¡Hola!
Con los cambios de Foro, reconozco que me ha dado una pereza enorme volver a registrarme, pero la verdad es que llevo tanto tiempo sin saber de vosotros y sin contaros de mí, que hoy ya me he decidido.
Susana e Inma : ENHORABUENA por el diseño, está muy bien esta nueva página.
Al resto, deciros que el verano me ha sentado fatal, porque no he bajado ni un kilo; es más, creo que he cogido peso... y con balón. En fin, que me siento avergonzadísima, así que a ver si leyéndoos un poco, me animo a retomar la dieta. De caminatas, nada, porque tengo un esguince y me han recomendado reposo. Si es que cuando los hades del averno van contra una...
Bueno, pues eso, que ya estoy de vuelta y que a ver si me pongo las pilas para, al menos, lucir modelito en Fin de Año, ya que el proyecto Bikini fue un fracaso.
Sanber que yo estoy igual que tu,estas vacaciones se han saldado con dos kilos de mas >:(
Yo digo que se me a dormido el balon ya que no a cumplido con su trabajo jajaja pero llevo una semana batallando otra vez y la verdad que retomar la dieta cuesta muchisimooo.
No te averguenzes de nada que esto es la vida caerse y saber levantarse de nuevo y asi hasta el final o sea que a por ellos....
Un beso guapa y animo que asi estamos todas despues del verano.
Hola Evita y Sanber, bueno yo creo que esto más que una lucha por llegar al objetivo final es una lucha constante, es decir, desde mi punto de vista pienso que luchamos por un objetivo final que es llegar a un peso saludable, pero luego en realidad ahí no esta nuestro objetivo primordial por decirlo así, nuestro objetivo debe estar en aprender a educarnos a comer y en saber mantenernos toda la vida. POr que nosotros por desgracia o no tenemos un metamolismo que es más lento y diferente que el resto de la demás gente con lo cuál es cuestión de saber adaptarnos a él y llegar a conocerlo. Pienso que todo es cuestión de tiempo, pero el tiempo a veces nos desespera y nos hace que caigamos y tenemos que levantarnos como sea. Os lo digo yo que ahora estoy un poquito en off...
Bueno que ánimo y que espero que vaya bien a todas/os.
Saludos.
Muchas gracias a las dos por los ánimos y a ver si es verdad que consigo el objetivo de educarme a comer... porque ni con balón.
Un abrazo.
Sanber la operacion biquini no fue un fracaso, si en el verano no has cogid muchos kilos ya es un exito o si no recuerda que te ha pasado otros años, que seguro que como todas habias cogido muchos kilos
Eso sí, ahora a ponerte las pilas y empezar de nuevo con o sin balon, lo importante está en la cabeza, así que mentalizate y ponte en ello.
Y entra de vez en cuando en el foro que viene estupendamente para no sentirte sola. todas estamos aquí.
Besos y ese animo arriba
Hola!
Ufffff yo cuando oigo esto me desanimo un montón, el martes que viene me pongo el balón y ahora me pregunto ¿que coñ.... de función tiene el balón si en verano habeis cogido peso? ¿si llevas el balón no tienes menos capacidad en el estómago y eso te impide comer más?. De verdad que ya no se que pensar :'(. ¿Se puede comer de todo sin que te siente mal?, lo digo porque a mi me han dicho que si como mas de la cuenta tendré que vomitar ???.
Bueno no doy más la paliza que parezco doña dudas :).
Un besito a todas animaros muchisimo y si teneis que pedir ayuda psicologica no lo dudeis porque esta batalla ya no se puede perder.
Un beso fuerte
nina
Nina no todo el mundo es igual yo estas vacacines he comido de todo y cuando digo de todo es de todo...he cogido dos kilos o sea que ya ves que sino ponemos de nuestra parte no hay nada que rascar,habra gente que vomite pero yo por suerte o por desgracia no he vomitado ni una vez jolin todo me entra y se queda ???
Decirte que cuando me he ido de vacaciones me engordo muy facilmente y siempre cojo 5k este verano 2 o sea ke ya me a servido de algo,luego me lo he currado para quitarme esos kilos y los otros años pasaba ya no me venia de 5k mas,o sea que aunque sea asi de algo me sirve llevar el balon,pero ke te quede claro ke el balon no te quita las ganas de comer eso ke a ti te gusta mucho en mi caso pizzas,carne en salsa las chuches de mi peke,cocolas a saco,bocadillos etc.....y si que es verdad que a veces creo que estoy sola en esto vaya que mi alien pasa de cumplir con su parte ,pero creo que la verguenza a fracasar,el paston que vale su colocacion y por no fallar a mi gente y a mi misma creo que todo eso me hace tirar hacia delante cuando el Alien duerme.
