Se ha puesto en contacto con nosotras una estudiante, a ver si hay alguien de Barcelona que quiera ayudarla. Os dejo su mensaje. Quien quiera colaborar que nos envie correo a obesos.eu@hotmail.com y le damos el correo de esta estudiante y el word para que lo relleneis si no sabeis copiarlo de aqui.
Si quereis hacerlo publico y contestarlo aqui no creo que haya ningun problema ella lo cojeria. Es totalmente anonimo.
Hola, soy Irene Jardí Toledano, una estudiante que va a cursar 2n de bachillerato. Tengo un trabajo llamado Trabajo de Investigación en la escuela que tiene una duración de dos años y una valoración de un punto sobre la nota final. Mi trabajo consiste en un estudio de unas dietas especializadas, una de ellas es la dieta que siguen las personas con obesidad y todas las consecuencias de ella. Por eso os quería pedir si pudierais responderme a esta pequeña entrevista. Las entrevistas serán anónimas, en el trabajo no aparecerán nombres ni nada que no quieran ustedes.
Consistirá en que me respondáis estas preguntas, la mayoría no son preguntas de si o no, por eso agradecería que respondierais dando el máximo número de detalles, guardarais el Word con vuestras respuestas y me lo enviarais a: obesos.eu@hotmail.com.
¡Muchísimas gracias por vuestra colaboración!
1.¿Cómo y cuándo supiste que tenias problemas con la obesidad? ¿Te costó mucho de aceptar?
2.¿Sabes por qué motivo llegaste a este nivel de vida?
3.¿Has tenido problemas de salud relacionados con la obesidad?
4.¿Estás siguiendo alguna dieta? ¿qué beneficios notas?
5.¿Cuál es para ti el mejor consejo para controlar el peso?
MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias por los minutos que me habéis dedicado, para cualquier duda poneos en contacto conmigo, si conocéis a personas con obesidad o que hayan tenido no dudéis en enviarles estas preguntas.
1.¿Cómo y cuándo supiste que tenias problemas con la obesidad? ¿Te costó mucho de aceptar?
Lo supe cuando vi que no era capaz de mantener un peso saludable y que cada vez mis kilos aumentaban más a pesar de q me limitaban mucho y me hacian sentir mal.
Nunca he aceptado como tal mi obesidad... he aceptado q tenia un problema y queria solucionarlo, pero nunca he sido una obesa satisfecha.
2.¿Sabes por qué motivo llegaste a este nivel de vida?
por cambios drásticos en mi vida, por problemas de salud física, que me llevaron a cambios tanto en la forma de alimentarme como en el ejercicio, las circunstancias hicieron q pasara de un nivel de ejercicio normal a una vida demasiado sedentaria
3.¿Has tenido problemas de salud relacionados con la obesidad?
Ninguno específico pero mi calidad de vida bajó muchísimo... la obesidad me ha limitado mucho y me han generado mucha ansiedad y depresión.
4.¿Estás siguiendo alguna dieta? ¿qué beneficios notas?
en estos momentos llevo colocado un balon intrágastrico desde hace meses y llevo tb todo ese tiempo comiendo de una forma más consciente, más saludable.
Tb procuro caminar todos los días.
Beneficios? con cada kilo que adelgazo, gano movilidad, flexibilidad, autoestima, ánimo... gano salud... mi última analítica estaba perfecta... en todo.
5.¿Cuál es para ti el mejor consejo para controlar el peso?
Tratar de comer de todo pero en cantidades saludables y tratar de realizar de 5 a 6 ingestas diarias. Moverse... el peso no deja de ser una ecuación entre las calorías q ingerimos y las q gastamos cada día. Hay que hacer ejercicio, no matarse ni obsesionarse, pero si moverse.
1.¿Cómo y cuándo supiste que tenias problemas con la obesidad? ¿Te costó mucho de aceptar?
pufff entiendo que la pregunta se refiera a la primera vez que me plantee el ser obeso como 1 problema(lo digo pq los motivos de entonces son distintos a los de ahora)
el cuando sobre los 18 20 años el como sinceramente la falta de atencion del sexo opuesto xdd ia que siempre tube salud, y aptitudes fisicas para hacer cualquier cosa incluso mejor que otros :PPP por lo tanto ese era mi unico problemilla
perdon miento a eso se le suma despues la dificultad de encontrar ropa de tu agrado lo cual implica otros problemas como salir o no salir
2.¿Sabes por qué motivo llegaste a este nivel de vida?
no creo que se pueda decir el motivo exacto, pero si te puedo decir como me engañe a mi mismo o aceptava mis excesos no sabria como decirlo todo lo hacia en exceso ia que io sentia que nada podia conmigo.
