Buenos dias
Me presento en el foro , pues ya me decidi por el metodo apollo para bajar esos kilillos.
Siempre he estado gordete, pero ahora ya se iba el tema de madre y decidi ponerle remedio.
Actualmente estoy en 116kkg y mi normopeso creo deberian ser unos 70kg ( mido 1,69 ). Mi objetivo no es ese, pero me haria gracia que la primera cifra en mi bascula fuese un 7 ( almenos 79kg ) ya que hace mas de 25años que no lo veo. A ver si hay suerte y llegamos.
espero haber escogido el mejor metodo. Esta semana cierro papeleo y , a priori, a finales de octubre deberia tener la operacion. ( aun estais a tiempo de quitarmelo de la cabeza
nos vemos por aqui.
saludos
Hola Helash, yo me opere hace justo una semana, animo y a por ello. lo conseguiremos!! ;)
La primera semana para mi durilla pero merecerá la pena estoy segura. Creo que cuando pasa el primer mes es más fácil y ya cesan las molestias.
Si lo tienes claro, a por ello!!
Pichu
Animo Helash, no te arrepentirás, es un proceso "duro" a nivel mental y físico pero merece la pena!
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Voy a dejar los papeles ahora. Ya no hay marcha atras
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Muy bien Helash, a por todas!!
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Proximo paso.
Lunes , analiticas, electrocardiograma,... y inicio dieta para perder algun kilillo antes de la operacion
Bien!! a por ello! Yo ya mañana 15 días desde la operación y a comer purecitos.
Ya te han dicho fecha de la "apolización"?
si todo va bien, sobre el 20oct
Bueno. Nuevos pasos. Ayer analíticas, electrocardiograma, y otras pruebas además de iniciar una dieta pues me piden bajar algun kilo antes de la intervención. A corto plazo no creo que cueste ( a largo plazo más complicado pues el cuerpo pide más y llega a ser hasta aburrido comer siempre como un pajarito). De hecho, esta mañana me pese después de ayer haber comido lo que marcaba la dieta y pesaba un kilo menos ( más otro ke baje la semana pasada sin hacer nada, ya son dos). Seguimos proceso
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Seguimos con pruebas y dieta. Ya van algo más de 4kg menos desde el lunes
Que vooooy
Buenos dias y bienvenido al foro, te ira super bien.
Por cierto mira en el foro general que tenemos varias actividades en este mes para el foro y asi nos conocemos.
Susana
Pues parece que la operación se va a retrasar un poco. Necesitan más pruebas. De momento, en una semana de dieta llevo 6kg menos. Así que seguimos adelante
Que vooooy
Bueno pues parece tendré que esperar un poco. Según análisis mi sangre coagula lento, así que antes de poder hacer la intervención tienen que hacerme más pruebas.
Sigo con dieta. De momento 8kg menos. Ahora pierdo más despacio, pero seguimos en ello
Que vooooy
MUY BIEN MUCHO ANIMO SIGUE ASI Y VERAS COMO PRONTO PUEDEN OPERARTE :)
Cita de: Helash en Octubre 10, 2016, 06:23:09 PM
Bueno pues parece tendré que esperar un poco. Según análisis mi sangre coagula lento, así que antes de poder hacer la intervención tienen que hacerme más pruebas.
Sigo con dieta. De momento 8kg menos. Ahora pierdo más despacio, pero seguimos en ello
Que vooooy
Helash como vas??? ya te han operado? hace mucho que no hemos vuelto a saber de ti
Pues sigo en espera. El medico me solicito nuevas pruebas
1o Polisomnografia pues hago apneas por la noche. Ya me la hice y parece que no es nada importante.
2o Nuevas analiticas pues mi sangre coagula lento. Tengo las analiticas, pero hasta el dia 11nov no tengo visita con el hematologo para valorarlas.
Una vez tengamos esto en orden sera momento de ir por la operacion.
De momento 1mes a dieta y 11kgs perdidos
vamos adelante
Como sigas asi al final no te haran nada ... :) tu sigue perdiendo. ¿Donde esta previsto que te hagan el apollo? ¿Vives en Madrid? Si es asi hemos quedado el martes 11 de Noviembre. ANimate a venir y nos conocemos.