Asi que no lo dudes es una oportunidad de reeducarnos mas que el tema de perder peso miralo como que vas a aprender a comer y si un dia te caes al otro te levantas y a seguir.
Evita lo has bordado ;D ;D
Si nos caemos hemos de saber levantarnos de nuevo, con la ayuda de lo que sea, por eso Sanber no te alejes del foro, ya que no dudes que tambien es parte importante en la lucha.
No estás sola antes de Navidad habras perdido lo que aumentaste en verano si te lo propones .
Un besito compi
Imma
Gracias Feli e Inma, a ver si es verdad que vuelvo a pasarme más por aquí, que el estar en el Foro ayuda a hacer mejor la dieta. Es una mezcla de motivación, por los ánimos que recibo al leer (incluso si los mensajes son para otras personas) y una sana competencia, el decir que "si ellas pueden, yo también". Así que ¡a no abandornar!
Nina, el balón no es la panacea, pero te puede funcionar. Yo bajé muy rápido al principio y estaba muy contenta, no tenía hambre y podía seguir la dieta. Luego... bueno, me ha vuelto a salir mi "monstruo de las galletas" que llevo dentro y he comido más de la cuenta. No tanto como otras veces (cuando no llevaba el balón) pero sí como para no seguir adelgazando, y como me quito el balón en poco tiempo, después del desembolso hecho, estoy un poco frustrada.
Para mí es una frustración, la verdad, pero piensa que a otras personas les ha funcionado muy bien. El balón sirve para ayudarte a hacer la dieta, y lo vas a notar mucho los 3 primeros meses; después, vuelve a ser el uso de tu fuerza de voluntad... Pero no te desanimes, que cada persona es un mundo.,
Hola Sanber, tal vez me he perdido, pero he entendido que antes te pusiste el balón, cuantos kg perdiste?
tu no te desanimes, ni te consideres un fracaso, lo importante es coger el hilo ponerle empeño, y ya verás como todo va bien. Yo pienso que lo más dificil es coger el hábito de comer sano y en cantidad moderada, sé que no es fácil, pero se puede.besitos
Sí, Enginne, llevo el balón y he perdido 11 kg en 5 meses... no es gran cosa, la verdad... así que por eso estoy un poco de bajón.
Ahora llevo unos días retomando la dieta, a ver si en las pocas semanitas que me quedan para la retirada del baloncete consigo llegar a los 15kg menos, pero me temo que no... Esto no es como un examen, que te quedas la noche antes sin dormir estudias y apruebas; el balón es algo que sirve para fortalecer tu fuerza de voluntad y cumplir la dieta... cosa que no he hecho bien, y estas son sus consecuencias. :'(
Bueno Sanber, vale no has estudiado, pero mujer para eso tenemos Septiembre.
A ponerse las pilas y ya verás como lo consigues.
Sanber guapisima gracias por tus menciones, estoy en el mismo barco de las que cogisteis kilos pero hija ¿y quien no? ahora retomamos. Yo esta semana ya me lo he tomado en serio.
Animate y vente el domingo al Retiro, te aseguro que una vez que vengas no dejaras de venir.
Y apuntante al salon de la dieta mediterranea anda.
Un besito
Sanber guapisima, tu no te desanimes ante nada, intenta coger los hábitos de nuevo, y ya verás como llegas a los 15 kg menos, estoy segura!!!!!!!!!!!!! ;D
hola sanber soy cris yo pensaba lo mismo que tu y he conseguido bajar 18 kilos casi nada no pensaba que iba a bajar ni 10 pues no sabes lo que me ha costado. llevo sin balon un mes y medio y he bajado poco a poco la verdad que la constancia lo es todo no te desanimes tu baja a tu ritmo que no tenemos prisa por bajar todo el tiempo del mundo es tuyo asique relajate y haz las cosas bien y poco a poco notaras el cambio estoy segura mira yo no pense nunca que seria tan feliz como soy mi vida ha cambiado al 100 por 100.ahora pienso que todo el sacrificio que he echo y todo lo que he llorado(madre casi inundo el edificio......)ha merecido la pena yo me arrepenti de ponerme el balon muchas veces pero a lo mejor eso me ha enpujado a seguir y merecio la pena.Vaya royo te he soltado pero por favor levanta la cabeza y palante nunca para atras..... aqui estoy para lo que quieras y besitos.
