa ni la otra, pero cuando lo veo todo bien es el paraíso.
Bueno mi madre todavía no ha muerto, y todavía tengo la esperanza que se cure de sus males, es posible, no sé a lo mejor.
Creo que puede tener la enfermedad de Cushing por que encaja con todos los síntomas, pero necesito hacerla la prueba del cortisol y la ACTH, también es posible que no sea eso y que simplemente sea el síndrome metabólico ese, o que simplemente su cuerpo ya no da más de sí, pero lo extraño es que mi abuela estaba mejor que mi madre con 80 años, de ahí la extrañeza.
Pero seguiré luchando hasta el final, no tengo nada más que hacer.
Si te caes, te levantas, si te vuelves a caer te vuelves a levantar, es divertido subir y bajar, es como un tiovivo.
Y si nunca llegas a conseguir el premio, no importa por que la lucha es el premio.
¡¡Joder !!,seguro que vagar por ahí como una alma en pena es mucho más aburrido que seguir adelante día a día.
Que la muerte te sorprenda como una cálida manta en una noche fría de invierno.
Lo mejor es no pensar en la muerte, simplemente seguir para delante y listo.
Creo sinceramente que muchas personas se mueren de enfermedades curables pero que no son diagnosticadas, por que muchos médicos no tienen los conocimientos necesarios para hacerlo.
Recientemente he visto un caso de una señora norteamericana, que tenía una rara enfermedad neurodegenerativa, parece que tenía cáncer pero su cuerpo lo atacaba, pero por desgracia las células cancerígenas eran iguales que las neuronas del cerebro, por esto el sistema inmunológico estaba atacando su cerebro, los familiares fueron a muchos médicos hasta que encontraron aun neurólogo genial que no tiró la toalla hasta dar con la solución, extirpar el útero de la señora de 80 años.
He leído que a muchas personas con trastornos alimenticios han sufrido abusos, abusos sexuales, físicos o psicológicos, a mi casi me violan en el trabajo, y en el instituto un cura maricón me quiso meter mano, de vez en cuando me gustaría volver y arránqueles la cabeza de una ostia, pero luego se me quitan las ganas después de machacarme con las pesas, de todas formas ya pasó y el pasado se fue para siempre, ahora está el presente y el futuro puede ser genial......
Cita de: bonjoviana en Abril 30, 2018, 11:53:51 PM
Pones en boca de los demás cosas que no se han dicho. A ver, nadie aquí ha dicho que se mate a hacer ejercicio 4 horas al día y coma una pieza de fruta y ya. De hecho, BEC por ejemplo ha admitido que tiene un trastorno alimenticio. Simplemente, te quieren hacer comprender que no todo el mundo sufre obesidad porque está de comilona todo el día y se limita a dar al botón del mando a distancia como único deporte. Como se suele decir "hay de todo en la viña del señor"
Yo te hablo de mi, de lo que yo he vivido y de mis circunstancias, ¿vale? Yo tengo un factor genético importante por parte de mi madre. Desde pequeña, que sufrí una enfermedad de crecimiento en las rodillas, me ha costado mucho trabajo hacer deporte, pero me encanta la natación (de hecho nado muy bien), de pequeña hice gimnasia rítmica (hasta que las rodillas me lo permitieron), y provengo de una familia de karatekas, deporte que también he practicado, aparte me gusta mucho montar en bici.
Por otro lado, el hipotiroidismo que yo tengo es subclínico, y en estos casos, no te aplican medicación.
Por circunstancias personales (familiares para ser más exactos, una tía de la que me hice cargo porque sufría alzheimer y sólo nos tenía a nosotros, y mi madre enferma de corazón y con movilidad reducida), he dedicado casi mis últimos 8 años a su cuidado, sin apenas poder salir ni a caminar. Obviamente, esto no ha ayudado a bajar el peso, como tú bien dices.
