Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Chicas que esto lo tenemos desactualizado quienes son las poseidas del mes de febrero?

Animo chicas.

Hola susana creia que una de ellas seria yo,pero aun ni estoy poseida,lo primero muchas garcias,piedad me a mandado un mensaje de animo tuyo y de inma,pero despues de tener anestesia y endoscopio,no ha funcionado creo que la linterna,cunado he despertado 2 horas y media mas tarde con un dolor de garganta horrible,piedad me ha explicado lo que ha pasado,asi que ahora que ya por fin hemos llegado a casa,me tocara esperar a ver que dia vuelvo,solo espero que me llamen mañana para ver como estoy,he salido muy disgustada y muy aturdida por la anestesia y no he podido hablar con ellos,pero ahora que estoy espavilada me siento un poco plof por cosas que he visto y espero poder hablarlas con piedad,no tengo ni la mas minima queja de el equipo del doctor lopez nava,pero si un poco del hospital,ya os informare para cuando el nuevo dia,un beso muy fuerte.

Paula animo preciosa serás de Febrero pese a este mal día.

Un besito con mucho cariño

Imma

Hola chicas!!
Yo seré una de las poseidas de este mes de febrero..mañana empiezo con la dieta líquida y me intervienen el lunes. Mi madre hoy me ha cocinado mi plato preferido y me lo he comio más agusto que nunca..jajaja!!
Paula siento mucho lo que te ha pasado,es una verdadera putada!! Cada una tiene su vida y es muy difícil combinarselo todo,sobretodo con el trabajo..me sabe mal guapa pero verás que pronto estarás "poseida"
Ya estamos en contaco..besitos!!!

Kukha poseida? a ver si os poseen el mismo día y que no se estropee el aparato a ver si el de Barcelona está mejor, oye no te olvides de darle recuerdos a Dr.Turró que es muy guapo aiiii que esas cosas en el foro no las podemos decir.

Quería decir, muy atractivo ;)

Un besazo
Imma

Si que las podemos decir..Guapo?? Guapo Nooo..lo siguiente!! Está tremendo jajajajaja!! Pero sobretodo transmite buen rollo,es buena gente!!
Espero no tener problemas con la máquina..esta semana se me está haciendo eterna y este fin de semana a líquidos..tener que volver a repetir otra vez todo lo mismo seria un poco surrealista la verdad..
Un besito chicas empieza la cuenta atrás...

Kukha tu no te olvides de darle recuerdos, haz ver que la anestesia te sienta muy bien y le dices en el foro te queremos muchoooo jajajajaja, no te vayas a olvidar eh que cuando regreses te lo pregunto.

La máquina de Barcelona funciona bien, estoy segura, ya me contarás.
Un besito preciosa y ya no queda res de res.

Imma :-* :-*

Cita de: PAULAPAB en Febrero 15, 2012, 11:20:05 PM
Hola susana creia que una de ellas seria yo,pero aun ni estoy poseida,lo primero muchas garcias,piedad me a mandado un mensaje de animo tuyo y de inma,pero despues de tener anestesia y endoscopio,no ha funcionado creo que la linterna,cunado he despertado 2 horas y media mas tarde con un dolor de garganta horrible,piedad me ha explicado lo que ha pasado,asi que ahora que ya por fin hemos llegado a casa,me tocara esperar a ver que dia vuelvo,solo espero que me llamen mañana para ver como estoy,he salido muy disgustada y muy aturdida por la anestesia y no he podido hablar con ellos,pero ahora que estoy espavilada me siento un poco plof por cosas que he visto y espero poder hablarlas con piedad,no tengo ni la mas minima queja de el equipo del doctor lopez nava,pero si un poco del hospital,ya os informare para cuando el nuevo dia,un beso muy fuerte.

Paula preciosa que yo no te he dicho nada, vaya mala suerte, espero que todo se solucione. Un besito y no dejes de contarnos

gracias susana,en fin son cosas que pasan,ya hable ayer con piedad y lo he dejado en sus manos,espero al menos una respuesta por parte del hospital,asumiendo la responsavilidad que a ellos les corresponde asumir,un beso muy fuerte,y mil gracias por estar ahi dando apoyo.

Tic Tac..Tic Tac.. se acerca el dia.. Que nerviosss!!!
Segundo dia a líquidos..
Saludos chicas!!

me podrias decir por privado cuanto cuesta
gracias

Nagra bienvenida al foro, cuentanos de donde eres para que asi te podamos ayudar, preguntas precio por privado , en el foro no tenemos secretos, dime el precio de que y de donde a ver si te lo podemos decir. Piensa que lo importante no es el precio si no un buen seguimiento. Lo barato a veces sale caro.
Un besito
SUSANA

Animate y cuentanos mas de ti

Soy de Almeria y me gustaria saber que precio tiene el metodo POSE y donde me lo podria hacer.
Gracias

hola nagra,bienvenida yo soy de murcia y voy a madrid a la clinica sanchinarro con el dr.lopez nava,me cuesta 11.300,en la quiron malaga han hecho ya unos cuantos y creo que sale por 10.800 se que lo hacen en zaragoza y barcelona,pero ya esta mas lejos,creo recordar que en almeria empezaban en el hospital virgen del mar,pero creo que aun no han echo poses,y tampoco se precio,pregunta que imagino te informaran.mucha suerte y aqui estoy para lo que necesites,un beso.

Hola!!, soy nueva, pero a lo mejor también soy pose para febrero (29), yo también voy a Madrid Sanchinarro, pero a mi el precio que me dieron fue de 11.500.- €, a qué se deberá la diferencia???, yo tampoco soy de Madrid.

Rubí dile que eres del foro a Piedad a ver si puede darte el mismo precio que a Paula, sino es que igual se ha subido, pasame peso inicial, peso al que has de llegar y altura y te ponemos barrita de peso para cuando estés poseida verte bajar.

Un besito y no te alejes del foro.

Imma

gracias Inma, se lo diré.

hola rubi,no se el tema economico,yo lo pregunte hace unos mesecillos,y lo page el 15 de febrero que era el dia de mi pose,de todas formas te lo deben dar por escrito,a mi me lo mando piedad por correo electronico,de donde eres?
yo aun no se mi dia,esta tarde me ha llamdo piedad y me ha dicho que ya han reparado el endoscopio y que me llamaria para decirme dias de quirofano,mañana tengo las fiestas de los niños uno en el cole y luego la del otro en la guarde,asi que ya cuanto antes que ya esta pagado y quiero empezar ya con el cambio radical!!! un besito.

Paula a ver si sereis hermanas de pose !! me lo estoy temiendo jajajaja, eso si que sería bueno, haceros una foto antes de entrar en quirófano que os colgamos a las dos en el foro.

Rubí tranquila que te noto que vas como una moto y todavía quedan dias, tu tranquilita que estas en buenas manos, a no ser que se estropee el aparato de nuevo cruzaremos los dedos todos para que no ocurra más.

Paula que lo pases bien con los niños e intenta no comer demasiado dulce estos dias que los remates finales son los peores.

Un besazo a las dos

Imma

Hola a todas.
Paula soy de Galicia, concretamente de Pontevedra, y ya confirmé ayer con Piedad para la próxima semana el 29 soy poseida!!!.
Efectivamente Imma, voy como una moto, no te equivocas, jajaja, porque aunque estoy nerviosa, también estoy ilusionada y mucho!!, y aunque sé que mi problema de tiroides, me va a entorpecer el avance (espero equivocarme), tengo muchas muchas ganas de que esto cambie, tengo ganas de ser otra...... de no cansarme, de no tener dolores...... tengo ganas de ir a por todas, cueste lo que cueste!!!! besos a todas.

Rubí, estas en buenas manos, además te ha salido sin querer una hermana de posesión que es super agradable, vereis que el ratito será más ameno pese a los nervios.

Es normal que haya intranquilidad por parte de Paula pobre lo pasó ya mal hace unos dias cuando se estropeó el aparato así que las dos juntas podeis daros animos y ver las barritas bajar, comentar como estais, lo que os aconsejan vuestro equipo, es un privilegio haberos encontrado .

Piedad que os haga una foto aunque sea con el movil, estoy segura que ella estará dispuesta.

Un abrazo a las dos y relax que pasan los dias volando y nos ponemos en el 29 en un plis plas.

Imma :-* :-*

Imma, hablé con Piedad y efectivamente la diferencia es porque subieron el precio y de esto hace 15 días, aunque al final me lo dejan en el mismo precio que a Paula, porque cuando yo fui a consulta acababan de subirlo.
BESOS.

que fuerte me parece increible la teknon lo ha bajado y creo que 700 € y estos van y lo suben,increible!!!
rubi me alegro que al menos te lo hayan dejado igual hace unos meses eran 11.200 y ahora 11.500 con la crisis que hay,

pues yo creo que cuando lo suben y a pesar de la crisis, es porque tienen muchas demanda, no?
un besazo Paula

Desgraciadamente somos un gran negocio y si hay demanda pues a inflar los precios  :'(

Por supuesto que hay mucha demanda Rubí, además es que es un profesional de presigio internacional el Dr.Lopez Nava además de ser superrrr atractivo ( eso es cosecha mía y que no salga de aquí) le das recuerdos pero no le dices los piropos ehh Rubí no te vayas a pasar  8)

Bueno la cuestión es que por estar en este forito unos dineritos de menos te van a cobrar. Eso es bueno !!!

Pondremos una barrita chula cuando funcionen que lleva unos dias que no podemos ni modificarlas.

Un besazo
Imma

Está bien... daré recuerdos sin piropos, jeje, aunque si tengo que decírselos pues también, que digo yo... no pasará nada, no???, jajaja
Besos

Hola guapísimas!!!!
Mañana hace una semana que me intervenieron y contaros que estoy super bien..la vuelta al trabajo sin ningún problema. Estoy super activa y no me noto para nada cansada.
No tengo nada de hambre y llevo muy bien lo de los líquidos aunque si es cierto que en momentos puntuales veo a mi gente comer y creo estar capacitada para comer con ellos pero no es así,me sacio de seguida con los batidos..además le echo un par de "cohones" y me quito del medio..jajaja!! Me preocupa lo de hacer de vientre y es que hace unos dias que no he ido,supongo que con solo líquidos es normal,no sé..
Mañana tengo visita con la nutricionista,no sé si me introducirá alguna cosita nueva..llevo tantos dias sin masticar que lo echo de menos..
Muchos besitos y mañana os cuento que tal me ha ido..

Hola Kukha
Enhorabuena x tu cambio de vida, es genial no tener hambre verdad??  ;D , lo de ir al baño es normal piensa q comes muy poquito y al ser batidos los absorbe el cuerpo ya verás cuando empieces a comer algo sólido ya haras las visitas al baño  ;) igualmente preguntaselo cuando vayas a la visita.
1 abrazo.

Rubí como vassss???

voy...... voy........ ay!!! chicas!!! voy de los nerviooosss!!!, llevo dos noches sin pegar ojo, es nomal... no???. Imagino que sí. Kukha, me ha tranquilizado (un poquito) el leer tu comentario, se nota que estás contenta, que bien!!, enhorabuena!!. Hoy mismo, después de comer, salimos para Madrid, mañana preoperatori y luego...... voy a coger el toro por los cuernos!!!!, no sé si llevaré ordenador, si no fuese así, os cuento a la vuelta. Gracias, gracias y mil gracias a todas chicas. BESOS.
uy!!, que me olvidaba.... Paula, cielo, te espero en Madrid!!!. Besazos!!

RUBI WAPA TRANQUILA!!!!veras que bien nos va,ahora cuidadito con el coche,te deseo un buen viaje, y ya sabes espero verte y a ver si es posible hacernos la foto con piedad y el dc.un beso wapa y mucho animo.

KUKHA me alegro que estes tan bien y mejor que vas a estar cuando veas la bascula bajar,motiva mucho leerte,yo hare como tu desaparecere jajajaja,sin hambre todo es bastante mas facil,mucho animo y no dejes de contarnos,un beso,aysss suerte para mañana,ponte la barrita que anima mucho verla bajar.

Rubí,venga cariño,nada de nervios,tu tranquila guapa,ya verás que bien todo.Este verano tanga,pareado,trikini y lo que nos hechen.

Rubí y Paula os deseo muchisima suerte y q todo vaya bien.
Ya mismo os tenemos aquí bajando la barrita, enhorabuena  ;D ;D ;D ;D
1 abrazo y 1 besazo enorme

Estamos seguras que HOY ha salido todo genial, a ver si tenemos sorpresa y hay foto de las dos POSEIDAS.


Se merecen que salga todo, perfecto .

Imma

Gracias inma si,todo genial yo alguna complicacion llevadera despues de la intervencion,muchas nauseas y vomitonas,pero ya controlado,rubi y marido geniales muy muy agradables,ya te mandare la fotos de recien poseidas y a ver si mañana nos hacemos algina mas con el doctor y piedad,un besito.

Holaaaaaaaa ya veo que te has llevado el pc , por fin poseida, oye dices Rubi y mi marido geniales sera su marido no??? jaja, un besito grande ...

No mujer, puso rubí y marido no? o yo he leido mal que tambien puedes ser jajajaja me alegro mucho paula de verdad un besazo enormeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

gracias wapas,susana me refiero a rubi y su marido super agradables,el mio ya se yo que esta genial jajaja si no de que nos aguantamos 13 años de casdos y 9 de novios jajajaja

Hoy me encuentro bastante mejor,sigo con gases y un ronroneo en el estomago que no se definir muy bien,no se si es hambre o los mismos gases,practicamente desde la cena de martes no he tomado casi nada,hoy vere al doctor y ya me daran las pautas a seguir,luego os cuento,un besito.

genial Paula
me alegro que ya estes poseida y recuperada de los contratiempos
en nada a casita  ;D

Felicidades Paula  ;D ;D
Ya estas bien arrugaita jajaajja, ahora a cuidarse no te fuerces mucho aunq se q es muy dificil con tres peques, a ver q tal la visita.
1 besazo enorme

Susana ponte las gafas, que aunque Paulapb está recien poseida lo ha escrito bien :o :o :o

Rubí todavía no sabemos nada directamente, esperemos que no tenga esas vomitonas del principio.

Un besito y buen viaje a las dos.

Imma

Jaja mira que lo lei 4 veces

Ay susana jajajaja ejem... no te quiero decir nada solo una palabra OFTALMÓLOGO jajaja.

Paula me alegro que te esté yendo bien aunque lo de las vomitonas tiene que ser terrible sobre todo si no tienes nada en el estómago y los gases buffff es que te sientes mas incómoda verdad? yo los he tenido y que rara me sentía

Hola wapas buenos dias a todas,susanita hija como son estas chicas ahi dando caña jajajaja,un descuido lo tiene cualquiera,queria contaros especialmente a inma y a ti aunue creo que ya os a informado muy bien mi gemela rubia rubi que el dc. esta encantadisimo con vuestra labor, queria transmitiroslo que aun que hace cuatro años no lo veia,ahora sabe que sois chapo las dos y que haceis muy bien vuestro principal cometido,yo le hable de ruben de imeo que participa por si alguno de la sanchinarro se arranca y da el paso,pero me comento el dc. que lo tienen prohivido,me hablo de que los busque en facebook que tienen cuenta,me mando recuerdos para el foro hicimos la foto y dejamos pendiente la foto para el proximo año otra vez,para ver el antes y el despues,la verdad muy amables piedad encantadora con camara en mano para la foto.

Rubi cariño como te encuentras hoy?Has parido ya ? o sigues con contracciones?
Yo esta mañana me he levantado mejorcita,aun me duele algo la garganta y el oido,un poco de molestias en el estomago,pero bastante mejor,me he tomado un vasito de leche desnatada con unas gotitas de cafe,lo cierto es que era 100ml y no lo he podido acabar esto es una gozada,ojala este mes tan duro que nos toca lo llevemos super bien y sin hambre,un besito muy fuerte hermanita.
susana ya te mandare las fotitos para que las pongas yo soy algo torpe esta noche le dire a marido que te las envie,ok,un besito.

hola otra vez estoy intentando poner la fecha del pose pero no lo consigo ,es interesante ver bajar la barrita pero teniendo la fecha aun es mejor,seria 29/02/2012,a ver si algun alma caritativa lo consigue  ;D ;D gracias.

Listo Paula, ya sabes no tienes mas que pedir...
Muchas gracias por hacernos llegar esos comentarios. Luego entro que estoy liadilla. besitos

GRACIAS SUSANA,UN BESITO.

Hola Paula
Jajja q lujo verdad no acabarse la comida  ;D . Es una sensación genial no tener hambre y con un poquito llenarse , ahora a empezar la bajada , cuidate reina.
1 besazo

si yoyo,esto es tan raro  :o :o :o nunca me habia sentido asi,pero es genial,ojala y dure mucho,asi es bastante mas facil ;D ;D ;D,ahora que estoy con la dieta liquida te admiro, es muy dificil  al menos psicologicamente,aun que no tenga hambre,imagino que cuando me encuentre bien del todo sera peor,ahora se por que decias que una tortillita te sabia a gloria, ;D ;D ;D,un besito cielo y ya sabes lo que nos toca en veranito jeje esa es mi meta igualar mi moreno  ;D.

