Buenas a todos, he decidido escribir un poco mi experiencia desde la operación, creo que me ayudará a mi y a otros que estén pesando operarse.
Me operé el lunes 12/09. dia antes liquidos y ese día na de na... la operación bien, la noche "toledana" algún vomito, dolores, lo normal después de una intervención de este tipo.
Al día siguiente te dan el alta si todo va bien, primeros chupitos de agua y manzanilla y a casa.
Ya esta noche menos dolor pero aun molestias y aires. no puedo apenas tomar nada. Bebo a chupitos que no hay que deshidratarse!! pero cuesta.
Poco a poco. Yo me he pesado y con estos 3 dias a liquidos ya he perdido peso claro... a ver como va progresando todo. Espero se vayan los dolores e ir viendo limites de mi nuevo estomago.
Hola de nuevo, 4 dia desde la operación. Ya mucho mejor, noto una mejora importante en lo que se refiere a molestias. Por la noche solo me he despertado una vez y el día mucho mejor. Bebo un poquito más y más contenta.
Estoy preocupeda por no ir al baño, imagino que es normal al no comer y beber poquito pero es necesario evacuar!! jajajaa
Nada de hambre.
Pichu claro que es importante evacuar, pero tampoco hagas ningún tipo de fuerza para ir al baño, piensa que has tenido una preparación previa y quizás estés algunos dias sin ir .
No pasa nada, está dentro de la normalidad, luego tu equipo médico te ira indicando los pasos a seguir. No hagas tampoco esfuerzos de levantar peso.
Un abrazo y sigue informando.
Imma
Hola
Me anima mucho leer estar cosas. Estoy viendo varies clínicas para operarme y aún no me decidí pero en estoy estoy y a ver si lo hago pronto
Yo lo he hecho con IMEO, mi experiencia por ahora muy buena.
Ya he conseguido ir al baño! poquito pero se que es normal... ningun esfuerzo Inma no! me lo estoy tomando muy enserio.
Hoy ya 7 días desde la operación. Noto que algo más de liquido me cabe,no podía beberme ni un actimel entero... cada vez menos molestias, aún algun calambrito pero poco más. Si cansadita pero no débil. a mi alrededor se sorprenden de que sin comer y solo beber lo poquito que bebo tenga energía. Las reservas son buenas :D
Hoy he ido a la primera visita con la nutri. He bajado 7kl! A diez días de la operación y sólo a dieta líquida me ha dicho que está muy bien.
Toca hasta el lunes que ya hace 15 días a liquidos y a partir de ahí pures, quesos blandos (de burgos o quesito) y batidos y todo lo similar. Ya tengo ganas la verdad. Echo de menos sabores, las comida de mi alrededor huele de maravilla ( y mi caldo no tanto ;D).
Por ahora poco más que contar, ninguna o casi ninguna molestia y bajando peso.
Buenos días !! mañana me apolizan a las 15:30 en la luz !! estoy algo nerviosa y con muchas ganas de empezar este nuevo proceso ! ;) :) :) :) :) :)
Qué bien Pichu! Yo llevo ya tres meses y algo más de 20 kilos perdidos, estoy súper contenta!!
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hola !! que tal ? soy nueva en el foro me operan mañana !! estoy con miedo y muchas ganas de que pase ya el momento en el q me duerman y me lo hagan, te lo hiciste en imeo verdad?
Tranquila todo irá genial saluda al doctor Graus de nuestra parte es un gran profesional en la clínica de la luz. Te mandamos toda nuestra energía para ese nuevo cambio. Un abrazo, Imma
Animo Kcarol, seguro que todo va genial, te mando toda mi energía!!
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JO eneri 20 kilos! me parece una pasada en 3 meses... Que bien!! a seguir perdiendo si tu objetivo es mayor y luego a mantenerse que es lo mas dificil desde mi punto de vista...
Ckarol mucho mucho animo, los primeros dias como lees son durillos pero piensa en que eso pasa pronto!!
Justo hoy hace 10 días que me he operado y todo genial. Cuentame como vas ok? Al habernos operado tan cerquita podremos compartir progresos, dudas y demás.
Mucho mucho ánimo!!! Fuera nervios y que te mimen!!
Si, me gustaría seguir bajanado como mínimo 10 mas, espero conseguirlo ????????????????
Tú qué tal vas?
