Hola!!!
Me llamo Noi y este mes me hago el método POSE.
Estoy leyendo varios mensajes de este foro y cada uno tiene su experiencia, unas veces buena y otras no tanto.
Me gustaría estar en contacto con los que se vayan a POSEer este mes, o los que ya lleven tiempo, por si surgen dudas, o bajones, para apoyarnos!
Espero respuestas!
Un abrazo.
Hola, yo me lo hago esta próxima semana, para ser concreta el 16 a las 17:30 asi q estoy muy nerviosa, esta semana me han echo la pruebas de pos operatorio y me han visto una hernia de hiato con desplazamiento, dicen q no pasa nada, pero hasta estar en el tema no me confirma q lo puedan hacer.. de momento todo se esta preparando, pero conforme pasan los dias mas nerviosa estoy.
Ups! Espero que vaya bien y te lo puedan hacer. Yo tengo la cita el día 19. Debería empezar con la dieta líquida el 16 pero he estado leyendo mensajes de este foro y hay clínicas que les dicen que empiecen una semana antes, así que el lunes voy a empezar. Me compré los sobres de Meritene, espero que vayan bien.
Vamos hablando a ver que tal nos va!
Un abrazo.
hola!! yo en principio me lo hago el dia 14, tenia que hacerlo mañana pero me cambiaron el dia al miercoles, a mi no me han dicho que haga tres dias de dieta solo que el dia antes haga las comidas suaves y que esté 8 ocho horas en ayunas, a mi me lo hacen en la Teknon de barcelona y a vosotros?
Vamos hablando y nos contamos.
Buenas!
Yo voy a la clínica Quiron, en Valencia.
Tengo una duda, me he puesto mala con la garganta y estoy tomando Ibuprofeno, sé que después no puedo tomarlo, pero antes? Me faltan 7 días para la intervención ::)
Buenas noches!
Yo iré escribiendo, así me desahogo... :P
Hoy empecé la dieta líquida, por voluntad propia xD
El día ha ido bien a ratos. Desayuné un café con leche, a mediodía una gelatina sin azúcar, para comer me tomé un batido de Meritene, y después de la siesta me entró bastante ansiedad por comer todo lo que no podía, me comí un yogurt desnatado y pequé un poco de chocolate, 3 onzas ???? Y ya pasé la tarde más tranquila ???? Para cenar un caldo de verduras y a la cama!!!
Mañana tengo la cita para darme la carta de ingreso, pesarme por última vez antes de la intervención y hacerme la temida foto en ropa interior ???? Espero que merezca la pena y dentro de un año haga comparaciones de fotos y no me reconozca jajaja
Hasta mañana!!! ????
yo los nervios a flor de piel, a las 7 de la mañana ingreso, espero que todo vaya bien :-\
Buenas noches! Espero que te vaya muy bien y tengas una rápida recuperación.
Estamos en contacto y vas contando que tal te va.
Yo ya tengo mi carta de ingreso para el lunes y me han hecho las fotos, me maquillo y me pongo toda mona para que no sea tanto el susto y las fotos son de cuello para abajo jajaja
Sigo con la inflamación de amigdalas, probando remedios caseros... Espero recuperarme pronto!
????
Buenas noches, en principio me han dicho q si me lo hacen, me han mandado el antes y después, y como soy mama láctante me han dicho q solo haga el ayuno el mismo dia de la intervención, puesto q me la hacen por la tarde,, espero q os vaya bien, ir contando como estáis, mucho ánimo,, descansar.. muak
Me alegro Mariloli! Nos vamos contando! Yo llevo tres días de líquidos, y ya me voy acostumbrando!!!
Rafasuk, ya estas al lío? Empieza el cambio!!!
????
Pues ya con el pose¡ aun estoi en el hospital esperando que pase el medico y me de el alta.
La operacion fue bien me pusiero 14 suturas y nada de sangrado pero dolores si, bastante durante el dia.ahora algunos pinchazos pero bien.el trato fenomenal por todo el personal aquí en la teknon.
Solo he podido bebe medio vaso de agua desde anoche, no me entra nada mas.
Hola!
Me alegro que te haya ido bien, ahora a recuperarse del todo y a CAMBIAR!!!
Un abrazo!!!
Buenas noches, me alegro q estes bien, yo atacada,,,,,, con el estómago revuelto,,, mañana voy yo,,, ufff haber q pasa, ya os contaré...
venga suerte veras como todo va bien
Rafasuk ahora a darnos tus datos para poner la barrita, peso inicial y peso al que has de llegar me los pasas en privado y te la hago, así todos te seguimos.
No comas ni bebas nada que no sea indicado estos primeros días por tu equipo, un besazo y saludos recibidos.
Imma
Buenos días!!!
Qué tal lo lleváis Rafasuk y Mariloli78???
Que ganas de empezar a ver cambios!!!
Os deseo lo mejor!
Un abrazo.
hola!! yo mucho mejor con algun pinchazo pero soportable, hoy ya puedo beber caldo,zumo y actimel despues de tres dias a base de agua y acuarius es todo un lujo, hambre no tengo pero ganas de comer algo consistente si.
Hola, ya me hicieron el pose ayer, estoy en casa, con dolor de barriga llevadero, y con mucho dolor de garganta, como si estuviera acatarrada, por lo demás bien, estoy a líquido y calmantes,,, fue todo genial, y es verdad q no te enteras de nada, lo unico lo q os he contado, el malestar es leve, espero volver a trabajar el lunes, no quiero dar explicaciones a nadie ni q se enteren ..
Me alegro Mariloli78 qye todo haya ido bien. El lunes a trabajar? a mi me han dicho que me lo tome con tranquilidad, claro que yo levanto peso en mi trabajo, voy a estar como semana y media descansando.
Bueno ya veremos como estoy, yo trabajo de dependienta intentare no mover peso... ¿tu q tal lo llevas, lo de la dieta de líquidos? Susana porfa la barra de dieta
Pues bien porque hambre no tengo, claro que me gustaria hecharme a la boca algo para masticar, y cuando huelo comida se me hace la boca agua ajjajaja.
Jajaja yo creo que ponen más anuncios y carteles de comida desde que estoy a líquidos, los veo por todas partes ????
Me alegro que lo llevéis bien! El lunes ya me toca a mí por fin!!! ????????
De peso que tal? Yo he perdido 2 kilos y medio y eso que estoy con la maldición roja ???? (Vamos, la regla)
yo noto que he bajado pero no se cuanto, no quiero pesarme a diario jejeej. Cada dia me encuentro mejor los pinchazos solo son ocasionales y sin hambre, mañana paso a tomar meritene y optifast
Buenos dias, yo hoy un poquito mejor, lo q llevo peor es la garganta, se me han echo llagas grandes, se ve q del tubo, me han dicho q es normal, y lo de la comida bien, y en casa hay cuatro personas comiendo a mi alrededor,,, ayer me tome el batido q me recomendaron y me tome uno para las dos comidas, no pude tomarme un vaso entero, es demasiado, y tomo líquido''' frio'' todo el dia, me han dicho q beba mucho líquido y frio para las heridas,, zumos, acuario, yogur líquido... de peso ya he bajado algo, pero es cierto q aun no quiero pesarme, por lo menos hasta q no pase una semana,,, eso si a pesar de q no me encuentro al 100% estoy muy ilusionada
Hola!!!
Me alegro mucho que lo llevéis tan bien los dos. Solo falto yo!!! Jajaja Los batidos de Meritene de chocolate estan buenos y son mucho mas baratos. Yo los compré por internet, en farmaciamarket.com, 15 sobres me costaron 13€ y pico, en la farmacia normal 25€. Los Optifast en la farmacia de aquí 39€ y por la web 20€ y traen 9 sobres.
????
venga animo que todo irá bien, aqui estaremos esperando que nos cuentes que tal ha ido todo.Gracias por la información de los sobres¡¡
Hola, yo estoy tomando optifas, estan buenos pero no puedo tomar mas de medio vaso, cary tranquila q todo va ir bien,, yo también estaba muy nerviosa, y aunque te encuentras mal en la recuperación yo esperaba encontrarme peor. De echo mañana voy a ir a trabajar con precaución, ya e avisado para no coger pesos,,
Que tal vais? Contar algo,,,, yo hoy regular, e ido a trabajar y me sentia débil, pero bien, se me esta haciendo cuesta arriba lo de estar a líquidos, espero q pase pronto los dias...
yo tambien débil, es por lo que me cojí la baja sabía q me costaria, pero venga animo no de caigas que pasa rápido y valdrá la pena.En la ropa me noto un monton que he perdido kilos
Noi estamos esperando noticia tuyas.
Buenas, hoy lo he pasado mejor, aunque e tenido más lio en el trabajo, aun siento molestias en el estómago y la garganta pero mucho menos, no tengo hambre pero si necesidad de masticar y mas q tengo q hacer de comer para la familia, pero bueno poco a poco pasarán los dias hasta q nos podamos comer una tortilla francesa.... jaja aunque me conformo con un poquito de jamón York y queso fresco.... Noi!!!! Q tal vas??? Que dia te tocaba???
Holaaaa!!!
Me lo hicieron el lunes a las 5. Ese día muy bien, me molestaba la campanilla q la sigo teniendo hinchada pero por la madrugada del martes me empezaron a dar punzadas, como cuando tienes mucha mucha hambre que notas q se te contrae, pues así, pero sin hambre. Estoy con el nolotil y bastante débil, con fatiga a ratos,, pero con ánimos para seguir, estos son unos días y luego arriba!!! Me ha dicho la doctora que empezara a tomarme un poco de batido de Meritene e incluso yogur bebido para que no esté tan débil. Espero mañana estar mucho mejor.
????????
Me alegra saber de ti, esos dolores los tube la primera noche, poco a poco van pasando.Venga que tu puedes!!!
Yo ya estoi acostumbrado a la dieta y cada vez me siento mejor y sin hambre,mañana voy a la nutricionista y veremos que tal ha ido la semana.
Hola, me alegro mucho, yo también estoy mejor, trabajando a jornada completa, y después peques pero bien, un poco cansada de la dieta liquida, pero sin hambre, no me apetece comer nada, me tomo el batido porque hay q flojedad pero no por hambre, ir contando como vais avanzando, Rafasuk ya diras q tal te ha ido la semana, yo estoy deseando q pase la semana para pesarme aunque me noto haber bajado..
buenos dias acabo de llegar de la consulta con la nutricionista, y vengo contentisimo, aparte de encotrarme muy bien, desdel dia que salí del hospital llevo 5,800 kg bajados me lo noto mucho en la ropa. el lunes empiezo con algo solido como un biscote integral con aceite por las mañanas, crema de verdura, yogurt desnatado, gelatina,manadarina y kiwi pero no hay que bajar la guardia!!.
Y vosotras como os encotrais? mejor?