Hola a todas y a ti hermanita, yo hoy me levanté muy cansada, como que todavía no me llegó todo lo que dormí, y eso que no madrugué, jejeje  ;Dm, la garganta ya casi no me molesta y las contracciones van siendo con menos dolor y menos abundantes pero todavía tengo algunas  :( :(, aunque estoy segura de que sí que desaparecerán en los próximos días y la verdad es que no me tomé nada de nada para el dolor, mi sensación a veces es rara, no sé si tengo hambre o si este (mi estómago) se retuerce porque está mosqueado, yo me olvidé de medir las cantidades ppuff!!, esta misma tarde empezaré a hacerlo. Estoy de acuerdo en que es duro lo de la dieta líquida, porque además a mí, me toca cocinar, y aunque no tenía hambre, los olores hacen que te apetezca, espero que cuando empecemos a comer sólido esto se vaya pasando, y tienes razón yoyo, porque los calditos (más bien agua con un poco de color y sabor), me saben a gloria, ummm!!!, jajaja. BESOS

Cita de: PAULAPAB en Marzo 02, 2012, 09:45:32 AM
Hola wapas buenos dias a todas,susanita hija como son estas chicas ahi dando caña jajajaja,un descuido lo tiene cualquiera,queria contaros especialmente a inma y a ti aunue creo que ya os a informado muy bien mi gemela rubia rubi que el dc. esta encantadisimo con vuestra labor, queria transmitiroslo que aun que hace cuatro años no lo veia,ahora sabe que sois chapo las dos y que haceis muy bien vuestro principal cometido,yo le hable de ruben de imeo que participa por si alguno de la sanchinarro se arranca y da el paso,pero me comento el dc. que lo tienen prohivido,me hablo de que los busque en facebook que tienen cuenta,me mando recuerdos para el foro hicimos la foto y dejamos pendiente la foto para el proximo año otra vez,para ver el antes y el despues,la verdad muy amables piedad encantadora con camara en mano para la foto.

Rubi cariño como te encuentras hoy?Has parido ya ? o sigues con contracciones?
Yo esta mañana me he levantado mejorcita,aun me duele algo la garganta y el oido,un poco de molestias en el estomago,pero bastante mejor,me he tomado un vasito de leche desnatada con unas gotitas de cafe,lo cierto es que era 100ml y no lo he podido acabar esto es una gozada,ojala este mes tan duro que nos toca lo llevemos super bien y sin hambre,un besito muy fuerte hermanita.
susana ya te mandare las fotitos para que las pongas yo soy algo torpe esta noche le dire a marido que te las envie,ok,un besito.

Dile a tu marido que estamos esperando las fotos con impaciencia jaja. Un besito preciosa me alegro que todo fuera bien.

hola wapas hoy ya estoy casi perfecta,ya me estoy haciendo a mi nuevo estomago,cuando pincha y duele es por que tengo hambre,tomo lo que toca y se van esas molestias,que no sabia muy bien distinguir,estoy muy contenta,se que no deveria pesarme a diario,pero no lo puedo resistir,2kilos 100,yo estoy encantada y eso que aun queda la otra media semana de liquidos,de momento todo bien,soy capaz de tomar lo pautado,pero si es cierto que me comeria cualquier cosa,seguro que la proxima semana me van a saber a gloria los pures de verduras y eso que no me gustan nada!!!

Rubi,como vas ,hable ayer con piedad que me llamo y estuvimos hablando un ratito,me comento que tienes un pequeño derrame en el ojo,no te preocupes que no tiene nada que ver con el pose,al igual que yo la pase vomitando,lo mismo te diste un golpecito  o de la misma tension y nervios,ya salieste del hospi con dolor de cabeza creo recordar,cuidate mucho y dile a salva que te mime mucho!!!!como vas con las cantidades?
Un beso muy fuerte hermanita.

hola chic@s!!!

A mi me han operado el día 29 de febrero!! ha salido todo genial, aunque ando un poco con dolores!!!

Chicasss!!! Veo que lo lleváis genial. Qué bien, me alegro un montón.

Un beso y a por nuestro objetivo!!

Dolma una empordanesa en el foro , bienvenida Dolma. Supongo que leiste el foro antes de dar el paso para hacerte la Pose ?
Aqui tienes muchas hermanas 'poseidas' así las llamamos, es normal que los primeros dias estes flojita.
Animo que te apoyaremos en esta nueva etapa de tu lucha contra el sobrepeso.

Un besito
Imma

Dolma, ya somos 3 las "poseidas" del 29 de febrero, que bien!!, ahora tenemos que hacernos un seguimiento y que vaya todo superbiennn!!!. Yo también estoy con algunos dolores, pero ya me dijeron que son normales, son espasmos del mismo estómago porque cuando hace las digestiones se encoje y se estira y claro como no le mandamos más que líquidos y aguitas con color y sabor..... ains!!, ahí lo anda quejándose, espero que desaparezcan pronto, por lo demás yo me encuentro un poco plof, pero de vitalidad, o sea cansadilla, normal también, así que con paciencia!!!. Gracias a Ani wapa y por supuesto a por nuestro objetivo!!, Besos.

PAULA dile a tu marido q te esconda la bascula  >:( , pesarte cada día es lo peor q puedes hacer, así q si tu no puedes remediarlo q tu marido ponga remedio. Te lo digo de verdad y x experiencia , xq nos obsesionamos y las consecuencias son fatales, así q hazme caso mi reina ,pesate sólo cada semana ya q aguantar 2 no creo q puedas jajjjaa pero 1 si , vale??

Venga Rubí , ya verás como poco a poco se te van los espasmos, pero no te dieron ningún medicamento ???

Ya habeis dejado de ser las gemelas , tenemos a Dolma ahora vais a ser las trillizas, menudo parto multiple jajjajaj

1 besazo enorme

Hola chicas!!
Bienvenidas a todas las poseidas y me alegro que  todo haya ido bien..ahora toca recuperarse y adaptarse a nuestra nueva vida.
Yo tengo novedad para contaros y es que esta semana he tenido movida..la dieta la llevo genial y la sigo sin problemas pero estos cambios tan radicales para el cuerpo me han ocasionado estreñimiento..tenía muchas molestias y cada vez que intentaba ir al baño lo pasaba fatal..por fin he podido ir y me encuentro mejor. Os aconsejo que vayais cambiando el sabor de los batidos,yo solo me los tomaba de chocolate y el chocolate ya de por si estriñe..Maribel me dijo que cada noche después del caldito me tomara una pastilla de fave de fuca y por fin parece que he podido regularlo un poco. No esperéis como yo al cuarto dia en tomaros algo si no vais de vientre porque no merece la pena pasarlo tan mal pudiendolo evitar..
A parte de eso estoy muy contenta,motivada y con ganas de seguir "pa lante"..
El lunes vuelvo a tener visita con Maribel,espero que me introduzca alguna cosita nueva..
Ya os contaré chicas!! Muchos besitos y muchos ánimos somos todas muy valientes!!!

si yoyo cariño,se que me tengo que olvidar de la bascula,eso le dire a mi costi que la esconda y la saque los miercoles jajaja,intentare seguir tu consejo guapa,aysss que haria yo sin vuestros consejos!!!

kukha,me alegra verte tan motivada,eso es lo que mas necesitamos para sobrellevar este largo camino,yo pude ir ayer al baño,pero vamos no para tirar cohetes,nosotras almenos creo que las del sanchinarro no tomamos batidos,solo 100ml de zumo o leche desnatada de desayuno,a media mañana 100ml infusion con 5gr. de azucar,comida caldo vegetal 100ml y otros 100 de yogur liquido natural o actimel 0%,media tarde 100ml de zumo o leche y cena igual que la comida,ya la proxima semana sera algo mejor con cremas de verdurita,el lunes comprare fave de fuca por que yo iba a diario y ahora no,y no quiero llegar al punto de encontrarme mal,dices que son pastillas,yo creia que era en jarabe,niña dile a inma o susana que te pongan la barrita del peso,y la fecha de pose,que motiva mucho ver todos los avances y progresos,muchos besitos y espero que el lunes nos cuentes muchas cosas estupendas.

Hola chicas!!
Que tal estáis todas preciosas?? Vamos que se acerca la primavera y la sangre se altera!!!
El lunes tuve visita y salí super contenta..3kg y medio menos..me operé el dia 20 de febrero y hasta la fecha he perdido 11kg!!
Esta semana hemos añadido..queso,pavo,jamón dulce,crema de verduras,naranjas,ciruelas..ohhhh todo me sabe a gloria!!! Ya no vuelvo a tener visita hasta dentro de 15 dias..Según Maribel vamos bien,todo correcto!! Me dijo que ya puedo comenzar hacer deporte,andar,bici,natación..lo que yo prefiera.
Paula cariño,no sé si fave de fuca está en jarabe,en la farmacia me las dieron en pastillas y ahora me tomo una pastilla cada dos dias,me ha funcionado y voy cada dia de vientre.
Ya veo que la dieta del Sanchinarro es un poquito diferente a la de la Teknon,a nosotras no nos dejan tomar azúcar,pero si calditos,actimel,zumos..cada semana nos introducen algo nuevo y sigo con los batidos para cenar,son de la casa meritene (Nestlé) y están muy ricos,sobretodo el de chocolate..mmmnnn!!!
Muchos besitos chicas y ánimos para todas!!! Este es nuestro año!!!!

kukha, ENHORABUENA!!!, felicidades cariño!!!, que bien.. sólo espero que a las demás se nos dé más o menos igual, de todas formas 11 kgs. en 15 días???? OH MY GOD!!!, lo tienes que notar un monton?? no?? cuenta... cuenta. Besitos.

RUBÍ!!! Holaa bonica!! Si que lo noto si..ahora mismo vengo de andar y voy como una moto..jejeje!! Me lo noto un poco en la ropa,no me va tan ajustada y la cara se me está alargando un poquillo jejeje!! No estoy tan inchada. Cruzemos los dedos para que a todas nos vaya bien y vayamos perdiendo poco a poco. Muchos besitos!!

Hola Kukha madre mia 11Kilazos!!!chicas vas cuesta abajo y sin frenos que carreron,estaras pletorica de alegria muy bien,esto es lo que hace darnos cuenta que merece la pena tanto esfuerzo,motiva mucho,a mi me esta pasando como a ti aparecio mi cuello ;D ;D que estaba semi oculto y la cara y el pecho han bajado exageradamente,donde tambien me lo noto es mirando mis muslos,lo veo mas delgados y volumen en general de panzota sobre todo,hoy me he vuelto a subir a la bascula tengo que dejar de hacerlo por que un dia me voy a llevar un disgusto y ya ando en 89,600,sin ir al baño cuatro dias y premestrual asi que contenta,yo ando mas despacito que vosotras pero igual de contenta y motivada,vereis que con el pose nuestra fuerza de volunta y este foro lo vamos a conseguir,muchos besos.

Por supuesto que lo conseguiremos!!, hermanita, pero tengo que echarte la bronca, guarda esa báscula!!! ya!!!, te vas a obsesionar y eso no es bueno, mira.. yo estoy cumpliendo con lo dicho y hasta mañana no me peso, sí que es verdad que me está costando aguantarme pero ahí estoy. Mañana os contaré novedades. Besos.

Holaaa chicas!! Dónde están mis niñas del mes de febrero??? Tenemos este tema un poco olvidado no???
Os leo mucho niñas y me alegro que todas estéis tan bien..siento mucho no escribiros tan a menudo pero es que estoy más liá que la pata un romano..
Os veo pletoricas y bajando peso que bien!!! Este verano hacemos gentes ohhhh!!
Hoy es dia 20..justo hace un mes que me operaron y ayer  tuve visita con Maribel..llevo perdidos 14 kg!!!! estos últimos 15 dias casi 4 kilitos menos..vamos bienn!! Los de la Teknon están muy contentos y yo másss!!!
Por fin se acabaron los líquidos!! les había cogio un poquillo de asquillo buahhh!! De nuevo tenemos..pollo,ternera,hamburguesas,pescado blanco,huevos cocios,tortillita,pavo,verduras,jamón salado..y todo masticado nada de turmix!! Ohhhh ayer casi lloro cuando me lo dijo jajajaja!!
Cada dia ando,una horita aprox. y sigo con mi pastilla para ir al baño,pero cada vez me la tomo más esporadica.
Maribel me dejó muy claro que en un plato de postre me tiene que caber la verdura la carne o el pescado..Y aquí es donde estoy un poco rallada..hoy por ejemplo he comido judías verdes y zanahoria con pollo,pues he estado tan saciada toda la tarde que no he podido comerme la fruta,no sé si es que he comido mucha cantidad o por ser el primer dia sólido.. Tengo que aprender no sé me preocupan las cantidades el caso es que este método a mi me está funcionando por dioss que dure así siempreeee no tengo hambre!!
Venga chicas muchos ánimos y seguimos en contacto no me olvido de vosotras sois un pilar fundamental!!! Muackkkk!!! Os quierooo!!

A mi me pasa lo mismo con las cantidades, me da miedo comer mas de la cuenta y que el estomago vaya cediendo, tenéis suerte de no tener hambre, yo dejo de comer porque me controlo, no porque me quede llena.
Besos y "palanca"

Aquí andamos, o mejor dicho ando
Enhorabuena Kukha, estás hecha una campeona!!!, jolín que bien esos 14 kilazos menos, tienes que ir.... como una pluma de ligera!!
Tienes razón los purés ya me empiezan a aburrir, pero bueno me queda semana y media, así que toca aguantarse y luego pues la verdad no tengo ni idea de cómo va, Kukha tú que eres de Dr.Lopez Nava o de la Teknon???, porque creo que la dieta varía un poco según la clínica.
Yo también hago ejercicio, a poder ser a diario, excepto hoy que como empieza la primavera, estoy con el jardín (que no es pequeño) y tengo incluso agujetas de levanta y agacha - levanta y agacha......... puff!!!
Como dice Amanda "palanca" y a seguir  :D :D
:-* :-*

Kukha enhorabuena cielo por esos 14 kilos menos que guay,vas genial,a mi me desmoraliza un poco, :'( :'( no te lo tomes a mal,es que no se que es pero yo voy muy despacito,me hubiese encantado perder 10 kilos en este mes de dieta liquida y pures pero de momento voy por 6 kilos,en fin,aunque sea a paso tortuga espero llegar algun dia,ahora en un ratito me pesare,ya que mañana no puedo,salgo para madrid a las 5.a.m,ahora os contare,pero si llego a un kilo sera un milagro,que conste que lo he hecho genial,ni he pecado,ni me he saltado nada,simplemente se lo achaco a que bebo muy poquita agua,guapa disfruta de tus logros que es un subidon de energia para continuar con la lucha,yo aun y con eso ,estoy muy contenta,no paso hambre y no estoy teniendo que poner muchos esfuerzos en cumplir lo estipulado,me veo menos volumen y me estoy poniendo pantalones que me estaban apestillaitos y ahora o  me pongo cinturon o se me caen,y ya casi hago striptis,siempre voy corriendo al cole del mayor y he tenido que sujetar los vaqueros  ;D ;D,luego os cuento.

hola me agregas a messenger xxxxxxxxxxx y hablamos soy noelia nueva en este foro
gracias

Noelia cualquier cosa que necesites ruego lo escribas en el foro. NO pongas tu email que te pueden hacer bromas que no te gustarian. Aquí entra mucha gente.

Gracias por tu comprensión
Imma

Hola wapas pues ya me pese,un kilito justo 86.900,esperaba mas pero bueno no quiero comerme el coco,he bajado que eso es lo que importa,ya os contare mañana que me dicen.
Gemelita cariño ya te cuento que tal mañana y que pautas me dan,vaya paliza otra vez,ufff,ademas estoy pensando en llevarme el papillero de maria con el pure  ;D ;D ;D,no es plan de ir sin comida y otra cosa por ahi no puedo tomar,asi que ese es mi plan para mañana,espero que mañan tu barrita baje mas qu la mia,seguro que arreglar el jardin te ha ayudado un monton,aun que estes cansadita,un beso preciosa.

Cita de: noeliasanchez en Marzo 22, 2012, 09:30:56 PM
hola me agregas a messenger xxxxxxxxxxxxxxxy hablamos soy noelia nueva en este foro
gracias

Interesados que dejen mensaje en el foro hemos sacado el email para evitar bromas de mal gusto a Noelia.
Imma

GEMELITA!!!!!Que tal se ha portado tu bascula?me tienes en ascuas,ya se que hoy has habladon con amaya,me lo ha dicho,a ver si te puedo llamar te cuento y me cuentas que te ha dicho,ya tengo las pautas nuevas,y se ve muy requetebien ;D ;D,hoy peso algo menos,un besito wapa.

A ver....... que he estado muy liada pero aquí estoy de nuevo, para dar un poco de guerra, por pocos días, porque me voy en Semana Santa, prometo volver!!!, no os vais a deshacer de mí tan facilmente, como ya te conté, hermanita, la pesa no se ha portado del todo mal...... ahí vamos.
:-* :-* :-*

MASTICAR!!! masticar.......... ya casi ni me acordaba, hoy comencé con la dieta sólida, que bien!! que buena mi pechuguita de pollo a la plancha, ooohhh!! nunca me había sabido tan rica y por fin volver a masticar, me tuve que andar con cuidado para no morderme la lengua porque tuve un par de intentos, ay!!!, pero el resultado bueno........ muy bueno!!!. Hermanita estamos de cumpleaños, hoy hace un mes!!! que pronto se me ha pasado.
;D ;D :-* :-* :-*

y KUKHA, dónde andas???
Kukha regresa y cuéntanos porque tú llevabas una marcha impresionante, cuenta....... cuenta......

hola wapas,rubi que bien masticar!!!!que gozada verdad?yo acabo de ducharme que he ido al gym,estoy fatal :-[ me dule todo,las piernas lo que mas,pero he salido muy motivada para volver mañana,he estado con un entredador muy majo que ha estado en todo momento muy pendiente de ver como estaba y explicandome todo,cree que antes de entrar a clases de spining,ciclo indor y demas pase unas dos semanitas con aparatos para asi matar las agujetas dice jajaja,no se si lo lograre,hoy no he llegado ni a una hora y estoy game over jajaja,veremos mañana que tal,rubi yo hoy cenare la mitad de un filetito de ternera a la plancha,anoche me hice un filetito pequeño de merluza y me quede genial,felicidades a ti tambien,parece mentira que ya haya pasado un mes,verdad?como estaremos en tres meses mas?ojala sigamos asi de bien,un beso muy fuerte.
Kukha como dice mi gemelita wapa,por donde te metes?Cuentanos que nos tienes abandonaikas,un beso muy fuerte.