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Al ritmo que vas seguro!! Animo y a seguir!
La verdad es solo a 11 días llevo ya 8 kl ;), me parece mentira pero claro solo a líquidos... me dijo la nutri que el objetivo era el primer mes 10 kl, ya me pareció muchísimo pero ahora se que es posible. Me da igual la rapidez el caso es ir bajando!!
Estos 2 últimos días mejor que nunca, noto una o dos molestias al día y muy leve, al comer (beber) noto mi fin y cuando no debo meter mas en mi nuevo estómago. Contenta
Buenas! ya llevo 2 diitas a purés, bien, va bien, no me duele nada y aunque como poquita cantidad no me duele nada.
Poco progreso más y nada nuevo que contar la verdad. A seguir!!
Por cierto, cuando se puede empezar a hacer deporte??
Hola de nuevo! Hoy he estado con la nutri de nuevo, un kilito seiscientos gramos menos ;D. Contenta.
Ya sólo me queda una semana más a purés y a partir del lunes próximo empiezo con solidos, por fin!! esta semana se ma ha hecho más pesada, he tenido más hambre la verdad, no ansiedad pero si hambre. Comía mi puré o mi yogurt y me llenaba eso sí. Pero ya tengo ganas del solido.
En total en estas 3 semanas desde la operación he bajado 8.600 así muy muy contenta. A partir de ahora será más lento pero el caso es ir bajando y no pasar excesivo hambre!! Por ahora va bien.
La próxima semana también empezaré a hacer ejercicio leve.
Ánimo a los que estén empezando como yo!
Un mes desde mi operacion!!! Al final se ha pasado rápido. Hoy empìezo a comer sólidos, que ganas la verdad. He desayunado un biscote con tomatito triturado y jamon serrano, me ha sabido a gloria y ni una molestia. Si un poco de dolorcillo como si mi estómago estuviera llenisimo. Pero es una leve molestia.
A ver que tal el resto de día. A media mañana tengo que intentar comerme una fruta y para comer tortilla francesa o pescadito acompañado de verdura... mucho me parece. Pero bueno poco a poco.
Contenta!
Qué bien pichu !! Yo ya voy por mi tercer día de pure ! Y la verdad que se agradecen los cambios e ajjaja vamos a conseguirlo ????????????????
Que si se agradece... uff. El primer mes es duro... yo ya llevo ayer y hoy desayunado una tostadita con tomate que me sabe a gloria y me sienta fenomenal...jajajajja.
Claro que lo conseguiremos hay que ser constantes y la operacion ayuda!! yo me lleno pronto y hambre lo que se dice hambre no paso, cuando tengo sensacion de hambre si como cualquier cosilla me lleno.
Me alegro que vayas también bien ckarol. ;)
Hoy he vuelto a la nutri, he bajado otros 800 gramos! sin prisa pero sin pausa.
Poco a poco me ha dicho que vaya introduciendo alimentos, legumbres y carnes ;D
También me han tomado medidas y fotos para empezar ya la próxima visita a hacer presoterapia y electroestimulación... ya os iré contando. Todo ayuda!!
Hola Pichu
Cuanto llevas perdido?
jooo pichu que envidia !! jajajaja yo estoy arta de los purés por fin el sábado me espera la tostadita y el café descafeinado que lo echo de menos el sabor ajjaja tengo unas ganas locas de comer el pescado ! a ver que tal se me da esta semana !! tengo unas ganas de empezar con el tratamiento de estética ! el martes fui a la cita con mi nutri y genial llevo 9kilos y medio ! y sigo andando todos los días una hora por lo menos, estoy empezando hacer sentadillas y abdominales pero poco a poco ! lo vas notando en la ropa verdad ?
Sii ya lo noto claro, llevo 10 kl, algo más si cuento lo que perdí antes de la operación. Muy contenta pero ya se pierde mas poco a poco, es normal ya que vas comiendo con más normalidad. Eso si, cantidades minimas, con muy poquito te sacias así que genial.
Ckarol vas genial también ya verás que cambio con el sólido, es que el primer mes es muy duro!! Yo tambien con ganas de la estética ya!
Animo a todos! A por ello!
:) Hola de nuevo. Hoy he hecho por primera vez tratamientos esteticos, me han metido en una maquina de ozono para mejorar cicatrices o estrias y demás marcas que van saliendo en la piel con el adelgazamiento, y presoterapia. alg hará, todo lo que hagan "extra" bien vendrá.