Imma mi barrita!!! quiero estrenarlaaaaaaaaa :) :)
Hola buenas noches, Rafasuk me alegro muchísimo!!! Yo deseando q pase la semana,,, se me esta haciendo larga comiendo líquidos, aun me queda otra más y este fin de semana tengo un cumpleaños con barbacoa, y no quiero q se entere nadie q me he echo el pose, asi q lo pasare fatal sin poder tomar ni siquiera un refresco 0, pero bueno yo soy dura y aunque tenga la tentación no voy a picar,,, lo tengo muy claro, pero va a ser durooooo... yo también creo haber bajado pero hasta la semana q viene no me pesa la nutricionista asi q esperaré... Noi como sigues? Estas mejor? Ve contando como vas.. un besito y mañana os hablo chao. Inma porfa yo también quiero mi barrita
Yo de momento he podido evitar eventos, he dicho que estoi con gastrionteritis... Mariloli78 tu donde vives? Hay que ser fuerte y no caer en la tentacion, comer es uno de los placeres de la vida y hay q comer pero menos ajaja
Noi como vas?
He puesto la barrita de peso a Rafasuk y Mariloli que parecen hermanos de peso ;-) , si quereis la vuestra no dudéis y mandarme peso inicial, peso actual y peso al que teneis que llegar . ( privado)
De esta forma todos veremos la evolución y motiva mucho.
Un abrazo y feliz finde.
Imma
muchas gracias Imma!!
Hemos de cambiar ese placer de la vida que es comer, cosas insanas , por hacer cosas que nos hagan sentir luego mejor, caminar un poco más, bajar una parada de bus antes, hacer las 5 comidas de rigor .
Sobretodo para nuestro bien y el de las personas que vivan con nosotros es ir al super mentalizados de que tenemos una nueva lista de la compra.
Eso nos ayudará a no tener cosas que podamos pecar .
Un besito
Imma
Hola hoy me he a visto la nutricionista, porque como soy mami lactante me ha dicho de empezar esta semana incorporando pures a medio para estar mas fuerte para mi baby,, y e bajado peso pero no puedo ponerlo en la barrita... lo siento Inma necesto ayuda.. nada lo intento e intento y no puedo...
Rafasuk soy de Murcia,,
,¿Has perdido eso en una semana o dos?
en una semana, me dijo la nutricionista que estaba muy bien, que los hombres hacemos unas bajadas de peso mucho mas fueres que las mujeres. La proxima vez si que sera de 15 dias.lo de la barra esta mal yo partia de 100kg no de 110kg, perdi 5,8kg.
Bueno ya me aclarare con la barrita, yo e perdido 2,300
Nada por hoy dejo la barrita, se me resiste...
Hola!
Yo sigo sin encontrarme bien del todo. Me duele el estómago como antes. Hoy me ha pesado la doctora y he perdio en una semana 5 kilos!!! Estoy jodida pero contenta jajaja Me ha dicho q vaya "comiendo" más para recuperar energía, he perdido muchas proteínas! Ya puedo tomar gelatinas, yogures y me ha dicho q como mínimo me tome 1 batido al día pero que intente 2.
Ya veremos mañana! ????
Jolin Noi q suertes, yo solo 2,500 me a dicho mi nutricionista q cada cuerpo es un mundo, pero me e desilusionado mucho...
>:(
Me alegro NOi por esos 5kg. Mariloli78 tranquila tu haz las cosas bien y veras como lo consigues.
Que ganas tengo que sea lunes para comer un poco de algo solido y un yogurt ajajaja con que poco me conformo ahora con lo que yo he sido comiendo ajajja Venga que estamos en la buena senda!!!!
Rafasuk yo he empezado hoy pero solo al medio dia, hoy me he echo pure de patata y zanahoria con un huevo cocido rayado por encima, y parece q me e comido un manjal... q ganas de comer algo mas sólido,, la verdad q me he quedado super llena, y el resto de dia líquidos y de cena un batido, vamos a ver esta semana q tal me resulta...
Mariloli78 que buena pinta tiene!! pero yo aún no puedo comer eso, a partir de mañana puedo comer crema de verduras pero puré no y huevo tampoco. Cada dietista debe tener su método.
Noi que tal te encuentras?
No se, a lo mejor como me incorporo antes comida porque le doy pecho a mi bebe, por eso me dijo pures también.
Hola,,, hoy dia durísimo, he tenido comida de cumpleaños con amigos,,, y muy duro pero me he tomado mi batido y no e probado NADA, solo agua y mi batido,,, pero ha sido muy duro y tentador. No he tenido hambre pero si te pide el cuerpo probar la comida,, es cierto q es sicológico,, ufff pero ya e vuelto a casa y estoy con otro batido, mañana estaré en mi rutina y lo llevo mucho mejor.... ufff vamos a por nuestros objetivos...
bueno prueba superada no?hay que apretar los dientes una temporadita, yo estoi planteandome no ir a la castañada la noche de todos santos, que aquí en cataluña se celebra y se comen los panallets.Ya me buscaré una escusa u otra...
Hoy empiezo dieta nueva, ya tome café y un biscote con aceite, me sento genial masticar despues de casi 2 semanas.
Holaaaa!!!
Hoy, POR FIN!!! me encuentro bien!!! Sin dolores, ni fatigas, un poco cansada sí de tantos días sin probar casi nada. Yo sigo a líquidos hasta el lunes que viene que puedo empezar con purés, cremas, huevos duros, pescado blanco desmenuzado... cada uno tiene una dieta diferente y va metiendo alimentos de manera diferente, que curioso...
Los batidos los ODIO!!! nunca más voy a tomarme uno de chocolate cuando acabe esto jajaja
He mirado la dieta que me toca para el lunes y casi lloro de las ganas que tengo de comer purés, huevos y pescado... igualito que antes jajaja
Yo me tomo medio batido y estoy saciada, que lujo eh xD
Mariloli seguro que perderás muchos más, cada uno a su ritmo, también tú estas dando leche que eso pesa jajaja
???? Vamoooos canijos!!! Poco a poco!
me alegro que te encuentres bien Noi.Si veo que cada dietista lo pone diferente o a cada persona le dan lo suyo.Hoy comí una crema de verduras y genial me quedé lleno, y eso que ami no me llenaba ni un chuleton de 500 ajjajjaaja. Cada dia me doi una caminata con mis perros pq me dijo que aún no corriera ni cojiera la bici,Ya me abrocha alguna camisa que la daba por desauciada ajjaja
Hola !! como estáis? hoy es mi tercer día desde la operación y estoy mucho mejor siento aun dolor de vez en cuando pero es un dolor como de hambre o algo así yo creo que son los gases, en cuanto a la operación no e entere de nada, tenia muchos nervios a la hora de bajar a quirofano pero me trataron genial y enseguida paso todo, yo tarde una horita en despertarme de la anestesia pero vamos que no se hace largo ni nada, después subí a la habitación y vi a mi familia los hice reír un poco para romper el hielo jajajaj y nada al rato me intente dormir y la verdad que no pude pero por los nervios mas que nada porque el dolor no era horrible, yo la verdad que cualquiera que tenga dudas se lo aconsejo, en cuanto a resultados no os puedo decir aun el día 3 voy a la revisión con la nutricionista y os cuento de nuevo ! anímate no te lo pienses y para mi después de visitar varios sitios el mejor imeo sin ninguna duda !!!!!!!!!mil besos :-* :-* :-*
hola Kcarol me alegro que todo saliera bien, los dolores son muy normales y en un par de dias no tendras,Ya nos diras como te ha ido!!
Hola,,,, yo hoy he vuelto a mi rutina , yo aun solo tomo pure a medio dia, pero no tomo ni medio bol. No me entra más, y el resto de dia líquidos y batido para cenar, haber esta semana q tal, estoy obsesionada con el peso.. LO SE,,, pero obsesionada, no lo puedo evitar, como no me e encontrado tan mal como me decían parece q no me he echo nada y a veces dudo, asi q estoy a cada momento encima del peso, voy a intentar no pesarme esta semana hasta el viernes pero no se si podre :'(,
kcarol me alegro un montón, ve contando como sigues..
Noi me alegro q ya no te duela, la verdad es q yo tengo aun alguna molestia pero muy leves..
Rafasuk no te preocupes puedes ir a esa fiesta solo tienes q tener fuerza de voluntad es sicológico yo no tenia hambre era ansiedad por ver la comida.. sicológico.. tal vez ya puedas tomar para ese dia..
Mañana os vuelvo ha hablar, ahora a descansar... muak a tod@s
Hola chicos, como vais? Yo hoy estoy regular me duele el estómago desde ayer un poco mas de lo normal, estoy asi como cuando estas con el virus, y esta noche me ha dado décimas, me observare y si estoy igual me acercaré al hospital. No estoy muy mal, pero las décimas me han dado miedo
hola yo bastante bien ya llevo 15 dias operado y me siento genial, no quiero pesarme hasta que vaya la semana que viene a la dietista, ando cada dia una hora hasta que me diga el medico que puedo coger la bici y vosotros q tal?
Hoy no he podido ir a trabajar, estoy toda la noche con fiebre y me duele el cuerpo, espero q sea un resfriado,,,, yo no suelo ponerme nunca mala, por eso me preocupa esta fiebre
has llamado donde te operaron? yo aun no he ido a trabajar no quiero correr riesgos, el lunes empezaré.Cuidate y si tienes que quedarte una semana en casa te quedas, tu eres lo primero ahora.
NOi como vas?
Hola Rafasuk si he llamado y me han dicho q por el pose no debe de ser, esta noche también me duele el cuello, he ido al médico y me ha dicho q en un par de días me dara la casa, pero yo sigo con decimas hasta 38, pero yo no soy de fiebre alta asi q estoy como si hubieran saltado encima mio.. haber como paso la noche. Yo me opere el 16 viernes y lunes empece con molestias pero ya no he parado de trabajar, de todos modos no hago esfuerzos, trabajo de dependienta y los jefes lo saben y son comprensibles, además mi compañera no se ha enterado q es lo q yo quería, q se enterara solo los necesarios. ¡¡¡¡¡Noi Cuéntanos!!!
Hola, que tal estáis?, os llevo leyendo unos días. Me hago el pose en dos semanas, pero no he encontrado a nadie que también se lo haga por éstas fechas, os importa que vayamos compartiendo experiencias? Gracias
Holaaaa!!!
Yo llevo la semana bien, a líquidos, pero a media noche me despierto todos los días con unos dolores fuertes de hambre... se ve que el cuerpo de noche quiere recuperarse y no tiene de donde sacar energía, digo yo jajaja un hambre atroz... me tomo el nolotil y anoche hasta un vaso de yogur de beber me tuve que tomar y ya pude dormir bien. Por el día bien, harta de líquidos, llevo 18 días... hoy voy a la clínica a que me pesen y en teoría el lunes empiezo purés, huevos duros, pescaíto... ojalá, nunca tuve tantas ganas de comer esas cosas jajaja es un manjar ahora para mí ????
Luego os cuento a ver que peso he perdido esta semana... ????????
Mariloli no creo que la fiebre sea del POSE, lo mismo con este tiempo loco que tenemos ahora has cogido frío. Espero que te mejores!!!
Gracias por estar pendiente, me gusta leeros.
Un abrazo!
Hola!!! como va?Rita69 claro que puedes!! faltaria mas, cuentanos de donde eres y donde te lo hacen ponnos al dia. Mariloli78 seguro que es cambio de tiempo, tomalo con paciencia y adelante.
NOi yo por las noches tambien tengo algún retortijon, eso debe ser el estomago que te pide un donut o pan bimbo con nutella aajaja no te dejes engañar el lucha por lo que lo teniamos acostumbrado, asi que tiene que irse acostumbrando a su nueva vida, al final sucumbirá ajaj.Vale ya nos diras que te tal te ha ido, yo voy el miercoles.