Felicidades gemelitas  ;D ;D ;D
Q bueno volver a masticar verdad??? jajajjaa q rico sabe todo  ;).

Paula mi reina con q entrenador ehhhh??? y si está bueno  8) mejor se hace el ejercicio ,te veo todos los dias en el gim jajajajaj, ánimo q las agujetas se van con más ejercicio, así q ya sabes x la noche más  ;D ;D ;D

Felicidades gemelas, anda que no tenéis peligro.
yoyo además del cubano que le de a la salsa ahora nos sale Paula con un entrenador buenorro????  ;), al final yo no se por cual decidirme, jajajajaja  :) :), aunque podemos ir a por el cubano y por el entrenador y los vamos alternando, jejeje 8)

Bueno gemelitas que la verdadera lucha empieza cuando se puede comer de todo, así que a por el tanta  ;)

Besos

hola wapas pues contaros que hoy era dia de peso,pues esta semana poquito 500 gr.no se,creo que lo estoy haciendo todo a las mil maravillas,no tengo ansiedad y no como nada fuera de lo establecido,es mas estoy comiendo bastante menos de lo que me ponen,por que me quedo saciada,lo que si he notado esta semana es que aun esforzandome por beber agua me entran ganas de hacer pis y sale un hilillo muy fino,no como otras veces que no paro,sabeis si cuando se ovula tambien se retienen liquidos?
Bueno ahora mi meta esta en adaptarme bien al gym y proponerme el ir a diario,eso al menos me dara tranquilidad de saber que estoy haciendo las cosas bien,y aunque este muy majo y muy buenorro como decis el entredanor,prefiero perder las 200 calorias con my churry ;D ;D ;D,no esta tan fuertote como el del gym,pero para mi le da cien mil vueltas jajaja,el amor!!!un besito wapas.

Paula reina si q se retienen líquidos  :'( así q no te comas la cabeza, ya veras q cuando te venga esas dos semanas bajaras muy poquito pero en las siguientes ya te pondrás al dia.

yoyo wapa,hoy no es tu dia de subir a la bascula? que pasa que lo vas a espaciar 15 dias?
Te explico hace casi 2 semanas o algo menos me vino la warry,pero se que estoy ovulano por que con el diu me entero bastante,vamos que me dule,por eso es mi comedura de cabeza si apenas termine!!,tambien ovulando se retienen liquidos?joer esto del peso y ser mujer es algo joio,un  besito guapetona.

Paula si q es una mierda , 1 semana perdida x ovulación y otra x bajada, pero tenemos el privilegio de tener a los enanos  ;).

Yo me peso los martes, como antes a veces me saltaba la dieta los findes ,me acostumbre a no pesarme los lunes y dejarlo para los martes y ahora sigo igual. Esta semana la he tenido muy mala sólo he perdido 100gr pero ha sido x mi culpa, lo reconozco, he estado muy poxa y aparte de comer lo q me apatecía ,aunq muy poquito, tampoco salía a caminar así q hay tengo el toque de atención, esta semana ya me he puesto en pie y me he dicho q hay q moverse y hacer las cosas bien sino esto no ira a buen puerto.
Ahora salgo cada dia a caminar 2horas a paso ligero y llego muerta, pero satisfecha conmigo misma, así q ahí vamos.
1 besazo guapisima

Chicas arriba los ánimos, esta semana es menos pero hay que mirar mas a largo plazo, a mi me pesaron la semana pasada y como los quince días hacen en semana santa no tengo cita hasta la siguiente, así que no sabré nada hasta entonces,  a ver lo que pierdo en tres semanas.
Paula no te coñás la cabeza, yo en el mes de lis purés perdí un kilo, me vine un pico abajo y no debí hacerlo, en cuanto comas normalmente veras como se estabiliza la perdida de peso.
Yoyo guapa, a ponerse las pilas que el verano esta a la vuelta de la esquina  ;)
Besos

Hola chicas, me toca a mí, hoy  también fue día de báscula para mí, y no! no se portó bien, no!!!, sólo bajé 600 grs. (que miseria), aunque prefiero esto a nada... la verdad, ay!! se te caen los ánimos, porque como dice mi gemelita, yo lo estoy haciendo tal cual y además todavía estaba en 4ª semana, lo que significa que fue ayer cuando empecé a comer sólido... así que por ese lado no lo entiendo, será que yo también estoy ovulando??, veréis es que a mí me extirparon el útero en mayo del año pasado y ya no tengo reglas, aunque sí tengo ovarios y estos se supone que hacen su ciclo normal, pero en realidad cuando tengo síntomas de estar con regla (pero sin sangrado) es a 1ºs de mes. No sé, no sé, no entiendo nada........ estoy un poco plof, también pienso que igual fui yo, pero..... hago la dieta.... hago ejercicio...... que puñeta!!! y además tengo que deciros que con las sopitas como que pasaba hambre. En fin.........
Me olvidaba..... por otro lado estoy feliz, porque por fin he dejado las tres cifras!!!!
Otro dato: llevo como 5 días sin ir al baño, ayer incluso me puse un supositorio y nada, increíble!!, no sé por qué???
Besitos mis niñas.

Hola Rubí, te digo lo mismo que a Paula, no te fíes de una sola semana, tienes que mirar mas a largo plazo, hay que ser odjetivas, mira el total que llevas perdido!!!!!! vas muy bien, no te obsesiones con el peso, relajate, intenta pesaste cada quince días.
Besos

Amanda!!!!

No te preocupes, que hay que mirar el peso perdido en un mes completo. Las mujeres con el rollo hormonal tenemos más fluctuaciones de peso. Ya verás como la próxima vez bajas más.

Paulaaaaaa!!!!
¿Qué tal las agujetas??? jajajaja. Como duelen verdad???? Yo hoy hace un mes de gym y aun no se me han quitao juas juas juas... Me río por no llorar!!! jajaja... Madre mía... Cuando veo que ya no tengo, pues salto más en las clases o me pongo más peso en tonificación... Y claro, así no se me quitarán nunca.... ¿Qué vas a hacer??? Yo he ido probando cosas pero no me he atrevido aun con  spinning.... El primer día de Body Combat menos mal que era sábado, porque llegué a casa, me tiré en el sofá y me levanté para ir a baño y para dormir... No pude hacer nada más... jaja... Imagínaros si me meto a spinning!!!

Ánimo chicas que lo conseguiremos!!!

Hola ani wapa,las agujetas ahi van ;D ;D duelen un poquito y siento que me estoy trasformando en robocop jajaja,pero bien,yo solo he ido jueves y viernes y el minitor de momento quiere que no entre a nada,solo con el jajajaja,me pone hacer cinta ayer hice 40 minutos a 7 kilometros por hora hice 4 kilometros,despues hice eliptica pero ni 5 minutos no me gusta nada,y ya pase a bicicleta estatica e hice otros 4 kilometros,sude mogollon,se que no es mucho pero para mi que hace como 2 años que no hago nada esta genial,ademas no quiero que esto sea una carga o una esclavitud,quiero cogerle el puntito divertido y parsalo bien mientras sudo,tenemos previsto el monitor y yo a ver sien dos semanas puedo entrar a clases,yo ire probando cual me gusta mas,es que dice que estas dos semanas es para quemar agujetas y coger algo de fondo,ademas que segun dice me podria lesionar si entrase ya a hacer algo,yo  soy muy obediente y hare lo que me aconseja,ani vas tambienn los sabados?joer que caña llevas,yo quiero ir fijos de lunes a jueves y ya los viernes como se presenten,pero sabado tengo a todos en casa y lo veo mas follon,niña aprovecha que te vas a quedar divina de la muerte,un beso muy fuerte,

Rubi wapa,hija que no hay manera de ver estos kilos bajar,yo me lo voy a tomar con filosofia,hago bien la dieta,voy a por el ejercicio,pues si todo lo hago bien,no creo que sea un bicho raro,pues ya los bajare,lo importante es no venirnos abajo,oye por cierto pasatelo muy bien en londres,disfruta de los tuyos y andate con cuidadito con las tentaciones,un besito muy fuerte.

Gemelita, pues........ me uno a esa filosofía..... ni de otra!! es lo que queda!!, ya dicen que la madre de la ciencia es la paciencia!!!.
Ya verás que con el gimnasio lo vas a notar muchísimo, y ojo  :o porque cuando se empieza a hacer gimnasia y coger musculatura la bajada de peso es inferior, en la báscula claro, porque realmente en el cuerpo no!!¿?¿? me explico??? (es que a veces me lío como una persiana, jajaja)
Tengo que confesaros una cosa, hoy es el cumple de mi chico (20 añitos), madre mía....... madre mía........ como pasa el tiempo, me hace sentirme mayor  :-\, Hermanita, ya verás que a nada que te descuides ya estás con las primeras comuniones de mis sobrinitos, pero bueno, que ya me estoy liando, la confesión es: hubo tarta y me comí una rebanadita, del grosor de un dedo...... ay!!, ahora me siento culpable!! :'(.
Bueno..... estoy haciendo las maletas........ casi todo listo, quedan los últimos toques, en nada me marcho a la pelu (antes muerta que sencilla  ;D ;D) y mañana nos vamos, muy tempranito, tenemos que madrugar y bastante (5.30 madrugada) pero seguro valdrá la pena...... Londres nos espera!!!.  ;D ;D
Vamos a llevar el portátil y tenemos wifi en el hotel, pero lo que no sé si tendré es tiempo.... si lo tengo os leeré y escribiré y si no lo haré a la vuelta.
BESITOS A TOD@S y disfrutar de la Semana Santa.
:-* :-* :-*

Hola chicas!!
Os escribo desde Londres, esto es muy bonito y grandeeeeee!!! madre mía esta semana las caminatas son interminables, todo el día andando, hoy incluso haciendo footing, porque se puso a llover y nosotros sin paraguas, ya os podéis imaginar........ corre que te corre  ;D ;D, así que en cauanto al ejercicio bien y con las comidas pues también porque estoy comiendo ensaladas, pollo y pescado, perooooooo aquí no es como ahí y falta el aceitito de oliva para aliñar y les ponen salsas  :(, pero no me queda otra porque las verduras que les echan las ponen tan crudas que o las camuflas o te saben a  hierba!!!  :D :D. Aproveché hoy para saludaros porque como se puso a llover (nos mojamos!!!  :() y nos venimos  casa y tuve un ratito, ya os seguiré contando, que tengo a la pesada de mi hija reclamando el ordenador.
Bsssssss

Hola Rubi Gemelita,que alegria que nos escribas desde londres,que guay,disfruta de tus vacas de tu salva y de tus niños,descansa de la rutina y pasatelo genial,imagino que alli en londres todo sera diferente a españa,en los paisajes y por lo que veo en las comidas,cuidate mucho wapa,que no podemos flaquear,yo aqui sigo ahora en el curro,mañana en murcia es fiesta e imagino que el viernes sera en toda españa,asi que ya veremos si nos podemos ir a la playika,si el tiempo lo permite,estoy un poco plof,que digo!!!bastante jodidilla,me estoy machacando a diario desde la semana pasada y cual es mi sorpresa que peso 200 gramos mas que el viernes pasado,ahora son 200,pero el lunes eran 500gr.por dios!!!si ayer hice 1h de cinta,acabe chorreando la camiseta fuero 7km a marcha rapidita y luego 35 minutos de estatica otros 8km,y ya pase a la vibratoria 15 minutos,acabe fundida,mientras estaba en el gym me acorde mucho de todas vosotras,cuando me entraba el agobio sobre todo a los 10 minutos de estar en la bici,cerraba los ojos y pensaba en vosotras,todas sabemos los esfuerzos,ganas y sacrificios que estamos poniendo en esto,por eso me vengo abajo si no veo la recompensa en la bascula,segun mi monitor es que el cuerpo esta acojonado,dice que es muy listo,que esta viendo que se esta produciendo un cambio y que lo que como lo reserva por que necesita mas calorias devido al ejercicio,vamos que segun él en unos dias empezara a soltar grasas,yo salgo del gym con mi conciencia muy tranquila,ayer pude sumar mas de 850 calorias quemadas en la 1hora y media que estuve,ya veremos que pasa el viernes.

Hola chicas ya estoy aqui otra vez,ahora vengo a confesarme,la he cagado y me siento super culpable,hoy entre mi bajon y que no llegaba a tiempo al trabajo he salido de casa sin desayunar,y he pensado ahora despues me tomo en el bar mi cafecito y mi media totasta de tomate,pues no!!!no he podido salir en toda la mañana y como no aguantaba,me he preparado mi cafe en la tasimo y me he cruzado a la acera de enfrente a la panaderia he comprado una napolitana de crema,en fin,que soy gilipollas y me la he comido,perdon,pero tenia que deciroslo ,he estado 1 mes y 6 dias genial y hoy me pasa esto.chao.

Hola preciosa!!!
No te agobies ni te sientas tan mal, ha sido un pequeño desliz que seguramente la próxima vez que tengas tentación de hacer controlaras, pq te acordaras de lo mal que te has sentido después de comerte la Napolitana.
Para que veas que no eres la única, te cuento lo que me pasó ayer, fui con mi peque a comprar a Carrefour jabón para la lavadora y 4 cosillas que me hacian falta y justo antes de salir me dice mi peque:
-Mami quero un pollo nacdonal.
Así que como no suelo comprarle comida rápida, accedí a su petición...pués bien, se comió más de la mitad de la hamburguesa con queso y me dijo mami ya no quero más...
Sabes que hizo la mami? pues después de solo líquidos me dio un arrebato y le di un bocao a la hamburguesa que poco más me como los dedos del niño!!! ahhhh!!!! pensé ¿toy loca o que? así que en vez de tragármela, la escupí en una servilleta y ya está! al menos me quité el mono de masticar algo que no sepa al Meritene al que por cierto le estoy cogiendo un asquito que no veas...
Dicho esto te diré que eres LA BOMBA y que si sigues a ese ritmo en el Gym no debes preocuparte de ese pequeño bache.
Muchos ánimos GUAPA!!!

Rubí disfruta al máximo, aquí llueve  :'( esperemos q mejore xq yo me quiero ir el viernes  ;).

Paula mi vida ay ay ay , q no se repita, mira puedes comprarte pulgas de pan y hacertelas con embutido, las envuelves y las metes en el congelador, así las tendras siempre a punto  ;) .
Y lo de q peses más seguramente es xq estas haciendo músculo en el gim, y este pesa más q la grasa así q tranquila.

Ah Seydo bravo x tus reflejos  ;D ;D

Paula corazón, animo preciosa, lo que ha pasado hoy  ha pasado y punto, a olvidarlo y a seguir campeona que tenemos que ponernos el tanga, no lo des mas vuelta, ok? No quiero verte decaída por eso, mañana será otro día y hay que seguir con la lucha, no te preocupes por el peso, por favor tira la báscula y pesare como máximo una vez a la semana, no es bueno para ti, tienes que relajarte, hacer las cosas bien y los kilos se irán a su ritmo, pero el odjetivo es tener hábitos saludables, el resto viene solo.
Mucho animo guapa.

Rubí pasatelo bien que seguro que con esas carreras estas haciendo todo el ejercicio que necesitas, además la comida por allí no es muy tentadora.

Seydo que te vaya bien mañana, ya veras que te cambiaran la dieta y lo llevaras mejor, de todas formas tentaciones hay siempre, pero cada vez nos haremos mas fuertes para vencerlas.

Besos chicas y animo.

Hola princesitas!! Acabo de leeros y me he puesto un poquito al dia..chicas he estado de examenes y mucho curro,imposible conectarme..Meidei!! pero sigo aquí imposible olvidarme de vosotras.
Paula primor,no pasa nada pero echale cojones que tu puedes y que no se vuelva a repetir porque todo llegará y podremos comer de todo pero de momento la dieta tenemos que hacerla bien. Mi prioridad antes de salir de casa es prepararme mi desayuno,mi fruta o yogurt a media mañana..es lo primero que meto en el bolso así es más difícil picar lo que no debemos. Si que es cierto que hay ratos de todo,sobretodo cuando sales por ahí y no puedes comer ni beber practicamente de nada..tengo un amigo que no sabe nada de la operación y siempre me dice que últimamente no hago más que beber mariconadas,que me pida una cerveza y me deje de manzanillas que solo provocan diarrea jajajaja!! La otra noche se fueron al chino..y la otra a la pizzeria..ahí si que lo paso mal pero es lo que hay ya llegará el dia.
A todas mucha fuerza y muchos ánimos siempre he dicho que somos muy valientes y paciencia que todo llegará..yo me muero de ganas de comer paella..ohhhh!!
Yo sigo muy contenta,el miércoles 4 tuve visita con Maribel y otros 3 kilitos menos..llevo 18 en total desde el 20 de febrero que me operé.Sigo andando cada dia,parezco un peregrino y los domingos hacemos mega rutas por la montaña.Es el único deporte que practico,no tengo tiempo para ningún otro más. Y esta semana ya puedo comer más cositas..mmmnn!!
Pasadlo bien estos dias y no nos obsesionemos con los kilos,yo no me peso ni un dia en mi casa,sobre la marcha y lo que dios quiera!!
MUaaaaaaaaaa

KUKHA holo wapa estas perdida!!!me  alegrado mucho saber de ti,vas genial ya 18 kilazos!!!estaras super feliz,que gracia me ha hecho lo de la paella ;D ;D yo estoy igual,ufff,que buena y encima ayer hice yo en casa,pero yo comi muslo de pollo a la plancha,ya tocara,en mi dieta caera el proximo mes,no me lo voy a creer!!200gr.de arroz con pollo o marisco un dia a la semana y otro 200g de macarrones con tomate natural y atun natural bien!!!hoy me tocaba el dia solo de liquidos como la primera semana y ya gracias a dios esta acabando el dia,mañana como abre el gym me ire tempranito y asi aprovecho y hago mas ejercicio,ya el lunes comenzare la dieta de la 7ª semana que ya entra hamburgesa de pollo con una loncha de queso yuhu,pero lo mas provable es que no se lo ponga,normalmente sigo la dieta peero cambio cosas y esa sera uno de los cambio,por ahora prefiero no meter alimentos caloricos,contaros que hoy ha sido dia de pasar por las bascula,he perdido los 600gr.que subi al empezar en el gym + 800 asi que muy contenta,despacito pero firme,a ver si mi cuerpo asimila ya todos los cambios y bajo algo mas,un besito wapas.