Me he vuelto a esar y bajando sigo, otro kilillo 200 gramos.
Si soy sincera no soy estrictisima. si salgo a tomar algo y sacan pincho cojo una patata o si tengo algun evento no pido menú especial. he estado de boda, por ejemplo, y bueno aunque logicamnete no comas ni la mitad que antes, todo lo Probé, una pizquita pero probé todo, tarta incluida. Es verdad que los camareros me dcían si no me gustaba ;D ya que me dejaba el plato casi entero... PEro tu dices qeu va es que estoy llena!! y lo mejor es que es cierto!! En cuanto te pasas un pelo te sientes como si hubieras comido un caballo. Asi que contenta con mi progreso.
Ahora como de todo excepto pastas y arroces así que no se hace nada duro, y dulces y grasas claro...
Hasta la proxima!!
;D GENIAL ! YO ESTOY UN POCO ESTANCADA CON LA RETENCIÓN DE LIQUIDOS, Y AHORA SI QUE ESTOY BEBIENDEO UNA BUENA CANTIDAD, TENGO MUCHAS GANAS DE EMPEZAR YA LOS TRATAMIENTOS ME ALEGRA VER TU EVOLUCIÓN Y QUE ESTES TAN FELIZ ! SUFRES ALGUNAS VECES ARDOR DE ESTOMAGO ? YO LLEVO TRES DIAS O CUATRO QUE NO VEAS..
Hola Ckarol, no he notado ardor la verdad. supongo que cda cuerpo es diferente. No noto absolutamewnte nada excepto el llenazo cuando me paso un poco. ahora me estaba tomando un cafe en casa por que tenía un poquito de ansiedad... ais no quiero pasarme mucho pero bueno el caso es bajar poco a poco, sin prisa pero sin pausa. Para Lo de la retención de liquidos te ayudarán los tratamientos presoterapia y demás. Comentalo y que te enchufen esas maquinitas ya!! jejejeje
La oroxima vez que vayas habrás perdido seguro ya verás es verdad que habrá semanas que perdamos menos y otras semanas más el caso es ir bajando que cuesta mucho de forma normal y esto ayuda muchisimo. Yo con bajar aunque sea unos gramitos cada vez que voy a la nutri me doy por satisfecha!!
Claro que si ! yo cuando me dan ganas de comer algo que no debo me voy a la calle, porque en casa te apetece todo.. yo me hace media hora me tome dos mandarinas de media mañana ! lo de los ardores solucionado el tomate de por la mañana era lo que no me hacia bien pero llame a imeo y enseguida me llamo la nutricionista para ayudarme ! son mas majo ! ojala que haya perdido bien el martes cuando vaya porque da un subidon ! ánimo y no caigas en la tentación ajajjajajaj piensa que somos muy fuertes y lo que estamos logrando !
hola yo llevo operada un mes y solo llevo 5 kg... ahora estoy a pures ,me quedan 2 días y empiezo a solidos,, tengo una duda,,,yo no noto que este llena...al contrario creo que si sigo comiendo entra.. tengo tanto miedo a fracasar con el dineral que me ha costado,,,,, también tengo ataques de ansiedad de comer.... a vosotras os ha pasado algo asi?
HOLA MARTA ! A MI PERSONALMENTE NO ME HA PASADO NADA DE ESO, Y CUANDO ME PASABA UN POCO CON LOS CALDOS O PURES ME DOLIA MUCHISIMO EN EL LADO IZQUIERDO, CREO QUE DEBERIAS LLAMAR A LA CLINICA Y PREGUNTAR PARA QUE TE ATIENDAN BIEN, A MI ME ESTA LLENDO GENIAL CUANDO ME OPERE PESABA 116 Y AHORA 104 Y ME OPERE EL 23 DE SEPTIEMBRE, PERO IMAGINO QUE CADA UNO SOMOS UN MUNDO, TAMBIEN TE DIGO QUE LO ESTOY HACIENDO A RAJATABLA UN SALUDO ! :-*
Cita de: Marta281168 en Noviembre 08, 2016, 06:40:53 PM
hola yo llevo operada un mes y solo llevo 5 kg... ahora estoy a pures ,me quedan 2 días y empiezo a solidos,, tengo una duda,,,yo no noto que este llena...al contrario creo que si sigo comiendo entra.. tengo tanto miedo a fracasar con el dineral que me ha costado,,,,, también tengo ataques de ansiedad de comer.... a vosotras os ha pasado algo asi?