tocava salir beber o colocarse xdd io el que mas tocava trabajar io el que mas no por competir simplemente nose e sido de extremos fumar pues el que mas xdd me gustava comer pues el que mas ia que sentia que nada podia conmigo menos me iva a preocupar por el mañana
pero el mañana llega, y las mella empieza a notarse al principo lo ocultas disimulas evitas hasta que llega 1 punto que ia no se puede esconder, y te hundes por tu orgullo herido lo cual almenos ami no me sirvio para reflotar sino para enviar lo que me quedava a tomar fanta(como dice el anuncio)
y aislandome en mi haciendome un escudo hacia el resto de la humanidad
afortunadamente siempre e tenido trabajo por lo tanto podia permitirme el estar aislado y seguir haciendo la pelota mas grande aceptandolo todo con tranquilidad como esta es mi vida. no hay mas....
3.¿Has tenido problemas de salud relacionados con la obesidad?
nada serio que io sepa o necesitara diagnostico afortunadamente.
eso si despues de 1 buen dia de trabajo... sentir dolores en espalda rodillas pies algo serio tanto que hasta 1 buen rato incluso me costava caminar por el dolor
4.¿Estás siguiendo alguna dieta? ¿qué beneficios notas?
no. ninguna dieta simplemente como lo mismo pero menos quitando mcdonalds pizzeria etc
beneficios si te digo la verdad apenas ninguno.... y eso que he perdido casi 30 kg
aunque si es cierto que tiempo atras me notava con mas vitalidad me habre acostumbrado? o era ansiedad nose....
5.¿Cuál es para ti el mejor consejo para controlar el peso?
no creo que io pueda dar consejos a nadie mas bien los necesito. pero mi fuerza ahora mismo para mi es el hacer esto pormi, pormi mismo y por mi sombra
y no por ninguna chica mujer hipoteca familia es decir no lo ago por agradar a los demas o a nadie nisiquiera porque me lo haya dicho un medico y me sienta obligado solo porque ahorahe entendido que el ser obeso me ha quitado salud y felicidad y ahora tb creo que he entendido que debo almenos intentar luchar por mi felicidad lo cual tb creo que me hara ser mejor persona cosa que parami a ganado importancia
esto es solo un breve resumen de mis causas y pensamientos que aun y que para mi sean validos para otra persona en mi misma situacion quizas no tengan valor alguno
1 beso a to2
1.¿Cómo y cuándo supiste que tenias problemas con la obesidad? ¿Te costó mucho de aceptar?
Simpre estuve muy acomplejada con mi sobrepeso, pero sólo era eso, sobrepeso. Fui consciente totalmente cuando cumplí los 30: pesaba 96 kg. Era obesa.
2.¿Sabes por qué motivo llegaste a este nivel de vida?
Crecí con una familia muy desestructurada, de clase social alta, donde el sobrepeso está muy mal visto, si añadimos que soy la pequeña de 5 hermanos, todos ellos estupendísimos menos yo, y que sufrí abusos sexuales por parte del mayordomo de mi abuela de los 6 a los 8 años..... sí, en conjunto son los detonantes de mi enfermedad
3.¿Has tenido problemas de salud relacionados con la obesidad?
No. Lo único diabetes gestacional.
4.¿Estás siguiendo alguna dieta? ¿qué beneficios notas?
Me realizaron un POSE el pasado mes de julio (reducción de estómago sin incisiones). Sigo una dieta muy estricta que me da mi nutricionista. ¿Beneficios? 12 kg menos! me siento mejor, duermo mejor, salgo a la calle con un estado de ánimo maravilloso.....
5.¿Cuál es para ti el mejor consejo para controlar el peso?
Lo que, seguramente, ya sabemos todos las personas con esta enfermedad: comer de todo en cantidades prudentes y realizar ejercicio con asiduidad.
Hooola!!
Ahí van mis respuestas:
1.¿Cómo y cuándo supiste que tenias problemas con la obesidad? ¿Te costó mucho de aceptar?
Me costó años de mi vida aceptar que soy obesa. Siempre he sido gordita, pero ya no recuerdo cuando pasé a ser obesa. Dejé de hacerme fotos, me engañaba a mi misma diciendo que tampoco comía tanto, que las tallas de las tiendas eran cada vez más pequeñas....
Hasta que un día me ví en un vídeo del trabajo de cuerpo entero y no me reconocí. Ahí es cuando decidí pedir ayuda.
2.¿Sabes por qué motivo llegaste a este nivel de vida?
