Hola a todos,
Os cuento mi experiencia a ver si alguien que haya pasado por lo mismo puede echarme una mano. El 19 de febrero de este año 2013, me operé de manga gástrica, la verdad es que en poco mas de un mes, perdí 20 kilos.
El tema es que el jueves día 21 de Marzo, el endocrino me liberó de los batidos y me dio una dieta hipocalorica de 1300 kcal. De esa dieta, creo que no llego a comer ni el 25%, es demasiada cantidad para mi banda. Ando todos los días, incluso salgo de senderismo los fines de semana.
Pues bien, desde que empecé a comer la dieta y dejé los batidos, no he perdido ni un gramo, estoy agobiadísima....si alguien ha pasado por lo mismo y puede tranquilizarme o darme algún consejo, lo agradecería enormemente.
Si sirve de algo, os diré que tengo 32 años.
Saludos a todos.
Mira, el cuerpo no es una máquina que funciona siempre igual. Tu misma acabas de decir que ha sufrido un cambio en la alimentación. Aunque tarde un poco en volver a activar la pérdida de peso, la regla no falla. Si gastas más calorías que tomas, iras perdiendo pesó. Date un tiempo y verás que empezarás poco a poco otra vez a perderlo. Un beso
Además fué una burrada bajar 20 kilos en un mes, aunque tu dieta fueran los batidos ... en el mes de batidos yo bajé tan solo unos 6 kilos, así que es normal que ahora el cuerpo quiera recuperarse y ralentice la bajada.
Tranquila , que si sigues haciendo las cosas bien seguirás bajando pero a un ritmo más sano.
veinte kilos en un mes!!! yo de cirugias no se mucho pero me parece demasiado, asi que estoy con Alo, deja que tu cuerpo descanse y se recupere un poco, mejor bajar mas despacio, no me parece sano ese ritmo.
jo¡¡ te tuviste que sentir bajando tanto de cine como lo viviste?
Tranquila reina estoy de acuerdo con las compañeras , irse se iran eso tenlo x seguro ,solo q al haber cambiado tu alimentacion puede q se te resistan un poco pero ya veras como pronto vuelves a bajar, piensa q ya te has quitado 20 q son muchos y tu cuerpo se resiste ya q no sta acostumbrado , pero con lo poquito q comemos y si haces ejercicio todos los dias quemaras más d lo q comes y eso significara q bajaras.
Asi q animos y paciencia
Hoola...
Coincido con todas, esto es una constante que toma tiempo :D
Lo que a mi me ha dicho mi doctor es que lo importante no siempre será lo que refleja la báscula sino los niveles de pérdida de grasa y ganancia de músculo y bla bla bla...
Se que es frustrante porque después de tanto esfuerzo, uno quisiera ver muchos kilos abajo y no siempre es así.
También el doc me ha dicho que si llego a estancarme, puede ser por los medicamentos o la dieta que estoy llevando y que en ese momento se cambiará....platicalo con tu doctor, seguramente te dará una respuesta que te dejará muy tranquila!
Aaaanimooooooo!!!!
Gracias a todos por los ánimos!!! Empece a perder peso de nuevo la semana pasada y a muy buen ritmo. Creo que mi cuerpo necesitó un par de semanas de adaptación pero ahora todo va genial! Comida sana, muchos paseos y gimnasio diario! Este es mi dia a dia. Estoy feliz y me encuentro mucho mas fuerte y sana q hacia muuuchos años. Besos
Me alegro de que todo te vaya tan bien!!
Ves como no había que desesperarse ;)
Felicidades ;D ;D es q a veces somos muy impacientes jajaj .
Animos y ya veras q bien q bajaras ;)
1 abrazo