Holaaaaaa,,, hoy estoy mejor, e ido a la nutricionista y he bajado 2,900kl estoy muy contenta, poco a poco se va viendo el esfuerzo,,, Rita69 encantada q te unas a nosotros de verdad esto del foro ayuda mucho, ir compartiendo nuestras experiencias ayuda mucho. Chicos haber como os va a vosotros, a mi me a incorporado otras verduras, cebolla, champiñón, calabacin. compota de manzana o manzana asada, y q pruebe haber si pizcada con un tenedor no me cae mal, vamos a ver como va esta semana.... buen fin de semana a tod@s
Chic@s!, gracias por la bienvenida
Soy de Barcelona y si todo va me lo harán el día 13 de octubre. Ya os iré contando, mientras os voy leyendo
Mariloli78 me alegro que estes bien y oleee por esos kilos bajados.
Rita yo tambien soy de Barcelona, bueno de un pueblo a 40 km. Donde te lo hacen?
Buenas q tal el fin de? Yo sigo con decimas pero estoy mejor, haber si da la cara y me deja tranquila, he empezado a tomar cosas picadas pero me ha caido regular asi q esta noche volveré al batido para compensar
Hola chic@s:
Mi finde bien, por ahora, aunque estoy tan concienciada con lo que se avecina que no tengo ni hambre!, bueno, a ratos! jajajajaj
Espero que estéis todos bien y sin dolores.
Rafasuk me lo hacen en la Clínica Diagonal.
Animo a tod@s
buenos diass este finde he tenido algunos dolores por la noche, hacia dias que no tenia, puede que fueran gases o mi estomago pidiendo una porcion de pizza no se ajaja, el miercoles tengo visita a ver que tal.
Rita69 Ahí no miré, se donde esta pero no sabia que lo hacian tambien,yo fuí a la teknon.
Hola buenas noches, yo hoy mejor me siguen las molestias en el estómago, son pequeños pinchazos en la boca del estómago, pero me imagino q son normales hasta q no pase mas tiempo, por lo demás bien e comido algo sólido pero machacado y de momento el estómago un poco ligero, pero bueno poco a poco,,,, deseando poder comer.... aunque estoy concienciada q menos y mas sano, pero necesito masticar,,, aunque sea verduras
Buenos días!!!
Yo estoy a base de 150g. purés de calabacín, cebolla, judías verdes y zanahoria, un medallón pequeño de merluza bien desmenuzada o huevo, 3 huevos a la semana y las claras que quiera, con especias. Bien, lo llevo bien. Aunque es eso de los pinchazos de vez en cuando y sobre todo de noche.
Lo paso un poco mal al tener que hacer la compra y cocinar para mi familia... a veces me dan ganas d llorar jajaja
Fui a pesarme el viernes y.... 1 kilo!!!! ???? Me moría, a base de caldo y batidos... dice que he perdido 1'100 de grasa y he ganado proteínas, por eso el peso no refleja el volumen que he perdido. Dice q algunas semanas puede que hasta pese más por las proteínas... A pesar de todo eso que me comentó me vine a casa con mala sensación... y empecé a probarme ropa q tenía guardada y no me cabía, y ahora hasta me quedan un poco suelta... así que bien, a ver esta semana...
Estoy contenta y me alegro de q ustdes también!!! ????????
Seguimos a la lucha canijos!!!
Hola chic@s, buenos días
Hoy me he levantado negativa y con dudas, supongo que estoy cagada por lo que se avecina, no sé, y cómo en mi entorno nadie sabe nada, excepto un amigo y mi pareja y si les digo que tengo dudas todavía me crearan más, en el trabajo tampoco se lo puedo contar a nadie, pues aquí que me desahogo con vosotros.
Sé que todos tenemos nuestros momentos, pero alguna palabra de aliento estaría bien.
Vosotros que ya estáis poseídos una pregunta, os lo volveríais a hacer?
Rita69, supongo que dudas hemos tenido todos, por mi parte yo tenia claro que tenia que cambiar los habitos, porque me estaba encaminando a tener diabetis, colesterol,tensión alta y que ya no sabia donde comprarme las camisas, y eso en cuestión de 4 años.Ahora, aparte de algun retortijon por las noches me encuetro genial, he perdido bastantes kilos en 3 semanas,mañana te digo cuantos,puedo ponerme ropa que hacia 2 años que no me cabia, así que mi respuesta por el momento es que lo volveria hacer sin pensarlo...pero el POSE es una ayuda tu tienes que hacer el resto.
Yo igual, a pesar de algunas molestias, los primeros días durillos en mi caso, y comer sólo lo que me toca, me lo volvería a hacer sin pensarlo, yo nunca tuve dudas, este tenía que ser mi año...
Sólo llevo dos semanas y probarte ropa y ver como te va quedando es una pasada jajaja no me quiero imaginar dentro de unos meses!!!
Esto no es fácil, hay que tenerlo muy claro para pasar las primeras semanas...
Yo te lo recomiendo si estas preparada, y si lo tienes claro, una vez hecho no hay marcha atrás, no te vas a poder comer un bocata aunque lo estes deseando...
Nos vas contando! ????
Tengo claro que necesito un cambio de hábitos y estoy concienciada de ello, que mi vida alimentaría tal y cómo la conozco va a cambiar y lo va a hacer para siempre.
Tengo el azúcar muy alto (diabetes grupo 2) aunque no soy insulinodependiente por ahora, cosa que de seguir tal y cómo voy no tardaría mucho en llegar y esperemos que no llegue nunca, aunque tengo antecedentes familiares.
A parte de un armario lleno a reventar de ropa que se ha quedado por el camino y que me gustaría recuperar, seguro que estoy dos años sin comprar nada, menudo ahorro!!! todo eso sin hablar de la autoestima que se recupera cuándo una se ve más estupenda, y que por mucho que te digan que te ven bien y te quieren tal y cómo eres primero te tienes que gustar a ti misma y quererte, cosa que no sucede actualmente.
Por todo eso y pequeñas cosas más lo tengo claro la mayor parte del tiempo, los momentos de duda supongo que son habituales, me encontraré bien para reincorporarme al trabajo el lunes? (me lo hacen un jueves), irá todo perfecto? y cositas así que supongo habréis pensado vosotros también en algún momento.
Menudo rollo os he soltado! jajajaja
Es normal. Sobre lo de trabajar cada uno tiene su experiencia. Yo tardé una semana en sentirme medianamente bien, otros dos o tres días...
Yo llevo tres semanas de baja, no se cual es tu trabajo, pero yo levanto peso y me dijeron que me lo tomará con tranquilidad que no tenga prisa que si se suelta una sutura la liamos y eso he hecho, iré el lunes que viene, si trabajas en una oficina supongo que si podras.
Soy administrativa y mi trabajo requiere poco movimiento, lo que tengo claro es que al menos la primera semana no voy a pillar la moto, por lo que pueda pasar, algún bache o imprevisto
Hola buenas noches!!!!! Acabo de leeros, hoy e tenido bastante trabajo, yo te lo recomiendo al 100% y eso q estuve a punto de bajarme de la cama del quirófano cuando la chica q me lo hacia se acerco y me toco el brazo y dijo,,,( esto te va a doler unos dias, ya sabes q los primeros dias son duros,) y yo me quede quieta y no supe q decirle,,, me acojone pero bien, y la verdad q me asusto mucho mas de lo q era, yo me lo hice viernes y ese fin de semana estuve debil, con dolores abdominales y no te encuentras bien, pero lunes fui a trabajar y mi compañera no se entero, solo lo sabe mi jefe, mis padres y mi pareja, y a guardado muy bien el secreto, como van notando el cambio de talla les he dicho q mi dietista me ha mandado batidos dos semanas para hacer un cambio de hábitos y me esta funcionando, asi q puedes hacer algo así para despistar, piensa q son mentiras piadosas, yo estoy trabajando en una tienda de ropa y l@s clientas corren la voz enseguida y no queria q saliera de casa, solo por q a nadie le importa y no quiero estar en temas de conversación de la gente aburrida. Asi q por mi parte yo hasta el momento llevo 5,600kl en dos semanas y este viernes veremos esta como ha ido, y de verdad anima mucho ver como vas mejorando tu figura... un besito rita69 y seguro q te funciona y q en un par de dias estas lista para el trabajo. Rafasuk haber q tal mañana, seguro q genial. Noi q bien ya estas casi con sólido,,, Buenas noches a tod@s
Muchas gracias a todos por vuestras palabras de ánimo, sois un encanto!! ;) Ayer hice acopio de batidos para los días anteriores y posteriores ;D
Me alegro que vayáis todos tan bien!! ole!!!
Hola Gente!! acabo de llegar de la visita y he perdido 4,2kg o sea que en tres semanas llevo 10kg, que no quiero volver a ver!!!,a partir del sabado empiezo con solidos, que ganas tengo de comerme una tortilla!!! Me ha dado buscapina por si tengo retortijones por la noche.Estoi muy contento y con muchas ganas de conseguir mi objetivo!!!
Enhorabuena Rafasuk,
yo esta semana voy el viernes, pero voy mas despacio q tu, haber como me va....
Ole Rafasuk!!! Felicidades!!! tienes que estar super contento a parte del peso por comer tortilla el sábado!!! ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Me han dado toda una lista de medicamentos a comprar para estar preparada para el después, ahora durante 10 días me tomo un patoprazol por la mañana antes del desayuno, y que según parece será mi compañero durante al menos dos meses.
Después me han pautado para los tres primeros días del POSE motilium (para frenar nauseas) Buscapina (para el dolor) y Bucometasana (para bacterias y llagas en boca).
Vosotros tenéis tanta medicación?
Por cierto, os fuisteis a casa el mismo día o al día siguiente?, a mi me hacen quedar una noche ingresada
Si rita69 deseando que llegue el sábado ajaj. A mi me dieron omeprazol para 2 meses y paracetamol por si me dolia y pimperan por si tenia nauseas pero no tube, ahora me han dando buscapina porque tengo espasmos por la noche.Si yo me quedé una noche ingresado, que es mejor, no te quiero asustar pero la primera noche se pasa un poco chunguillo, al menos yo.
Hola!
Rafasuk felicidades!!! ????????????????????????
A mi la misma medicación que a Rafasuk pero en vez de paracetamol, nolotil.
????
Buenas noches, Rita69 no te preocupes cada persona es un mundo, se pasa los primeros dias regular pero un parto sin epidural es peor :D :D, no fuera de bromas yo lo pase pero era llevadero, tampoco me dieron angustias y la protección de estómago me la han mandado seis meses. Al final mañana no puedo ver a mi nutri asi q me pesare en casa y la semana próxima veremos q tal... :-\ q le vamos ha hacer... animo q vamos por el buen camino ..
Bueno chic@s, por fin viernes!!