Un besito
SUSANA
Vivo en Girona. Estoy en clínica londres. La primera setmana a dieta Pèrsia casi 1kg diario. Ahora muuucho más lento
Que vooooy
Bueno. Al final parece se va aclarando todo. Mañana ecocardiograma, radiografía de tòrax, entrevista con anestesista, y si todo va bien parece tendré la operación el jueves o el viernes de la semana que viene. Empiezo cuenta atrás con 12kg menos desde que empecé dieta a finales de septiembre ( ahora hace un par de semanas que no la sigo mucho puesto que tengo la operación pronto y ya me tocará ir a rajatabla, así que me voy dando homenajes últimamente)
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QUE BIEN ME ALEGRO MUCHISIMO !! YO HOY HAGO SOD MESES QUE ME OPERE Y YA ESTOY EN 102.400 ASIQUE ESTOY EMOCIONADA YA VERAS QUE ALEGRE VAS A ESTAR !
Bueno. Pues hoy líquidos, y mañana me hacen el apollo.
Allá vooooy
bieeeen !!! mucho animo !! y a por todas !
Pues ya estamos apollizados. Ya con el alta y todo. La noche la pase con alguna molestia, pero nada del otro mundo. Ni dolor ni nada. Mi primer zumo a las 5-6h de la intervención me supo a gloria después de haber estado 15 sin tomar siquiera liquidos
Allá vooooy
Estupendo Helash lo peor ha pasado. Ahora a perder poco a poco y sobre todo a cambiar de habitos
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Bueno. Sigo contando... 1a noche en hospital más o menos bien. La segunda, en casa, no tanto. Con dolores. Nada exagerado, pero molesto. Esta 3a noche bastante mejor. Voy con líquidos ( zumos,
Actimel, etc). La verdad, hambre no tengo, pero tampoco noto que un zumo o yogur me dejen especialmente lleno. Los termino sin problema.
Allá vooooy
Gracias por contar. Tu experiencia ayudara a muchos
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Qué bien !! A mí también me sentaban bien el actimel y los zumos, tómalo a poquitos para saborearlo ejejjejeje mucho animo y a reponer fuerzas !
Hoy simplemente me hace ilusión conmpartir que ya he dejado atrás las 3 cifras en la báscula. 99.8kg. Aun queda camino por recorrer, pero sin mirar atrássss. PD. Molestias cero.
Allá vooooy
Excelente Helash....nada como ir viendo como baja la bascula e ir logrando nuestras metas....MUCHAS FELICIDADES...!!!
A continuar haciendo bien las cosas...!!
Abrazooo..!
JO QUE EMOCIONANTE A MI ME QUEDA POQUITO PARA DEJARLAS ATRAS NO VEO EL MOMENTO QUE GANAS ! ME ALEGRO UN MONTÓN ! A SEGUIR LUCHANDO !
Que alegría da ir dejando las 3 cifras, para no recuperarlas jamás !!!
Es motivo de alegría para todos y me alegro mucho que lo compartas con el foro, por mi parte desearte felicidad y mucha salud !!!
Imma
1os 20kg fuera !!!!! 116,7 a 96,5kg
Ahora a por los otros 20
De momento hambre nada, pero si un poco de ansia por comer cosas " prohibidas " las pizzas ahora huelen de muerte, mejor que antes, o que pinta tienen los bollos cuando pasas por delante de una panaderia. Resistimos de momento
Nunca pude imaginar lo bien que te puede saber un simple quesito o saborear un poco de pescado desmigado ( quien me lo hubiera dicho que iba a disfrutar tanto de estas pequeñas cosas )
Semana que viene un poco mas solido
Seguiremos contando
Excelente Helas....es de gran satisfaccion ir logrando nuestras metas e ir sintiendonos cada vez mejor...TODO CAMBIA EN POSITIVO ;)
Asi que a continuar en este camino y a seguir disfrutando de las pequeñas pero deliciosas cosas que nos regala la vida.
un abrazoo,,,!
YA VES ESTA SUPER SUPER BIEN !!! QUE SATISFACCIÓN TAN GRANDE EL CONSEGUIR NUESTRAS METAS ! CON FUERZA A POR LOS SIGUIENTES !