Marta, donde te han operado?pienso que has de hablar con tu equipo y que te miren bien esa ansiedad.
Un besito
SUSANA
A mi me operaron ayer, el.dr. Graux un encanto, no me entere de nada eso si la.noche la pase fatal y hoy todavia con molestias, a mi me entra perfectamrnte una manzanilla y un vaso de leche.yo os ire diciendo pk llevo muy mal londe los liquidos.
Pues ya ha pasado lo peor ahora a estar cada dia un poco mejor
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A dos dias de la operación ya no noto tanta molestias, no tengo nada de hambre , con ganas de saber que va pasando, os leo y me pregunto si yo tb bajare de peso?. Bueno pues os ire contando el dia 15 voy a consulta.
Hola! vas a bajar seguro, al principio con los liquidos es inevitable luego tu cuerpo se va estabilizando y te cosará un poco más. Ves que puedes comer de todo aunque poquita cantidad y es mas duro.
Yo esta semana esto teniendo mucha más ansiedad, ha que tener en la cabeza siempre que et han operado y ener tu objetivo claro, a veces es dificil...
Mucho ánimo a por ello!! Conseguirás tus objetivos si eres consante.
Bss
Pichu que no te domine !! Si luego sabes que comes bien y te quedas súper llena también ! Vamos a ser los pivoncitos del verano jajajaj que tal los tratamientos te los notas ? Yo empiezo el martes
Hola! ais estas semanas mas dificilillas pero puedo!! jajaja
Los tratamientos, por ahora, no los noto demasiado, imagino que ayudan claro, pero solo llevo 2 sesiones, este miércoles vuelvo, a ver que me hacen esta vez. Os iré contando.
Las recién operadas como van??
Gracias por los ánimos!!
Pichu dos sesiones no son nada , animo y poco a poco verás el cambio.
Animo y sigue compartiendo tus progresos , valiente !!!
Imma
BUENOS DIAS GENTE !! COMO VAIS? YO MAÑANA VOY A REVISIÓN, ESTA SEMANA E TENIDO UN POCO DE ANSIEDAD Y LA E CONTROLADO CON INFUSIONES ME HACO UNA MEZCLA DE MANZANILLA MIEL CON FRUTOS ROJOS QUE ESTA RIQUISIMA ! LAS QUE LLEVAIS MAS TIEMPO NO OS DA ANSIEDAD O GANAS DE COMER LO QUE O DEBÉIS ? DARME TRUCOS POR FAVOR !
Y tanto ckarol, ya te dije qeu las ultimas semanas mucha ansiedad, estando en casa todo el dia es mas complicado también que cuando trabajas y estás distraida. Yo me voy de casa cuando me entran ganas de picar!! jajajaja, lo de las infusiones tambien es buena idea. Es todo mental pero el cuerpo es tan listo que te pide comida el muy ca... jajajaj.
Ánimo y cuando vayas a picar algo visualizate antes y ahora que ya has perdido mucho y lo que puedes llegar a conseguir.. y sobre todo que es salud!!! AL final verte bien es fantastico pero la salud es la primera que nos lo agradecerá!!!
Venga podemos!!!!!
HOLA BONIT@S !! COMO VAMOS ?? YO ESTA SEMANA SOLO PERDÍ 250 GRAMOS ESTOY RETENIENDO MUCHOS LÍQUIDOS, ME ENTRO UN POCO DE BAJÓN AL PRINCIPIO PERO LUEGO PENSÉ QUE TODO LO QUE SEA IR SUMANDO ES POSITIVO, AHORA PESO 102,150 O ASÍ ME QUEDA POCO PARA BAJAR DE CIFRA Y SE ME VA NOTANDO BASTANTE, HOY HAGO 2 MESES Y UNA SEMANA Y SIGO MUY CONTENTA AUNQUE AHORA TENGO QUE ESFORZARME MAS POR NO COMER LO QUE NO DEBO Y POR CAMINAR QUE E PERDIDO RUTINA PERO VOY HACERLO PERFECTO Y EN DOS SEMANAS OS CUENTO, ¿COMO VAIS? :o :-*
Hola chic@s, que gusto da leeros!! Necesito leeros para animarme.