El lunes empiezo la dieta líquida pre POSE y para éste finde tengo previstos unos cuántos platos culinarios de "despedida" ;D ;D ;D ;D ;D
Muy buen fin de semana!!! ;) ;) ;) ;)
holaaaa buenos dias, hoy empiezo con comida solida, de momento la tosdada con un quesito ligth me ha sentado divinamente, veremos el pavo a la plancha del mediodia que tal.Que tengais un buen fin de semana
Hola chicos, q tal el fin de semana? Rafasuk y tu vuelta a los solidos? Rita69 animo q queda poquito... yo mi fin de semana bien, esta semana me a dado el capricho de comer marisco anoche, porque celebramos mi aniversario, hace trece años q me case con mi marido, y la nutricionista me dijo q probara puesto q es proteína, y me sento bien, asi q de momento genial, ...
Felicidades por esos 13 años de casados, podrias habermelo dicho y voy a ver que tal me cae a mi el marisco ajajjajaj Pues lo solido bien, me noté un poco mas pesado el estomago pero creo de debe ser normal.A ver dia a dia que tal me va
Ole, felicidades Mariloli78!, y cómo bien dice Rafasuk, eso se avisa, él hubiera probado que tal le cae el marisco y yo me hubiese dado un último homenaje!!! jajajajajaj.
Rafasuk, la pesadez de estómago debe ser normal después de comer tan ligerito tantos días.
Hoy mi primer día de líquidos, por ahora perfecto, pero claro, también son las 9:10 de la mañana!!! jajajajaj, ains, me reiré mientras pueda!
Pasad buen día ;)
Hola q tal estas Rita69? te lo hacian hoy no,, yo hoy tengo un dia de esos de bajón, ha veces dudo si no me engañaron y al final no me han echo nada, parece q no estoy perdiendo tanto como esperaba y a veces dudo,, aunque cobrarme si q ne cobraron,,,, ufff no hacerme caso hoy no estoy muy bien,, estoy comiendo solo lo q me dice mi nutricionista y esta semana de sólidos no parece q haya perdido mucho, aunque me dijo q ya no mas batidos me estoy tomando como tres cenas de batido para ver si pierdo más... ufff se q este camino es duro por el cambio de hábitos, pero eso lo llevo bien,,, no se,he visto tantos vídeos en los q todos los pacientes pierden sobre treinta o treinta y cinco kilos, q se me hace eterno.... bueno os dejo haber si mañana me animo un poco más, ,, perdonar por el tostón :-\q
Bueno dias, Mariloli78 no te obsesiones yo tambien he empezado con los solidos y he bajado mas lento, creo que es normal, los primeros 4 dias fueron 1kg diario, luego 1/2 y ahora bajo 200g y algun dia nada, llevo 12,sinó imaginate en un mes ivas a estar como una modelo de pasarela y no creo que eso sea muy bueno para el cuerpotenemos que ser pacientes y seguir los pasos que nos marcan.Por mi parte ayer empecé a trabajar y fué el peor dia de mi vida, me dolia todo espalda, piernas estomago, supongo despeues de 3 semanas el cuerpo estaba hecho al sofá ajajaj. Rita69 suerteeeeeeee. NOi como vas? que estas deparecida
Bon día!
Chicos me lo hacen el día 13, hoy tengo visita con el anestesista. Mariloli78, no creas que después de todo un día a líquidos estoy pensado si realmente lo necesito y si es el método adecuado para mí o si sigo así ya me valdría, supongo que es el miedo a lo desconocido, miro y leo toda la información que cae en mis manos. Bonita mía, no te desanimes, todo poco a poco, cómo bien dice Rafasuk todo tiene un tiempo y un proceso, pero claro, nosotros nos gastamos un dinero y queremos vernos estupendos ya!!
Rafasuk, normal, has estado tres semanas inactivo por decirlo de alguna manera, pues ahora te duelen hasta las pestañas!
Noi, que te cuentas?
Tened buen martes y arriba ese ánimo!!!
Holaaaa!!!
Os cuento como va lo mío... fui a pesarme hace dos semanas y había perdido 1 kilo a base de líquido, y a la siguiente 700 gramos... qué ha pasado? Muy fácil, la primera semana perdí 1,100 de grasa y gané proteínas, y a la siguiente perdí 3,800 de grasa y gané 2 de proteínas. La proteína pesa, por eso el peso refleja eso, pero no es malo, en pérdida de volumen voy perfecta, estoy muy contenta. Aún me falta coger proteínas, pero llega un momento que se estabiliza y sigues perdiendo grasa, y ahí la báscula es mas agradable jajaja
No te preocupes Mariloli, céntrate más en el volumen y no tanto en la báscula. Leí un artículo ayer que decía que los hombres pierden mucho más rápido al principio y luego se van estabilizando, mientras que nosotras vamos pasito a pasito y sin pausa jajaja es por su musculatura, la testosterona y nuestras hormonas. Nosotras necesitamos mas grasa para los embarazos decía.
Así que cada uno a su ritmo, sin decaer, si lo hacemos bien, lo conseguiremos. ????????????????????????
Por otro lado, tengo la espalda destrozada... una contractura hasta las costillas que no me deja ni dormir ???????????? Eso es lo que me está matando ????
Un abrazo!
Muchas gracias chicos por vuestros ánimos, yo llevo hasta el último dia q me peso la nutricionista q fue el viernes treinta, cinco seiscientos, la semana pasada no pudo verme por el trabajo y esta me pesare viernes, haber q pasa en dos semanas, bueno hoy estoy mas animada, he comido hoy por primera vez flan de huevo sin azucares añadidos de la marca reina, mi nutri me dijo q podia comer flan y natillas,,, pero de verdad ves q comes flan porque lo ves, porque de sabor.... uagggg,, en fin. Esta semana he dejado el peso de lado, porque de verdad q estoy obsesionada me peso cada vez q entro al aseo, asi q estoy pasando de el, haber si asi me sorprende,,, jaja. Bueno yo voy a dormir ya,,, bueno haber mi peque q me tiene preparado... llevamos unos dias... mi enano de un añito no quiere nada mas q dormir con mamá, pero en brazos y tomando pecho... y estoy muerta mataa.... buen dia mañana. A aprovechar el festivo..
Cita de: Noi en Septiembre 10, 2016, 05:49:56 PM
Ups! Espero que vaya bien y te lo puedan hacer. Yo tengo la cita el día 19. Debería empezar con la dieta líquida el 16 pero he estado leyendo mensajes de este foro y hay clínicas que les dicen que empiecen una semana antes, así que el lunes voy a empezar. Me compré los sobres de Meritene, espero que vayan bien.
Vamos hablando a ver que tal nos va!
Un abrazo.
te lo has hecho yaa??. SABIAS que con una hernia de hiato esta cirugía está absolutamente desanconsejada?, te lo dijo tu cirujano?. solo espero que te valla bien. SALUDOS
Lineal, aqui estamos todos operados así que o vienes a dar animos y a ayudar o mejor te vas a otro foro a malmeter.Gracias
Rita suerte hoy!!!!! ya nos contaras
Hello, cómo no estoy ya suficientemente nerviosa pues es lo que me falta, leer ciertos comentarios!!! :( :( :(
Ya casi casi en capilla, a las 15:30 tengo que estar allí y cómo los jueves plego a las 15h, me he venido al curro para que se me haga más ameno y la mañana no pasa ni queriendo, puuufffff
Respecto al comentario "sin malicia" diré que eso de que dura seis meses es....vamos a ver, tienes que poner de tu parte, si luego vuelves a comer cómo si no hubiese un mañana que quieres?
Rita tranquila que no te enteraras de nada, ya nos contaras como te ha ido mucha suerte.Nose de donde habrá salido salido este personaje pero mejor que esté calladito
Buenos días, pues nada, ya estoy poseída, la primera noche soportable totalmente, he dormido como un ceporro!!! Estoy tomando sorbitos de zumo a ver que tal y en breve para casa, seguiré informando! ????
Me alegro mucho Rita69, ahora a descansar, cuidarse y empieza una nueva etapa en tu vida.
Hoy hace un mes que me operé, el resultado son 13kg dejados atras, que espero no volver a ver mas,me siento genial, sobretodo cuando alguien me dice; donde está tu barriga?, con mchas ganas seguir adelante y conseguir mi objetivo.
Me alegro mucho por los dos!!! Yo la semana que viene hago el mes... ya os contaré que tal! Yo estoy contenta ???????? Y animada ????
Hola chic@s animo Rita69 solo son los primeros dias, venga guapa q enseguida estaras bajando,,, yo me he pesado hoy y he bajado 1,900kl asi q ya llevo 7,300kl. Asi q pasito a pasito llegare a mi objetivo... y Rafasuk estoy contigo ¡¡¡ Lineal o vienes a animar o te vas a otro foro, a dar malas vibraciones a tu casita!!! Bueno chicos a por el fin de,,, besitossss
Hola chicas! Rita69 como vas? Os voy a contar una experiencia de ayer, fuí al Vendrell a pasear por las ferias y al pasar por el sitio donde estaban los stans de embutidos, queso,jamon etc.. me empezaron a venir olores de todo, yo que nunca he tenido un buen olfato, pues se me ha agudizado como si fuera un sabueso jajaajaj como que tube q irme jajajaaja si no hubiera caido en la tentacion.Os pasa a vosotras que ahora teneis mas olfato?
Jajajaja yo es que soy muy tikismikis con lo olores, ahora más, los distingo todos. Vas por la calle y ayyyy! huele a tortilla de papas jajaja yo tengo que aguantar cada día que coman conmigo en la mesa tres que comen de todo, pizzas incluídas, antes me iba, ahora me aguanto y les miro y les insulto jajaja Nadie dijo que fuera fácil pero ahí estamos, aguantando como campeones!!!
Ánimo a todos!
Hola guapos, pues me encuentro estupenda, con sensación de vacío pero estupenda! ???? al menos por ahora toquemos madera!
Olores? Que me dices? ahora mismo el perro de rastreatror a mi lado no huele ná de ná, jajaja
Mañana tengo mi primera visita médica y el viernes la primera con la nutricionista, no sé desde cuándo empezarán a contar, pero desde el lunes pasado que empecé con líquidos ya llevo 4,800!!
Venga que podemos!!!
Hola chic@s yo he tenido siempre un olfato delicado, sobre todo para los olores q no me gustan,,, trabajando ha llegado una clienta con perfume y he tenido q decirle a mi compañera q la coja ella porque es olor fuerte y no la soporto... pero si q es verdad q ahora podemos oler y distinguir a distancia,, Bueno poco a poco.... todo llegará... Rita69 me alegro q vayas bien,, yo llevo unos dias con molestias, he hablado con el hospital y me han dicho q pueden ser gases, y eso q no tomamps bebidas de gas,, no se, espero q sea eso porque me duele todo el dia, y cuando cojo peso aun más... y no puedo dejar de hacerlo, mi peque tiene un añito y no anda, además vivo en un primero... haber si se me pasa. . Vamos a por otra semana.... animo chicos
Hello!!
Deciros que la visita de control con el médico fue eso, control, porque por ahora poca información le pude dar, alguna vez tengo run run en el estómago y pienso que toda la comida que veo tiene que estar deliciosa hasta el tomate en ensalada, que no me ha gustado nunca!! jajajaja
Aunque voy el viernes a la dietista, él también me pesó y lo cuentan cómo yo y efectivamente, he perdido 4,800! ole y ole.
Cómo lleváis la vuelta a esos sólidos masticables, debe ser el no va más!! ;)
Venga que ya es martes!!!
