Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

COMO  LO  PUEDO  HACER  TENGO  MUCHA  ANSIEDAD  SOBRE  TODO  POR LA TARDE  GRACIAS

Hola Rocio: bueno el tener ansiedad es saber cual o cuales on las causas o motivos que te hacen llegar a ese extremo? es decir situaciones laborales, situaciones familiares etc,etc que hacen que cuando estas en casa es como que te "relajas" y queres COMERTE TODO pues bien..lo que hay que aprender es que con determinados alimentos podrias contrarestar tu anisedad ej. FRUTAS! ej. trozos o lonhjas de pollo, que hagan disminuir tu ansiedad ah y hay un metodo casero que no falla: "lavate tus dientes es decir cepillate" y veras...me cuentas entonces tus motivaciones de anisedad?

PERO   AHY  ALGUNA  COSA  PARA  LA  ANSIEDAD