POR CIERTO HELAS LA TRIPA Y ESO SE TE ESTA QUEDANDO BIEN ?
Cita de: kcarol en Diciembre 21, 2016, 05:28:54 PM
POR CIERTO HELAS LA TRIPA Y ESO SE TE ESTA QUEDANDO BIEN ?
Con la tripa de momento me estoy echando unas risas, ya que antes la tenia toda redonda y dura y ahora me la puedo coger y hacer unos pliegues.
La verdad es que más flácida, pero de momento no está mal. Si es cierto que cae un poco, pero nada del otro mundo. Bien. Luego ya veremos a medida que vaya perdiendo más peso. Hay que tener en cuenta que he perdido 21kg, pero aun quiero perder otros 20kg. De momento todo ok
Saludos y adelante tu tambien
Allá vooooy
Buenos, pues ya hemos pasado las fiestas.
He estado comiendo mas o menos " normal " desde mi ultima visita a nutri el 21dec. Como un poco de todo. ( menos hidratos, que " casi " ni los veo )
Despues de 2semanas con algunos excesos he perdido 2,4kg, asi que pienso que no esta mal. Ha caido algun trozo de turron, canelones con su bechamel y queso fundido, algun tiramisu, etc. Cosas de las navidades. La verdad que nada que ver con lo que hubiese comido antes de la intervencion, pero en mi estomago entra bastante mas de lo que pensaba.
Lo que si ha cambiado es que he pasado de no tener hambre nunca , durante la fase liquida y de pures, a tener hambre casi constantemente. Al cabo de unas 2 horas de haber comido , vuelvo a tener necesidad de meterle algo al estomago, sino se queja. Voy tirando metiendole pequeñas cosas. Vamos a ir viendo con la nutri como evoluciona.
Seguimos adelante.Ya van poco mas de 22kg menos desde que empece el proceso. Parece que a partir de ahora va a ser bastante mas lento,aunque seguimos con ello
Un saludo a todos y un delgado 2017
Normal. En la fase de dieta estricta estás en cetosis, con o sin estómago reducido no tienes nada de hambre.
El problema viene en cuanto vuelves a probar el carbohidrato. Tu cuerpo reacciona y quiere perder el tiempo y calorías perdidas y el ansia de comer te invade.
Aquí viene el nudo gordiano de todas las dietas (con o sin intervención, insisto) y lo recomendable es aguantar y aguantar al menos 2 años. Sino habrás tirado por la borda el esfuerzo previo, la intervención y el dinero que te ha costado.
Recomendación: evita absolutamente el carbohidrato (pastas, arroz, patatas, pan...) y, si te apetece comer dale a la proteína y vegetal, incluso algo de fruta (de la forma que te diga tu nutricionista: puré, semilíquido, o como sea) pero, a ser posible, entre comidas (2 horas). Y piensa que tienes que aguantar 2 años así.
Te lo dice un experto.
Saludetes y feliz año.
jajajaj cosas de las navidades dices ! la verdad es que es una epoca en la que se peca alguna vez, yo e intentado hacerlo lo mejor posible mañana voy a la nutricionista y os dire el resultado de estas dos semanas ! seria muy feliz si hubiera alcanzado los 20 kilos de perdida ! muchos besos y feliz año !
Bueno.
Nueva prueba de fuego, Las vacacionessss
1o 5dias fuera , 1semana en casa y despues 20dias mas de viaje. A ver que tal se lleva
Me voy con 93,6kg a ver el regreso
cuidarseeeee
Buenas
Despues de 25dias de viaje por vacaciones vuelvo por aqui
Decir que en este tiempo de descontrol de horarios y comidas no muy saludables ( no habia mucha eleccion ) he cogido 1,1kgs ( contento pues pensaba seria mucho peor )
Ahora de nuevo a la rutina y a bajar de nuevo
Saludos
Bueeenooo, pues como bien dices despues de andar de vacaciones subir 1.1 Kilos no esta nada mal, pero ahora a hacer "BORRON Y CUENTA NUEVA" y a tratar de perderlos en los proximos dias para que no se sigan acumulando...!!
Saludos y bonito dia...!!