Desde hace alrededor de 10 años soy ovolactovegetariana y mi dieta es bastante correcta. No somos de comer fritangas y las únicas hamburguesas que como son vegetales o de lentejas, acompañadas de una ensalada. Que algún día compramos una bolsa de patatas para tomar un domingo el aperitivo en casa todos juntos, pues sí, que alguna patata cae y no debería, pues también, pero eso no creo que sea el detonante para mi obesidad, que no me ayuda, por supuesto.
Pero yo, gracias a Dios, no tengo ningún trastorno con la comida, como 3 veces al día y una cantidad moderada, de hecho como menos cantidad que mi hermano y que mi chico, y ellos están en normo peso.
No me doy atracones a escondidas ni me los he dado en mi vida. La comida para mi no es un refugio, ni una vía de escape, la comida para mí es necesaria para vivir, como para todo el mundo, como lo es el agua.
¿Cómo he llegado a ésta situación? Pues supongo que por un cúmulo de cosas: factor genético, problema de tiroides, falta de ejercicio... Pero no por odiar el deporte y estar todo el día sentada en el sofá poniéndome tibia de comida basura, que es lo que tú, consciente o inconscientemente, dices que hacemos todas las personas que sufrimos obesidad.
Hay que ser más tolerante en ésta vida y darse cuenta de que cada persona y cada cuerpo es distinto y tiene sus propias circunstancias.
Mira, éste es un foro para contar experiencias y dar opiniones, y por supuesto que tu opinión es tan válida y respetable como la de cualquiera, pero, a mí personalmente, pese a que en muchas cosas llevas toda la razón, me parece que tienes una forma de argumentar bastante poco delicada, y si realmente tu intención es ayudar, no creo que sea la manera más correcta. Al menos yo lo veo así, es mi humilde opinión.
Da igual lo que digas para él solo son excusas y él solo tiene la verdad absoluta. Es más listo que todos nosotros... No sé si quiere ayudar o solo ofender. Por mi parte no voy a perder más tiempo con este personaje para que me de lecciones prefiero casos reales como los que hay en este foro gente que con su esfuerzo, constancia y valentía está consiguiendo ganar la batalla a esta enfermedad. Casos como el de Goli, ella si que puede dar lecciones de lo que se puede conseguir si luchas por lo que quieres.
Sé compara con gente pero solo él lo hace bien los demás somos unos flojos que nos zampamos pasteles y el único ejercicio que hacemos es mover la mano y abrir la boca.
En fin aquí hay gente estupenda y que si que ayuda sin faltar a nadie. Sin creerse superior a nadie.
Bien dicho, Bec! No se merece ni una contestación a sus comentarios...A seguir centradas en nuestro camino!!!
El que le pica ajos come, no sé de donde se sacan que voy ofendiendo y que quiero molestar.
¡¡Lo que digo es que a mí me diagnosticaron por error obesidad mórbida!!, ¡¡ obesidad mórbida!!,¡¡cuando soy un tío cachas de la ostia que llevo casi 30 años haciendo pesas!!.
¡¡Tiene cojones la cosa!!
No me he querido cabrear por que encima por cargarte un médico gilipollas te meten en la cárcel.
Es posible que a mucha gente le haya pasado lo mismo que a mí.
Lo del IMC es una gilipollez como una casa, se diagnostica obesidad con la antropometría calculando el porcentaje de grasa corporal, o si no te mides el porcentaje de grasa tú solo o con ayuda de un amigo en casa, y te mides el perímetro de brazo y os compráis un tensiómetro para el tamaño de vuestro brazo, además también se puede medir la tensión en el antebrazo si no encontráis uno lo bastante grande, lo digo por que yo estuve buscando un tensiómetro de más de 42cm y no lo encontraba, es posible que en España no se importen manguitos de tensiómetros para más de 42cm de perímetro de brazo.