Soy Española, de Alicante, pero vivo en Turquia, asi que el tema del seguimiento con endocrino y psicologos no lo voy a tener tan facil.
Hay una clinica en Elche Ilahy donde opera el Doctor Caselles del metodo Apollo. Alguien ha oido hablar de el? La verdad es muy dificil encontrar informacion.
En Madrid he leido sobre Ineo (por vosotras) y tambien el doctor Lopez Navas. Muy buenas opiniones sobre los dos la verdad.
Me interesa mucho el seguimiento, pero yo necesitaria un seguimiento "on line".
Os agradezco que sigais compartiendo vuestras experiencias...tengo tantas preguntas!!! :-[
Hola Carmen !! Yo cuando quise decidirme son los dos doctores que visite y a mí la mejor sensación me la dio imeo y creo que no me equivoque porque estoy muy feliz, creo que hacen seguimiento por skype o algo así pero llama y pregunta son muy amables ! Un beso y animo !
Si! hacen seguimiento por skye per tienes
que ser mucho mas constante.
A mi este ultimo mes me está costando muchisimo no consigo bajar de peso, tambien por lo s líquidos parece ser Ckarol, como tu. Me han mandado drenante para ver si así consigo eliminarlo pero es erdad que da bajoncillo con el esfuerzo que cuesta no bajar de peso!
Hay que seguir siendo perseverante y animarse!! Aunque me dan miedo las navidades!!! Mas de un mes sin perder nada, cuando estoy empezando no me parece normal. Habrá que poner remedio!! jeje
PICHU !!! Me toca darte la dosis de energía que te falta y esque hoy estoy especialmente feliz ! después de dos semanas bebiéndome 2litros a 2 litros y medio todos los días e conseguido bajar 2 kg y medio y por fin e conseguido bajar de las malditas 3 cifras hoy mi peso es de 99,750 kg y para mi es un logro enorme, si yo puedo vosotr@s podéis. Asique mucho animo y a seguir que merece la pena ! ahora nos toca llorar de alegría, no por la frustración de no saber parar el problema tan grande que teníamos ! mil besos y a por todas ! :-* :-* ;) ;) ;)
Solo para comentarles que hoy escuche estos buenos consejos, de una persona dedicada a la nutricion, y aunque parecen obvios, talvez algunos no los sepan.
1.- Recomiendan que las porciones de los alimentos que compremos en el mercado, sean pequeñas, aunque tengamos que pagar un poco mas por el empaque, por ejemplo, en lugar de comprar las grandes cajas de Cereal, o de Avena, o las Coca-colas de 2 litros, mejor comprar cajitas individuales y refrescos de 355 ml o menos.
Tambien recomiendan tener en casa platos medianos o chicos y vasos altos pero angostos...lo cual nos dara la sensacion de que estamos comiendo mas.
Lo anterior es basado en que muchas veces comemos en base a la porcion que tenemos en frente, y no hacemos caso a nuestro cerebro o estomago, asi por ejemplo, si el plato consta de 4 piezas de pollo y un refresco de 600 mililitros, nos " sentiremos satisfechos" hasta habernos comido y bebido toda la porcion, sin embargo, si mi plato solo constará de 3 piezas de Pollo y un refresco de 300 ml....nos comeremos eso y tambien sentiremos que estamos satisfechos.
Comentan que hicieron un estudio donde en un desayuno a un grupo de personas les daban un pequeño yogurth individual y a otras las dejaban que se sirvieran libremente en platos grandes y con cuchara grande el yogurth que habian puesto a granel,, y resulta que las personas que se servian libremente comieron hasta un 40% mas que las que tenian su vasito individual.
Platos pequeños = Porciones reducidas = menos comida = menos calorias = mejores resultados.
2.- Otro consejo, y sobretodo para estas fechas en que nos ponemos metas, es no pensar en que en este 2017 hare dieta, o dejare de fumar, ya que eso lo visualizamos como "un castigo"...sino que mas bien reeplatemos la meta, pensando en que "en este 2012" quiero tener un bonito cuerpo, o quiero ser mas saludable...en fin que la meta sea ALGO POSITIVO, o ALGO QUE ME ENTUSIASMA, y despues veamos que camino debo seguir para conseguirlo...asi por ejemplo, para tener un mejor cuerpo y mas saludable, hare dieta y dejare de fumar....parece un juego de palabras, pero mentalmente nuestro cerebro lo asimila mejor..!!
