Alguien ha probado algo de croosfit?
Yo no lo he probado pero tengo un amigo que lo practica habitualmente y tengo entendido que es bastante duro y completo. Se trabajan muchos músculos. Mi amigo es muy deportista. Por probar no pierdes nada. Debe ser muy entretenido porque se va cambiando de ejercicios. Además para tu ansiedad, estupendo!
ya he probado un par de clases de crossfit y por ahora me va gustando y he perdido algo de peso.
Estupendo Arturo, sigue asi
Ya llevo unas cuantas clases de crossfit y bien, llego reventado a casa como hacia tiempo que no me cansaba.
Hola Arturo!
Yo llevo practicando crossfit desde hace 6 meses y me encanta. No te voy a engañar, sigo llegando molida todos los dias despues de entrenar y las agujetas no me abandonan casi nunca pero lo disfruto mucho. Estoy mas fuerte, mi resistencia ha aumentado muchisimo y esta claro que ayuda en la perdida de peso y sobretodo la tonificación.
Sigue contando que tal te va!
Por ahora no me puedo quejar. Hay buen ambiente y aunque no he bajado no he subido por las comidas navideñas.
Hola yo estoy entrenando Crossfit y me encuentro muy bien , lo unico que como he perdido mucho peso tengo piel sobrante y el crossfit te deja mas delgado aun y ahora tendre que apartar el crossfit unos meses y hacer rutinas de volumen para rellenar la piel . para mas tarde ir bajando volumen controladamente y que la piel quede firme.
Salu2
El Crossfit es una excelente herramientas para bajar de peso, fortalecer el cuerpo, tonificar musculos, etc (por cierto comer ATUN ayuda muchisimo a tonificar aun mejor y mas rapido los musculos )...
Lamentablemente quienes hemos perdido mucho peso podemos quedarnos con la piel flacida ( solo en algunos casos..gracias a Dios a mi no me quedaron ni estrias, ni flacides ), entiendo que cada cuerpo y piel es diferente pero en su momento a mi me recomendaron untarme con crema NIVEA "de la normalita de frasco morado" y pues no sé si sea por ella pero a mi me dio resultados...!
Ahora que yo solo baje como 35 kilos, asi que no fue mucha la perdida..!
Yo por el momento continuo solo con mi rutina de 45 minutos de cardio ( caminadora y bicicleta ) y 15 minutos de pesas livianas y con eso me siento super bien....
Un abrazo y mis mejores deseos para todos...!
hola soy nuevo aqui, y practico de vez en cuando el crossfit, es mas difícil mover mis 130kg pero lo intento, es muy duro pero es como una familia, cuando tu cabeza dice que no puedes mas, ahi empiezan los compañeros a animarte y motivarte, con su aliento acabas por hacerlo, pruébalo, es una droga sana, yo voy a intentar operarme y luego practicarlo a tope.
quisiera intentarlo, suena bien, por cierto, te dijeron crema NIVEA o te dijeron "NI VEA" jejeje un chistesito ;D
jajajaja....Patentare una crema que se llame "SI VEA", todo lo que ha bajado y se ha quedado sin estrías... :P
Si supieran los de NIVEA la publicidad y el Marketing que les estoy haciendo deberian de pagarme regalias...jajajjaa
Yo por ahora no he necesitado nada para las estrias ni me ha quedado piel sobrante.
Bueno, he seguido en crossfit y he conseguido bajar a los 85,500 kg
Excelente Arturo....!!!! Muchas Felicidades por tus logros...!!
A seguir por el buen camino...ANIMOOOO...!!!
Estupendo Arturo sigue asi
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