Encontré uno anunciado en Internet, estaba en una tienda de un polígono que vende cosas por Internet, me acerqué lo vi y me gustó, es un aneroide con varios tamaños de manguito, el más grande pone que vale para perímetros de 33cm a 51cm, pero yo me lo pongo en el antebrazo por que mide 17cm de ancho como el manguito de la marca Riester que usa mi enfermera y que es de 32 a 42cm, yo necesito un manguito para el brazo 47cm x 0,4 = 18,8cm como mínimo o también podría valer de 20cm de ancho, el de pierna de la marca Riester que tiene mi enfermera mide 20cm de ancho y vale en miembros de 38cm a 51cm, pero me queda muy justo, es un poco demasiado ancho para lo largo que tengo el brazo, me sobresale un poco del codo al flexionar el brazo.
Es que esto es muy importante, por que la diferencia entre tener hipertensión y tener tensión normal es de solo unos milímetros, la precisión es fundamental a la hora de medir tensión arterial.
Y si una persona sana se toma las partillas de la tensión puede tener un infarto o un ictus, sin contar que con el tiempo sus órganos se debilitaran, y también puede desarrollar diabetes de tipo II por que muchos medicamentos para la tensión tienen ese efecto secundario, el corazón de una persona con la tensión muy baja puede fallar y tener taquicardias o toda clase de arritmias.
Es posible que hayan operado del corazón a muchas personas, cuando lo único que les pasaba era que tenían la tensión por los suelos por tomar las pastillas de la tensión, y por medirles la tensión mal toda su vida.
Como son generalizados los errores a la hora de medir la tensión arterial, nunca se darían cuenta aunque la persona afectada se cambiara de médico o de Hospital.
Incluso si una persona adelgaza le pueden seguir midiendo mal la tensión arterial, por que si no le hacen un liftin de brazos sus brazos seguirán siendo gruesos y claro seguirán diciendo que tiene hipertensión, pero ahora al perder peso seguro que su tensión a podido bajar mucho, por esto la vida de esta persona puede correr mucho peligro si no se corrigen estos errores del Sistema Sanitario.
Es posible que los profesionales de la salud de Madrid España estén midiendo mal la tensión a muchas personas, por que primero tienen que medir el perímetro de brazo de los pacientes y luego elegir el tamaño de manguito adecuado, basándose en lo que imprimen los fabricantes en la tela.
Aunque como he dicho antes los aparatos han tenido que ser validados o probados por un equipo médico, antes de estar seguros que son de fiar y funcionan bien, como he dicho hay un manguito de la marca Omron anunciado en Internet que llaman universal, y que pone que vale de 22cm a 42cm de perímetros, pero este manguito mide 14cm de ancho por esto solo puede ser preciso hasta 32cm de perímetros y desde luego no es universal, por que hay personas con más de 42cm de perímetro de brazo.
La marca Omron fabrica equipos médicos de alta calidad, pero también fabrica mierdas a pilas que no tienen fiabilidad alguna, y muy caras por cierto.
Si no fijaros la próxima vez que os midan la tensión, como en el manguito pone unos números, buscar en Google las imágenes de tensiómetros y de manguitos, ir a una tienda y mirar los tensiómetros que tengan, veréis la información técnica que ponen, por ejemplo el rango o range que toleran, y las dimensiones de la tela, etc.
Esto no me lo invento yo, es real, está muriendo gente por esto desde hace 30 años y las autoridades no hacen nada, por que les he mandado miles de cartas y no cambia nada, todo sigue igual......
Hola!!! Respecto a los comentarios de este chico son tan largos que es imposible leerlos hasta el final. ;D
Si como dices no tienes obesidad, repito la pregunta , que haces aquí? Las opiniones son como los culos que todo el mundo tiene uno....por lo que opinar es muy fácil.....solo decirte que no opines de algo que no estés viviendo, porque hay personas que realmente estan sufriendo .
Como se lo pasa nuestro "Guerrero del Teclado" particular generando polemica hahaha.
Yo ignoro todos sus mensajes perooo... me resulta comico, la verdad... ;D .
Saludos chavales!!!. :) .
No lo he hecho a posta, me han diagnosticado obesidad mórbida nada menos por que según el IMC, con 120kg y 170cm de altura tengo que pesar 70kg sí o sí.
