Bueno pues eso, que estoy fatal ,
Llevo dos semanas que mi vida transcurre entre hospitales, la semana pasada con mi padre, esta con mi hija.
Encima el finde de enmedio celebraciones varias
Así que mi dieta un desastre, no he comido nada de lo que debía, y en el hospital me he descontrolado por completo he estado comiendo dulces de la máquina para intentar paliar la ansiedad pero al final lo unico que he conseguido es sentirme culpable e igual de ansiosa.
Tengo la sensacion que todo lo que he aprendido estos meses es como un castillo de naipes que ante cualquier problema se va abajo y vuelvo a los malos habitos.
Menos mal que mañana me toca clinica y por lo menos aunque haya engordado parece que se hace borrón y cuenta nueva, y espero que la visita con la psicologa me anime un poco
Vaya toston que os he puesto.
Mañana psicologa y el domingo caminata. Venga Feli que malos momentos los tenemos todos. Borron y cuenta nueva y vuelta a empezar.
Un besazo y no desesperes. Yo mañana me voy a nadar.
Feli no te hagas daño culpandote de lo que has hecho mal.
Has reconocido que has tenido unos dias de muchos nervios, y la ansiedad te ha atacado, no te preocupes, ahora ocupate como lo has hecho anteriormente y con la ayuda que tienes de tu equipo medico seguro que en pocos dias vuelves a los buenos habitos.
No te castigues que no vale la pena, de todo se aprende en esta vida :( :-*
Cuando puedas escribe que hace falta y forma parte de la terapia.
Imma
hola Feli, no es un toston lo que nos cuentas, hoy eres tu mañana soy yo y pasado tu y luego yo de nuevo....este es uno de los sintomas de nuestra enfermedad, nuestro estado de animo....es com una montaña rusa, que te voy acontar yo que tu no sepas.
Yo ahora mismo no me encuentro tampoco en mi mejor momento y menos poder darte consejos pero si que al conocer que somos muchas personas las que padecemos esta enfermedad, sirva para unirnos y al menos entender lo que nos pasa, que unos en menor o mayor grado, sienten lo mismo que tu y que yo.
Mucha fuerza y animo que llegaran tiempos mejores...
Besitos
Muchos ánimos Feli!!! Espero que todo vaya mejor, y ya hayas pasado el bache...Un besote!!!
Feli, un fallo es un fallo, y no por ello vas a decir que "todo lo que has aprendido sobre alimentación se te va a olvidar". Desgraciadamente, la sobrealimentación, pero sobre todo la compulsión por alimentos dulces o harinosos, es el modo erróneo que tenemos para calmar algunas sensaciones incómodas, como es la ansiedad, el estrés, la soledad, el aburrimiento...
Estás teniendo una época malilla, con tanto hospital, y aquí nos tienes para ayudarte y darte ánimos para sobrellevarlo. Y si has caído, seguro que con la enorme fuerza interior que has demostrado estos meses atrás, vas a conseguir levantarte y seguir adelante con tu plan más saludable de vida, como habías ya iniciado. No esperes al lunes, o a la consulta para ponerte las pilas, hoy ya cuenta, hoy es importante. Y si caes una vez más, aquí estaremos todas para arroparte y para darte un empujoncito, como tú haces también con nosotras.
Mucho ánimo, guapetona.
Muchas gracias a todas, de verdad muchas gracias.
Pues ya estoy mucho mejor, he vuelto a controlarme y eso me permite volver a tener más seguridad en sí misma.
Al final había engordado 300 gramos, la primera vez que engordo desde que empezé la dieta, y casi me echo a llorar, pero bueno me animaron mucho la dietista y la psico y me hicieron ver que si lo que me ha pasado estas semanas hubiera sido hace unos meses habrían sido un par de kilos en vez de 300 gramos.
Así que otra vez con las pilas puestas y para adelante.
Asi me gusta Feli con las pilas puestas. Venga nos vemos en el Retiro.
Un besazo
Feli, no te desanimes,los momentos duros nos llegan a todos y cada uno reaccionamos de una manera, no te sientas mal por paliar tu ansiedad comiendo. Bien sabido es, que el chocolate crea endorfinas naturales, lo cual nos hace sentir mejor cuando estamos ansiosos, eso si.. ahora que ya estás mas tranquila vuelve a seguir tu rutina habitual. Deslices tenemos todos!!!!!
muchos besitos y muchos animos guapisima!!!!!!
Feli guapa no te desanimes que lo has hecho genial hasta ahora y por 300g no pasa nada.
Por cierto como esta tu padre ytu niña?espero que esten recuperados.
Un besito guapa y aqui estamos para lo que necesites.
Feli con lo que ha perdido esta superdivina, ya le queda menos...ayer a pesar del dia de la bici nosotras hicimos nuestra caminata aunque ella la hizo doble.
Evita te pusimos falta el viernes en el chat!!
No pude Susana estaba de cena con unos amigos,a ver si para el viernes no me sale nada y puedo conectarme.
Besos a todas.