Hola!!! pues yo hoy tube visita con la nutricionista, me ha cambiado la dieta, me ha introducido ensalada,de lechuga no, mas proteina, y puedo comer pescado azul, que ya estaba cansado del blanco ajaja. Y desde la ultima visita he bajado 5kg,osea llevo 15kg, y a seguir toca.Como vais vosotras, Rita que tal vas, algun dolor?
Holaaaaa,,, yo igual me ha introducido algun solido más pero poca cosa, me ve cada quince dias asi q hasta la semana q viene nada,,,, voy bien pero se me esta haciendo lento... llevo 7,300 en un mes espero como mínimo perder lo mismo este próximo mes,,,, me conformaría... Bueno chicos q padeis buen jueves.
Bon día,
Bueno, pues ya ha pasado una semana desde mi posesión y deciros que dolores lo que se dicen dolores no tengo, de vez en cuándo alguna molestia tipo pinchazo en la boca del estómago pero poco más.
Mañana voy a la dietista, a ver que me dice, no me quiero obsesionar con el pesoy por eso creo que voy a tirar la báscula porque hace tres días que me dice que peso lo mismo y yo me estoy portando cómo una bendita con los líquidos!!!
Venga, ánimos que es jueves!!!!
Hola... yo también me obsesione al principio, pero he decidido no pesarme todos los dias, porque ya estaba pesandome cada vez q iba al aseo, incluso de madrugada,,,, y decidi no obsesionarme más,, lo q sea será,, y de semana en semana.. un besito a todos
yo creo que no hay obsesionarse con el peso,se que es dificil, a menos que subas, la cuestion es el volumen, verte y sentirte bien, cada uno tiene su ritmo pero con esfuerzo todos llegaremos al objetivo marcado. Buen finde y portarse bien!!! besosssssssss
Holaaa!!!
A mi también me cambiaron la dieta! Pero tengo que hacer mas ejercicio, me da cosa estancarme o bajar muy lento.
El 19 hice el mes, 10 kilazos que me he quitao!!! A por el segundo!!!
Ánimo a todos!
Un abrazo
Hola!!! las administradoras del foro me pidieron una foto de antes de operarme y otra de ahora, estan puestas en el foro general por si quereis ver el cambio.
Buenos días!
He visto tus fotos! Te has quitado kilos y años eh!!! Enhorabuena!!!
Cita de: Noi en Octubre 25, 2016, 09:22:25 AM
Buenos días!
He visto tus fotos! Te has quitado kilos y años eh!!! Enhorabuena!!!
La verdad q siiii graciass
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Buenos días!
Rafa!, que guapísimo estás!!, antes también pero ahora diferente!
Aquí estoy yo luchando conmigo misma y mi amiga "ansiedad", puuuffff, la odio!!!
El viernes cuándo fui a la nutricionista me cambio la dieta y me pasó a puré y pescado blanco blandito, entonces le pregunté si me olvidaba del protocolo del POSE y me dijo que si, no sé, a ver.
Los purés los compráis hechos? en caso de ser así cuánto tomáis?
Gracias guapa, se agradecen esas palabras y te ayudan a seguir adelante. No entiendo eso de olvidar el protocolo del POSE, que quieres decir? pues yo el puré lo hago en casa y 150gr me dejan tomar.
Buenas,,, Rafasuk q cambio!!! Estas genial, enhorabuena... Rita yo me hago los pures, son mas económicos y saben mejor q los comprados, esta semana me he echo de calabacín, cebolla, patata pequeña. Si lo pasas por un pasapures sale muy suave... yo este viernes ire a mi nutricionista haber q pasa, me estoy portando muy bien .... Buenas noches
Buenas noches!!
Explico lo de olvidar el protocolo del Pose. Resulta que antes de la posesión me dieron un dossier con toda la dieta y pautas para un año, pone que a líquidos tenía que estar dos semanas, por eso al cambiarme la pauta a la semana le pregunté si tenía que olvidar el protocolo y me dijo que si, a vosotros os cambiaron tan pronto?
estube dos semanas a liquidos, pero las pautas me las dan cada vez que voy, y me las adaptan a mis gustos y mis turnos de trabajo, no es igual para alguien que trabaja a turno partido que para alguien que hace turnos mañana tarde y noche.
Hola, a mi tampoco me dieron pautas antes, me las van dando segun me ve la nutricionista, y también me cambio a molido la segunda semana, en mi caso como doy pecho a mi bebé mi nutricionista me puso molido para q no le faltaran nutrientes a mi peque, cada uno lleva su ritmo. .
Para que negaros que hambre no tengo, pero la ansiedad me mata, lo que llevo peor son las tardes y las noches cuándo estoy en casa, en el curro no hay problema, estoy entretenida, pero en casa mi cabeza vuela, porque lo tengo que pelar porque si no ya me habría comido al gato, pobret meu!!!
buenasss, ya estoi de puente!!! este año sin panallets :-\ pero se superará ajajjaaj. Rita no te comas el gato que pareceras a Alf jajajaj. Espero que paseis unos dias estupendos, y a seguir adelante.
Buenos días!
Ayer fui a la dietista y he bajado medio kilo más en una semana, dice que es poco, pero claro tampoco me ha bajado la regla y supone que es por todas las retenciones que llevo encima.
Todos castigados sin panellets!!! Pero por una buena causa, nuestra salud! Además, yo soy más de castañas! JAjaja ;)
También hago puente pero nos quedamos en casita.
Disfrutar de estos días!
Hola, yo de puente nada, y mañana mi cumple, pero este año no hay celebración,,, eso de servir a todos tarta y mirar como se la comem no me hace mucha gracia,, esta noche me iba a permitir un lujo q me dio mi nutricionista, q era tomarme un trocito de bocadillo de calamar a la plancha, pero mis cogones mandas más,me enfadado con la family y me voy a tomar un batido... ufff es q soy masoca :'(,, En fin mañana veremos como va el día.... feliz puente
Felicidades Mariloli, espero que pases un buen dia, y no te enfades mujer aajjaja yo el martes tengo comida familiar, pero con la de mi mujer...asi que ya ves las ganas que tengo de ir ajajaja y aguantar a sus hermanos diciendome que beba cerveza y que coma bravas, pero me mantendré fuerte, ya habrá tiempo para caprichos pero ahora no es el momento.
Muchas felicidades Mariloli!! espero que pases un gran día!! A cojones no nos gana nadie y más si es dando el brazo a torcer ????
Rafa, tus cuñados se morirán de envidia cochina ya te lo digo, así que se queden con sus cervezas y bravas!
Lo peor de todo en estos casos es tener vida social, pero bien nos tendremos que lucir, no? ???? ???? ????
Muchas gracias, hoy he pasado un buen dia, he tenido salida a comer con mi marido y mis tres tesoros, nos hemos reido un rato, y he comido lo q podia comer dentro de mi dieta,pulpito, almejas.... eso si, si picoteo ya no puedo tomar plato principal, mi estómago no puede.. me han cantado cumpleaños esta tarde mis hermanas y mis padres y les he invitado a tarta,,, y yo mirandooooo.... q envidia.. mañana me pesooo.. vamos a ver q tal ha ido. Un besazo
Hola chicos, he bajado 2,300kl en dos semanas,, estoy muy contenta... ya son 9,800kl.... Vamos a por más
Me alegro mucho Mariloli!!!! venga poco a poco lo conseguiremos todos, no hay que bajar los brazos.Yo hoy tengo comida de cuñaos,casi preferiria ir a trabajar ajjaja, a ver que tal me va....
Enhorabuena buena princesa!!! ahí se ven la resultados del esfuerzo!
Rafa! si quieres te hacemos una llamada urgente del curro!!! Jajaja
Pasad buen día
Que tal chicos?? Rafasuk q tal la comida? Seguro q bien.
Hola!!! pues la comida bien a pesar de todo ajajaj. Pues yo acabo de llegar de la nutricionista y me ha introducido legumbres y pasta un dia a la semana, parece que ya voy a comer mas normal. He perdido 4kg o sea llevo 19kg dejados atras.Estoi supercontento!! ahora ya no tengo visita hasta dentro de 3 semanas.
Enhorabuena Rafasuk!!!! Jolin 4kilazos q bien... vas muy bien,,,, a mi también me ha puesto legumbres para pribar como me caen, aun no he probado me da un poco de miedo... probaré haber q tal.. feliz fin de semana a tod@s
Buenos dias!! Chicas como vais?? que estais muy calladas!!!! jajajaja.Espero que todo bien
Buenos dias, si parece q estamos solos, yo bien, lo estoy llevando genial, aunque echo de menos comer algun dulcecito, pero bueno poco a poco,,, estoy muy animada para seguir adelante y llegar a mi objetivo, solo espero no caer en la tentación,,, porque vienen unas fechas... y yo y el chocolate somos un peligro,, mi marido se queja, porque en casa no entra nada de dulces ni picoteo,, y tengo castigados a todos en casa... pero es q tener dulces en casa seria muy duro para mi.... ¿y q tal vosotr@s como vais?,,, ahora q se acercan estas fechas en las q nos restriegan los turrones cada vez q vamos a la compra?
Hola chicos!!!
he estado un poco perdida la verdad, mi cabeza podía a mi razón, he ido a la psicóloga que me lleva la dieta porque tenía una ansiedad que me moría, afortunadamente lo llevo mejor!
éste viernes me toca ir a pesarme, a ver que progresos he hecho!
me alegro que los dos lo esteis llevando tan bien, aunque yo de mayor quiero ser Rafa!!!! jajajajaja
Jajaja muy bueno, los hombres perdemos antes, no te desanimes, poco a poco veras como lo consigues yo tambien he tenido dias que me comeria una vaca por los pies, si no fuera porque mi mujer a pesar de estar delgada se solidariza y come lo mismo que yo, delante mia jajjaj, tambien lo pasaria mal.
Venga que todos podemos!!!
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Holaaaaa!!! Rita venga q tu puedes,,, poco a poco llegaremos a nuestro objetivo y además comeremos de todo... poco pero de todo. Yo también me peso mañana,,, vamos a ver q tal.. un besico mañana os cuento
Hola,,, e ido a pesarme hoy y 1,800 osea q ya llevo 11,400 no me lo creo ni yo!!! Bueno a por otra semanita.. besos buen finde....
Muy bien Mariloli!!! vamos en buena direccion, me alegro mucho!!
Holaaaa!!! Me alegro por vuestros progresos, ya nos va quedando menos! Yo he perdido 14 kilos, el sábado que viene hago los dos meses, así que muy contenta!!!
Sin prisa pero sin pausa!
Hello! Que tal el finde? Que rápido pasa!!!! Bueno, hoy hace un mes estaba en capilla, el viernes me pesé, llevo siete kilos. Sois todos unos campeones!. Tened buen inicio de semana!
holaaa, pues yo hoy dos meses que me operé, por fin acabé el omeprazol que ya se hacia pesadito, 20,5kg hasta el momento.Contentisimo y muy animado, esperando la navidad, que a ver como la paso sin cojer peso....
Oleeee 20 kilazos ya!!! Me alegro! Cada uno a su ritmo vamos perdiendo, eso es lo importante, que veamos cambios. Estaremos guapísimos todos! ????????