HOLA MIS NIÑAS!!!!
Hola gemelita!!, mis sobrinitos son preciosos!!!!! Cómo va todo???
Deciros que llevo como dos horas leyendo y poniéndome al día....... esto pasa por estar fuera tantos días  ;)
En Londres todo muy bien, muy bonito, muy grande y creo que tendré agujetas durante al menos dos semanas  :o y es que no parábamos de andar.... andar...... andar, la verdad es que me vino muy bien, porque además os contaré que el Domingo fui corriendo a pesarme y mi compi la pesa se portó muy bien 2,3 kgs., miedo me daba, aunque en realidad no sé por qué, ya que me porté muy bien....... requetebien!!!.
Kukha, que alegría volver a tenerte por aquí, Felicidades.... vas genial!!!, ya bajaste un montón, cuanto me alegro. Besitos.
Hermanita, ya leí lo de tu pequeño pecado, eso no tiene importancia!!!! por Dios!!, no te sientas así de culpable, lo hecho.. hecho está y punto, ahora solo tienes que pensar en que no se repita, al menos por el momento, mira yo también ya os conté que en el cumple de mi niño me tomé un trocín de tarta y no pasa nada!!!. no???. Vaya palizas te pegas en el gym, jolín, no será que además de hacer gimnasia relajas las vista????  ;D ;D ;D ;D
Chicas... hay que ver que barritas más monas os ponéis, me encantan, todas!! todas!!!!, son muy veraniegas y animan un montón, a ver si algún día consigo ponerme una de esas, es que soy un poco negada para estas cosas, jajajaja.

Hola Gemelita,cuanto me alegro de tenenerte otra vez por aqui,espero que disfrutarais todos de las vacaciones y en londres!!!muy bien veo que no has sucumbido a tentaciones ;D ;D ,y encima te has hichado a patear,pues estupendo,ahora a volver a la realidad del dia a dia,pero como tu eres muy corretera seguro ya estas planificando otro viajecitooooooo,hermanita vas genial 2,300 esta mas que bien!!si es que el veranito esta a la vuelta de la esquina y ya te veo con un trikini de leopardo yy ya sabes si te animas tanguita jajaja,yo me pese ayer otra vez,es que aqui en murcia estamos de vacaciones desde jueves santo,que es festivo y cuando no voy a trabajar,no se lo que pasa que no voy al baño,he pasado cuatro dias sin poder visitar al señor roca y ayer que era laborable para algunos por que hoy otra vez fiesta,pude ir,sorpresa 84,100 increible,asi que eso me motiva un monton para seguir e ir con mucha energia al gym,mi meta a corto plazo seria llegar a los 75 para junio no se si es una locura o no pero lo quiero intentar,serian 9 kilos si llego bien y si no pues lo que pierda, seran kilos que espero no recuperar jamas,bueno gemelita te han llamado del hospital para algo?te llamo el entrenador?un beso muy fuerte wapa.

Holaaa!!! Paula me alegra verte mas animada, si vas estupendamente corazón, bueno vais!!!, porque la otra gemelita también va como un tiro  8) .
Yo voy al medico mañana, a ver cuanto he perdido porque por la semana santa al final voy a las tres semanas y ya me estoy rallando un poco sin saber como voy, porque lo estoy haciendo todo sin saltarme nada y me da que no he perdido mucho.

Besos

QUE BIEN HERMANITA!!! FELICIDADES!!!, ya ves cuando quiere nos sorprende!!, así es el cuerpo!!, de todas formas te diré que te metes unas palizas en el gym que sólo de leerlo ya me pongo a sudar contigo  ;D ;D, a mí ayer me costó un montón el aerobic, me pesaban las piernas un montón, puufff, pero ahí fui, llevándolo  ;).
Este año me parece que ya no habrá más viajecitos, porque como tú bien dices soy muy corretera y enseguida me pongo perooooo este año tenemos boda en Junio en Burgos y vamos toda la family entonces..... regalo+vestir+calzado+complementos+peluquería(chicas) x 4 = a un pastón!!!!, que en realidad yo me lo gastaría a gusto en un viaje, jajaja, aunque sé que en la boda también me lo voy a pasar bomba!!!, de todas formas nunca se sabe y a lo mejor me dejo caer por Murcia a visitarte  ;D ;D ;D ;D
No no me llamó, nadie, nada de nada, no sé nada ni del entrenador ni de los demás.
Yo lo de ir al baño todavía no lo tengo regulado, me cuesta un montón y tardo varios días y eso que tomo el fave de fuca, pero en realidad para conseguir ir tengo que tomarme zumo de naraja si no no hay tu tía!! ufff!!!.
Amaya, verás como toda ha ido bien, seguro que la báscula también te sorprende, no te ralles.
Besitos miles.

Hola bombones!!
Qué bien volvemos a estar todas juntitas!! Pronto hará dos meses que nos operaron..como pasa el tiempo ehh!! Parece que fue ayer cuando fuí por primera vez,super nerviosa a primera visita y es que todo pasó tan deprisa..y ahora cada vez estoy más convencida que hacerté con la decisión que tomé..
Paula bonica este verano iré a Murcia,de que parte eres?? Me gustaria conocerte y ya que estaré tan cerquita podriamos quedar..tenemos que planearlo con tiempo para que Rubí también pueda venir,estaria genial ehhh!!
Las de la Teknon no tenemos entrenador,por lo menos que yo sepa..lo único que hago es andar y mucho la verdad,cada dia me gusta más!! Hemos hecho un grupo y todos los domingos hacemos rutas por la montaña,me lo paso bomba!! y entre semana voy cada dia una horita y media,no me da tiempo para más.
Yo también sigo con el mismo problema del estreñimiento..hay dias que parace que se me regula y otros que no,necesito fave de fuca.
Bueno primores seguimos en contacto y ya sabéis a echarle dos "cohones" al asunto..jejejeje!! Besitosss!!!

hola wapas,espero ansiosa noticias de amanda,a ver si nos trae alegrias al foro,amanda te esperamos impacientes.
Kukha yo vivo en murcia capital,en una zona nueva,no se si conoces algo de murcia,se llama ronda sur,esta cerca del infante,cuando vengas eso esta hecho aun que sea con tres enanos,rubi sabe que la espero para cuando quieran o mejor dicho ,cuando puedan por que estamos en ambas puntas casi de españa,lo que pasa que en verano aqui te va a dar algo,a no ser que vayas para la costa,aqui es horroroso el calor que se pasa,y para mi este verano tiene pinta de que me tocara currar y ojala dios quiera que mucho.Lo que dices del entrenador,para el caso que al menos nos esta haciendo a nosotras........ lo dejo ahi por que me entra la mala leche,yo en mi gym estoy muy contenta,lounico que fui totalmente sincera y le dije todo desde el dia 1,entiendo que haya gente que no quiera decir nada y es muy licito,por eso me mosqueo,por que si lo incluye el seguimiento deveria ser el el que me diga haz esto o lo otro y yo llegar al gym a mi bola,pero bueno,paso palabra,un beso muy fuerte y ya sabes que cuando pienses venir avisame,chao wapa.

NIña rubi no paras  ;D ;D ;D yo ahora tengo dos comuniones y en septiembre una super boda que somos testigos de unos muy buenos amigos,asi que a plan para ir divina de la muerte que en esa boda me tengo que desmelenar 8)
Es normal que despues de dias sin ir te cueste un poquito mas lo del aerobic,pero pronto volveras a coger el ritmo,yo me ire dentro de un ratito al gym,tambien estoy sin ir una semana,con tanta fiesta,cuando vuelva mi costi de currar me piro yo a sudar un poquito,un beso gemelita.

Hola!!
¿Cómo vamos?
Esta semana otro kilito!! que guay!!!! y van 13,5 kgs.!!, estoy super feliz.... estoy super feliz..... (como la esteban, jajajajja), que tiemble el 90 porque voy a por él y mi meta es conseguirlo a poder ser para Junio!!!, creo que mejor no ponerse metas demasiado grandes. El problema ahora es que cambié la barrita, todo muy bien y muy bonita, pero que rollo para cambiar el peso no soy capaz, y es que ya os dije que yo soy algo negada para estas cosas!!!! jajajajaja. También tengo que decir que el deporte de esta semana fue muy poquito, no salí a caminar porque por fin llueve en Galicia!!!!
Hermanita y Kukha, ahora os toca a vosotras contarme las novedades de la semana.
:-* :-* :-* :-* :-*

Felicidades Rubí, otra batallita mas, al final ganamos la guerra, ya lo veras  ;), yo también me pongo metas cortitas, a mi me funciona.
Ah, para cambiar el peso es un lío, yo al final he tenido que hacer la barrita de nuevo, no se si habrá otra forma.
Paula al final baje 2.5 kilos en tres semanas, me esperaba un poquito mas, pero esta muy bien, lo que pasa es que siempre queremos mas  :P
Beso chicas

Excelente rubi.....Muchas felicidades....y a aseguir asi...!!

Hola chicas hola carlitos wapo como estas?espero que sigas ocupandote te tus tareas,ya sabes que la quema de calorias siempre es importante..... ;D ;D ;D me referia a lavar el coche cortar el cespes etc... ;D ;D un beso wapo.

rubi muy bien otro menos,como tu bien dices lo mejor es pensar en positivo y ponernos metas reales y no locuras,vas muy bien,ahora a por los 90 y despues los 80 y asi,veras que pronto llegaremos a nuestros objetivos,ya despues veremos el mantenerlos :o que al menos para mi sera otra historia,Amanda wapa perdon por no entrar antes ,esta muy bien aun que si son tres semanas y una siempre quiere mas,pero ya llevas un monton de kilos fuera de ti jajaja y cada vez costaran un poquito mas,como tu bien dices esto es una suma total a medio plazo,desde diciembre a abril,nena cuatro meses 22 kilos!!!esta requetebien,yo contaros que no he perdido nada,nada,al contrariohe subido 600 gr.me vino el jueves la warry asi que no me quiero agobiar mucho,se que lo estoy haciendo bien y que voy al gym a diario(bueno quitando estas fiestas)ya el lunes hare mis 6kilometros en la cinta +- una horita y por fin voy a mi 1º clase,mi monitor me dijo ayer que el lunes a las 6.15 me esperan en la clase de ciclo indoor,no se muy bien de que va,es parecido al spining,estoy nerviosa pero com muchas ganas,ya os contare,para la ultima semana del mes me volvere a medir con la cinta metrica,por que creo que ahi es donde voy a ver la diferencia,mi cinturon que empezo por el ultimo agujerito va ahora por el sexto,asi que de volumen se que he bajado mucho,lo unico positivo de esta semana apesar de no haber bajado nada,es que cuando estoy en el trabajo tengo ganas de salir llegar a casa y coger mi bolsa de deporte ;D ;D algo inpensable en mi os lo juro,asi que por esa parte estoy muy contenta,estoy muy agusto con mis deveres en el gym ,un beso me voy a la pelu mientras todos aun duermen,chao.

Gracias Amanda y Carlos, sois unos soletes  :-*
Hermanita, muy bien!!, me alegra un montón esa motivación y esas ganas de ir al gym, yo creo que esos gramillos de más son porque estás haciendo masa muscular y eso siempre es mejor que la grasa!!!, sí que es cierto lo del volumen, yo ahí lo noto un montón, me miro y empiezo.... yo soy una chica decente y estoy divina de la muerte!!!, jajajajajajaja, y a ti hermanita me encantaría verte, tiene que haber una diferencia muy grande....... ay!! que lejos estamos.
Yo voy a Madrid el 8 de Mayo, mi primera revisión, ya iba tocando, bueno.......... más bien tengo los billetes pero  todavía no tengo las citas, el lunes hablaré con Piedad.
Os voy a contar una cosilla: como ya os dije tengo bodorrio en junio, bien...... pues esta mañana me he probado el modelito que quiero llevar, que ya lo tengo y es que era de una boda anterior de hace dos años y como ésta es un Burgos pues no conocen el modelo..... y ya casi entro!! buaaaaahhhh!! que subidón me entró y mi hija que me miraba y me decía Sí Mamá que guay!!! estás muy guapa!!! pues ya os podéis imaginar.......... todavía más subidón!!!, tanto es así que me pidió tortilla de patatas para comer y se la hice de mil amores  ;D ;D ;D ;D (yo no la comí, ehhh!!) yo con mi pescadito a la plancha y ensaladita, que rico!!.
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Hola Paula...yo bastante bien...Gracias...y te prometo que los carros siguen bien lavados, el jardin podadito, la casa pintadita, arreglada y recogida...y yo me sigo ejercitando como de costumbre..!!! ;) :)...eso que ni que...!!..jaja

Me da mucho gusto que tengas buen animo para el deporte eso te traera grandes beneficios y cada vez te sentiras mucho mejor...!

Un abrazo..!

Paula me alegra verte así de motivada, lo de esta semana es normal estando con la regla, además con las palizas de gym que te pegas esta ganando masa muscular. Como bien dices lo importante es que lo haces bien, los resultados vendrán solos.
Vamos por el tanga, también para ti Carlos, que el tanga no es solo para nosotras ;)
Besos

jajaja...Chulo me he de ver...jaja.....yo pasoooo...!!!

 ;D ;D ;D carlitos para la playa a lo mejor no,pero para un buen striptis a tu señora por que no !!!!uno de esos de tigre jajaja.

Bueno ayer termine matada!!!jiji pero contenta,que duro es el spining por dios!!hoy vuelvo no se como me atrevo con el dia de ayer fue mas que suficiente,no quiero agobiarme,cuando se ponen de pie un minuto yo aguanto 15 segundos  ;D,pero es bastante mas divertido que hacer bici estatica yo sola,espero y confio que en un par de semanitas mi culo se adapte al sillin y ser capaz de hacer una clase en condiciones, otra cosa ya casi termine con la warry y hoy peso 84.200 ,ufff,que tranquilidad cuando he bajado de la bascula.
Rubi wapa,este finde me probe un vestido lila brillante super chulo de antes del embarazo del tercero,por que este domingo tenemos comunion y que crees!!!la parte de arriba es palabra de honor y se me cae,me dio mucha rabia ,puesto que no queria comprarme nada,asi que como lleva ocultos unos tirantitos muy finos se los he tenido que sacar y como en la cintura lleva una cinta de flores tipo fajin,la apretare fuerte para que no se me caiga,da gusto bajar de talla,por supuesto,pero es que voy a tener que renovar todo todo el armario,y eso es un dineral,me probé el traje del bautizo de mi niña mayor paula,que es de hace ufff 7 años,pantalon de lino blanco y chaqueta y tampoco me vale,parezco un saco de patatas,como yo soy de las que no me vale la ropa la doy,pues no tengo mucho mas guardado,bueno este veranito ire con vestidos fresquitos (para trabajar)que hay da igual si van mas ajustados o mas sueltos y el la playa voy todo el dia en bikini, ya despues del verano empezare a renovar el armario.
Has podido hablar con piedad para la cita del 8?
Un beso a todos.

Paula en la boda te van a decir la desconocida con ese cuerpazo de modelo que se te está quedando.
Oye no exijas tanto a Carlos que parece que tienes un monitor en el gym que te hace trabajo forzado e intenso ... vamos a pensar mal???

Cuidadín con los monitores que están wenorros, y ahora te estás aficionando mucho a eso de spining ;) :D

Un besito y felicidades, lo estás haciendo genial.

Imma

 ;D ;D AY INMA QUE GARCIA TIENES RESALA!!!!
Tranquila que yo me quedo con lo que tengo en casa!!!mas vale malo conocido que bueno por conocer,no dicen eso.
De cuerpazo nada me veo igual que antes pero sin estar apuntito de explotar jajaa,no se si me explico,antes todo estaba en tension,sobre todo el pecho y ahora esta todo mas bajito de volumen,eso si tengo cuello y las claviculas se me ven!!,es lo que mas me gusta ;D la piernas y muslos si los noto mas finos jajaja comparados con los de hace unos meses,pero es  de la bici y el spining,ahora en este momento estoy muy mentalizada en pasar dos horas a diario en el gimnasio,creo que es lo mas importante,y como estoy teniendo cada dia mas animo,no quiero perderlo,ya que es lo que mas me hace para bajar de peso,aun que con la dieta claro esta,me estoy sintiendo mejor con migo misma y seguro pronto vere los frutos a tanto esfuerzo fisico,que me cuesta tela telita,muchas gracias inma por todo tu apoyo, me viene muy bien,ya que de animo  en general no estoy a 100% un beso muy fuerte wapa.