Pero hago deporte 4 días a la semana unas 3 horas, antes hacía caminatas de 5 horas pero ahora tengo que cuidar de mi madre enferma, pero cuidarla también es cansado la verdad.
Tengo 10,43% de grasa corporal, 143cm de pecho, 47cm de perímetro de brazo y 35cm de antebrazo, 79cm de muslo y 48cm de pantorrilla.
(https://pmchollywoodlife.files.wordpress.com/2016/07/mark-hunt-1.jpg)
Mark Richard Hunt es un peleador neozelandés de artes marciales mixtas y ex kickboxer de Samoa. Hunt compite en la categoría de peso pesado en Ultimate Fighting Championship y es conocido por su fuerza bruta, barbilla de hierro y poder de nocaut.
Fecha de nacimiento: 23 de marzo de 1974 (edad 44 años), South Auckland
Peso: 120 kg
Estatura: 1,78 m
Apodo: Super Samoan
Escribe tu ALTURA actual:178cm.
Escribe tu PESO actual: 120kg
Índice de Masa Corporal:37,87
Atendiendo al IMC, tiene: Obesidad tipo II
(https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/EhEauHn7Vxliipp6UJp6lxeaiQ0=/0x0:3758x2819/1200x800/filters:focal(1531x915:2131x1515)/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/59465659/usa_today_10556861.0.jpg)
Francis Ngannou es un peleador camerunés de artes marciales mixtas que actualmente compite en la categoría de peso pesado en Ultimate Fighting Championship, donde se encuentra en la 1 º posición ... Wikipedia
Fecha de nacimiento: 5 de septiembre de 1986 (edad 31 años), Batié, Camerún
Estatura: 1,93 m
Peso: 118 kg
Equipo: MMA Factory
Años activo: 2013-presente
Apodo: The Predator
Escribe tu ALTURA actual: 193cm.
Escribe tu PESO actual: 113kg
Índice de Masa Corporal: 30,34
Atendiendo al IMC, tiene: Obesidad tipo I
El IMC no sirve para diagnosticar obesidad, es necesario hacer un estudio de composición corporal para obtener el porcentaje de grasa corporal, hay que tener en cuenta que los luchadores pierden mucho peso para el pesaje, aproximadamente unos 20kg, habría que sumar unos 20kg al peso de estos luchadores para obtener el verdadero IMC que tienen.
(https://cdn-media.rtl.fr/cache/zWJoUYOOPRpTOMEXuIIJdg/880v587-0/online/image/2016/1219/7786353619_sylvester-stallone-le-29-octobre-2016-a-los-angeles.jpg)
Nombre de nacimiento: Michael Sylvester Gardenzio Stallone
Nacimiento: 6 de julio de 1946 (71 años)
Nacionalidad: Estadounidense
Religión: Católica
Partido político: Partido Republicano
Con el ejemplo del señor Sylvester Stallone podemos ver que el deporte de la musculación no es necesariamente malo para la salud, este señor con sus 71 años está mejor que la mayoría de hombres de su edad....
Yo creo que hoy en día tenemos un problema con la manera de ver los alimentos yo creo que "no hay" alimentos buenos o malos, si no frecuencias con las que los consumimos
Hay muchas cosas que afectan a nuestra composición corporal, sobre todo si son mujeres, si a eso le añadimos una mala relacion con la comida.... Yo soy de las personas que opinan que lo mejor es tener unos buenos hábitos en lo que porque no, se puedan incluir alimentos "malos" pero en muy poca cantidad. Porque vamos a reconocer que esos alimentos estan ricos y como se trata llevar un estilo de vida bueno, para que pueda mantenerse en el tiempo tiene que haber ese tipo de salidas, ya que en la mayoría de ocasiones socializamos en bares o comidas ya sean familiares o de amigos y a la hora de pasarlo bien, hay que hacer lo que nos gusta
resumiendo, en el equilibrio esta la virtud