Hola chic@s... yo voy este viernes ha volver a pesarme,, esta quincena no se, parece q he bajado poco,ya veremos... que tal la semana,, haber como me va esta vez,, yo llevo 11,300 en dos meses y pico, haber sii te alcanzo Rafasuk.. jaja buena semana a tod@s
Hola!!!!
yo fui esta tarde a la nutricionista he perdido 3kg,22 en total: Me ha dado unas pautas para seguir estos dias de cenas navideñas,Dieta la misma, que es dieta mediterranea hipocalorica, la verdad que se lleva muy bien.
Mariloli tranquila que ya me pillaras, paciencia y hacer lo que te manden, no queda otra ajaj
Y las demas como vais?
Hello!!!
a pesarme iré el viernes que viene, estoy muy desanimada, no por la dieta, de una contractura tengo una rotura de fibras en la espalda que me pilla el nervio del brazo izquierdo, noto cómo una ciatica permanente en el brazo desde hace una semana, voy empastillada perdida y no pego ojo!!!
Rafa!!, cuesta abajo y sin frenos!!!! guauuuuu!!! muy bien
Mariloli!! ole ole.
Sois mis ídolos!!!
Hola chic@s, hoy me he pesado y sólo 400 gr. Asi q estoy un poco desanimada,,, dice mi nutricionista q es normal q tenga algun paron después de bajar tanto en poco tiempo.. espero q sea asi. Haber esta próxima quincena... animo rita poco a poco,, y q te mejores de tu brazo.. buen fin de semana a tod@s
Venga chicas animaros y tranquilas que todo se solucionará, Rita yo el año pasado tube algo parecido y hasta que no fuí a u buen fisio no se me curó. Mariloli tranquila no te agobies, si lo estas haceindo bien los resultados llegaran, veras como si.
Noi!! como andas? hce dias que o dices nada, mejor ya?
Mañana a las 16h tengo médico y fisio a las 20h, a ver que me dicen y si levanto cabeza, porque ésto es insoportable dolor las 24 horas del día ni descanso ni ná, si el dolor me hiciese adelgazar estaría hecha un figurín!! lástima que no sea así!!
Venga que ya está el lunes casi hecho!! ;)
Que tal Rita que tal fue el fisio? mejor ya? Como se presenta el puente? yo me voy al pirineo pero prometo no probar el embutido :-[ jejeje
Hola chic@s,que tal el fin de? Yo estoy de puente y sufriendo, estoy en casa rural con la famili,,, y al final e picoteado un poco,,, ufff espero no variar mucho esta semana. Apretare mas cuando vuelva el martes haber si asi contraresto... espero q estéis pasando buenos dias de descanso.
Hola chicos,
Hice puente el lunes, así que hoy y el viernes castigada a currar!! pero que no falte que está la cosa mu mala!!!
Al fisio volví el lunes pasado y voy evolucionando ya casi soy un Pokémon de segunda generación!! jajajaja, si no me animo yo......, aún así me tengo que hacer una resonancia porque se me duerme el brazo :-\
El tema dieta, puuufff, fui el viernes a pesarme, he pillado 400gr pero perdí 2cm de cintura, así que bien y mal.
Disfrutar mucho mucho del puente ;)
Ánimo Rita¡¡ no decaigas es normal q estos dias se pille algo de peso pero hay q seguir sin mirar atrás, yo estoi en el pirineo y lo q me cuesta no caer en las tentaciones, que en alguna caigo jejej pero por la mañana me pego unas pateadas para compensar jajaja hay que tener un plan para estas Navidades, y apollarnos aquí todos, que los que no tienen nuestro problema no lo entienden y te dicen que por un poco no pasa nada, pero muchos pocos es un mucho jajaja.
Venga chicas animos¡¡
Hola chicos yo parece q estoy manteniendo, estoy igual q la última semana q me pese, me e salido un poco, pero poco ni dulces ni nada importante, e picado un poco pero poco asi q de momento un poco de bajón y ademas vienen unas fechas.... con lo q me gustan los dulces y yo sin probar el chocolate desde septiembre... no puede ser!!! Bueno animo chicos vamos a ver estas fechas q tal las llevamos, haber si no cogemos nada de peso, vamos a intentar mantenernos,, y seguimos en contacto asi cuando nos de el bajón tenemos un poco de apollo por aquí, muchos besicos a tod@s
Hola chic@s, hoy me he pesado y he bajado 1,400 asi q contenta, esperaba menos asi q bien... vamos haber estos dias q tal.... contarse algo, q tal las fiestas? A mi no me gusta la Navidad, cada vez menos, pero hay q pasarlo y aguantar a familiares q no apetece, y encima Nochebuena en mi casa toda la familia de mi marido q llegaran de tacones a mesa puesta,,,, ufffff pasaria directamente a después de Reyes... un besico a tod@s
Felicidades Mariloli por esa bajada de peso, yo voy en una semana... pues estos dias hay que tener un plan y no saltarselo porque si no estamos perdidos... yo de pronto tengo cena de empresa el sabado, pero es a un sitio fino y creo que la comida sera escasita jajaj.y los dias de navidad me da miedo la sobremesa todos comiendo y bebiendo y tu mirando, pero en fin habra que llevarlo como se pueda.
Hola a Tod@s :
Leo sus comentarios y recuerdo mucho el proceso que llevé hace ya algunos años....subidas, bajadas, ejercicio, caminatas, tomar agua, "sentir culpa" por comer algo que sabia que tenia muchas calorias, etc...etc...etc.....pero lo mejor de todo es SENTIR LA SATISFACCION DE HABER REALIZADO UN CAMBIO POSITIVO EN MI VIDA....de Haberme quitado todo el peso que NUNCA DEBI HABER ACUMULADO, y la satisfaccion de SABER QUE SI PUDEEEE...QUE TOME UNA DE LAS MEJORES DESICIONES DE MI VIDA AL DEJAR DE SER OBESO Y BRINDARME UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA...!!
Todos podemos lograrlo, con un metodo o con otro, con cirugias, balones, dietas o ejercicio, pero cuando SE NOS ACTIVA EL SENSOR DEL "YO PUEDO", no hay nada que nos pueda detener...!!
Asi que a Seguir en este caminar, buscando vernos y sentirnos mejor cada dia...!!
Saludos a todos...!!
Hola chicos, hasta el 23 no voy a la dietista, así que de ese tema pocas noticias tengo.
En cuánto a la espalda, he ido un par de veces al fisio y ayer me hicieron una resonancia, el lunes tengo resultados y médico a ver que, porque sigo con dolores y es un sin vivir y un pastilleo que ni os cuento
Uis Navidad!! Mariloli despertar después de reyes pronto me parece, será la primera nochebuena sin mi madre que me falta desde abril y era nuestra noche, las dos solas y cenando en pijama, así que ya ves lo que me gustan a mi las fiestas! Un besazo chicos, sois mis ídolos!
Hola chicos!!!
Yo estoy muy contenta, 20 kilazos menos!!!
Yo no paso hambre, como lo que toca... aún no me he saltado nada, espero ser fuerte estas navidades que bajo a mi tierra. Yo voy concienciada... a ver si no me lo ponen muy difícil. :P
Felices fiestas a todos, que la llevéis lo mejor posible y no saltarse la dietaaaaa, el año que viene ya podréis comer normal, un esfuerzo más y nos sentiremos orgullosos de no haber pecao jajaja
Un abrazo compis!
Hola a tod@s!!!
Me presento ^^ soy Niky, tengo 29 años y en enero es cuando me hacen la intervención.
Os he estado leyendo y la verdad es que me he animado un poquito más. Hace un mes tenia super claro que era algo que tenia que hacer ya que me gustaría ser mama y la verdad es que tal y como estoy ahora, no me veo con 20kg más.... pero a medida que se acerca el mes de enero... bfff estoy super indecisa, y justo ayer me dieron las dietas a seguir y eso ha hecho que me plantee si voy a ser capaz. Me salen preguntas como si de por vida voy a tener que comer así, si ya por ejemplo dentro de un año no voy a poder comer "normal", sé que menos cantidad que es perfecto para mi, pero a lo normal me refiero ir a un restaurante y pedirte cualquier cosa de la carta, para que me entendáis.
Iba abrir un grupo pero leyendo he visto que sois un grupito consolidado que os apoyáis unos a otros, y creo que ahora mismo necesito eso.. :-[
A mi me haran el POSE en la clinica Diagonal de Barcelona.. y luego durante 1 año tendré doctora, psicóloga y nutricionista una vez por semana ( con Dorsia )... mi familia no confía mucho en mi, y yo hace poco estaba segura y pensaba ya veréis ya... pero ahora al ver las dietas se me ha hecho todo un mundo.. y eso que ya lo sabia, pero tener el papel ha sido como más real...
Espero que no os moleste que me junte a este grupo :)
Un besito a tod@s y mucho animo para las fiestas!!!!!
Hola Niki! Bienvenida al foro y al grupo, yo te voy a decir que a mi el pose me ha cambiado la vida, he ganado en autoestima un montón, hace tres meses que me operé y parezco otra perdona. La dieta es durA rl primer mes luego vas cominedo de todo pero de diferente manera, cambiando habitos y haciendo ejercicio, tienes que poner de tu parte, el POSE es una ayuda, un empujon para que tu comiences una nueva vida. Seguro que lo vas a conseguir y vas a demostrar a tu familia que puedes, aqui nos tienes para apollarte y consultarnos los que se te ocurra.
Yo hoy voy a la nutricionista a ver que tal han ido estas semanas, luego os cuento!!!
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Niki Bienvenido al foro, te doy las gracias por entrar y querer compartir con todos nosotros esta nueva etapa. Como bien dices todo será un proceso y además estarás acompañado de un seguimiento multidisciplinar psicólogo y nutricionista. La técnica pose te ayudará a controlar tu peso y esperamos verte por el foro contando poco a poco tu dia a día
Felices fiestas también para ti. Un saludo, Imma
Muchas gracias!!!! Me han animado mucho vuestros mensajes... ;D de verdad!! A ver que te dice la nutricionista!!!! yeah!! :)
hoy fui a la nuricionista, 3 kilazos menos y van 25 ya dejados en la cuneta, peso 75kg, mi esfurzo me esta costando. Muy contento y a superar la navidad que va a ser dura.
Chic@s tenemos que apollarnos mucho estos dias, ojala cerrara los ojos y fuera ya 7 de enero, aunque tenga que ir a trabajar, pero no habria engordado nada y encima me ahorro los regalos ajajaja besosssssssssss
Es alentador leer esto ;D
25 kg buah!! Me alegro mucho por ti!!! Que le den a la Navidad!! jajaja
Muchas Felicidades a quienes poco a poco van alcanzando sus metas de bajar de peso y sobretodo tener una vida ms saludable.
Quienes estan pensando en algun proceso para la perdida de peso, no lo piensen mas, en verdad el quitarnos 10,20,30,50 u mas Kilos, nos hará que nos sintamos mucho mejor con nosotros mismos, y TODO MEJORA, la apariencia, la autoestima, el desempeño, el entusiasmo, etc etc....ASI QUE ADELANTEEE..!!
Ya leo que todo va viento en popa. Ya os comenté que del tema dietista hasta el 23 nada, ya os contaré.