Claro que ha mercedio la pena Cris. Eres una campeona. Tu sigue asi y ganaras la batalla de los kilos.
Mandame una foto actual que seguro que se te nota un monton.
Un besito
SUSANA
hola cariño ya sabes que yo te tengo que mandar las fotos por el mesenger no se de otra manera cuando nos conectemos te las mando claro que se me nota yo estoy encantada ahora tengo una talla 40 esto es genial que todo el mundo te diga que que guapa que cuanto has bajado a mi me da un subidon que no se como esplicarlo esto era lo que yo siempre habia soñado.Porfin mi sueño se hizo realidad.Me hice una en biquini y me veo monisima nunca pense que iba a decir esto.besitos
Como no te va a dar subidón Cris, me lo da a mi solo de leerte e imaginarme que yo puedo llegar como tú ¡que ilusión Dios mio!.
Que la fuerza nos acompañe :)
nina
no te desanimes y aprobecha el tiempo que te queda con el balon y el de despues,lo peor para conseguir un objetivo es desanimarse,todos los cuerpos no son iguales unos jperderan20 y otros 11 como en tu caso pero no tires la toalla y lucha por tu objetivo.animo
¡Gracias a todas, de verdad! Me siento muy acompañada cuando os leo. Esta semana lo estoy haciendo un poco mejor, pero si me quitan el balón y no llego a los dichosos 15 kg, lo lucharé "a pulso" como muchas de vosotras, que el camino que tengo que recorrer es aún muy largo, pero los compañeros sois geniales.
Susana, sabes que lo del Retiro me da un poco perecilla porque los fines de semana estoy fuera de Madrid, pero ahora además he tenido un problema en las rodillas y estoy haciendo rehabilitación, y no debo forzarme demasiado... pero gracias igualmente.
Cris, alucinante: ¡talla 40! ¡Pero si yo nunca he visto esa talla, ni cuando hice la Primera Comunión! Debes estar increíble... ¡Bien!, eres una prueba del "YES, WE CAN" de Obama, pero en la lucha contra la obesidad: "YO PUEDO", "NOSOTROS PODEMOS"!!!!!!!!
Chicas,
Lo peor que podeis hacer es bajar los animos, hay que seguir adelante y cuando sabes que te has pasado rectificarlo. Yo he estado de vacaciones en un crucero(se come a todas horas) he vuelto con 2 kilos de más el Domingo, pues hoy Miercoles ya he perdido 1.200kg, pero por que he dicho NO, NO, NO... Que he luchado mucho y no quiero volver atras... Nadie dice que es facil, no lo es, pero vale la pena cada esfuerzo y cada sacrificio.
El balón es una ayuda y debemos olvidar que lo llevamos ya que si pensamos !!bah si llevo el balón!! pues no nos esforzamos tanto y nos engañamos a nosotras mismas. Aprender a controlar las tentaciones y comer sano es nuestro día a día.
Yo como sabeis perdi 30kg en 6 meses, me quite el balón en Mayo y solo he cogido lo de las vacaciones, pero para final de semana estara fuera de mi cuerpo que no lo quiero para nada. Yo se que aun deberia de perder unos kilos, pero me conformo de momento con no recuperarlos que eso ya es mucho.
Animo a todas que todas podemos, pero mantener la mente ocupada... mira yo me puse a estudiar y me he sacado 3 Master y 10 titulos superiores en Dirección. He tenido la mente muy distraida y a parte el trabajo... Eso si mi marido me ha dejado por que dice que no le hacia caso, que estudiaba mucho... Por lo menos ahora estoy divina de la muerte!!!!
Besos y animos a todas.
Gracias Vicky por tus ánimos, pero es que hoy estoy hecha unos zorros.
Me quitan el balón en un mes... y solo he bajado 8 kilos. Un desastre total. Voy a ver si me pongo las pilas y al menos me lo quite con los 12k que había bajado antes de mi subida en picado...
Por lo pronto, hoy me puesto las pilas y he ido a caminar 1.30h, a ver si mantengo el ritmo una semana (y otra, y otra... pero es que prefiero ponerme metas cortas).
Besos a todas.
Procura cenar poquito Sanber. Yo ya he empezado tambien a ponerme las pilas y espero bajar todo lo que me sobra, me he apuntado al nuevo gimnasio que inaguraron a principios de año cerca del Juan Carlos I ya te dire el nombre que no me acuerdo.
Y voy a nadar, hago baile, cada dia una actividad y sudo un monton.
Un besito
Sanber, es cierto lo que dice Susana, la cena que sea muy poca cosa... Pero no pierdas los animos :D
Besos.