Di  si Paula q ahora q los tenemos enseñados no los vamos a cambiar  :o jjajajaja.
Me alegro mucho q estes tan motivada, yo hice spining hace unos años y era genial ,salia muerta pero me motivaba mogollón. Pero vigila q fibraras y eso lo notaras en la balanza tenlo en cuenta.
Yo ya he ido mirando los tanga  8) 8) hay algunos q son divinos como nosotras jajajjaj
1 besazo enorme

Holaaaaa
Madre mía, hermanita, que palizones!!!!! yo sudoooooooo y eso que sólo leo lo que tu escribes y esos nombres que me suenan a chino!! es que no saben ponerles nombre a los ejercicios en cristiano???. Que bien!! que se quede la ropa floja, aunque deberás tener cuidado con el escote palabra de honor  :o :o no sea que vaya cayendo!!  ;) ;) y como dice yoyo ya tenemos que ir mirando esos tangasssss, se llevan mucho los estampados florales, qué decís???
Por cierto me apunto con Imma, te estás poniendo cañón!! cañón!!!, vamos mu wenorra!!!. Ánimo!! y sabes........ nosotras............. PODEMOS!!!!
Besitos miles.

Gracias chicas por los animos,como digo me vienen genial,a ti hermanita ya sabes lo que hemos hablado y el motivo de mis bajones de animo y si a todo eso le sumas que vendo una mierda y menos y encima para hacienda tengo beneficios , el viernes le tengo que soltar casi 1.000 euros del ala,ya bajon total,no saco mas que para gastos y este año las empresas estan fatal,vendo poco y les doy cuello de 30 dias para que luego me devuelvan recibos ,en fin un rollo macabeo que como este pais siga asi no se como acabare,aun que siempre pienso,si he salido de tantas cosas por que voy a salir de esta?bueno no quiero agobiarme mas.
;D ;D que gracia me ha hecho yoyo con eso de que los tenemos enseñados jaja,pues eso digo yo,esta tarde sin ir mas lejos a venido a casa mi cuñado y tenia a maria tomada,yo dandoles la sopa a los dos fieras y va y me dice toma a la nena que lleva caca!!!que cara le he puesto,mi marido la a cogido y la ha cambiado ,cuando se ha ido lo hemos comentado,por desgracia aun hay muchos hombres asi,me considero muy afortunada por no ser mi caso gracias a dios.Con lo que dices de fibrar me agobia mucho pero lo se,se que aun que ahora pierda mas despacio lo estoy haciendo bien,tengo los muslos super duros y me duelen horrores,pero eso es buen sintoma,lo malo es que no veo bajar la bascula como me gustaria,pero estoy segura de estar en el buen camino y como dice mi gemelita,Nosotras Podemos!!!besitos.

Que bien te veo Paula, madre mía que paliza, eres una campeona, yo lo del deporte no se como hacerlo, entre que me duele todo y que con los turnos del trabajo descanso fatal, lo único que hago son 20 minutos de vibratoria al día y encima esta semana como estoy de tarde ni siquiera eso, es que salgo a las diez y me voy de casa a la una, en la mañana no me da tiempo, entre estar con mi enano, recoger un poco la casa y hacer la comida llegan las doce y pico y ya tengo que cambiarme, comer algo y salir pitando. Ufff la verdad es que tengo los muslos fatal, y los brazos, también la barriga, por no hablar del pecho, que los tenía enorme porque le di teta  al enano casi dos anos y ahora están de pena.
Eso si, vestida estoy divina de la muerte  8) 8) 8)
Además somos divinas también por dentro  ;) ;) ;)

Chicas sois estupendas, besos  :)

Di que sí Amanda, que vestidas estamos de muerteeeeeeeee!!!, luego ya el resto...... es en la intimidad y ya nos conocen y como dice Yoyo, ya les tenemos enseñados y preparados para todo!! ya se lo conocen muy bien!!! o es que............ ellos son perfectos???. Y por supuesto lo más importante es la gran persona que llevamos dentro  ;D ;D ;D.
Hermanita, que me vas a contar a mí de las empresas...... mejor no te digo lo que le voy a desenbolsar yo a la Srta. Hacienda, porque igual tienes que hiperventilar  :o :o, pero una cosa te diré que mientras vayamos tirando y como tú bien dices con los tiempos que corren, eso..... hoy en día......... es como ir en globo!!, que no está mal!!!, siempre así y nunca peor. Como digo yo (y lo utilizo para todo y en todos los sentidos) Virgencita que me quede como estoy!!!!
Besos mis niñas y buen día tod@s.
:-* :-* :-* :-*

Hola wapas,por fin se esta acabando este tortuoso viernes de pagamentas por todos los lados,uff,que acabe ya el dia por dios!!!un trimestre superado,veremos el proximo,tengo poco que contaros,hoy me he saltado mi cita con el cachas,he preferido quedarme en casita y ahora en un ratito preparar meriendas para los peques y salir al parque,pobres apenas salen durante la semana y con tanto extres y preocupaciones,ellos son los que mas sufren nuestros agobios asi que esta tarde ni gym ni trabajo,al jardin a jugar,deciros que las bascula sigue enfadada conmigo,solo 400gr.en fin 83.700,algo es algo,no me apetecia ni modificar la barrita,pero bueno almenos no he subido,hermanita imagino que tu tendras mas suerte,cuentanos que tal con la bascula,ayyy decirte que ayer me llamo amaya,hablamos largo y tendido y como vio que andaba regular quedo en llamar una vez por semana,ademas que le envie por mail todo lo que he comido en una semana,por si algo no hiciera bien,segun ella estoy comiendo poquisimo para perde tan poco,cree que lo que estoy  es musculando mucho,no se si como mucho o poco para mi es poco,no se como lo veis,ayer,desayuno cafe con leche desnatada y sacarina,con mi minipanecillo de 5 ceeales y tomate,almuerzo manzanilla,comida un musto a la plancha y como me lo llevo en taper,lo cuezo con agua y vino blanco,ajito y tomillo para que no se quede muy seco,despues nada mas,merienda no la pude hacer fui al gym a las 16.45 y llegue a casa a las 19.45 cena un huevo duro,solo,con una latita de atun al natural y un vitalinea,veis que es mucho?para mi como os digo no,pero lo mismo estoy en un error,ya medireis vosotras,un beso.

Hola
Pues sí, completamente de acuerdo, deja que se vaya el dichoso viernes con sus pagos.... ppufff!!!.
Me parece muy bien que te tomes día de descanso y que te dediques a tus peques, porque tienes razón muchas veces, o casi siempre, ellos son los que más notan las circunstancias que nos rodean a los adultos, pero por otro lado, por ellos también es por quienes luchamos.
Yo he hablado con Joan, por el tema de mis mareos, pero nada más hasta que no tenga los resultados de los análisis no hay cambios, porque me olvidé de preguntar si tendría que cambiar dieta o no y él tampoco dijo nada, quien sí me llamó fue Mario, el Asesor deportivo, pero tampoco no me puede dar nada hasta que mejore, pues así estamos... lo que sí me citó para el 8 cuando vaya a verlos y así ya estaré con todos. En cuanto a la pesa, no vayas a pensar que es mucho más... 700 grs. y me quedo en 96 justitos, no está mal, no está mal!!, además esta semana, quitando el lunes que me dí una buena caminata, el resto de la semana no hice nada de ejercicio.
En cuanto a las cantidades de tus comidas te diré que me parece poquísimo!!!, vamos se puede decir que yo estoy comiendo el doble que tú.
Besitos y buen fin de semana a tod@s.

Niñas q no pasa nada x saltarse el gim, q x la noche se recupera y nos ponemos al dia ,repetimos x si acaso y arreglado jajjaa 8) 8).

Paula no estas comiendo verdura sólo comes proteinas, vigilalo. Y lo del peso se debe a las clases de Spining q se fibra muchísimo, ahora q debes tener unas piernas bien duras jajjaa, así q no te sepa mal ,tu midete y ahí si q veras la diferencia.

Rubí q está muy bien 700gr menos , ya verás q si haces aunq sea sólo caminar y sigues así , iras bajando tranquilamente.

Amanda hay mis pobres lolas  :o con lo guapa q me ponia yo con mis escotes y ahora se me han quedado xuxurrias , hija no se puede tener todo aunq venden unos sujetadores q hacen maravillas  ;) , el problema será cuando vaya a hacer el topless este verano  :-[ 8) jajajajja

1 besazo enorme guapísimas q podemos con todo

Paula creo que comes poco, además no te saltes ninguna comida, la merienda es fundamental y a media mañana algo de fruta y como te ha dicho yoyo hay que tomar verduras,  yo que antes comía poco mas que lechuga estoy descubriendo que en tortilla están buenísimas, de habas, espárragos, calabacín, acelgas, en fin que en nuestros nuevos hábitos tenemos que comerlas. Ah 400 esta muy bien con todo lo que estarás musculando, sigue así campeona.

Rubí muy bien también, eso son tres kilos al mes, que bajar rápido no es bueno y además no sirve para nada, pasito a pasito pero firme.

Ayyy yoyo lo de las lolas es cada día peor  :'(
yo no se si son berenjenas o globos pinchados  :'( , pero como me digo yo, vestida estoy divina de la muerte  ;)

Hola poseidas,como seguis? Yoyo tranquila que de verde  algo como,el lunes y el martes me lleve a la ofi,berenjena rellena con calabacin,cebolla,y un poquito de oregano,me comi media lunes y la otra mitad martes,y alguna noche ceno una pequeña ensalada de  esas de floret que lleba varios tipos de verde,le pongo unos tomatitos chery y un poco de cebolla tierna,amanda almuerzo la infusion por que me sienta bien,casi nunca me salto una toma,mis meriendas son o un cafe con leche desnatada y sacarina o un par de naranjas en zumo,bueno aun que mañaana se que me voy a pasar tres publos puesto que me voy de comunion,hoy he comido una ensalada y medio filete de ternera,mientras los mios se comian unos espagetis boloñesa,pero bueno lo he llevado bien por que esta mañana pesaba 83.200, hoy muy motivada,ya veremos despues, ya que mañana se de sobra que me lo saltare y la nutri asi me dijo que lo hiciera,yoyo ayer me tome medidas por 1ªvez y la verdad es sorprendente,de pecho de 110 a 106,4cm menos asi de todo,menos de cintura que he bajado 6cm,ya os lo pondre exacto,asi que con el subidon,pues aprobeche para quemar calorias con el metodo diver  ;D ;D ;Dcreo que por eso la bascula esta mañana se ha portado tan bien,besitos wapas.

Si es que eres una campeona :) , felicidades guapa, me alegro un montón y sobre todo de verte tan motivada y contenta.
Vigila tu dieta por si acaso, con el ejercicio que haces parece poca cantidad lo que comes, igual es solo una percepción mía, pero por mirarlo no pasa nada, es que me quede un poco preocupada.
Besos :)

Hola wapas,amanda cariño tranquila no te preocupes,ya sé que como poco por eso estoy feliz,en otros tiempos sin pose ya hubiera tirado la toalla,mi pobrema como ya sabeis, es que no me gusta casi nada,antes solo comia pasta,arroz y pollo,y ahora pues ya ves,pollo,pollo,pollo y un poquito de verduras y pescado,pero vamos con esfuerzos,cuando llega la hora de cenar,tengo hambre,pero como no me apetece lo que me toca,hay veces que pico un poco de queso de burgos sin sal  o me hago un huevo duro,o tortillita de 1 solo huevo y pá la camita,y asi se me pasa el hambre, lo bueno es que como, entre el trabajo,los tres niños y el gymnasio acabo fundida y mi cuerpo prefiere dormir a comer,ya la proxima semana puedo comer 200ml de macarrones con tomate natural y 1 dia 200ml de arroz,que bien!!intentare probar como tú en tortilla a ver si puedo meterle ago,champiñones o algo asi ya te contare.
contaros que el domingo genial en la comunion,fui buena y no me  pase tanto como esperaba,lo mejor fue ver las caras de algunos y los piropos que me dijeron jajaja,que bien me senti,mi ego por las nubes,ojala sea constante y pierda todo lo que me falta aun que e muchisimo.


Rubi gemelita como estas?vas mejorcita de tus mareos?te handado ya los resultados de tus analisis?cuando puedas nos informas,un beso chicas,voy aseguir

Paula yo también comía cuatro cosas, pastas, patatas, dulces y poco mas,  pero en este camino también tenemos que aprender a comer cosas que antes no tomábamos, yo antes de verduras apenas comía ensalada y nada mas y estoy descubriendo nuevos sabores, cosas que pensaban que no me gustaban y nunca las probé. A ver si te funciona lo de las tortillas y poco a poco introduces mas alimentos en la dieta porque comer siempre lo mismo llega a cansar, además piensa que tenemos que aprender a comer para el resto de la vida.
Muchos besos guapa que ya queda menos para el tenga   ;)

Hola mis niñas....
Ay!! estoy sin tiempo, esto de ponerse a estudiar de nuevo.......... ppufff!!, la falta de costumbre y la edad, no ayudan!!  ;), acabé ahora mismo de hacer unos ejercicios y repasar un poquito aprovecho que tengo 5 minutitos para escribiros, contaros que de mis mareos, sigo igual, hoy fui a buscar los resultados a mi médico de cabecera y no tengo anemia, por ahí bien!!, por lo que terminó por inclinarse hacia los vértigos, pero decidió ponerme tratamiento mientras no me ve el otorrino, menos mal!!, porque la verdad lo paso bastante mal son muy incómodos, la tarde del domingo fue horrorosa  :o y me tienen en casita sin practicar ejercicio, además de que todo lo que no llovió en Galicia durante el invierno lo está haciendo ahora  :-\  sólo salgo para ir a clase y la otra parte es que parece ser que mi No Tiroides, está guerrera, y tengo unos niveles tan raros que hasta el propio médico se volvía loco para explicármelos............ uff!!, en fin.... que hay que esperar un mes y volver a analizarla, pues menos mal que ya no la tengo!!!  :( :(.
Hermanita me alegro mucho de tus logros y de tu contención en la comunión y por supuesto de ese subidón!! y es que los piropos siempre vienen muy bien  ;) GUAPA!!!
Besitos.

Rubí guapa, seguro que con el tratamiento mejoras un montón y se te quitan esos mareos que deben ser una putada, pero los vértigos mejoran estupendamente y podrás estar otra vez al cien por cien. Y las hormonas revolucionadas no serán por tanto ejercicio del "gueno"  ;) ;) ;)

Besos y animo

aysss gemelita si es que salimos de una y nos metemos en otra jajaja,la cuestion es estar siempre con pepas!!!tu ya llevas la palma deja las plagas para otros,parece que siempre nos toca a los mismos,me alegro que no fuera anemia,por que si no te calentarias mucho el coco con respecto al pose,veras que si el medico ya te ha mandado tratamiento pronto notaras mejoria,ahora cuidate y no hagas excesos,olvidate del mundo y piensa en ponerte bien y macizota ehhhh!!!Como que vuelves a la escuela ;D ;D nunca es tarde para aprender algo en la vida,muy bien seras la alumna aplicada de la clase,imagino que sera algun curso,yo ya no tengo tiempo pero antes tambien hacia curso,de contavilidad y esas cosas cuando salia de currar,hermanita ya te queda poquito para viajara a los madriles,comentales a ellos lo de los vertigos por si las moscas,un beso preciosa y espero que te mejores prontito wapa.

HOLA MIS NIÑAS   
Hoy tengo de todo...... me explico, estoy contenta, he adelgazado 1,500 kgs, así que genial!!!!, aunque no lo entiendo porque resulta que esta semana y la pasada de ejercicio nada de nada y luego que me mandaban comer cacahuetes salados para lo mareos, que voy al baño cada 3 o 4 días (tengo unos partos horrorosos  :'( :'() y que resulta que tengo la tiroides como a ella le da la gana.... pues es... una de las semanas que mas bajo¿?¿?¿?¿?¿?, pero todo esto no me importa, porque lo que cuenta es que estoy en 94.500 así que contentísisisisisisma ;D ;D ;D y por el otro lado, pues todavía no noto mejoría de lo de los mareos, imagino que será que al tratamiento le lleva su tiempo   ??? ???, en fin......... a esperar!!. Si hermanita estoy haciendo un curso de Gestión Laboral, que es donde más flojilla estoy y ahí que ando, no, no soy la más aplicada pero lo voy llevando de hecho tengo a una de veintipocos años a mi lado, que madre mía... se lo sabe todo!!!, a veces pienso.. ésta a qué viene???, pero la verdad lo voy llevando bien y esto también va en función del tema que toque porque como en todo los hay más aburridos y más interesantes.
Besitos. :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Felicidades rubí, vas estupendamente  ;), para que veas como es el cuerpo, cuando te esperas perder poco zassss!!!!!  y cuando crees que bajaras mucho pues ploffff, pero lo importante es ir bajando.
Espero que te mejores de tus vértigos, igual el tratamiento necesita su tiempo y, como dice Paula no te olvides de comentarselo al medico cuando vayas a Madrid.
Besos

gemelita wapa,no habia visto lo de tu 1kilo y medio menos,ole!!!vas genial,me alegro que te vaya tan bien,veras que en un plis plas estas en tu meta,ahora ya sabes cuidate mucho y no hagas tonterias,notas algun efecto ya con el tratamiento para los vertigos?suerte para el 8,estoy pendiente de ti,lo sabes.un beso muy fuerte.
yo sigo igual bajando super despacito,pero bajando,creo que han sido 900gr.o 800gr.la verdad me da igual 100 arriba o abajo,sigo en el gym y espero que a la vuelta de un tiempo de sus frutos,deciros que ayer me comi un platito de arroz y conejo,que bueno!!!que bien me sento,ayss es que lo echaba mucho de menos ;D ;D,si entre que bajo poco y ya me hando permiso para un dia macarrones y otro arroz,me huelo que me voy a estancar,ya veremos el proximo viernes que tal se porta la bascula,yo se que si no es dieta pura y dura no voy a bajar,peroo claro queria ver que tal me va,metiendo mas alimentos,ya os contare,me voy pál gym ya!!!que si no no me da tiempo hacer lo que quiero hacer,es que ya me pongo un ratito con aparatos para fortalecer los pectorales 8),besos.