Ojala nos sirvan...!
Un saludo para todos...!
Hola chicos!! Qué tal ha ido ?? Algún santo ?? Esto es demasiado reto e ajjajajaj yo confieso que e pecado ! Y eso que me e contenido bastante ! Mañana viene paco con las rebajas o mejor estefi con la báscula jajajaj
PICHU COMO VAS ?? ALGUNA RECETA ? EJEJEJEJ
8) Ahi sigo dándole duro. He estadoe stancada por los malditos liquidos mucho tiempo, yo noto menos volumen pero el peso no bajaba! ya la semana pasada volví a bajar un kilito. A ver si cojo ritmo de nuevo! aun queda mucho para llegar la objetivo, poco a poco. El caso es seguir bajando!!
Tu que tal? veo que a toda prisa!! jeje. Yo llevo 13 kilos, voy despacito perko es cierto que no se me está haciendo nada duro, me permito mis caprichos en pequeñas cantidades claro ;) jajaja. Prefiero hacerlo así aunque baje mas despacio.
BUENO LO IMPORTANTE ES QUE SEAS CONSTANTE !! YO ESTA SEMANA E BAJADO OTRO KILO YA LLEVO 21 Y PICO !! ESTOY SUPER FELIZ ESPERO SEGUIR HACIA ADELANTE Y CUMPLIR EL RETO ! ME GUSTARIA QUE LA GENTE DEL FORO HABLARA MAS PERO SE QUE ESTAIS MUY OCUPADOS ! A MI EL FORO ME AYUDA MUCHO LA VERDAD OS MANDO MUCHOS BESOS Y ANIMO !
Hola! siii yo estoy a tope no paro, pero es cierto que ayuda leeros.
Que bien Ckarol vas fenomenal, yo estancada, los malditos liquidos me tienen loca con el peso peroe s verdad que sigo bajando grasa y me lo noto un montón fisicamente. al final es lo importante, estoy toamndo drenantes para bajar el liquido pero en cuanto los dejo subo de nuevo gano kilos de liquido por semana que es lo que pierdo en grasa entonces el peso se queda igual. Es algo frustrante. :-\
YO ESTA SEMANA ESTOY FATAL Y TAMBIEN CON LAS MALDITAS RETENCIONES DE LIQUIDOS ! :( PERO BUENO LO IMPORTANTE ES SEGUIR CON NUESTRO PROPOSITO Y CONSTANCIA AUNQUE A VECES CAIGAMOS TENEMOS QUE REMONTAR LOS ERRORES ! YO ESTOY TOMANDO UNAS AMPOLLAS PARA LOS LIQUIDOS, SON DE LA FARMACIA DE ALCACHOFA HINOJO MATE Y UVAS Y ME AYUDAN BASTANTE YA ME LAS TOME Y CONSEGUI BAJAR A VER AHORA .. ESCRIBE DE VEZ EN CUANDO QUE SE OS ECHA DE MENOS
¿como se llaman esas ampollas? Son muy caras? es que cada vez que me tengo que tomar el liquido que me dicen me parece carisimo. Es eficaz o eso parece por que no paro de ir al baño pero me gustaría encontrar algun drenante más barato la verdad.
Tengo un pelin de ansiedad mas también, la llegada del buen tiempo y el terraceo y salir más tienen peligro!!
HOLAA SE LLAMAN ARKOFLUIDO FORTE, CUESTAN UNOS 17 € O ASI DEPENDE DE LA FARMACIA PERO SON PARA MUCHOS DIAS ! HAY QUE SALIR Y TOMAR INFUSIONES YO ME PIDO POLEO MENTA Y VASO CON HIELO POR EJEMPLO O FRUTOS ROJOS EJJEJE
Gracias! si yo tmb me pido esas cosas, pero una cañita tambien jajajaj. De todas formas no se hace tan duro, es según como lo mires y viendo resultados te motivas, lo malo es no verlos pero poco a poco ya lo hemos dicho muchas veces, a largo plazo es mejor bajar con moderación!
Hola PICHU como se llama el liquido que te mandan para la retencion de liquidos .