Hola me pregunto si hay alguna medicacion para el ansia de dulce ..la verdad esque despues de bajar muchos kilos llevo una temporada con mucha ansia de dulce y claro como y eso hace que una semana lleve bien la dieta y la otra la estropee me he controlado durante mucho tiempo y ahora se me ha ido al fuerza de voluntad si hubiese alguna medicacion os agradeceria la informacion
A mi me apetece mucho el dulce antes de irme a la cama, de siempre me he comido alguna galleta antes de acostarme, ahora lo llevo fatal.
Ojalá existiera esa medicación , yo si no existiera el dulce creo que no tendría ningún problema con los kilos, para mi es como una droga y sobre todo como dice Gemo por las
noches.
para mi es por la tarde y al poco rato de comer lo paso fatal el mes que viene voy a la sicologa y le preguntare
Lou cuando hay un ansia irrefrenable de dulce, sobre todo en la segunda parte del día, por la tarde/noche, bioquimicamente nos está diciendo el cuerpo que nuestra Serotonina (controla la ansiedad) no consigue reducir los niveles de Cortisol (produce stres).
A mi me gusta mucho recomendar el 5HTP en comida, merienda y cena, pues justo incide directamente y de forma natural sobre la producción regular de Serotonina... el chocolate también lo hace, por eso que nuestra cabecita nos pida comer dulce. ;)
¿que es 5HTP ?
tomo prozac que creo que hace algo con la serotonina
El 5HTP es HidroxiTriptófano, un aminoácido que actua como precursor de la Serotonina.
Cita de: lou en Marzo 27, 2013, 10:24:27 PM
¿que es 5HTP ?
tomo prozac que creo que hace algo con la serotonina
gracias por la respuesta
Si te decides a probarlo me cuentas que tal efecto te ha producido. :)
donde lo puedo conseguir y que efectos secundarios tiene gracias
Lo puedes encargar en una farmacia, o bien comprarlo por internet, si te costara conseguirlo. Te recomiendo ésta web:
http://es.anastore.com/articles/PP05_griffonia.php (http://es.anastore.com/articles/PP05_griffonia.php)
Te copio más información sobre éste aminoácido:
"La Griffonia Simplicifolia es una planta africana cuyas semillas son naturalmente ricas en L-5-HTP (Hidroxitriptofano), precursor directo de la serotonina, y por lo tanto representa una respuesta natural directa y eficaz para ayudar a encontrar calma, serenidad y calidad del sueño.
La serotonina uno de los principales neurotransmisores del cerebro. Interviene especialmente en el sueño, como precursor de la melatonina, y en el control del estrés. Con el paso de los años, la producción de serotonina se reduce. Además, el estrés que se sufre a diario también puede reducir su tasa, provocando un estado depresivo, cansancio, ansiedad e insomnio.
El L-5-HTP que se encuentra en la Griffonia Simplicifolia es el mismo aminoácido que produce nuestro organismo naturalmente. Indispensable para el reabastecimiento regular de serotonina, permite reducir los estados de ansiedad y depresivos sin alterar el funcionamiento natural del cerebro, no como los antidepresivos de síntesis. En efecto, estos últimos bloquean la "recaptación" natural de la serotonina por las sinapsis cerebrales, provocando varios efectos secundarios molestos como tensión arterial, palpitaciones, constipaciones, nauseas, cefaleas, sin hablar de un efecto de dependencia. Sin tener sus efectos secundarios, la Griffonia se muestra tan eficiente como los ansiolíticos y los antidepresivos de síntesis.
Varios estudios muestran, además, que el L-5-HTP puede contribuir a reducir la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza.
El L-5-HTP también tiene una acción muy positiva en el tratamiento de la fibromialgia. Se han demostrado la relación entre débiles tasas de serotonina y la fibromialgia así como el efecto positivo del L-5-HTP para el alivio de los síntomas de esta enfermedad están ahora demostrados.
El L-5-HTP también actúa como un cortahambre y puede facilitar la continuación de un régimen de adelgazamiento, ya que la serotonina está implicada en la inhibición del apetito de los alimentos glucídicos, ricos en calorías".
jo ¡¡ gracia spor la informacion tan completa .....ya te dire gracias
lou, no hay porqué darlas, espero que te ayude a superar éste gran problema que es la ansiedad.
Buen fin de semana!!.Cita de: lou en Abril 04, 2013, 11:44:28 PM
jo ¡¡ gracia spor la informacion tan completa .....ya te dire gracias
yo tambien lo voy a probar!
tendria q estar tomando antidepresivos etc pero me niego ya que cuando los tomaba me aumentaban la dosís en cada visita y me canse!
estoy pensando en volver a tomar topamax ya que eso si me ayudo muxo con mis impulsos y necesito controlarlos, sino la dieta se me esta haciendo cuesta arriba..
Cada vez éste producto me demuestra su eficacia sobre la Serotonina, y todo se lo debemos a ésta planta llamada Griffonia, cuyo principio activo singular es el 5HTP (Hidroxitriptófano). Tenéis una nueva versión de Lamberts mejorada llamada 5HTP PLus