Paula esta muy bien, es casi un kilo en una semana, yo voy a la media de medio a la semana y estoy co tenga, encima tu vas estupendamente con el ejercicio, yo eso lo llevo fatal.
Besos guapa que vas muy bien

Gracias Amanda y hermanita!!, sois las mejores  :-* :-*
La verdad, es que sí, la semana pasada a pesar de los atrancos, fue todo un éxito, pues eso...... que este cuerpo serrano nunca se sabe por donde va a salir jajajajaja, el viernes cuando vuelva a subirme a mi compi la pesa, ya os volveré a contar, y tu gemelita yo digo que vas estupendamenteeeeeeeee, un kilo está genial!!!, la verdad yo con bajar un kilito semanal, no pediría más!!!.
Besitos mis niñas

hola wapas que tal la fiesta de ayer?? espero que os sentara de maravilla,nosotros salimos toda la mañana cargados de bicis de pocoyo y cars,asi que dimos un buen paseito,salimos a las 12 y llegamos a casa a las 15.00,aprovechando el buen dia ya que el finde fue horroroso de frio y aire,
Hermanita  los cuerpos aveces van a su bola  ;D ;D,cuando crees que lo has hecho a la perfeccion y no has metido la pata resulta que  bajas poco y cuando mas miedo llevas a la hora de subirte a la bascula,zasca alegron!!!lo importante creo yo, es no darnos por vencidas,seguir por el camino marcado sin perder la esperanza de que algun dia lo conseguiremos,o almenos con esa ilusion vivo yo jajajaja,hoy voy ha hacer dia de liquidos,aun que el desayuno si lo he echo como siempre cafecito y pulgita de 5 cereales con tomate,dentro de un ratito mi manzanilla y para comer tomare un optifast de fresa,despues del gym un zumo de naranja y lo mismo esta noche me preparo una ensaladita ya vere,a ver si consigo bajar al 7 de una vez,se me esta haciendo eterno,creo que esto es una barrera mental que quiero superar ya dejar la maldita cifra del 8,en fin paranollas mias ;D ;D,un beso muy fuerte a todas.

Hermanita, te entiendo perfectamente!! ay!!, a mí el 9 se me está haciendo eterno, ya ves.... tu que quieres dejar el 8 y yo que quiero alcanzarlo, jajajajaja, creo que con impacientarnos no ganamos nada, tendremos que armarnos de paciencia......  ;D ;D ;D y sobre todo con muchos ánimos y como tu dices seguir por el buen camino, aunque yo esta semana el domingo, día de la madre, se la tengo jurada, jajajajaja, no pienso cocinar!!!, así que ya me están invitando a comer fuera y no me refiero a la terraza de casa, jajajajaja
Besitos miles.

Paula la ensalada por la noche retiene líquidos y pierdes menos, por la noche es mejor proteínas, miralo con el dietista por si acaso guapa, es lo que a mi me recomienda mi medico.
Chicas a mi también me ha costado mucho dejar el ocho, voy a medio kilo a la semana, pero si vemos el total esto va genial, y a vosotras os pasa lo mismo chicas, en realidad es una pasada lo que hemos perdido y lo mejor es que seguimos igual de fuertes, antes cada dieta acababa en aburrimiento y esta vez no, eso es lo mejor!!!!  :)
Besos

Chicas vais genial!

Paula no se como haces para hacer tanto ejercicio, yo tuve ayer la visita con la nutri y me dijo que tenia que empezar a hacer más ejercicio, ando todo lo que mi tiempo me permite pero me ha dicho que no es suficiente...ainnnssss será cuestion de plantearme el gym pero no se cuando podré ir y apuntarme para nada...bueno tela con el dilema!

Rubi, ya veras que cuando menos te lo esperes EL 8 ! sigue así y pronto lo veras!

Amanda lo importante es ir perdiendo y tu llebas un ritmo que no me veas!, a mi la nutri me ha dicho que nada de carne por la noche y que el Meritene lo haga máx. 1 dia por la noche para que el cuerpo no haga efecto rebote.

Esta semana me han puesto en la fase 4 y ...ayer disfruté como una enana comiendo mi burguer de ternera con escalivada...ummm esto es vida! tenia ganas de masticar y la verdad es que hacer dieta sin que te aburra en super importante.

Cambio mi barritam, he bajado 2 kg en 15 dias! un besote a todas y muchos animossssssssssssss!!! ;D ;D ;D

Hola wapas,hoy peso oficial 81,700 otros 600gr.joer que despacito va esto,hoy me ha llamado la nutri,la verdad quedamos en que me llamaria todas las semanas,me dice que voy muy bien,pero que debe hablar conmigo la psicologa,ella considera que esto se me esta escapando de las manos y que me estoy obsesionando,tal vez lleve razon,no se creia que seria mas facil y mas rapido,ya que estoy poniendo todo de mi parte tanto de alimentacion como en la parte del ejercicio fisico,creo que si supero los 80 y paso a los 70 ya me relajare un poco,segun me ha dicho en dos semanas 1,5 que esta requete bien,pero claro para mi es poco,hoy sera mi tercer dia de batido y me agobio ver que bajo tan poco,eso si tambien tengo que decir que ya como arroz y pasta dos dias  a la semana,que imagino resta bastante a la perdida de peso
Amanda cariño gracias por lo de la ensalada no tenia ni idea,ayer me hice 2 huevos duros con una lata de atun al natural,pero solo comi una llema como me dijo la nutri,es cierto lo que dices yo miro atras y aun que veo que bajo despacio se que en febrero pesaba 97,es mas habian dias sobre todos los fines de semana que he llegado a pesra 100,esos kilos que subes despues de un finde copioso de salir y quedar y tal y lunes martes vuelves a los 97,si lo miro asi me animo bastante,ojala tengamos la fuerza para seguir luchando por alcanzar nuestros sueños.
Rubi hermanita que razon tienes ,no nos tenemos que impacientar,pero es tan dificil no perder la calma.....,vosotras para mi sois la mejor terapia,por eso tengo que daros las gracias por estar siempre ahi al pie del cañon,se que con animo y buenos propositos lo vamos a lograr,mil gracias sois unos soles,animo hermanita que el ocho lo tienes acorraladito ya,si el domingo sales por ahi disfrutalo y ya sabes que es perfectamente compatible salir y cmer sano,y por que no ,si te quieres dar un caprichito que coño!! es el dia de la madre,pero solo el domingo que sabes que el 8 tienes que rendir cuentas en madrid,muchos besos wapas.
SEydo acabo de ver tu mensaje ,wapa dos kilos menos genial,con lo del gym,creo que es cuestion de aguantar las dos primeras semanas y ya el cuerpo se habitua y te lo pide,yo al principio me agobie muchisimo,habia dias que cerraba los ojos y pensaba en vosotras,en lo que me esta costando y en lo que sufro,por que no me gusta nada sudar y sacrificarme fisicamente,despues en el spining aguantar el dolor de todo....desde la punta de la nariz al dedo gordo del pie,pero ahora despues de mas de un mes,ya no me duele nada y aunque sigue sin gustarme sudar,si mi camiseta no se empieza a empapar a los 10minutos de estar en la cinta le subo la velocidad y la inclinacion,ya que para sudar voy,tu haz el animo y aguanta los primeros dias que son los peores,yo ya conozco gente y me siento muy agusto,vamos como en casita,mucho animo y a luchar con uñas y dientes,besos wapa.

La impaciencia nos la produce la dieta y x mucho q queramos queremos ver los resultados YA !! xq el esfuerzo q hacemos lo queremos ver recompensado en la báscula aunq a veces no lo representa tan rápido como quisiéramos , los cuerpos son así de caprichosos.

Aunq Paula corazón q ya me has adelantado caray como vas aunq tu te veas q vas despacio piensa q no los pusistes en dos días así q como los tenemos tan agustito dentro nuestro y se han acomodado ahora cuesta más quitárselos de encima.
Pero ya veras como los echas pa fuera en un plis.

Seydo felicidades x esos 2 kilos menudo subidón debes de tener me alegro mucho y sobretodo sigue así de motivada.

Amanda vas muy bien sigue así y ya veras como lo consigues.

Rubí ya veras q pronto coges al 8 y enseguida a x el 7.

Animos chicas q los tangas nos esperan 1 besazo

ya lo se yoyo cariño,no los subi en unos dias,esto son años de cebarlos!!!!pero es la impaciencia y las ganas de perderlos de vista,oye no te emparanolles que te conozco bacalao!!! llevas casi 20kilos menos desde enero!!!asi que vas como una moto,ve preparando los tangas que el mes que viene nos daremos un paseito por la playa con el culo al aire,un beso preciosa.

perdonyoyo, rectifico llevas 21kilos menos desde enero,ole!!!!

Jjajja yo me pido este con ese culillo incluido jajajajaja

NIÑA!!!!con eses culillo me voy a las playas de vera(nudistas) a lucirlo sin tanga y sin nada,jajajaja.me lo pido!!

Hola Niñas,
jajajajajaj, lo que me he podido reir, sois la ost.......!!!!!!
Con ese culillo, hasta yo haría nudismo!!!, porque me imagino como tendrá de bien las lolas ó Mª Dolores, que viene a ser los mismo,jajajajaja

Lo primero daros las gracias a todas, sois un amor  ;D ;D y estoy contentísima de haberos encontrado en este rinconcito que a la vez se hace tan grandeeeeee poder contar con él.

Hermanita, a ti tengo que echarte la bronca, Sí sí!!!, y es que estoy de acuerdo con la nutricionista y creo que estás entrando en obsesión y eso no es bueno.. no no!!!  >:( >:(, ya te amenacé con ir a retirarte la báscula y al final voy a tener que cumplirlo!!!!, piensa en todo lo que ya perdiste y la diferencia que hay, Dios mío!!! yo ya me veo divina de la muerte!!! me miro y me digo: por Dios, que buenorra!!! que te estás poniendo!!! y tu, con lo que te lo curras en el gym que estarás durísima!! no quiero ni imaginarme lo buenorrisisisisisisisma que te tienes que estar poniendo, así que.......... A LLEVARLO CON CALMA, ok???.
Yo esta semana bajé 600 gramitos (93,9), muy muy muy bien!! estoy contenta!!! y el martes me toca revisión, a ver que me dicen  ::) ::), lo del ejercicio sigue siendo nulo, pufffff!!, solo caminar, pero.......... llueve!!! ay!!, a ver si van componiendo las cosas: el tiempo y yo!!! (tengo que actualizar la barrita, pero es un coñazo y últimamente no tengo tiempo, lo haré en cuanto pueda)

Os deseo un buen fin de semana y un FELIZ DÍA DE LA MADRE.

Besitos miles, mis niñas.

Yo quiero uno de esos!!!!!! :)
A ver chicas, esta claro que nos gustaría perder mas rápido a todas, pero seamos sensatas, es una pasada lo que hemos perdido, ahora nos va costando mas pero es normal, pero yo no paro  de repetirme que tengo la fuerza intacta y antes ya me habría relajado y lo hubiera dejado pero ahora es distinto, yo creo que es el foro el que nos tiene las pilas cargadas :)
Besos chicas y "palante" y a por ese tanga

Paula tira la báscula :) :) :)

JAJAJA AMANDA ESO VOY A TENER QUE HACER,TIRAR LA MALDITA BASCULA QUE ME TIENE LOCA,OS CUENTO HASTA EL SABADO GENIAL,COMIDA OK,MERIENDA OK,PERO POR LA TARDE SALIMOS DE COMPRAS,MI MARIDO Y MI NIÑO MAYOR,LOS OTROS SE QUEDARON CON LOS ABUELITOS,MI HIJO QUE ESTA YA EN LA EDAD DE PEDIR,DECIA MAMI UN CENTRO COMERCIAL HAY ESTA EL BURGER KING,QUIERO UNA HAMBURGES,AL FINAL DECIDIMOS CENAR ALGO Y YO CAY,Y BENDITA CAIDA,SI ESTO ES A LARGO PLAZO,PUES TENGO QUE APRENDER A SALIR DE MI DIETA PERO LUEGO SER CAPAZ DE VOLVER,COMI PATATAS FRITAS Y 2 ALITAS DE POLLO,MEDIA HAMBURGESA Y SANDY,JAJA LO SE QUE ESTOY LOCA,AYER FUI CAPAZ :o DE COMPENSAR Y HOY CUANDO SUBO A MI BASCULA 80,800,NO LO ENTIENDO,SI CUANDO LO HAGO ESTRICTO Y ME MATO EN EL GYM BAJO LENTISIMO,OS LO CUENTO PARA QUE APARTE DE QUE ME ECHEIS LA BRONCA,HABER SI ALGUNA ME LO PUEDE EXPLICAR,
HERMANITA SUERTE PARA MAÑANA,ME VOY AL GYM,BESOS.

 >:( Ay Paula  ;)
Tienes q aprender a salir sin necesidad de comer esas cosas, yo también llevo a mi peque al Mc Donals pero yo me pido una ensalada, bueno y también me como 2 cuch de helado jajajajajj es q me encanta, se lo pide mi marido ,yo simplemente lo pruebo y me quedo tan satisfecha .
Y sobre lo de pesarte ya sabes lo q te dije  >:( >:(  ,no te obsesiones y a lo mejor esta semana has hecho más ejercicio nocturno  ;) 8) 8) jajajjja
1 besazo

Hola niñas
Hermanita, no seré yo quien te eche la bronca, porque soy de las que pienso, que aunque tenemos que llevarlo a cabo y debemos tener una continuidad también es necesario el respirar de vez en cuando!!! respirar!!!, un capricho, un antojo, una pausa de un diita, como la mía de ayer........ ay!! y que bien sienta!!! y luego..... pues ya vendrá la penitencia!!! jajajajaja, lo que sí insisto y vuelvo a insistir, _{TIRA LA BÁSCULA!!!!!!!}, no puedes estar pesándote todos los santos días, por dios!!!.
Mañana tengo cita primero con Mario (asesor deportivo) luego con Aída (psicologa) y por último con el nutri Joan, a ver que pasa.......... aunque en realidad no va a pasar nada, lo único que puede pasar es que haya engordado, jejeje, digo: por la comilona de ayer!!!  ;) ;), ya os contaré.
Ahora os dejo, me voy a cenar y pronto a la cama, que mi vuelo sale a las 8 de la mañana y tendré que salir de casa a eso de las 6:30.
Besitos, mis niñas.
:-* :-* :-*

Hola chicas!

Paula no te peses todos los dias XD! y >:( intenta no hacer esas pausas fuera de casa ;D ;D ;D aunque es verdad que darse un caprichito de vez en cuando biene bien! 8)

Vaya ritmo llebas Yoyo! y las demás no os podeis quejar! este veranito tanguita seguro!

hola mis niñas,como llevais la mañana de martes? yo tengo mucho trabajo pero no podia dejar de entrar un ratito,jajaja creais adiccion!!!!
Gemelita,veras que te va genial,sabes que en dos meses y medio vas genial,asi que no creo que te digan nada mas que vas estupenda,y que estas buenisima de la muerte,ya lo veras,un beso muy fuerte,cuando llegues a casa nos informas,
Yoyo cariño,yo para comerme una ensalada me la como en casa ,jajajaja,lo siento,aunque tienes razon salir no implica ingerir comida basura,hija pero con los tiempos que corren,de crisis,entre que no hay dinero y lo que hay no lo queremos gastar por miedo a que nos deparara el futuro,y los tres enanos,pues lo que se dice salir como que salimos poco o nada,ufff no recuerdo la ultima vez que fui a un cine,asi que imagina,lo que si es cierto que esto de la hamburgesa no es una norma que sea para todos los sabados,es la 1º desde mi pose,asi que como dice mi gemelita si esta nueva alimentacion sana es de por vida imagino que no sera malo un capricho de vez en cuando,para mi este cambio de habitos no me  lo quiero tomar como un regimen,si no como una alimentacion buena para mi salud,yo siempre he oido a los medicos decir que hay que comer de todo,incluso chocolate,pero con moderacion,asi que si un dia te quieres pedir un sandy,no creo que sea nada malo,ademas ya estas casi en tu meta,cuando la alcances,tendras que mantener tus nuevos habitos y tambien disfrutar de algun esceso ,hay que disfrutar de la vida,y ser felices con nosotras mismas,un beso muy fuerte.

Seydo wapa,como tu bien has dicho ha sido un dia,,de pecar  ;D ;D ,ni de coña voy a flaquar ahora,pero para mi no es lo mismo pecar conscientemente ,(comiunion,boda,cena de amigos,familiar etc...)a caer por que te sientes mal y de bajon e intentas tener unos segundos de sentirte bien comiendo algo que te guste,creo que es diferente,yo fui consciente de que me comia media hamburgesa,pero al dia siguiente volvia mis habitos saludables y mi gym,cuando caes por bajonazo,te sientes despues peor y culpable y es todo una espiral,no se si me explicado,como aveces no me entiendo ni yo  :o :o(se nos han cruzado los mensajes,)un beso wapa que vas estupenda,creo que todas en general lo estamos llevando muy bien y estamos muy motivadas,axuxones muy fuerte voy a seguir trabajando.

