HOLA CHICAS OTRA VEZ ESTOY POR AQUI DESPUES DE MUCHO TIEMPO TENGO SOBREPESO Y LO ESTOY PASANDO MUY MAL QUERIA SABER QUE PUEDO HACER PARA COMBATIR LA ANSIEDAD TENGO MUCHA Y ESO ME IMPIDE PERDER PESO POR QUE YO QUIERO PONERME PERO TENGO MUCHA ANSIEDAD TENGO 32 AÑOS MIDO 1.65 Y PESO 150 POR FAVOR AYUDA
GRACIAS
Hola Rocío!!!
Bienvenida de nuevo!!!
Lo más importante es que tú quieras adelgazar!!! Si realmente estás convencida que querer hacerlo, lo vas a lograr.
Todo está en nuestra cabecita. Yo pensaba que mi ansiedad me impedía adelgazar, pero realmente me he dado cuenta que no quería adelgazar, que tenía otras prioridades en esos momentos.
No es fácil y a veces luchas contra el hambre pero al final tienes que decidir qué quieres: si prefieres adelgazar o seguir comiendo. Tú eliges.
No dejes de entrar al foro. Te ayudará mucho.
De todos modos, si no puedes controlarla, deberías ponerte en manos de un profesional que te ayude.
Un beso fuerte
Rocio tesoro, bienvenida de nuevo, sabes que siempre que escribes te decimos lo mismo ... el primer paso lo has de dar tú misma.
Quizás esta nueva tecnica POSE te podria ir bien, pero pon fin ya a este problema, por tu hija por todooo por tí misma.
Cada vez el peso es mayor y tus problemas también lo serán, coge fuerza de donde sera, pero haz algo YA.
Un besito muy grande, cualquier cosa me lo pides.
Imma :'(
ROCIO,una de dos o te operas o te pones en manos de médicos que mediquen y traten esa ansiedad y luego te pongan una dieta adecuada para tí teniendo cita mensualmene.
Si quieres perder peso ¡¡¡venga!!! ¡¡¡tú puedes!!! y aquí estamos para apoyarte y darte las furzas que necesites.
rocio te digo lo mismo ..empieza ahora mismo ya¡¡¡.y si hace falta ves al medico aqui estamos para darte animos ..venga que tu puedes¡¡¡
muchas gracias ire al medico aver que me dice
ROCÍO,si puedes conseguir que tú médico de cabecera te vea semanalmente para pesarte y ver como vas,mejor que mejor porque los endocrinos suelen verte cada seis meses si son por la S.S y si es de pago suele costar algo caros,según como tengas tú situación económica.
yo por lo menos creo que voy a dejar la dieta, la ansiedad me esta matando y la verdad creí que iba a encontrarme mejor pero no es así. Puede que contribuya que los médicos a los que ido(sean privados o de la seguridad social) no me hagan caso.