Si que tengo noticias del tema espalda, resulta que tengo una hernia que me pilla el nervio del brazo y por eso me duele tanto :'(
Felices fiestas a todos, muchos regalos y pocos kilos ;)
Hola chic@s, ayer fui a pesarme y e bajado otros 2,300... vamos q la Navidad se pasa enseguida, Niky bienvenida al grupo, y tranquila es un buen cambio y no es tan duro.. aqui estamos para cuando nos necesites, rita poco a poco, espero q te mejore la espalda,,, y siento lo de tu madre, animo cariño, bueno a los demás disfrutar la Navidad sin sobrepasarse mucho, que luego nos da el bajón... Felicidades fiestas a tod@s
Feliz Navidad a todos!!! y a pasarlo bien vigilando lo que se come, va a ser díficil ajajaj
Buena entrada de año l! Feliz 2017!
Hola chic@S como han ido estos dias? por mi parte ha sido dificil, muchos compromisos con mucha comida, pero bueno lo pasé satsifactoriamente solo cojí medio kilillo, eso si, cada dia hice ejercicio.
Ya me contareis como os ha ido a vosotros.
Feliz año!!!!
Hola!!!
Primero que nada muchas gracias por compartir sus experiencias con el metodo pose, yo me lo hago el 30 de enero tengo un poco de nervios lo normal jeje pero estoy bastante decidida.
Algun@ me podría decir cuanto tiempo le han dado de baja la medico de cabecera? Yo trabajo en una oficina asi que poco esfuerzo.
La sensación de hambre les ha bajado? eso como lo llevan?
Muchas gracias
Adrianita....respecto a la baja en el trabajo, eso la verdad no lo sé, a ver si alguien mas te lo puede comentar.
Sobre la sensacion de hambre, aproximadamente las primeras semanas el hambre se te distorcionará y sentiras poco apetito, sin embargo, posteriormente la sensacion o EL HAMBRE es casi igual a como la tienes antes de ser operada, sin embargo, la diferencia es que con muy poco alimentos te sentiras llena y saciada.
saludos.
Adrianita, Carlos tiene razon, enseguida estaras llenas, pero no esperes a saciarte demasiado porque el estomago cada vez va a querer mas,tendras ansiedad pero hay q ser fuerte y solo comer lo que te digan, veras como todo va bien si haces caso al nutricionista.
Chicasssssssss donde andaissssss!!!!! que hace mucho que no decis nada!!!
Gracias chic@s el el 30 de Enero es la operación ... tengo una ansiedad horrible jejeje
No te pongas nerviosa, miraste varios centros o solo Diego de Leon?supongo que tienes seguimiento multidisciplinar con nutricionista y psicologo verdad?.
El dia 30 llega en nada. Tu haz caso de tu equipo y todo ira bien.
Un besito
SUSANA
Si, aquí en Madrid mire en Dorsia y en la clinica sanitas me convenció la Diego de León tengo Nutricionista y Psicólogo por un año.
Al principio es semanal la revisiones luego supongo que se iran alargando las visitas al nutricionista y psicologo.
Espero que el psicólogo me ayude a comportarme cuando quedo con mis amigos porque a veces es muy complicado explicarles a todos que un poco es mucho para mi. a veces opto por no ir pero tampoco puedo alejarme y evitar los encuentros.
Hola a todos!!! a llegado mi gran día!! hoy me operan y estoy contenta y un poco nerviosa!! aish aish :) lo importante es que estoy decidida hacerlo bien! yeah!! :)
Que todo salga muy bien!!!
Animo y mucha fuerza de voluntad
Mucha suerte!! Ya nos contaras
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Te ira bien tu haz caso a tu equipo y piensa que es un cambio de vida
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Muchas gracias a tod@s!!! :)
Que vaya bien o no, solo depende de nosotros mismos!!! Y si a veces nos sentimos débiles, están el doctor/a y psicólogo/a para ayudarnos, y las fotos que no queremos ver, y aconsejo mirar el reality mi vida con 300kg.. son cosas que ayudan a quitar esa flojera que nos da por la comida.. al fin y al cabo, el éxito lo consigue uno mismo, así que a por todas! :) ^^
Hola tod@s!!!
Ya estoy en casa, todo ha salido mb y ahora me toca esperar a q se vaya el dichoso dolor -.-
Por lo demás muy contenta!!!
Esto ya empieza!! :D
Venga animos,pasan en unos dias, haz caso a todo lo que te digan sobretodo las primeras semanas y veras como cambia tu vida!!
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Hola a todos!!
Tengo una duda chicos... y mi madre está bastante preocupada..
Como ya sabeis me operaron el miércoles, y llevo 7 días a base de líquidos.
Los dolores como los pinchazos los tengo por la mañana y por la noche, durante el día ya no tanto. ( a ver si se van de una piiiii vez jejejeje )
El caso es que me siento muy débil, se supone que debería estar caminando unos 40min al día, pero es ponerme de pie, y sentir calambres en los dos gemelos como si me tuviese que entrar rampas en cualquier momento en las dos piernas. Y a la hora de ducharme, me cuesta muchísimo mantenerme de pie, y no precisamente por mareo, si no por los calambres.
Hoy he ido al Cap para la baja. Vivo a dos calles, y he llegado que casi me desmayo ahí en medio. Solo he caminado 5 minutos.. y he llegado temblando, con las manos rojas, y tenia que estar mirando al suelo porque si alzaba la vista al caminar, el mareo era importante.
Mi madre tiene miedo de que sea falta de Potasio, ya que es algo muy grave, me han tomado la tensión en el Cap y estaba bien.
También os paso?
Gracias!!!
los pinchazos duran unos dias, paciencia iran remitiendo poco a poco, sobre lo otro te aconsejo que lames a tu nutricionista, quiza necesitas vitaminas, tomas batidos meritene u optifast?.
mi consejo es que llames a ver que te dicen.
Ya nos contaras
Hola rafasuk!! estuve con batidos meritene dos días, y después de la operación solo he podido tomarme uno. Hoy comeré y cenaré meritene y dejaré el caldo de lado.
Ya he llamado y me han dicho que si hoy sigo así, que mañana vaya a urgencias que me meterán suero y estas cosas.
Solo queria saber si a alguien le pasó por si era normal o no... ^^
Gracias!!!
Hola Niky, considero que deberias consultarlo con tu medico....probablemente sin hacer una cita, pero pudieras llamarlo o enviarle algun correo, es probable que te recete algun complemento vitaminico que te haga sentir mejor.
Segunramente no eres la primera que tiene estos sintomas y los medicos deben saber como atenderte y contrarestarlos....ojala te puedas sentir mejor...!!
Abrazooo
Hola a todos!!!! ya estoy bien!! me faltaba meritene!!! jejeje
Excelente Niky...que todo siga super bien...!
Saludos.
Hello!
Si, lo sé, estoy desaparecida!! Cosas que pasan en la vida y hay que poner orden!
Niky, es mejor y más completo el batido del optifast, dicho directamente por el servicio de nutrición del hospital del mar en Barna. Tiene más nutrientes y vitaminas
También me operé por Dorsia pero no sigo el protocolo que nos dieron al principio porque la nutricionista ya a la semana y me dio otras pautas, a ti te lo hacen seguir?
He de decir que yo me lo hice un jueves tarde y el lunes fui a currar tan normal y pinchazos mínimos.
Que suerte Rita... Yo sigo con pinchazos... estoy hasta las narices de verdad.
Yo me opere el miércoles y tengo visita con la nutricionista el viernes de esta semana. De momento voy siguiendo a raja tabla lo de las hojas que me dieron. Pa lo que me queda de batidos... me acabo ya los de Meritene, si lo hubiese sabido antes.. aish... solo fui a lo más económico.
Pues yo pensaba que ayer ya estaría de lujo, y tuve que pedir la baja porque estoy muy débil, de hecho mi cara es un poema incluso me cuesta hablar xD y el problema es que yo soy educadora infantil, así que necesitaba la baja porque con los niños me hubiese muerto.. si casi muero de mi casa al cap.... no podía imaginarme estar con los babys...
Tengo ganas ya de que se jueves para lo solido dioooooos y a ver si se calman los pinchazos y retortijones -.-
Hola chic@s, e estado un poco desconectada, que tal estáis? Yo después de Navidad estoy un poco parada, no engorde pero tampoco estoy bajando, haber si poco a poco sigo mi ritmo,,, espero q estéis bien, y me alegro q este ampliándose el grupillo,, jaja hola chicos,,
vamos chic@s que no decaiga! hay que seguir que para eso nos hemos operado, como lo llevais? y las recien operadas que tal os encontrais? yo por mi parte sigo adelante, ahora me cuesta ya perder y a la que me paso un poco lo noto en una pequeña subida de peso,pero es normal ya estoi a 4 kg de lo que me marqué
Sólo diré una cosa, Rafasuk eres mi ídolo!!! 😍😍😍😍
Rafasuk, Muchas Felicidades...!!!
Es bastante gratificante ver como se mueve la barrita, como se baja en la bascula, pero sobretodo como nos vamos sintiendo cada vez mas ligeros y saludables...!! Nuestro animo mejora, la motivacion crece, y el poder estrenar ropa que antes no nos la poniamos ni en sueños si que es una sensacion de lo mejor...!!!
Esos 4 kilitos son cosa de nada, y despues ya solo a mantenerse...!!
Felicidades nuevamente..!!
Hola a todos!!!!
Pues yo ya estoy mb!! los dolores ya prácticamente se han ido, ( me da miedo decirlo jajajaja por si vuelven xD ) , y esta semana perdí poco por culpa de nuestra amiga el periodo. Pero la nutricionista que tengo es un solete y todo va bien!, llevo ya unos 9kg. Esta semana pasada me costaba llegar a la merienda y a la cena, porque después tenia mucha hambre, pero hablé con la nutricionista y me subió la cantidad de verdura así que me sacio más y aguanto más horas :)
De momento estoy muy contenta!!!
Mañana empezaré con el ejercicio y a tope!
dije que los dolores se fueron no? pues no.... estoy un poco cansada ya de los retortijones, han pasado ya 3 semanas, cuanto más me va a doler? me dijeron que esto era coser y cantar en cuanto a la operación y la recuperación se trataba.... bfffffffffff
Hola chic@s... Niky no te preocupes es cuestión de tiempo, a mi hay dias q aún me duele, eso si más suave, Rafasuk de mayor quiero ser como tú,, Bueno yo ya e empezado a animar la bascula... esta semana me pese y he bajado 1,500 kl.. me conformo con segur asi aunque sea lentito... ya llevo 17,300kl hay q seguir animados que el verano llega y tenemos que lucir bañador.. jajaja.. Bueno chicos ánimo... besicos
Chicos donde estais??
hola Mariloli, por aqui ando, me alegra que vayas bajando, cada uno a su ritmo pero con el mismo objetivo.
Hola, soy Abi, el 28 de febrero me hice el pose, ayer mismo en Clínica Diagonal a través de Dorsia, con el Dr. Nebreda. En principio todo bien pero tengo mucho dolor tanto en cuello como de estómago, esto de q sea retorcimientos en vez de pliegues.. A ver si van remitiendo poco a poco y encima ya empiezo a tener un hambre, he perdido 4kg en 4 días desde q empecé con los líquidos. A ver como nos va a todos los q hablamos por aquí y a los q ya estáis acabando.. Felicidades!