Paula esta batalla la vamos a ganar todas! se que sera dificililla a veces  :( pero cada vez que os leo a todas y veo la fuerza de voluntad que teneis, los animos que dais  ;D ;D ;D y...ainnnssss que me pongo pesá!  :-\  bueno que sois las chicas más ways del mundo, mundial! que sigais así porque os lo mereceis y porque sois mi referente y la mejor ayuda que tengo todos los dias para poder seguir hacia delante!!!
ANIMOOOOOSSSSS Y FUERZAAAA!!!

gemelita por donde te metes??????
Seydo cariño,esto es la mejor terapia de grupo,al manos en mi caso antes hacia dieta y al tiempo vovia a mis malos habitos,pero tambien he de reconocer que no tenia nada en lo que agarrarme y al final me desesperaba y lo dejaba ,ahora os tengo a vosotras que me dais fuerzas y ganas para esta gran lucha y esto completamente segura que lo vamos a conseguir.

Aquí estoy, hola mis niñas  ;D ;D ;D ;D
Ya estoy de vuelta, muerta...... eso sí, pero muy contenta, en resumen os diré que todos los especialista con los que ayer tuve revisión me dijeron que iba muy bien, pero el más importante para mí y al que le pregunté si sólo me decía creo...... o si lo confirmaba.......fue el nutricionista y me dijo sí lo confirmo!!! vas muy muy bien!!! sobrada!!!!, así que estoy que doy pinchos!!!  ;D ;D ;D, tengo permiso para saltarme la dieta en bodas, comuniones, bautizos, vamos en la BBC completa,  jajajajaja, aunque eso sí intentado no pasarse con ciertas cosas como fritos, rebozados y todo eso..... y me dijo que no hace falta que haga nada especial al día siguiente, simplemente que retome mi dieta, guay!!!, estoy muy contenta chicas, jajajaja, el resto del día lo pasamos mi churry y yo de turismo por Madrid, allá que nos fuimos en metro de un lado a otro.... fuimos a Gran Vía, Puerta del Sol, Preciados, Pso. Castellana y acabé muerta pero muerta muerta porque nos habíamos pegado un madrugón del 15, aunque valió la pena, ah!! el peso el mismo, calculo yo, claro!! jajajja, porque resulta que allí pesaba 400 grs. más vestida.. entonces...... si descontamos el peso de la ropa (porque yo me peso desnuda) pues creo que más o menos viene a ser lo mismo, de todas formas ya le dije que aquella pesa era mala conmigo que prefiero la mía de casa porque ya me tiene cariño, jajajajaja.
Seydo, decirte que si nosotras vamos muy bien, tú, hija, vas a la velocidad de la luzzzzzzzzz, hay que ver...... jajajaja, sigue así, cariño, vas genial!!!
Chicas hace mucho tiempo que no sabemos nada de Kukha!!!, ¿¿¿dónde estás??? queremos saber de ti, ¿cómo sigues?????. No dejes de contarnos cositas en cuanto puedas.
Creo que ya está bien, menudo testamento os dejo hoy, jajajajaja
Besitos miles, mis niñas.

Gemelita !!!!!que eres una corretera amiga!!!cojiendo metros y todo jajaja,muy bien,de paseo por la castellana ,gran via,etc....mola y al siguiente dia en galicia,que gracia.
Ves como vas genial,si es que en realidad no hace tanto de nuestro pose,y creo que el ritmo es muy bueno,asi que ya permiso concedido para las BBC,lo mismo que me dijo amaya,siempre sin pasarnos,pero siendo una persona mas,con una vida normal,tampoco nos tenemos que tomar esto como un castigo si no seria una amargura,hoy yo me lo he vuelto a saltar ;D ;D si es que no paro!!!mi vecino de la empresa de enfrente me ha traido un cafe con leche ,una manzana y una magdalena,ya le he dicho que no!!!por dios,si yo me tomo mi manzanillita,pero como estaban con el cachondeito,pues media magdalena pal cuerpo,pero no me importa,ya que en este momento me siento muy fuerte mentalmente,para poderlo compensar.
Les comentaste algo de los vertigos?
Imagino que ya andaras algo mejorcita,pero siempre es mejor que esten al corriente de todo(hija este va a ser el mensaje interminable,no paro de atender gente,estoy ya uffff un buen rato ;D ;D)

Sabes para cuando vuelves?Te atendieron los tres seguidos?o te dejaron alguna cita para la tarde?que preguntona soy ;D,bueno espero que te hayan cargado las pilas en madrid para continuar asi de bien,te lo mereces,vas a ser la rubia de bote mas buenorra de Villagarcia de arousa,que coño de galia entero,un beso muy fuerte.
Pues yo muy contenta aunque empece el miercoles con la maria he bajado 1,100kg,asi que feliz,aun que aun no dejo los 80,espero poder hacerlo la proxima semana,asi que peso oficial 80,600,besos que tengo genteeeeeee.

Hermanita, eres un amoooorrrrrrrr!!!, que cantidad de piropos, por dios, que contenta me acabo de poner  ;D ;D
Además de que estoy contenta porque resulta que me subo a la pesa y.......... cha cha channnnnnnnnnnnnnnn 2 kilos menos!!!, no me lo podía creer, desdel martes al viernes, dos kilos menos!!!!!, guau!!! me metí a la ducha gritando sí sí siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, aunque bien pensado, o muy mal está la pesa de madrid o está mal la mía, pero bueno... yo por lo de pronto me quedo con lo que dice la mía, que caray!!, que es de casa y me quiere, jajajajaja. Ya tengo al 9 acorbadado!!!! bien!!!  ;D ;D ;D
Todavía no sé cuando vuelvo, por ellos, en Julio, pero ya veremos, seré yo quien lo decida, y tú?? cuándo vas a volver???. Sí me atendieron todos seguiditos, primero Mario, luego Joan y por último Aída, que fue con la que estuve más tiempo, algo así como cerca de una hora, y la verdad es que me fue muy bien con todos. Con el tratamiento, para los mareos, noto un poco de mejoría pero es muy lenta, el próximo lunes ya tengo otorrino, así que espero que me ponga otro tratamiento que sea más efectivo.
Ah!!!! y decirte que tu ye debes de ser la mas macizorra de Murcia, porque ya estás en un peso guay!!!.
Besitos y buen finde!!!
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Hola chicas, rubí corazón que vas muy bien ya te lo decimos nosotras   ;D, vas mejor que bien, lo siguiente  ;), y Paula tu también, vais como una moto, madre mía si es que solo hace dos meses y medio y mira cuanto habéis perdido. Además sois capaces de daros algún caprichito, yo no me he salido nada de nada, me da miedo aunque tengo permiso para comer lo que quiera el día 20 que tengo la comunión de un sobrino, otras veces empezaba a darme un capricho un día, luego eran dos y al pesarme pues no perdía nada y me desanimaba y al final lo dejaba, ahora no me atrevo.
Besos chicas y a por ese tanga, que aquí ya pega ponerselo, hoy 34 grafitos de nada  :P

Hola mis niñas!!  ;D ;D
Cómo vamos??? Qué tal la semana???
Por lo que veo, no fui la única que estuve super liada, ufff!!, esta semana tenemos el hilo un poco abandonado, hermanita????
Hoy tocó pesa, y me sorprendió......... ni para bien ni para mal!!, estoy en lo mismo que la semana pasada y aunque estoy muy contenta de mis logros hasta ahora, tengo que reconocer que no gusta  >:( >:(, no!! no gusta subirte a la báscula y no tener resultados, pero bueno......... tendré paciencia a ver la próxima semana qué pasa???, porque miedo me da!!!, el domingo tengo comunión y el lunes fiesta familiar, porque es la patrona de Villagarcía, así que estamos de fiestas!!, ala, ala!!! y hoy despedida del curso con los compis de clase!! oh my god!!!!!, ya os iré contando, pero............ miedo me da!!!!!!  :-\ :-\

MUACCCSSSS!!!

jajaja gemelita con tanta fiesta te va a resultar un pelin complicado,pero tu eres una valiente y seras capaz de vencer las tentaciones,ya sabes puedes probar un poquito de todo pero sin soltarte la melena,seras muy capaz estoy segura,y con lo del peso tranquila no te agobies,ademas la semana pasada fueron 2 kilazos que esta genial seguro que para el proximo viernes te llevas otra alegria,yo no pude pesarme hoy,mi costi esta lesionado y me toco arreglar a los tres pitufos para ir a los coles, ademas estoy dos dias sir poder entrar al baño,asi que mañana me pesare ya que estare mas relajada,aunque se que seran como siempre gramos,pero bueno aun que sea a 500gr al menos voy bajando,he tenido algun pecadito que otro,nada super grave, que si un pizquin de pan,un par de kikos,esporadico, pero resta,eso si esta semana lo he hecho genial en el gym,un beso wapas.

Hola niñas!!
Bien, pues no estuvo nada mal, a pesar de ir de fiesta en fiesta!!!, esta semana fue 1 kg. bien!!!, estoy contenta, la semana pasada me quedé estancada y esta semana uno menos, y lo importante es ir perdiéndolos por el camino y espero no volver a encontrármelos!!!  ;D ;D
Enhorabuena, Hermanita!!, ya dejaste el 8 que bien!!, a ver si dejo el 9 de una vez que me está costando sudores, pero la verdad es que llevo fatal lo del ejercicio... que digo fatal, no! lo siguiente!!, porque la verdad es que no lo hago, nada de nada  :( :(, los vértigos me tienen frita, hoy tuve revisión de nuevo con la otorrina y dice que ya me ve mejor, yo también lo noto, y que tenga paciencia que es una cosa de tiempo y poco a poco iré mejorando  ??? ??? pues a seguir esperando............
Por lo demás una semana tranquilita, de lo más normal, así que... bien!!!.
Bueno, ya os pasé mi reporte semanal, ahora os toca a vosotras.
Bikos  :-* :-* :-*

Felicidades rubí, eres una campeona ;) con comunión y todo, madre mía.
Yo con el ejercicio estoy igual que tu, yo es que con leer a Paula ya ma canso ;), la verdad es que no encuentro tiempo, esta semana turno de tarde así que nada y la semana que viene de noche, pues menos, en fin que estoy como un blandí blue o como se escriba.
Bueno chicas que mucho animo que estamos ya en verano y hay que ponerse el tanga ;) ;)

Hola a tod@s
Hoy es viernes, y como tal toca reportar los resultados de la semana.
Quiero deciros que hoy hace exactamente 3 meses y 3 días que me operé y sabéis queeeeeeeee otro kilo menos!!!!!!!, con lo cual, suman 20, sí, sí, 20!!! NO ME LO PUEDO CREER, además esto era mi primer objetivo marcado el llegar a Junio con 20 kilos menos y ahora ya es OBJETIVO CUMPLIDO  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D, porque hoy es sólo 01/06/2012, y aún tengo todo el mes por delante para ir dejando alguno más atrás!!   guau!!!!!, estoy feliz, además tengo que decir que no paso hambre, yo soy de las que no!!!!, que me quedo muy saciada con lo que me toca a mediodía y luego no me acuerda el comer hasta la noche y que hay noches que con un cafe con leche ya me llega, así que mi balance después de tres meses es más que positivo  ;D ;D ;D
Me falta mi hermanita........ dónde te metes???? alguien la ha visto???? dinos algo..... porfaaaaaaaaaaa
Besitos y buen fin de semana.
Portaros bien.

Felicidades rubí, 20 kilazos en tres meses es una pasada, mira que yo el 7 hago 6 meses y llevo 27, así que creo que vas mas que bien corazón, enhorabuena ;) ;) ;)

hola wapas!!!!! madre mia no se por donde empezar!!!!amanda cari ya llegaste a los soñados 75!!!yuuujuuuuuuuuu,no sabes que alegria me dais,motiva mogollon por que estais ahi siempre al pie de cañon,vas a ser una novia preciosa por dentro y por fuera,muy bien wapa y tranquila,que te he leido, ya poco a poco aprenderas a controlar en los dias de descontrolar,bbc ;D,he leido lo de la feria y tu experiencia con el helado de choco y nata,que suerte que tu estomago es selectivo y lo expulso yo quiero uno asi jaja,un beso wapa,tambien tenemos que tener momentos de disfrutar pecando,yo ya tengo gravado a fuego que despues del paston y demas sacrificios esto es un habito de vida,por eso si me quiero dar un capricho me lo voy a dar,un beso.
gemelita,chapo wapa,20kilazos y en tiempo recor!!!!madre mia como deves de estar,mas ancha que larga y no de kilos si no de orgullo y satisfaccion como nuestro rey,joer tia,tu si que vales!!!!me alegra muchisimo sabes que somos hermanitas de pose,y aun que nos vimos en madrid y ya,me une a ti algo muy especial,como si te conociera de siempre ,y me da muchisima alegria verte feliz consiguiendo tus sueños,eres una campeona,esto es tu empujon para cuando caigas levantarte,ayyyy tu salvica como te debe de poner mirando pa cuenca to los dias!!!!! ;D ;D y asi haces mas ejercicio  ;D ;D,FELICIDADES!!!UN BESO MUY FUERTE.
Bueno es que desaparezco los viernes 8),salgo de la ofi paso por casa recojo maletas y ya vamos a casa de mis papis a por mis retoños,nos vamos sobre las 15.30 a la playa,y ya regresamos sobre las 21.00 de hoy,como os dije,la semana pasada engorde 800gr.de 79.100 pase a 79.900,sin ir al gym ni lunes ni martes,se rompio mi coche y mi niño mayor el  martes con un fiebron,pues miercoles mi marido desempolvo su bici,ya que su coche no quiero cogerlo,y probe a ir al gym en bici y genial,ya tengo coche y creo que voy a seguir llendo en bici al gym,este finde he sido buena y no me he pasado mucho,ayer sabado estuve malisima,como nunca!!!unos gases horrorosos que me dejarando dobladisima,el viernes me bebi 4 latas de coca-cola ligt(el extres de querer organizar todo para llegar a la playa)tomamos un bocado rapido y me pase tres pueblos con las colas,asi que el sabado me pasaron una factura tremenda,no pude desayunar,ni almorzar,y comi a las 7,un platito pequeño de macarrones,hoy no me he pasado mucho pero si hacer dieta extricta y cuando he llegado 78.500 y sin entrar al baño dos dias asi que no me puedo quejar,si mañana mi cuerpo se normaliza,cambiare mi barrita,ademas con el peso de la mañana,que es el que guia,bueno ya os he puesto al dia,voy a tomar algo rapidito y me voy a la camita,beso wapas.

Bueno wapas actualizo mi barrita 78Kilos!!!estoy muy contenta,ahora me voy al gym cansada sin ganas pero con alegria al saber que merece la pena,sudar tanto,me voy pitando,luego entrare,queria informaros ya que no he podido entrar en toda la mañana,besos wapetonas.

Rubí felicidades reina caray q carrerón llevais, eso es q el trabajo esta bien hecho, sigue así y ya verás q pronto llegas a tu objetivo.

Paula mi vida muchísimas felicidades ,ya peas menos q yo, vas genial !! Yo también me fui a la playa el sábado pero sin el tanga jajjaj me fui con bañador y q gustazo después de dos años sin pisarla.

Venga preciosas q el tanga nos esperaaaaaaaaaaaa jajajjajaj

OLE, OLE Y OLE  MI NIÑA!!!  ;D ;D ;D vaya tela...si es que no hay quien te pare! 78 kilos! y además eres constante en el Gym...eres mi heroina!!!
Para decirte que yo hace años que no montaba en bici  ??? y hoy he ido a trabajar en la bici y tengo el pompis...ainnnnssssss que dolor madre mia!!! :o :o :o
Mañana no puedo ni sentarme...ya te digo...ni sentarme!

Un besazo chati y sigue asi!!! ;)

Jajajja Seydo eso me pasó a mi el primer día jajjja y estuve al menos 3 días caminando fatal q parecía q iba escocida  :o :o jajjajajja.
Sabes q tienes q hacer, a mi me ha ido genial y mi culo está esplendido 8) 8) jajjaja, me he comprado una funda acolchada para el sillín y debajo de tu ropa ponte un culot ya veras q diferencia.

seydo cari aprovecha que hace bueno vas al curro en bici,haces deporte y ahorras en gasolina que con los tiempos que corren,viene genial!!!el dolor de culo se pasa con mas bici,todo es proponertelo,vas estupenda pero con el deporte yo al menos noto que las carnes estan reduciendose en volumen pero no estan fofas,solo las tetis pero eso ya era de antes ;D animate que es todo cuestion de 15 dias como mucho para habituarte,un beso muy fuerte guapa y sigue asi,que te vas a quedar preciosa.
Yoyo cielo mio que  el tanga espere un añito no pasa nada,cariño debes de sentirte estupenda,aun  es pronto,y mira tus logros,hace un año ni lo soñaste que etarias a si de bien en tan poco tiempo, imaginate el proximo verano!! ese si, espero que ya te den permiso para el bikini,lo importante es ser feliz con uno mismo,yo aun no me he quedado en bikini,me bajo con el puesto y un vestidito de playa,pero como me veo igual pero con menos volumen y tirantez sobre todo en el pecho,me da mucha verguenza sacar de mi cuerpo el vestido,pero vamos lo de todos los años,luego me paso el dia medio en pelotas,un beso muy fuerte a ver si para septiembre ponemos fotos,que os parece,aun que aun algunas no alcancemos nuestro objetivo,ver la evolucion que se que motiva un monton,besitos wapa voy a cenar mis 2 huevos cocidos,ummm que hambre.