Afortunadamente no te tenido problemas graves en mi vida y me considero una persona afortunada con la vida que tengo y las personas que me rodean. Yo creo que el problema es que celebro todo comiendo y si tengo algún problema, pues también como. La comida era mi salida para celebrar todos mis estados de ánimo.
3.¿Has tenido problemas de salud relacionados con la obesidad?
No he tenido problemas de salud. Lo único que cada vez estaba más torpe y me empezaban a doler las rodillas.
4.¿Estás siguiendo alguna dieta? ¿qué beneficios notas?
Me puse el Balón Intragástrico en enero y me lo quitaron en julio. Entre los kilos que me quité antes, durante y depués, llevo 38 kilos bajados y los beneficios son infinitos.
Mi vida a cambiado a mejor, y no solo en agilidad, en verme más guapa, en confianza en mi misma, en ir a una tienda y comprar ropa moderna, en que no te miren por la calle por lo gorda que estas, en saber quién ha estado a mi lado y quien son mis verdaderos amigos, en ir a una entrevista de trabajo y que según te vean saber que no te van a coger por tus kilos.... Yo estoy feliz.
5.¿Cuál es para ti el mejor consejo para controlar el peso?
Para mí el balón está claro que ha sido el empujón que necesitaba para creer que podía conseguirlo, pero lo más importante es adquirir hábitos saludables, que es lo que se va a mantener en el tiempo y lo que va a hacer que luego no coja peso. Ahora como casi de todo, pero en pequeñas cantidades.
El deporte ha sido fundamental en mi lucha con los kilos. Ahora no imagino mi vida si el gimnasio. Voy todos los días y muchos de ellos dos horitas. El deporte me ha hecho controlar la ansiedad por la comida además de ganar agilidad, coordinación, perder grasa, tonificar mi cuerpo...
Mi consejo es comer de manera saludable 5 veces al día y poca cantidad y hacer todo el ejercicio que se pueda.
1.¿Cómo y cuándo supiste que tenias problemas con la obesidad? ¿Te costó mucho de aceptar?
Desde los 6 u 7 años, ya sabía que era obesa. De hecho la primera vez que escuché a un médico privado que tenía obesidad, me ofendió muchísimo. Y pensé para mis adentros vaya tio más malo y más feo jajaja, en serio. No me costó aceptar que era gorda pues desde niña me ví así. Me costó en la pubertad que me preguntaba que por qué a mí. Pero rápido me puse manos a la obra y con 11 años me puse a dieta una dieta estricta que me permitio bajar 34 kilos.
2.¿Sabes por qué motivo llegaste a este nivel de obesidad?
Pues no lo sé, supongo que es de nacimiento sin motivo aparente a los 6 años engordé un montón comiendo normal porque mi madre me ponía de comer normal lo mismo que a mi hermana y a mi hermana estaba delgada con que...no me puse gorda por comer mal. En resumidas cuentas, soy obesa de nacimiento.
3.¿Has tenido problemas de salud relacionados con la obesidad?
Si y muchos, ansiedad, depresión, dolores musculares, sensación de ahogo al dormir. Complejo de inferioridad, rabia. Problemás de tensión, edemas en las piernas, problemas para orinar. Y nunca subi más de 94 kilos, imáginate si subo a más, hay gente que dentro de la obesidad no podemos subir a más de los 100 kilos o la palmamos, porque hay organismos que no pueden con todo ese peso. Para que lo tengas en cuenta. Hay gente con 200 kilos sin problemas de salud y gente con menos de 100 que está sufriendo las consecuencias de su sobrepeso y muy duramente. La obesidad mata, para que lo sepas y lo pongas en tu estudio, y es una ENFERMEDAD que afecta a todo campo de la vida.
4.¿Estás siguiendo alguna dieta? ¿qué beneficios notas?
Estoy siguiendo las indicaciones de la OMS y del sentido común. Una dieta rica en carbohidratos de absorción lenta, verduras, hortalizas y frutas 5 piezas al día, carnes blancas y pescado. También consumo pan y tomo guisos desgrasados. Tomo aceite de 2 a 3 cucharadas soperas diarias. Y me muevo un montón en el trabajo soy peluquera y técnico en atención sociosanitaria y camino diariamente un mínimo de 1 hora, los días que más hasta 2,5 horas.
Noto una alegría sin precedentes, que orino mucho más, que no me ahogo, que la ansiedad baja, tengo la tensión estupenda, y una movilidad y flexibilidad enormes.
5.¿Cuál es para ti el mejor consejo para controlar el peso?
Echarle valor y cuando crees que no puedes ponerte hacerlo y desmostrarse a si mismo que se puede. Ese es mi único consejo.