Hola Abi!! Bienvenida al grupo, los dolores son normales, duran unos dias, poco a poco van remitiendo, tendras retortijones Varias semanas, y hambre pero te llenaras enseguida. Ahora a descansar y hacer caso a la nutricionista y al medico!!
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Hola Abi, bienvenida aqui estamos para lo q necesites,, acabandooo como q nos queda un poquito, sobre todo a mi , yo me lo hice el 16 de septiembre y llevo uno 17 kilos perdidos pero aun me falta para mi objetivo... lo de los dolores tranquila, a mi aún me duele un poco el lado izquierdo del estómago imagino q es normal.
Y la garganta es por el tubo q utilizan para la intervención en unos dias se te quitará,, ya verás q te va genial, unos días mejor y otros peor,, y ya sabes si tienes dudas aqui estamos y a los demás besicos... y mucho ánimo q llega la primavera en breve y se nos notará más el cambio cuando dejemos los abrigos
Se me hace todo Cuesta arriba, duermo fatal, no quería tirar mucho del dizepam pero es inevitable.. Y encima tengo 2 niñas pequeñas suerte q mi madre me está ayudando porque me veo incapaz de hacer nada.. Cuando empezasteis a salir a caminar? Y a comer un poco más?
Semana o semana o media andar y cada semana te van inteoduciendo muevos alimentoa
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Y cuando empezasteis con algo sólido? Tengo unas ganas de comer un poquito aunque sea verdura....
Hola abii, yo soy Moni me hice el pose el dia 21 y te entiendo muy bien yo tambien tengo dos niñas (una de 1 año) y se me esta haciendo largo el tener de depender de alguien siempre para cuidarlas !!!
En cuanto al hambre, yo tengo mas antojos que hambre pero me muero por masticar algo, ja ja ja el otro dia hasta chupe un poco de jamon, que verguenza!!!
En cuanto al deporte a mi me dijo que si quería salir a andar no me esforzara mucho maximo 20 minutos y a paso suave, que cuando tengamos una alimentacion mas completa ya nos hartaremos ja jaja.
Un beso y animos. ;)
Hola! Pues aún no hace 1 semana de la operación y he perdido 6kg, hoy tenía cita con la nutricionista y ya me ha puesto galletas y tostada por la mañana y pescado y huevo para las comidas.. Estoy contenta, cuando le ves color a todo se hace más llevadero.. Moni las mías tienen 7 meses y la otra casi 3 años.. Ya sabes y encima hazles comidas ricas y todo eso.. Tu llevas más tiempo aún no te han dado sólido para comer?? Besosss
Hola!!
Yo empece el domingo (12 dias de la operacion) con dieta semi liquida, biscote en el desayuno, crema verduras liquida para comer y sobre (optifast) para cenar.
Hasta el 14/03 no vuelvo a tener visita y cambio de dieta :-( espero que para entonces me pongan algo de pescado o algo mas solido.
Un beso.
Seguro que si.. Yo tenia unas ganas de masticar ya que llevaba 10 días a líquidos.. Y cuesta acostumbrarse.. Pero poco a poco avanzaremos.. Tu cuanto has perdido?
holaaa chicas me alegro que os vaya bien, a seguir adelante!!!
Moni si un dia quieres podemos ir a andar juntos asi cambiamos impresiones
Hola chicos, ya veo q el grupito se va ampliando,, me alegro mucho, yo esta semana me he vuelto a pesar y aunque voy más despacio he bajado.otros 2,100 así que ya van 19,400kl como vamos dejando a un lado los abrigos ahora si q lo noto, no me viene nada....estoy muy animada,aunque quiero bajar más... y animo a las q estais recientes,, poco a poco esto es constancia a mi aun me duele el lado cuando hago esfuerzos tomando a mi bebé o en el trabajo.. y traquilas cada uno va a su ritmo lo importante es seguir hacia adelante para llegar a nuestro objetivo... besitos a tod@s
Hola a todos/as.
Abii Yo he perdido 7 kilos en 15 dias, 9 kilos desde que deci operarme :D Estoy que no me lo creo.
Rafasuk gracias por los animos, estaria bien quedar un dia para andar i cambiar impresiones pero un poco mas adelante porque, estos 2 últimos dias me emocione demasiado andando a paso rápido (al menos para mi, subiendo escaleras...) y estoy fatal me han dado unos dolores como los del dia siguiente a la operación.... habrá que ir poco a poco que hace siglos que no hacia deporte.
Mariloli que bien que sigas bajando y te sientas tan animada, gracias por los ánimos y los consejos.
Un beso a todos y gracias por este grupo es muy reconfortante para mi poder compartir opiniones y experiencias con gente que han pasado por lo mismo. ;)
Excelente Moni...9 kilos ya son una buena cantidad y son casi dos tallas de ropaaaa....asi que muchas felicidades...!!
A continuar con buen ritmo y buen animoooo...!!
Hola chicos yo llevo 7kg aunq ayer me dió un poco día de atracón y luego dolor de barriga claro está.. Hay q seguír la dieta es lo fundamental, te operen o no te operes se pierde según lo que comas así que hay que echarle fuerza y no desviarse del camino.. Es genial la ayuda que tenemos y hay q seguir! Felicidades a los que vais bajando!!
Abii....tu tambien ya vas por buen camino...Muchas Felicidades y a mantenerse concentrad@s y disciplinad@s para continuar en el camino correcto...
Un abrazo....que todo siga igual de bien...!!
Gracias Carlos!!!
Hola!!!
Como vais chic@s?
Esto esta un poco solitario estos ultimos dias.
Una preunta a los que ya llevais mas tiempo en esto, quiero hacerme algun tratamiento que acompañe y refuerce la perdida de peso/volumen he ido a un centro y me han recomendado un monton de cosas os cuento y si me podeis decir que habeis echo vosotros y cual me recomendais os lo agradeceria mucho.
No me importa hacerme mas de una cosa ya que tenia un dinero reservado para esto y he encontrado una oferta muy buena ( 250€ bono de 18 sesiones) en un centro de confianza.
Me han recomendado:
-Masaje linfatico
-Cavitacion
-Pressoterapia
-Radiofrecuencia
-Mesoterapia.
Tela no??? Claro esta que todo si sin muchas sesiones no me lo puedo hacer por eso me interesa saber cual me funcionaria mejor.
Muchas gracias por adelantado y besos a tod@s.
Yo nada solo ejercicio por mi cuenta
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Hola Rafasuk.
Gracias por contestar, que bien que te hayas quedado tan bien solo haciendo ejercicio.
A mi es que se me ha juntado la recuperacion del embarazo con una subida muy fuerte de peso y la verdad es que tengo la barriga que creo que me volveria a caber la niña dentro ja ja ja!!! ;D
Quiero perder 40 kilos y eso es mucho y si puedo darme un empujon para irme viendo mejor a medida que pierdo peso pues seria genial.
Un besazo.
Me parece bien Moni, todo lo que te ayude va bien!! oye aun esta en pie o de ir a andar cuando quieras me avisas.
Hola chic@s,,, e estado un poco liada y hace tiempo q no me conecto,,, yo tampoco e acompañado con nada, solo trabajo y tres niños dando guerra,, estoy trabajando de dependienta a jornada completa y mi chicos tienen 11, 6, y 18 meses. Asi q tengo poco tiempo libre para el ejercicio, aunque quisiera hacer algo me es imposible pir falta de tiempo.. llevo 21,500kl,, aunque ahora estoy un poco parada, y la verdad es q quiero bajar más, pero en fin,, dice mi dietista q es normal tener paradas de peso después de haber bajado tanto peso,, bueno me alegro mucho de ver q por aqui va todo dentro de lo normal, seguir asi chicas, en breve seréis la envidia de todo el mundo... yo estoy adaptandome a mi nueva talla,,, llevaba una 50-52 y ahora estoy en una 44-46 y la verdad que es muy gratificante.. besitos a tod@s
Cita de: mariloli78 en Abril 16, 2017, 11:36:33 PM
Hola chic@s,,, e estado un poco liada y hace tiempo q no me conecto,,, yo tampoco e acompañado con nada, solo trabajo y tres niños dando guerra,, estoy trabajando de dependienta a jornada completa y mi chicos tienen 11, 6, y 18 meses. Asi q tengo poco tiempo libre para el ejercicio, aunque quisiera hacer algo me es imposible pir falta de tiempo.. llevo 21,500kl,, aunque ahora estoy un poco parada, y la verdad es q quiero bajar más, pero en fin,, dice mi dietista q es normal tener paradas de peso después de haber bajado tanto peso,, bueno me alegro mucho de ver q por aqui va todo dentro de lo normal, seguir asi chicas, en breve seréis la envidia de todo el mundo... yo estoy adaptandome a mi nueva talla,,, llevaba una 50-52 y ahora estoy en una 44-46 y la verdad que es muy gratificante.. besitos a tod@s
Hola!! Cuanto tiempo!! Veo que va muy bien 21 kl esta fantanstico, yo voy manteniendome entre los 26 y 27 kl bajados, me gustaria bajar alguno mas pero me veo muy bien así. Queremos foto!! Del antes y el despues!!!jeje
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Hola Mariloli guauuu 21,500 kg esta super bien felicidades, veo que tu y yo mas o menos pesabamos lo mismo y queremos llegar a los 70kg a ver si lo conseguimos :-) yo de momento he perdido 18 kilos y estoy muy motivada!!!
Rafa tu estas fantastico sigue manteniendote y dandonos animos je je, y cuando puedas por la manaña dame un toque y volvemos a darnos una caminata.
Animos a todos besos.
Hola chicos cuanto tiempo,,, .como vais por aqui.??
Mariloli aqui seguimos con las pilas cargadas para perder los kilos que se han quedado de las tapitas, cervecitas, heladitos y un sin fin de alimentos que no nos convienen.
Que tal estas?
Un abrazo y a por esos kilos .
Imma
Hola a todos :) como vais despues del veranito????
Yo lo llevaba muy bien con mi dieta/ejercicio y mi rutina..... pero llego el verano y me desmadre un poco mucho :( mucho comer fuera, demasiados heladitos y poco o casi nada de ejercicio (con las peques en casa me resultava muy dificil) volvi un poco a las viejas costumbres y despues a sentirme mal!!! Pero.... llego septiembre, la guarde, el colegio y las rutinas y he vuelto a coger las riendas, desempolve la bascula me pegue el susto de mi vida y reaccione!!!
Otra vez estoy en el buen camino hoy he tenido dietista y bueno estamos arreglando el estropicio de este verano :-X :-\.
Contar vuestras andanzas que espero hayan sido mas moderadas que las mias.
Un saludo.
Cita de: Abii en Marzo 01, 2017, 11:00:10 PM
Hola, soy Abi, el 28 de febrero me hice el pose, ayer mismo en Clínica Diagonal a través de Dorsia, con el Dr. Nebreda. En principio todo bien pero tengo mucho dolor tanto en cuello como de estómago, esto de q sea retorcimientos en vez de pliegues.. A ver si van remitiendo poco a poco y encima ya empiezo a tener un hambre, he perdido 4kg en 4 días desde q empecé con los líquidos. A ver como nos va a todos los q hablamos por aquí y a los q ya estáis acabando.. Felicidades!
Hola, voy a Operarme en la clínica Diagonal puedes comentarme cómo te ha ido porque no tengo referencias