Hermanita, que alegría leerte, nos tenías un poco abandonadas!!! y a mí en concreto me tenías preocupada, pero me alegra saber que todo bien y por cierto.... 78!!!! como digo yo: OH MY GOD!!!!!!  ;D ;D y como dice Jesulín en dos palabras: IM   PRESIONANTE!!!!!!, jajajajajajaja, así es como tienes que estar impresionante!!!, con esos kilos y con la cantidad de deporte que haces, madre mía........madre mía, y luego dices que mi maridín estará mirando pa cuenca todo el día, pues mi cuñado debe de estar mirando todo el día y toda la noche, jajajajajajajaja, Felicidades por tu bajada Hermanita, sigue así que TU LO VALES!!!  ;D ;D
Chicas, lo de la bici, es normal, pero es cierto que a base de andar en ella el culete se acostumbra!! así que a seguir practicandoooo, yo también salí ayer en bici, y es que me encanta, lo que peor llevo son las cuestas arriba  :o, jejejeje, yo me compré un cullote que lleva la zona del culete acolchada, vamos.... que parece que llevas un pañal, jajajaja y me lo pongo debajo del pantalón.
Yoyo, para las cicatrices hay un montón de cosas para protegerlas e incluso ayudarlas a mejorar, mira a mí como me operaron de tiroides el año pasado me recomendaron que ese verano me pusiese tiras de silicona y así lo hice, se compran en la farmacia o en la parafarmacia te las cortas a la medida, te las pones y así las cicatrices quedan tapadas y si no una protección de pantalla total y este año me compré un stick de silicona que se llama remescar y cuesta 21,50 €, esto ayuda a mejorar la cicatriz y la protege aunque no puedes estar con ella directamente al sol, con las tiras de silicona sí. joooo!! como me enrollo!!, me he explicado???
Ala!! otro testamento!!! jajajajaja
Besos mis niñas.

Hola wapas,buenos dias ,hermanita mi marido y yo hace mucho que no miramos ni pa cuenca ni para ningun otro sitio,con los tres fieras cuando se puede es un aqui te pillo aqui te mato,en fin se acabo el romanticismo.....,que le vamos  a hacer es muy pero que muy complicado,ademas acabamos super cansados casi a diario,solo pensamos en doblar la oreja,a ver si cuando se vaya  el grande y la peque a la playa a finales de mes aprovechamos algo de tiempo para nosotros,aunque nos quedamos con el de enmedio que ese si es un buen trasto,hoy he entrado a una pagina de esas que calculan tu imc y he flipado,he metido mis datos,ya que con la nueva barrita no  pone el imc y resulta que estoy en 30.1 justo segun esa pagina en la linea que separa la obesidad del sobre peso,segun esta pagina para llegar a mi peso ideal(segun ellos 64 a 62.800)tendria que perder entre 12 y 15 kilos,joer que emocion me ha entrado por el cuerpo,aun que sigo detras de alcanzar los 55,creo que desde los 16 años no los peso  :o,asi que a por ellos ,aun que con el peso perdido en estos tres meses ,par mi mas que suficiente,no voy a marcarme ni metas ni tiempos, voy a seguir con mi nuevo plan de vida sana y ya veremos dentro de un año,bueno wapas voy a trabajar ,chao  besitos.

Ay, ay, ay!!, lo que me acabo de reir!!!!, normal.... normal..... con tres renacuajos, ni modo, no hay manera, ni momentos y a veces ni ganas, lo entiendo perfectamente!!!, pero...... hay que buscar un huequecillo, que es muy importante seguir activos  8) 8) y practicando!! jajajaja
Que bien lo de tu imc, yo todavía no lo calculo, porque ya sé lo que me espera.... sigo estando entre morbida y obesa, imaginoooo   ::), pero no me importa.... yo estoy la mar de contenta y sí que tengo una nueva meta, los 80, a por ellos que voy!!, y espero espero y deseo haber entrado en el 8 esta misma semana, porque la semana pasada estaba en 90 redonditos!!, ay!! no doy llegado   :'( :'(, con tu nuevo plan de vida estoy segura de que pronto empezarás a cumplir todos tus objetivos, y si los 55 es tu objetivo, pues a por él!!, que son pocos y cobardes  :D :D y tu puedes wapisisisisisma!!!
Confieso: estoy un poco nerviosilla y ansiosa estos días, y qué pasa?? pues pasa que peco, hago cosas que no debo, ayer por ejemplo cené queso (del normal, es que me encanta...) y empecé y no paré hasta terminármelo  :'( :'( y el domingo me comí unas palmeritas, buff!!!, sí luego me arrepiento pero ya no me sirve de nada, no sé que pasará, me quedo a la espera, porque eso sí, hasta el viernes no pienso pesarme!!!, aunque me tienta  :-[

Paula mi vida ,aprovecha a la hora de la siesta o mándalos con los abuelos o x la noche, aunq el aquí te pillo aquí te mato también son geniales  8) 8), mira esta tarde un poco más y nos pillan  :o  :-[ , mi marido trabaja ahora de noche y después de q comiera nos hemos ido a caminar y cuando hemos vuelto pues  ::) ..... jajajajja , q nos hemos puesto a ello sin mirar el reloj , menos mal q ha siso uno rapidito xq al terminar hemos oido las llaves y era mi peque q volvia del cole ufff... nos ha ido x poco.
Ah y fuera esa vergüenza y fuera el vestido, con tu cabeza bien alta y a ponerte morenita con tu bikini, q estas divina.

Rubí cuando veas q te entra la ansiedad y vas a empezar a picar, sal de casa a dar una vuelta y sino puedes entretente con algo, mira yo me he puesto a hacer ganchillo y me estoy haciendo un top jajjaja. La cosa es q distraigas tu mente y así no caigas en la tentación.
Ahh yo me he comprado en la farmacia como unos parches q dicen q van muy bien para hacer desaparecer las cicatrices, son de la casa Carreras, pero dicen q con 8 semanas ya está y yo llevo creo q 7 y me las veo iguales, cuando los termine ya mirare estos de silicona q me dices.

1 abrazo guapisimas , la moral bien alta q estamos divinas de la muerte.

Gracias Yoyo, a veces ya intento distraerme con otras cosas, pero esta cabeza mía es muy hi-- pu--, y me tiene todo el día dándole vueltas, y venga a recordarmelo y venga otra vez, hasta que ala!!! toma!!! va y lo consigue.. ainsssss!!!, espero pasar estos malos días prontito.
Por cierto, desaparecer lo que se dice desaparecer, hablo de las cicatrices, no!!, pueden mejorar, ya que la mía lo hace poco a poco porque tengo un queloide cicatricial ó engrosamiento de la cicatriz, pero nunca van a desaparecer, a no ser que nos hagamos cirugía estética, ya ves....... a lo mejor tenemos que preguntar para las lolas y las cicatrices y que nos hagas un 2x1, jajajajaja
Besos.

Hola chicas, que alegría veros tan animadas ;);)
Paula corazón no hay quien te pare, que constancia con el gym madre mía, ayyy eso sigue siendo mi asignatura pendiente, menos mal que ya tenemos la piscina preparada y podré hacer algo, bueno este domingo me pase la tarde corriendo detrás de mi enano por el césped jugando y estoy con unas agujetas tremendas.
Rubí guapa, que malas pasadas nos gasta el coco, es una pitada y muy difícil controlarse, a mi me ha ayudado mucho la medicación y hasta he dejado ya las de la ansiedad y solo tomo la venlafaxina, la verdad es que me siento genial y sin nada ansiedad y sin hambre, esta noche me tocaban huevos rellenos y solo me he comido dos trocitos porque no me entraba mas.
Seydo cuidate el trasero que luego no veas como duele. Ahh felucidades que te veo siguiendo la estela de paula con el deporte, veras que me voy a cansar de solo leerte ;) ;)
Yoyo guapa seguro que con el trikini estas preciosa y el tanga para tu churri nada mas y así le das al deporte ;) ;) ;
Esa crema que dices sirve también para las estrías? ayyy es que tengo hasta en los bazos, snifff que penita, a ver sabéis de algo que no valga una pasta.
Besos
Yoyo esa crema sirve para las estrías?

Amanda, el stick que yo estoy usando ahora, sí que sirve para las estrías, se llama remescar, lo hay para el cuerpo o para la cara y sí que sirve para las estrías, me costó 21,50 € en parafarmacia.
Besos.

Gracias rubí guapa, lo comprare a ver si me hace algo.
Besos

Hola wapas como estais????tenemos el foro muy abandonaiko,yo no tengo mucho tiempo,tengo mucho mucho lio en la ofi,pero queria pasar mi  parte informativo,he bajado 1,200 k.y estoy super contenta,pese a que los fines de semana no como, como si fuera el fin del mundo pero tampoco hago la dieta,este sabado me di el gustazo de un cafe granizado con un poquito de nata,luego pense que lo compensaria en el gym,pero me vino la rojilla asi que no he podido ir en lo que llevamos de semana,aun asi ni imaginaba estar ya en 76,800,asi que muy feliz ,un beso mis niñas tengo que seguir.

Hola Paula
Caray como vas chica no veas ya bajas con la regla y todo, eres una máquina . Y sobre los gustazos si sabes después irlos compensando pues de maravilla y sino a quemarlos , q aparte del gim también esta la cama jajajjajj
1 besazo guapisima

Paula corazón enhorabuena :) vaya marcha llevas guapa, es impresionante ;) ;) ;)

Paula mi reinaaaaa
Q pasa q no nos hablas ?? espero q esteis todos bien y q sea xq te has ido de vacaciones  ;).
te mando muchos ánimos y 1 besazo enorme.

Rubí para ti también va el mensaje .

Chicas donde os metéis??? como lo lleváis? Yo ando desanimada porque estas  ultimas dos semanas me he desmadrado, se me ha ido de las manos y me he dado varios atracones, es que con la cosa de que me veo ya estupenda pues pico y pico ya sigo hasta el desmadre total, bueno por lo menos ha sido solo una semana porque el lunes volví a portarme bien y he vuelto a ser consciente de mi alimentación y que hay que luchar todos los días.
Se os echa de menos mucho eh!! :) :)
Besos

Hola wapas,perdonar mi ausencia,sorry!!gracias por acordaros de mi almenos vosotras lo haceis....,ando muy desmoralizada,gracias a dios el gym genial,cada dia mejor,ya entro a clases,como fix boxing,quemagrasas,gap,y el spining,pero con la dieta fatal,como poco y muy mal,sigo estancada en 76.600 asi que con la moral por los suelos,nadie me llama de madrid,la unica la nutricionista,y veo que ya me han saco los cuartos y a otra cosa mariposa,me siento muy frustada,donde quedaron las  buenas palabras de que la distancia no era un impedimiento para mi seguimiento?desde que me oprere que fue en febrero he llamado en varias ocasiones reclamando mi incidente no se si lo recordais que tenia el pose para el 15 de febrero y despues de dejar tres nenes,cerrar negocio,gasolina,anestesiada y todo se rompio el aparato,y lo peor me echaron como a un perro del hospital y sin comer,atontada de la anestesia,pues bien,el doctor nava nos dio el informe donde pone motivo del alta ,rotura del endoscopio y le dijo a mi marido que el hospital se tenia que hacer cargo de todo ya que no era mi problema,pues como ya os digo, pasan de mi cara,piedad me dijo que no hiciera la reclamacion formal al hospital que lo dejara en sus manos y ya me veis,me siento jilipollas,ale ya me he desahogado!!!!

Amanda wapa anda que vaya par estamos echas!!!a ver si nos entra el conocimiento y retomamos los buenos habitos,mucho animo preciosa que con 74 que seguro sera algo menos ,vas a ser la novia mas preciosa de malaga,mucha fuerza y aunque no entre tanto,cuentas con todo mi apoyo.
Yoyo cariño, gracias,tu siempre ahi al pie del cañon,me reconforta saber que me apreciais en esta gran familia,y que formo parte de ella,tengo que darle las gracias a inma por el privado que me mando,siempre al quite guapa,dando animos,ahora tengo lios hasta que no pase el iva,voy de culo,pero intentare leeros siempre que pueda,no os preocupeis que no os abandono,pero no tengo ahora mismo ninguna fuerza moral para sentirme parte activa del foro,un beso wapas,a ver si me recupero y entro a daros caña a todas.

Que alegría leerte Paula, te echaba de menos :)
Veo que estamos las dos igual, estancadas!!! y encima desmoralizadas..., yo tampoco tengo mucho animo para animarte guapa pero sigo
luchando. No te alejes mucho que se te quiere.
Por cierto, sabes algo de rubí??? que también la echo mucho de menos :)
Besos guapa

Eeeeyyyyyyyyyyy chicas venga esa moral pa' rriba  ;) ;) ;D ;D
Q lo habéis estado haciendo muy bien, así q no os vengáis abajo, tenéis q mirar todo lo q coméis q muchas veces vamos introduciendo cosas poco a poco y sin darnos cuenta se nos ha ido la olla, apuntad en un papel toda la comida y después lo analizáis , haber q cosas no debéis comer.
Pensad q con la calor el cuerpo retiene líquidos, así q no os desmoralicéis y pensad q se puede, q si aquella o la otra han podido pues xq vosotras no .
Así q ánimos y a x todas q sois muy fuertes y podéis con este parón.
1 besazo enorme y 1 fuerte axuxón.

Hola chicas!!! En primer lugar pediros perdón perdón perdón mil perdones x no entrar en el foro!!! estoy super liá pero pienso en vosotras en serio!!
Que tal estais?? No he podido leeros mucho y estoy un poco perdida,hacia mucho que no entraba y hay cientos de mensajes..espero que a todas os vaya bien.
Yo estoy feliz,hiper feliz!! muy contenta de haberme hecho el pose..he perdido 35 kg y tan solo me quedan 4 kilos!! Mi objetivo casi superado y lo llevo muy bien,sigo muy mentalizada y si algún dia me paso al siguiente me controlo..hago deporte y soy una tia nueva!! Mi cambio ha sido brutal,la gente alucina y yo estoy flipando dia si y dia también..apenas tengo ropa nada me va bien y me voy comprando cosillas..sigo con mi dieta y cuando hago extras todo en plato de postre..
Ahora en agosto tengo visita con Turró y le llevo unos analisis que me han mandado hacer..y me voy de vacaciones!!!!
Un saludo y un fuerte abrazo a todas mucha suerte y buenas vacaciones!!

kUKHA  que grande !!! dale recuerdos a tu medico guapísimo  ;) de mi parte ( lo de guapísimo no se lo digas queda entre nosotras dos)
La verdad es que quisieramos ver alguna foto de antes y de ahora, pero no se si querrás, si te animas pasalas a obesos.eu@hotmail.com asi animas a las compis de POSE que ya ves que tanto Paula como Amanda están un poco estancadillas, de todas maneras Paula, animo que has perdido 20 kilazos y eso es muchooo, y seguirás bajando.
Pensar que POSE es una carrera de fondo, no es como el balón que se pierde en los 6 meses y luego ha seguir solitas, con POSE ireis perdiendo y si poneis vuestra voluntad todavía más rápido.

No dudeis en llamar a vuestro centro para preguntar las dudas, animo a todas en especial a este par de chicas cañeras que están un poco bajitas de pilas, vengaaaa vamosssss. Yoyo besitos a tu marido y a tí un achuchón de los mios recuerdos a Pujol 8).

Imma :-*

hola wapas os escribo desde la playa,me estoy tomando unos dias con mis peques,yo sigo igual he engordado 2 kilos pero no me importa demasiado,tengo ganas de volver a mi casa,mis niños al cole y yo a mi gym,quede con amaya la nutri que haciamos un paron,me estaba agobiando mucho,asi que cuando volvamos a la rutina volvere a la dieta extricta,aqui es imposible,en casa de mis padres se come de todo y yo voy a murcia a trabajar y volvemos a medio dia y no me voy a poner hacer comida especial,luego las salidas que si un helado,mi santo y el de mi madre el miercoles,asi que amaya me ha dado rienda suelta a ver como me porto,se que estoy comiendo de mas,pero confio que cuando volvamos a la normalidad retomar los buenos habitos,estoy contenta con el peso conseguido,pero como dice inma esto es una crrera de fondo y no tengo prisa por ser la primera,lo importante es llegar a mi meta,deciros que me acuerdo muchisimo de vosotras y os echo un monton de menos,yoyo acabo de leer tu privi mil gracias cielo y que sepas que ya me has adelantado jajaja,vas genial y eres estupenda por dentro y por fuera,amanda estaras con tus lios de la boda,te deseo lo mejor me encantara si nos envias fotos de tu gran dia,un beso muy fuerte,gemelita no se por donde andas espero que tu niña este recuperadisima y tu al pie del cañon contra los kilos,ahora vere si me informo de charito y alo que no nada de como les va,espero que en septiembre a la vuelta de la rutina y con vuestra ayuda meterme otra vez en el buen camino,inma wapa que por mi parte a los del sanchinarro ni les digas nada,os tengo a vosotras que estais apoyando al 100% mi marido que esta dandome fuerzas y animandome y mi familia,asi que aun que no es lo que me vendieron se que lo voy a conseguir sin su ayuda,un beso muy muy fuerte para todas.

Pula corazón, que andas muy perdida, tengo ganas de saber de ti, cómo te va?
Vuelve guapa que se te quiere mucho, se te echa de menos y te necesitamos corazón.
Muchos besos